Geografia

Obec sa nachádza na brehu rieky Achit (pravý prítok Biserti), 196 km západne od Jekaterinburgu a 13 km od železničnej stanice Ufimka (na trati Kazaň - Jekaterinburg).

História

Prvé osídlenie na Achitke vzniklo v 17. storočí počas vývoja cesty na Sibír. V roku 1735 bola na tomto mieste postavená pevnosť Achitskaya, aby chránila ruské osady a továrne pred nomádmi. V roku 1754 postavil Tatishchev drevenú pevnosť na ochranu pred nájazdmi nomádov. Po skončení roľníckej vojny sa Achit zmenil na traktátovú dedinu, ktorej obyvateľstvo sa zaoberalo poľnohospodárstvom na ornej pôde, kočiarom a yamshchinou. V rokoch občianskej vojny obec opakovane zažila tragédie spojené s konfrontáciou bieleho a červeného hnutia.

Napíšte recenziu na článok „Dosiahnuť“

Poznámky

Odkazy

O piatej večer bola bitka stratená vo všetkých bodoch. V moci Francúzov už bolo viac ako sto zbraní.
Przhebyshevsky zložil zbraň so svojim zborom. Ostatné stĺpce, ktoré stratili asi polovicu ľudí, ustúpili rozrušene a zmiešane.
Zvyšky vojsk Lanzherona a Dokhturova, ktoré sa miešali, sa tlačili okolo rybníkov na priehradách a brehoch dediny Augesta.
O 6. hodine, len na priehrade Augesta, bolo stále počuť horúcu kanonádu niektorých Francúzov, ktorí pri zostupe Prazen Heights postavili početné batérie a bojovali proti našim ustupujúcim jednotkám.
V zadnom voji Dokhturov a ďalší, zbierajúci prápory, strieľali späť z francúzskej jazdy, ktorá prenasledovala našich. Začínalo sa stmievať. Na úzkej hrádzi Augesty, na ktorej toľké roky starý mlynár s udicami pokojne sedel v čiapke, zatiaľ čo jeho vnuk vyhrnul si rukávy košele a pohrával s chvejúcou sa striebornou rybou v napájadle; na tejto priehrade, po ktorej Moravania už dlhé roky mierumilovne míňali svoje dvojča vozne naložené pšenicou, v huňatých klobúkoch a modrých bundách, a poprášené múkou, s bielymi vozmi ponechanými po tej istej priehrade - na tejto úzkej priehrade teraz medzi vagónmi a delami sa ľudia znetvorení strachom zo smrti tlačili pod koňmi a medzi kolesami, navzájom sa drvili, umierali, prechádzali po umierajúcich a navzájom sa zabíjali, len aby boli presní po niekoľkých krokoch. rovnako zabitý.
Každých desať sekúnd vháňal vzduch, strieľala delová guľa alebo granát explodoval uprostred tohto hustého davu a zabíjal a striekal krv na tých, ktorí stáli blízko. Dolokhov, zranený v paži, pešo s tuctom vojakov svojej roty (už bol dôstojníkom) a jeho veliteľ pluku na koni, boli zvyškami celého pluku. Vlečení davom sa vtlačili do vchodu do priehrady a stisnutí zo všetkých strán zastavili, pretože kôň pred nimi spadol pod delo a dav ho vytiahol. Jedna delová guľa niekoho zabila za nimi, druhá zasiahla dopredu a rozstrekla Dolokhovovu krv. Dav zúfalo pokročil, scvrkol sa, prešiel pár krokov a znova zastal.
Prejdite týchto sto krokov a pravdepodobne ste zachránení; stáť ďalšie dve minúty a pravdepodobne si všetci mysleli, že zomrel. Dolokhov stojaci uprostred davu sa rútil na okraj priehrady, zrazil dvoch vojakov a utiekol na klzký ľad, ktorý zakryl rybník.
- Otoč sa, - zakričal a poskakoval po ľade, ktorý pod ním zapraskal, - otoč sa! Kričal na zbraň. - Drží! ...
Ľad ho držal, ale ohýbal sa a praskal a bolo zrejmé, že nielen pod zbraňou alebo davom ľudí, ale aj pod ním samotným sa teraz zrúti. Pozreli sa na neho a schúlili sa k brehu, neodvážili sa vykročiť na ľad. Veliteľ pluku, ktorý bol pri vchode na koni, zdvihol ruku a otvoril ústa na adresu Dolokhov. Zrazu jedna z delových gúľ zapískala nad davom tak nízko, že sa všetci sklonili. Niečo zaplesalo do mokra a generál spadol s koňom do kaluži krvi. Nikto sa nepozrel na generála, nenapadlo ho vychovávať.

