NLP, neurolinguistički programiranje - brend i pravac u praktičnoj psihologiji sa njegovom istorijom, osobljem, jezikom, tehnikama i tradicijama. U stvari, ovo je kombinacija tehnologija, kombinovane zajednički jezik i metodologija koja omogućava ljudima da se efikasnije ponašaju u problematičnim situacijama za njega. Pozitivan rezultat To se postiže savladavanjem klijenta produženog skupa ponašanja, odnosno slobode izbora odgovora.

Za kreatore NLP-a, složena informativna mašina koja ima svoje jezike i programe. Afektivna sfera, emocije, osjećaji i osećajuće i opisat će samo resursima ili nemaju država koje su stvorile one ili druge programe, ali nemaju prirodne i obrasce. NLP radi i sa nesvjesnim i sviješću; Radi puno i detaljno s strukturom subjektivnog iskustva, ostavljajući pitanje objektivnosti onoga što se događa.

"Mapa nije jednaka teritoriji" - jedan od omiljenih sažetaka NLP, orijentirajući studij kako osoba doživljava tumače i strukture informacija koje dođu.

NLP je malo zainteresiran za prošlo subjektivno iskustvo klijenta, ne traži razloge u prošlosti, već proučavajući način percepcije i na toj osnovi je sadašnjost i budućnost. Filogeneza, formiranje osobe ili mentalnih funkcija - sve to je izvan interesa NLP-a. NLP je prvenstveno orijentiran na objašnjenje, već promjenu. Zadatak NLP-a su stvarne lične promjene, a ne zašto i kako. NLP su zainteresirani za teorije tačno onoliko koliko je potrebno za praksu, naglašavajući da ove teorije nisu istine za njega, već samo radni modeli. Ne više od radnih modela. Tradicionalni položaj NLP-a: "Sve što vam kažemo nije istina. Samo to radi. "

Ovaj pristup ima vlastiti i plusice i nedostatke. Pluse - praktičnost, zdrav pragmatizam, minusi su ravnodušne na određenu sliku svijeta, što u suštini nadahnjuje klijenta. Kada koristite Shaman tehničar, koji se često koristi u NLP-u, klijent materijalistička slika svijeta mijenja se u mistično.

Zanimljiva karakteristika NLP Adferentna je ravnodušnost prema razumnim opravdanjima i uvjerenje da su sve komunikacijske interakcije između ljudi samo ekskluzivno predloženo. I ništa osim prijedloga. Razumna opravdanja NLPERsa smatraju se samo vrstama prijedloga, efikasna za ljude s osobnim tipom "racionalnih", a u komunikaciji s racionalima simuliraju razumne opravdanja samo u mjeri u kojoj su oni kao da su oni kao da su to znatnici. Istina, "logika", "razumnost", "objektivnost" i "naučna iskrenost" za pridržavanja filozofije NLP-a samo smiješne riječi za naivne ljude čije mesto nlp "i" ekološku prijavu "i" ljubaznost ".

NLP nastoji nastaviti i upotrebljavati korak po korak Opis Promjena postupaka, gdje svaki korak ima osjetilne očite znakove - privlači ljude sklone inženjerskom racionalnom pristupu. S druge strane, u psihoterapijskom radu NLP koristi pretežno transu (promijenjeno) stanje klijenta za vrijeme provedbe svog tehničara, što stvara pristup čarobnog oleeta i privlači one koji vole primati rezultate bez svjesnih napora .

Tehnološka zbirka nLP tehnike - Gotovo isključivo tehnike u nesvjesnoj i prijedlogu, djelujući skrivenim, izvan i izvan svjesne kontrole. Zanemarivanje otvorenih i razumnih opcija za interakciju psihologa i klijenta jasno se nameće NLP Toor-u, s druge strane, dajući mu mušku i čarobnu sliku koja privlači mnoge.

NLP prije svega tehnologija, prije svega instrumentalna, a ne vrijednost vrijednosti. NLP ne govori kako da živi pravilno, ne rješava smisao života ili reorganizacije društva. Kupci dolaze sa njihovim problemima - NLP će ga preformulirati u zadatku i pomoći u rješenju koji iznesu samo jasno opcije.