Popis

Prvá zmienka o obci Achit sa nachádza v dokumentoch Ústredného štátneho archívu o starovekých aktoch vo veciach Orenburskej expedície Senátu o potlačení baškirského povstania v rokoch 1725 - 1726.
Vyhláška cisárovnej Anny Ioanovnej z 5. septembra 1735 „O ... oprave sibírskeho traktu“. Od roku 1736 je obec Achit pevnosťou na sibírskom trakte.
Na zasadnutí prezídia regionálneho výkonného výboru Uralu, 27. februára 1924, bol okres Achitsky schválený ako súčasť okresu Kungur so strediskom v obci Achit, ktorý zahŕňal 16 dedinských rád:
Rozhodnutím okresnej rady obec Okres Achitsky z 10. júna 2005 č. 79 Mestská formácia Okres Achitsky sa od 1. januára 2006 transformoval na mestskú časť Achitsky s voleným zastupiteľským orgánom - Duma mestskej časti Achitsky a bola prijatá Charta mestskej časti Achitsky.

POZRI SA OKOLO
Moje lesy sú chladné bez okraja,
Lužné lúky sú tiež nekonečné.
Moja krajina je taká voľná
Od detstva mi to bolo blízke a drahé.
Išiel som sem s priateľmi na huby,
Pri rybolove som pálil horúce ohne
Tu som zmáčaný dažďom,
V rieke utiekol domorodec pred horúčavou.
Tu je všetko moje - vľavo aj vpravo,
Známy všade a vo všetkom.
Tu som spadol do nepokosených tráv,
Počúval májového slávika.
Stalo sa mi, že som videl iné krajiny -
Sú tu ďalší úžasní,
Ale naša lúka a les -
Moja jediná vlasť!
A nech ma za to neobviňujú,
Že som jediný, kto jej volá.
A bezo mňa bola a bude,
Bez nej neprežijem ani deň.
Hovorím jej jediná a sladká
A rodná krajina v jeho básňach spievala.
So všetkou láskou, nehou a silou,
Len odpustiť - lepšie som to nedokázal.
Yu. Nekrasov, etnograf regiónu Achitsky
Chrám Michala archanjela. n. Achit

Čestní občania

Zakharov Nikolay Ivanovich (1912-2009) Účastník Veľkej Vlastenecká vojna, veterán pedagogická práca, člen Zväzu novinárov Ruska (ZSSR), laureát P.P. Bazhova, predseda regionálnej pobočky Sovietskeho mierového fondu. Titul „Čestný občan okresu Achitsky“ bol udelený dekrétom vedúceho správy mestskej formácie „Achitsky District“ č. 337 z 11. novembra, 1999. Zakharov Nikolai Ivanovič sa stal prvým čestným občanom okresu Achitsky Botsiev Nikolay Vladimirovich (nar. 1948) chirurg najvyššej kvalifikačnej kategórie Achitsky Central okresná nemocnica, vynikajúci zdravotnícky pracovník, poslanec Achitskej mestskej dumy. Titul „Čestný občan okresu Achitsky“ bol udelený rozhodnutím Okresnej rady mestského útvaru „Okres Achitsky“ č. 27 zo dňa 19. augusta 2004 za služby. obyvateľstvu okresu Achitsky v rozvoji zdravotnej starostlivosti, propagandy zdravým spôsobomživot, aktívne sociálne aktivity. Ladyshchikova Appolinaria Yegorovna (narodená v roku 1938) veterán práce, držiteľ Leninovho rádu, Októbrová revolúcia, Červený prápor práce, Čestný odznak, pracoval viac ako 30 rokov ako dojička v mliekarenskej farme Sarginsky štátneho statku Afanasjevského. Titul „Čestný občan okresu Achitsky“ osobný prínos a oddanosť poľnohospodárstvo Petr Zinovievich Sysolyatin (nar. 1930) Pracovný veterán, riaditeľ štátneho statku Afanasjevského v 60. rokoch 20. storočia, 1. tajomník Komsomolu RK, tajomník straníckeho výboru, predseda výkonného výboru okresného okresu Achitsky (1967-1977) .), Prvý tajomník okresného výboru Achitsky CPSU (1977-1990) Titul „čestný občan okresu Achitsky“ bol udelený rozhodnutím Dumy mestskej časti Achitsky 12. augusta 2009.

Pamäťová doska

Hrdina Sovietsky zväz
Khazipov Nazip Khazipovich
10. 02. 1924 - 24. 03. 1943
navždy zapísaný v zoznamoch 1 tankovej roty
Narodený v roku 1924 v obci Emanzelga, okres Achitsky, Sverdlovská oblasť.
Tatársky. Člen CPSU od roku 1943
Hrdina Sovietskeho zväzu (27.06.1945).
Bol vyznamenaný Leninovým rádom a Červenou hviezdou.
Ako dvadsaťjedenročný padol na bojisku „bez dokončenia nerovných línií, bez lásky, bez dokončenia ...“. Vo poručíkovom vrecku našli bojoví priatelia nedokončený list vzdialenému Uralu: „Už sme vo vojne na nepriateľskej zemi ...“
Keď v septembri 1942 vo vojenskom registračnom a nástupnom úrade pred vstupom do Stalingradu tanková škola Nazip bol požiadaný, aby napísal svoju autobiografiu, potom ju položil na polovicu listu poznámkového bloku. A aký ďalší životopis môže mať chlap vo veku osemnásť rokov? Narodil sa v robotníckej roľníckej rodine a vyštudoval strednú školu. Komsomolets. Pracoval na JZD.
To je celý životopis.
Ale vyhlásenie so žiadosťou o jeho odoslanie na prednú stranu sa ukázalo ako celá stránka. Nasledovali tieto riadky: „Fašistická šelma nám, sovietskemu ľudu, chce vziať to najvzácnejšie - vlasť. To sa nestane. Po zvládnutí impozantného vojenského vybavenia v škole nemilosrdne rozdrvím fašistických darebákov na tank, ktorý postavili uralskí robotníci. “
V lete 1943 bol na fronte mladý poručík, veliteľ čaty.
Dostal sa do 24. gardy tanková brigáda 5. gardový mechanizovaný zbor, 4. gardový tanková armáda... V prvých bitkách sa vyznamenal, bol udelil objednávkuČervená hviezda. Podieľal sa na oslobodzovaní Ukrajiny.
Poručík Nazip Khazipov vykonal strážny výkon v marci 1945.
Jedného dňa pod silnou nepriateľskou paľbou viedol veliteľ čaty Khazipov útok tankovej roty. Pri maximálnej rýchlosti ako prvý vtrhol do svojho tanku do dediny Najdorf (Nemecko), zastrelil nepriateľský obrnený transportér a potlačil niekoľko bodov. Zdedené po nepriateľských tankeroch a pechote. Desiatky nacistov zničila paľba z guľometu.
Rozvinutie ofenzívy, tanková spoločnosť zahájila útok do výšky 289,4. Khazipov vo svojom tanku sa rozhodol prekonať bažinatú nížinu - prostredníctvom nej bolo možné ísť do zadnej časti nepriateľskej pevnosti. Tank však uviazol. Posádka sa pokúsila auto vyslobodiť, začala pod neho dávať polená. V tejto chvíli neďaleko vybuchla nepriateľská škrupina, všetky tankery posádky boli zranené. Potom sa Khazipov presunul k ďalšiemu tanku čaty a pokračoval v útoku. Ale spoza výšky sa objavil „tiger“, ktorý jasne zamýšľal zablokovať cestu našim tankom. Khazipov predbehol aj tohto nepriateľa. Nepriateľský tank začal horieť. Nacistom sa však na naše auto podarilo vypáliť škrupinu. Tiež bola zasiahnutá. Všetci členovia posádky vrátane poručíka boli zranení. Khazipov rozkázal vojakom opustiť auto a uchýliť sa dnu bezpečné miesto, on sám zostal v nádrži.
Nepriateľskí pešiaci, ktorí videli zastavený sovietsky tank, sa vrhli k nemu. Khazipov sa s nimi stretol s guľovou paľbou. Pri prístupoch k jeho autu zahynulo mnoho nepriateľských vojakov a dôstojníkov. Keď sa nacisti pokúsili dokončiť tank priamou paľbou zo zbraní, Nazip Khazipov so svojim tankovým delom vstúpil do súboja s nimi.
Súboj jedného tankera s nadradenými nepriateľskými silami trval asi štyri hodiny. Mušle a náboje dochádzali, keď sa nacisti postavili proti nehybnému postoju Sovietsky tankďalšie samohybné delo. Khazipov ju včas uvidel a poslal škrupinu, ako keby. Ale aj Ferdinand dokázal vystreliť. Khazipovov tank zachvátili plamene ...
Dekrétom prezídia Najvyššieho sovietu ZSSR z 27. júna 1945 za odvahu, odvahu a hrdinstvo prejavené v boji proti nemeckým fašistickým útočníkom bol poručík gardy Nazip Khazipov posmrtne udelený titul Hrdina Sovietskeho zväzu .
Bol vyznamenaný Rádom Lenina, Červenej hviezdy.
Pochovaný v osídlenie Neudorf (Nemecko). Doma je nainštalovaná pamätná tabuľa. Priekopnícka skupina azigulovskej strednej školy dostala meno podľa Nazipa Khazipova.