Ne postoji koncept "prave osobe" u NLP-u, kako na nivou vrijednosti i na nivou strategija ponašanja. U tom pristupu, koncept "ponašanja je tačan" ili "ne-adaptivno ponašanje", jer se ponašanje ne koristi, postoji ponašanje manje ili više pogodno u. Jednom kada se pažnja fokusira na neželjeno ponašanje i njenu korekciju, nekada - na nove izbore ponašanja - nije toliko važno, važno je dati određenoj osobi u ovom kontekstu da odabere nešto pogodnije (efikasnije, ekološki prihvatljivo, pristupačno).

Orijentacija na efikasnost i ravnodušnost prema vrijednostima dovela je do činjenice da je NLP stabilan pridružen manipulativnim tehnologijama. Zaista, NLP drži položaj da je sve manipulirano i uvijek i stavlja samo zadatak da to sve više radi.

NLP se koristi u širokom rasponu područja: psihoterapija, oglašavanje, sport, lični rast, treniranje, prodaja itd. NLP metoda dolazi iz činjenice da ako neko zna kako se uspješno ponašati, drugi ljudi mogu simulirati ovaj uspjeh i reproducirati se u određenoj mjeri. Često se ta ideja nominira kao osnova NLP pristupa, tvrdeći da je NLP tehnologija za modeliranje uspjeha. Nema razloga da to dodijeli kao značajku NLP-a, jer gotovo svi autori koji rade u praktičnoj psihologiji (D. Carnegie i B. Tracy, N. Kozlov i S. Kovi) stvorili su svoj razvoj na osnovu analize Značajke komunikacije uspješnih ljudi, analizirajući živote uspješnih ljudi i čelnika uspješnih kompanija.

U oblasti psihoterapije, NLP simulira rad uspješnih psihoterapeuta, u području oglašavanja - simulira rad oglašivača koji primaju stabilan rezultat. NLP pretpostavlja da su uspješna aktivnost prvenstveno efikasne tehnologije ponašanja, a ako se detaljno ispita struktura ponašanja (uključujući unutrašnje ponašanje), tada će drugi ljudi moći ponoviti nečiji drugi uspjeh.

Ideja je sjajna, ali ima slabost. Uspjeh nije samo tehnologija, to su i sposobnosti koje različite osobe imaju različite. Ako je potrebna apsolutna muzika za aktivnost dirigenta, a nemate ga, pomoći ćete vam u modeliranju genijalnog provođenja u maloj mjeri.

Snažna strana NLP-a - izgled obrazovni proces. Kurs (format: i) uključuje temu potražnje i fokusirani na praktičnu primjenu vještina stečenih u različitim područjima života. Ciklusi "NLP-praktični", "NLP-Master", "NLP-Coach", "NLP-Coach" dobro se standardiziraju za sadržaj i metodologiju obuke, kao rezultat toga koji je studirao NLP u istom obrazovnom centru razumiju diplomirane maturante drugog centra za obuku i mogu Nastavite sa svojim treninzima tamo.

NLP se lako osniva putem svog posebnog jezika, odlikuje se specifičnom i tehničkom terminologijom u opoziciji usvojenoj u većini ranih psiholoških škola sa zajedničkim i apstraktnim načinom. Postupci promjena su metodično opisani, detaljno i korak po korak, većina koncepata u NLP-u pokušava uvesti očite znakove u promatranim ili senzornim. Još jedna osobina je slikovnica i ozbiljnost jezika opisa: ako se nešto može opisati, a moguće je naučno opisati u NLP-u.

U stanju, kada osoba blista radost i optuži radost drugih, zvat će se sunce. Na NLP jeziku isto se može nazvati kao "prevedeni pozitivni resurs" i opisan je kao stanje resursa, vizualno kalibriran kao metoda dobrog raspoloženja.

Vrlo kontroverzno pitanje - koje tehnike i tehnike smatraju u vlasništvu NLP-a. Postoje povijesno uspostavljeno polje, koje se prema tradiciji smatra NLP poljem. , Sveukupne reakcije, neurološke razine, sporazum sa nesvjesnim, reframiranjem, sidrivanjem - kada stručnjaci to čuju, samouvjereno kažu: "Ovo je NLP". S druge strane, mnogi tehničari koji koriste nlperres i smatraju se svojim ljudima, a ne imaju odnos prema NLP-u. Virginia's Experience Satir, Perlz Fritz, Milton Erikson sačuvana je i prijavljena ljudima sa naporima Greenmana i Bendlera, za to su sjajne hvala. S druge strane, ako su neki specijalisti razvili kvalitativni psihotehničkog, a NLPer ga je zavirio i opisali, modelirali, čija je tehnika sada ova tehnika? Modeliranje je postalo s načinom dodjele inostranih događaja u skladu sa principom: "Ono što je opisano na NLP jeziku postaje NLP i prodaje se kao NLP."