pamiatky

Chrám Michala archanjela. Najkrajšou, majestátnou a najzložitejšou architektonickou stavbou v Achite v 19. storočí bol kostol archanjela Michala. Kostol v tých časoch bol nielen náboženským centrom, ale aj koncentráciou kultúry. Zúčastnili sa ho všetci - od mladých po starých.Cirkev sa starala o čistotu a láskavosť ľudskej duše, učila prikázania. Prvý kostol v Achite bol postavený v roku 1790. Kostol bol drevený. V roku 1863 farníci postavili kamenný kostol.Jednou z tragických stránok ruských dedín bolo zatvorenie náboženských budov. Tento hrozný trest neobišiel náš achitský okres. V každej dedine môžete od starodávnych ľudí počuť, že kostol bol nádherný, že v ňom bol pokrstený a ženatý. Začnem dokumentmi o zatvorení Achitského kostol, ktorého budovu mnohí poznajú ako kultúrny dom - klub. Dnešní školáci sú ako Dom priekopníkov. Mnoho brancov dostalo lístok na službu v sovietskej armáde. Júl 1934, 27. valné zhromaždenie robotníkov a zamestnancov Achitskaya MTS rozhodlo: štvrté brigády JZD Krasnyj Klyuch, brigády piateho kolektívneho farmy „Zarya“ a mládeže obce Achit Uznesenia s iba malými zmenami: „Požiadať obecnú radu Achitsky, aby zatvorila zvonenie a tiež zatvorila kostol a odovzdala zvony priemyslu“ “ Rozhodlo sa: ukončiť zvonenie “. „Prestaňte zvoniť a požiadajte obecnú radu, aby zastavila všetky bohoslužby“ Jednohlasne! valné zhromaždenie Viac informácií o mládeži Aichita. „Predseda schôdze Lyskov, tajomník M. Novoselov, hovoriaci súdruh Petrov Dokuchaev hovorí, že je potrebné odstrániť zvony a skôr omámiť ľudí a narušiť prácu v teréne. Lyskov - nielenže odstrániť zvony, ale je potrebné zatvoriť kostol a urobiť z tejto budovy kultúrnu miestnosť. Sharypov je každý pútnik, ktorý chcel byť v kostole, môže prísť bez zvonenia. Chruščov nemá nič spoločné so zvonením pracujúceho ľudu, prekáža nám v práci v teréne. “Zvonenie! ... komisia, ktorý zisťuje6 „významné nedostatky pre ďalší chod budovy, organizujú sa schôdze obyvateľstva s volebným právom a kostol sa prestavuje na klub, školu ... takúto postupnosť je možné vysledovať v dokumentoch. apríl 5, 1935. sa stal záverečným dňom achitského kostola. Valné zhromaždenie JZD rozhoduje: „Sme kolchozníci poľnohospodárskeho kartelu Prozhektor, pochopili sme škodu náboženskej intoxikácii. Potrebujeme kultúrne inštitúcie života, nie kúzlo náboženskej kňazskej drogy. Žiadame radu obce Achitsky, regionálny výkonný výbor a vyššie organizácie, aby vyhoveli našej petícii - za zatvorenie achitskyho kostola, pretože spôsobí ujmu v prípade výstavby kolektívneho hospodárstva. “Kultúrna inštitúcia - zvukové kino - klub 2) Majúc na pamäti, že kostol v obci Achita bol 5. apríla 1935 zatvorený, podľa technického zákona o opravách, ktorý vypršal 1. júla tohto roku, veriaci nezačali s opravou budovy pre nedostatok financií. 