Navijači NLP raspona do NLP-a, svi uspješni, ono što im se svidjelo od stručnjaka treće strane i opisali su ih na tehnološkom NLPE-u. Najčešće je to "čips" - tehnike koje su lako naučiti, dajte brz, slično "magičnom" efektu i dobro prodate. Većina tih čipova koristi nesvjesne, transa i hipnotičke tehnike.

U NLP-u se preklapanje popularno za izravnu komunikaciju sa strukturama koje osiguravaju funkcioniranje izvan svijesti. Anchorage je još jedna NLP tehnika koja se koristi za asocijativno vezivanje ugodnog osjećaja iz sjećanja u prošlog ugodnog događaja sa sjećanjima, uvijek praćenim neugodnim osjećajima. Djelujući zajedno, reframiranje i sidrište mogu uzrokovati ugodne uspomene i osjećaje u ovaj trenutak. U psihoterapijskoj upotrebi NLP-a pruža lijek mnogih i iracionalnih misli za jednu sesiju.

Kreatori NLP-a stvorili su se malo, ali naučili su da ga talentiraju simuliraju stvorene druge, kvalitativno opisuju i snažno prodaju kroz sistem obuke. Da bi popularizirali praktičnu psihologiju, NLP je napravio više od bilo kojeg drugog smjera krajem 20. vijeka.

Gdje mogu proći kroz NLP u Moskvi? U centru za trening Sinton:

Vjerovanja su unutrašnje dogme koje vode do naše svijesti i radnji. Većina ljudi ima život podređen strogim moralnim principima koje bacaju unutrašnjost "ja" u određeni okvir, ne dajući se osjećajući sretnim i slobodnim. Unaprijed znamo kako će biti tačno, ali kao ne, kao što možete, a šta nam je zabranjeno. Najpopularniji smjer moderna psihologija - Neyrolynguinic programiranje. Fokusiran je na promjenu ljudske svijesti.

Ukratko o NLP-u

Ovo podučavanje ujedinjene najbolje prakse i razvoj psihologije, psihoterapije i jezičkog programiranja. NLP je fokusiran na podučavanje osobe na praktične tehnike koje će mu poboljšati život tako što će ga mijenjati radikalno. NLP vjerovanja pomoći će početi ocjenjivati \u200b\u200bsvijet bez fokusiranja na uništavanje instalacija. Nakon takve terapije, osoba:

• otvara skrivene unutrašnje rezerve;
• postaje uspješan u poslu;
• lako postiže ciljeve;
• pronalazi put ljudima;
• vrijednost ličnog života.

Razmotrite više, što je neurolynguistic programiranje, kao korištenje posebnih tehnika, možete promijeniti solarne i destruktivne uvjerenja u nove instalacije koje će dovesti do uspjeha.

Iz istorije NLP-a.

Po prvi put je neurolynguistic programi počeo da studira u Americi krajem 80-ih godina prošlog veka. Grupa ljekara kombinirala je nekoliko uobičajenih psiholoških tehnika usmjerenih na utjecaj i rad s pacijentovim podsvijesti, čime se revolucionarno otkriće. Upotrebljeni su naučni razvoj tako poznatih psihoterapeuta: Fritz Perlz i Virginia Satir, lingvisti - John Greenman i Richard Bendler.

Istorija razvoja NLP-a.

NLP preuzima nastavu Miltona Eriksona, koji je vjerovao da se sva znanja i vještine akumuliraju u cijelom životu, osoba pouzdano zadržava u svojoj podsvesnoj. Kondicioniranje Da biste ispravno koristili ove informacije, lako možete uspjeti i riješiti bilo koji problem. Milton Erickson ponudio je uz pomoć sjećanja i osjećaja da utječu na njegovu svijest, na taj način uzrokuju željene promjene. Prema takvom principu, lijek od teških tjelesnih bolesti, kada osoba ne samo da ne bude zdrava, već i, koristeći sjećanja, brine se o tim osjećajima dok se tijelo stvarno ne oporavi.

Neurolingkistički programiranje zabranjuje korištenje u psihoterapiji takav koncept kao "pravu osobu".

Inzistiranje na činjenici da se bez obzira na to kako se osoba ponaša u određenoj situaciji - to su bili najbolji mogući rezultati. Ne možete pravilno razmotriti jedan model ponašanja, a drugi nije. Jednostavno postoji skup reakcija koje čovjek koristi u određenoj životnom situaciji. Glavni zadatak neurolynguističkog programiranja je pomoći odabrati najefikasniji model u određenom slučaju.