3) Vzhľadom na petíciu pracujúceho obyvateľstva obce Achit, rozhodnutia zhromaždenia voličov a rozhodnutia kolchozu o zatvorení kostola a jeho preložení do klubu a skutočnosť, že počet veriacich, ktorí zostali, je malý, menej ako 5. % z celkového počtu obyvateľov, ktorí môžu v blízkosti kostolov vykonávať náboženské rituály: Yalyma, Verkh-Tisakh, ruská Potama, vzdialená 8 až 10 km. Z obce Achit kostol v obci Achit, ktorá je neaktívna, znovu vybaviť klub zvukových filmov. Požiadať prezídium regionálneho výkonného výboru Sverdlovska o schválenie tohto uznesenia. Predseda RIK Kulikov. Výkonný tajomník RIK Yermak „Nasledujúci deň regionálny výkonný výbor Achitsk pošle rozhodnutie vo vyššie uvedených údajoch kultovej komisii pri regionálnom výkonnom výbore Sverdlovsk a dokončí ho“ „... začíname znova vybavovať pre zvukové filmy ... Žiadame vás o sankciu. “ Odpoveď je doručená 23. októbra. „Sverdlovsk č. 29504/7 11,22,57 m. Achit. Okresný výkonný výbor. Povoľujeme likvidáciu kostola Achit. Golovin ”Chrám bol zatvorený a odovzdaný klubu. Horné prvky: kupoly, kapitoly, zvonica - zbúraná, interiér bol prestavaný. V roku 2006 bola budova kompletne odovzdaná kostolu. Chrám sa postupne obnovuje.

Sídlisko mestského typu Achit sa nachádza na juhozápade regiónu Sverdlovsk, v jeho európskej, predralskej časti. Je to regionálne centrum a nachádza sa 196 kilometrov od Jekaterinburgu. Názov obce dostal podľa rieky Achit (prítok Biserti), na ktorej v obci a za ňou vznikli rybníky. V Achite sa nachádza križovatka ciest, ktorá sa odlišuje od Permu, Satky a Jekaterinburgu. Najbližšie je to 13 kilometrov železničná stanica Ufimka.

História

Presný dátum Achitovho pôvodu nie je známy. Zistilo sa, že osada sa objavila na konci 17. storočia, keď bola položená sibírska magistrála. Cesta a kraj trpeli nájazdmi nomádov z juhu, preto tu v roku 1735 postavili drevenú pevnosť. Od konca 18. storočia sa Achit mení na traktátovú obec, kde sa obyvateľstvo zaoberalo roľníctvom a šoférovaním.

V roku 1924 bol Achit vymenovaný za regionálne centrum. V povojnovom období sa malé kolektívne farmy Achita zlúčili do štátneho statku na mäso a mliečne výrobky, objavili sa priemyselné zariadenia a v 60. rokoch sa obec zmenila na osadu mestského typu.

Slnko je zdrojom života na planéte. Jeho lúče poskytujú potrebné svetlo a teplo. Ultrafialové žiarenie Slnka zároveň škodí všetkému živému. Aby meteorológovia našli kompromis medzi prospešnými a škodlivými vlastnosťami slnka, vypočítajú index ultrafialového žiarenia, ktorý charakterizuje stupeň jeho nebezpečenstva.