Budući da se NLP temelji na hipnozi i gestalt terapiji, savladavanje tih znanja može se naučiti da utječu na druge ljude.

Neurolingkičke tehnike programiranja uspješno se koriste u glumi, oratorska umjetnost i upravljanje poslovanjem. Temelji NLP-a počeli su se široko koristiti u oglašavanju, marketingu, javnim komunikacijama, politici, novinarstvu, pa čak i vojnom poslu.

Moguće je savladati tehnike neurolynguističkog programiranja, ali bolje je to učiniti sa stručnjakom tokom ličnih savjetovanja ili grupne terapije.

Suština tehnike

Neurolingkistički programi su psihološke tehnike za pomoć ljudima koji će uspjeti u bilo kojem polju. Naviđa da žive u skladu s pravilima i standardima, cijepljenim u dubokom djetinjstvu, vrlo rijetko koristimo svoj interni potencijal u cijelosti, što utječe na kvalitetu života. Osoba se navikne na rad na mržnjoj radu i uživo sa neravljenim partnerom, jer on misli kao da je nedostojan najboljeg, na taj način uništava sebe i njegov život.

Neyrolynguistic programiranje utječe na podsvijest neke osobe mijenjajući svoje unutrašnje osude, pomažući mu da postane uspješan i promijeni okolnu stvarnost. Uz pomoć NLP tehničara, ljudi se lako vraćaju iz neizlječivih bolesti, izgradite dobru karijeru, postanite dobro poznati i financijski neovisni.

Glavne pozicije osude NLP-a

Prije razgovora o NLP metodama potrebno je razumjeti šta ovaj koncept znači. Izraz se sastoji od tri riječi. Neuro - ljudske akcije kontroliraju mozak. Neuroni pouzdano zadržavaju sva naša osećanja, emocije i iskustva. Linguistic je način da komuniciraju, sa kojom se informacije prenose. Programiranje je proces koji aktivira mentalne aktivnosti. U dubini svijesti osoba je položila dječja godina Određeni stereotipi i instalacije o tome kako se ponašati u određenoj životnom stanju.

Neurolingkistički programski stručnjaci koriste takve izraze kao kartu, svijest i tijelo.

• Mapa - označava glavne tehnike i NLP tehnike, koje sveobuhvatno proučavaju ljudsku psihologiju (mentalno stanje, motivi akcija, položene instalacije).
• Svest i telo je jedan koncept. Kako telo upravlja naša svijest, a misanski proces ne može biti zastupljen bez fizičke aktivnosti. Sve nijanse uzimaju se u obzir: ne samo iskustva i čula čovjeka, već i tjelesne bolesti. To se radi ispravno odabrati način izlaganja NLP-u (vizualno, slušni, kinetički).

Mogućnosti neurolynguističkog programiranja

NLP uči osobu da procijeni sebe, svoje vještine i znanje, kako bi ljudi oko njega shvatili potpuno drugačije. Neurolingkičke programirske tehnike uzrokuju sljedeće promjene u životu neke osobe:

• poboljšati komunikaciju;
• olakšati komunikaciju;
• ubjediti nova uvjerenja;
• pomoći da se razumiju i odlučuju o životnim ciljevima;
• otkrivaju interne potrebe;
• oslobodite se namočenog uvrijeđenih, strahova i fobija.

Emocije na kojima NLP djeluje

Zahvaljujući korištenju NLP-a, osoba stječe samopouzdanje, svrhovitost i hrabrost, razumije kako postići željeni i ne ograničavajući se u postizanju ciljeva. Međutim, za to je stalno potrebno raditi na tome, analizirati i otkriti njegove negativne instalacije, riješiti se destruktivnih uvjerenja.

NLP pravila

Prva NLP vladavina kaže da osoba koja ja bira, koji će biti u životu. Vođeni internim težnjima i vjerovanjem, sami mi odlučujemo šta ste dostojni i šta možemo postići, pa je neko izbacio u lidere, vjerujući u njihove snage, a netko ne radi.

Drugo pravilo je da, ističući određene kvalitete u drugoj osobi, želimo ih vidjeti i kod kuće. Oni su već odavno bili tamo s nama, ali nisu pravilno razvijeni, pa ne znamo kako ih pokazati. Treća i najvažnija NLP pravilo leži u činjenici da sve u svijetu teče i mijenja i i čovjek. Ne postoji ništa strašno razvijati i promijeniti svoja vjerovanja, odbijajući ukorijenjene i sprečavanje života principa.

A posljednje pravilo su svi iskusni osjećaji, emocije, strahovi i utisci pouzdano se pohranjuju u podsvijest čovjeka. NLP oprema će se zatražiti jer možete koristiti ove rezerve za postizanje ciljeva i poboljšati život.

Metode za promjenu vjerovanja

Načela i temelji, cijepljenog djeteta u toku obrazovanja, kao i akumulirane u procesu znanja o znanju su naša vjerovanja. Donošenje odluka važan izborFokusiramo se na stavove koji su formirani na osnovu obrazovanja koji su dobili SAD, utjecaj vlasti, socijalnog okruženja, cijepljenih stereotipa. Dobro uspostavljena vjerovanja imaju osobu u bilo kojem području života: osobnim, profesionalnim, vjerskim, društvenim i političkim.

U radu, osoba djeluje onim saznanjima koja je dobio tokom obuke odabrane profesije. U ličnom životu - iskustvo akumulirano u prethodnim odnosima i moralu, cijepljenu od strane društva.

Vježbanje NLP psihoterapeuta izdvajaju dvije glavne vrste internih uvjerenja: duboko i ograničavanje.

Duboka vjerovanja

Položeni u djetinjstvo ili u procesu odgoja. Najbolji primjer takvih uvjerenja su unutarnji kompleksi, kao i kako osoba opaža i cijeni sebe. Može biti natopljen djecom strah. Kad se roditelji nisu bavili podizanjem djeteta, ali samo su ga prekrili, formirao ga je samopouzdanje: "Nisam odgovarao ljubavi!", Koji će definitivno otrovati njegov lični odnos u odrasloj dobi. Osuda osobe koja nosi negativnu boju čini životni scenarij, doprinoseći razvoju svih vrsta strahova i kompleksa, koji u odraslojstvu čini nesigurnom, mekom i neodlučnom.

Restriktivna ili podsvjesna uvjerenja

Osoba ne shvata ni da ima skrivenu vjerovanja koja negativno utječe na njegov život, prisiljavajući pogrešne odluke, osjećati strah i nesigurnost. Ovi pogledi bili su toliko ukorjenjivani u njegovom podsvijesti, vjeruje da može samo biti. Takve takve uvjerenja pojavljuju se u obliku fraza: "Ne mogu", "ne za mene", "ne znam", ", nedostojan" ", neće raditi."

Takve instalacije programiraju osobu na negativan način. Zastarjeli i uništavajući vjerovanja miješaju se i ne dozvoljavaju živjeti punu i sretan životI zato trebaju promjene. Neyrolynguistic programiranje pomaže u olijevanju pogrešnih uvjerenja.

Rad sa verovanjem je svjes održivih misli i pogleda i u korištenju psiholoških tehnika koje će pomoći u promjeni ovih principa. Ako se odlučite iskoristiti neurolynynguistic tehnika programiranja, pažljivo, jer vjerovanja mogu imati pozitivan i negativan utjecaj na osobu.

Tehnika mijenja vjerovanje

Promjena vjerovanja Korištenje NLP tehničara temelji se na metodi rada s podsvijesti, koji je predložio američki psiholog Robert Dilts. Razmislite o tome kako koristiti ovu tehniku \u200b\u200bza rad sa vašim vjerovanjima.

Kalibracija (procjena) osobe u NLP-u

Pripremna faza

Prvo morate prikupiti i analizirati informacije. Utvrdite šta vas uvjerenje muči u ovoj fazi života. Reč. Možda su takve fraze: "Bila sam bolesna cijelo vrijeme!", "Nikad ne uspijevam!", "Ja sam gubitnik!", "Ljubav nije za mene!" Popravite sve svoje sumnje i senzacije vezane za izjavu. Važno je shvatiti zašto vam negativna instalacija ne dopušta da formirate pozitivne misli, pretvaranjem bilo koje akcije u gubitak vjere u sebe i svoju snagu.

Zamislite da će se promijeniti u vašem životu kada počnete razmišljati drugačije.

Ocijenite koliko će se poznati i prijatelji tretirati u vašem ponašanju. Novo odobrenje. Imajte na umu da ova fraza mora biti pozitivna, da biste opisali postupak kojim ćete početi mijenjati svoj život. Na primjer, "Vjerujem da ću naučiti voditi zdrav način života!" Ili "Ljubav je prisutna u mom životu! Volim i volio sam! ".