Čo je to UV žiarenie zo Slnka

Ultrafialové žiarenie Slnko má široký rozsah a je rozdelené do troch oblastí, z ktorých dve zasahujú na Zem.

• UV-A. Rozsah žiarenia s dlhou vlnovou dĺžkou
  315-400 nm

  Lúče prechádzajú takmer voľne všetkými atmosférickými „bariérami“ a dostávajú sa na Zem.

• UV-B. Rozsah stredných vlnových dĺžok
  280-315 nm

  Nosníky sú absorbované z 90% ozónová vrstva, oxid uhličitý a vodné pary.

• UV-C. Krátkovlnné žiarenie
  100-280 nm

  Najnebezpečnejšia oblasť. Než sa dostanú na Zem, sú úplne absorbované stratosférickým ozónom.

Čím viac ozónu, oblakov a aerosólov je v atmosfére, tým menšie sú škodlivé účinky Slnka. Tieto šetriace faktory však majú vysokú prirodzenú variabilitu. Ročné maximum stratosférického ozónu je na jar a minimum na jeseň. Oblačnosť je jednou z najrôznejších charakteristík počasia. Obsah oxid uhličitý tiež sa neustále mení.

Pri akých hodnotách UV indexu existuje nebezpečenstvo

UV index udáva množstvo ultrafialového žiarenia Slnka na zemskom povrchu. Hodnoty UV indexu sa pohybujú od bezpečných 0 do extrémnych 11+.

• 0 - 2 Nízka
• 3 - 5 Mierne
• 6 - 7 Vysoká
• 8 - 10 Veľmi vysoká
• 11+ Extrémne

V stredných šírkach sa UV index blíži k nebezpečným hodnotám (6–7) iba v maximálnej výške Slnka nad horizontom (vyskytuje sa koncom júna - začiatkom júla). Na rovníku UV index počas celého roka dosahuje 9 ... 11+ bodov.

Prečo je slnko užitočné

V malých dávkach je ultrafialové žiarenie Slnka nevyhnutné. Slnečné lúče syntetizujú melanín, serotonín, vitamín D potrebný pre naše zdravie a predchádzajú krivici.

Melanín vytvára akúsi ochrannú bariéru pre kožné bunky pred škodlivými účinkami slnka. Vďaka tomu naša pokožka tmavne a stáva sa pružnejšou.

Hormón šťastia serotonín ovplyvňuje našu pohodu: zlepšuje náladu a zvyšuje celkovú vitalitu.

Vitamín D. posilňuje imunitný systém, stabilizuje krvný tlak a má antirachitické funkcie.

Prečo je slnko nebezpečné

Pri slnečných kúpeľoch je dôležité pochopiť, že hranica medzi prospešným a škodlivým Slnkom je veľmi tenká. Nadmerné opaľovanie vždy hraničí s popálením. Ultrafialové žiarenie poškodzuje DNA v kožných bunkách.

Obranný systém tela sa nedokáže vyrovnať s takým agresívnym účinkom. Znižuje imunitu, poškodzuje sietnicu očí, spôsobuje starnutie pokožky a môže viesť k rakovine.

Ultrafialové svetlo ničí reťazec DNA

Ako slnko vplýva na ľudí

Citlivosť na ultrafialové žiarenie závisí od typu pokožky. Ľudia európskej rasy sú na Slnko najcitlivejší - pretože pre nich je potrebná ochrana už v indexe 3 a 6 je považovaný za nebezpečný.

Zároveň je pre Indonézanov a Afroameričanov tento prah 6, respektíve 8.

Kto je najviac ovplyvnený Slnkom

Ľudia so svetlom
odtieň pokožky

Ľudia s mnohými krtkami

Obyvatelia strednej šírky na dovolenke na juhu

Milovníci zimy
rybárčenie

Alpskí lyžiari a horolezci

Ľudia s rodinnou anamnézou rakoviny kože

V akom počasí je slnko nebezpečnejšie

Je mylnou predstavou, že Slnko je nebezpečné iba v horúcom a jasnom počasí. Môžete sa popáliť aj v chladnom zamračenom počasí.

Oblačnosť, bez ohľadu na to, aká hustá môže byť, vôbec neznižuje množstvo ultrafialového žiarenia na nulu. V stredných zemepisných šírkach oblačnosť výrazne znižuje riziko spálenia slnkom, čo sa v prípade tradičných plážových destinácií nekoná. Napríklad v trópoch, ak sa za slnečného počasia môžete spáliť na slnku za 30 minút, v oblačnom počasí - za pár hodín.

Ako sa chrániť pred slnkom

Na ochranu pred škodlivými lúčmi dodržiavajte jednoduché pravidlá:

V poludňajších hodinách zostaňte menej na slnku

Noste svetlé oblečenie vrátane klobúkov so širokým okrajom

Používajte ochranné krémy

Noste slnečné okuliare

Na pláži ste viac v tieni

Aký opaľovací krém si vybrať

Opaľovací krém líši sa stupňom ochrany pred slnkom a je označený od 2 do 50+. Čísla udávajú podiel slnečného žiarenia, ktoré prekonáva ochranu krému a dostane sa na pokožku.

Napríklad pri použití krému s označením 15 prenikne do ochranného filmu iba 1/15 (alebo 7%) ultrafialových lúčov. V prípade krému 50 - iba 1/50, alebo 2%, ovplyvnite pokožku.

Opaľovací krém vytvára na tele reflexnú vrstvu. Zároveň je dôležité pochopiť, že žiadny krém nie je schopný odrážať 100% ultrafialového žiarenia.

Na každodenné použitie, keď čas strávený na slnku nepresiahne pol hodinu, je celkom vhodný krém s ochranou 15. Na opaľovanie na pláži je lepšie vziať si 30 a viac. Ľuďom svetlej pleti sa však odporúča použiť krém s označením 50+.

Ako aplikovať opaľovací krém

Krém sa má rovnomerne naniesť na celú odhalenú pokožku vrátane tváre, uší a krku. Ak sa plánujete opaľovať dostatočne dlho, krém by sa mal aplikovať dvakrát: 30 minút pred odchodom von a navyše pred odchodom na pláž.

V pokynoch k krému uveďte požadované množstvo na aplikáciu.

Ako aplikovať opaľovací krém pri plávaní

Opaľovací krém by ste mali používať vždy, keď sa kúpete. Voda zmýva ochranný film a odráža slnečné lúče a zvyšuje dávku prijatého ultrafialového žiarenia. Pri kúpaní sa teda zvyšuje riziko spálenia od slnka. Vzhľadom na chladivý efekt však pálenie nemusíte cítiť.

Nadmerné potenie a sušenie uterákov je tiež dôvodom na opätovnú ochranu pokožky.

Malo by sa pamätať na to, že na pláži, dokonca aj pod slnečníkom, tieň neposkytuje primeranú ochranu. Piesok, voda a dokonca aj tráva odrážajú až 20% ultrafialových lúčov, čím sa zvyšuje ich účinok na pokožku.

Ako si chrániť oči

slnečného svetla odrážanie sa od vody, snehu alebo piesku môže spôsobiť bolestivé popáleniny sietnice. Na ochranu očí používajte slnečné okuliare filtrované ultrafialovým žiarením.

Nebezpečenstvo pre lyžiarov a horolezcov

V horách je atmosférický „filter“ redší. Na každých 100 výškových metrov sa UV index zvýši o 5%.

Sneh odráža až 85% ultrafialových lúčov. Navyše až 80% ultrafialového žiarenia odrážaného snehovou pokrývkou opäť odrážajú mraky.

Slnko je teda v horách najnebezpečnejšie. Chrániť si tvár, spodnú bradu a uši je nevyhnutné aj v oblačnom počasí.

Ako sa vysporiadať so spálením od slnka, ak ste popálení

Špongiou navlhčite telo vlhkou špongiou

Na popálené miesta naneste krém proti spáleniu.

Ak teplota stúpne, poraďte sa s lekárom, môže vám byť odporučené užívať antipyretikum

Ak je popálenina vážna (koža je veľmi opuchnutá a tvorí sa na nej pľuzgiere), vyhľadajte lekársku pomoc