Promjena vjerovanja koristeći NLP tehnologiju

U drugoj fazi potrebno je u podsvijesti pokrenuti rad takozvanih podmodalnosti - kanala kroz koji osoba prima informacije o svijetu širom svijeta i događaju se u njemu (vizualni, kinetički, glas). Miris, boja, veličina i lokacija - znakovi koji nam pomažu da opazimo i razlikujemo stvarnost.

Sada negativno vjerovanje mora biti ispitivano. Možda niste imali vremena u prošlosti pogrešno. Koristeći sublodalnost, zamijenite destruktivnu ugradnju novim uvjerenjem. U procesu ovoga psihološki rad Preko sebe potrebno je obratiti pažnju na vaše unutrašnje senzacije.

Provjera novog vjerovanja

Da li će podsvijest vjerovati u novu uvjerenje pokazati će vaše daljnje ponašanje. Ako niste sigurni da je tehnika NLP-a radila, vrijedi ponoviti sve ponovo i temeljno razmislite o novoj formulaciji vaših navoda.

Prva faza tehnologije je najvažnija: o tome kako ćete tačno definirati destruktivne instalacije, njihov uzrok i posljedica, pokupit će riječi za nove izjave i vjerovati u uspjeh, da li ćete početi početi novi zivot. NLP tehnike mogu se koristiti u bilo kojem dobu, što je prednost ovog smjera u psihologiji.

Metode NLP utjecaja na druge ljude

Neurolingkistički programi se uspješno primjenjuje ne samo za pojedinačni rast, već i utjecati na okolno. Takve psihološke tehnike često se koriste u praksi:

• menadžeri i vlasnici velikih kompanija;
• političari;
• kreativni ljudi (umjetnici, pjevači, medijski dasosons).

Koristeći NLP tehnike, možete promijeniti vjerovanja kolega, prijatelja i poznanika, što ga čini tako da podijele vaše stajalište. Neyrolynguistic programiranje pomoći će u postizanju odobrenja i podrške u timu, kao i izgraditi lične odnose.

Postoji nekoliko najčešćih NLP tehnika koje će vam pomoći da se osoba promijeni u vjerovanja.

Kopirajte sagovornik

Ova tehnika će vam lako pomoći da pobijedite lokaciju druge osobe. To je u potpunosti odražavati sve akcije svog sagovornika, počevši od manira za obuću, razgovora i završavanja zglobnim hobijima. Prijavite se za osobu u kojoj ste zainteresirani da nemate samo ujednačene ciljeve, poglede i hobije, već i svjetolijansku poziciju.

• Repocije koje savjetuju za upotrebu psihologa su jednostavni.
• Čavrljanje sa svojim protivnikom, stalno čuva vizualni kontakt s njim.
• Razumijemo da pažljivo slušate osobu, podržavajući razgovor nadimka glave.
• Uzmi isti držanje kao i svoj sagovornik. Ovaj jednostavan prijem učinit će je tako da će biti osjećaj zajednice i umiješanosti između vas.

Manipulacija

Ova se tehnika najčešće koristi za utjecaj na okolicu. Manipulacija olakšava postizanje željenog korištenja posebnih psiholoških tehnika. U toku komunikacije, osoba može biti impresionirana svemu što želite.

Suština glavnog uvjeti NLP

Za početak odrediti sublodalnost osobe.

• Ako je glavni način pribavljanja informacija vizualna slika, zatim u razgovoru potrebno je izreći takve fraze: "Velika perspektiva", "Teško zamisliti", "mogu predvidjeti".
• U slučaju da vaš sagovornik audio - prioritetne riječi trebaju biti promijenjene na: "Usredotočit ću se na", "tiho", "prodor".
• U slučaju komunikacije s kinestetikom, koristite takve fraze: "Osjećam se", "Uzmi ideju", "nagrada za ruke."

Takvi izrazi pomoći će da prenose informacije za sagovornik osobe razumljive za njega, olakšajte komunikaciju i učinit će ga tako da će osoba podržati vašu ideju promjenom svog prvobitnog mišljenja.

Nanesite takozvani hipnotički izgled. Da biste to učinili, treba biti koncentriran, ne treptati, pogledajte središte poremećaja sagovornika. Nakon uspješne hipnoze, protivnik će vas podržati i odbija svoja vjerovanja. I dalje možete izgraditi razgovor tako da vas sagovornik 3 puta zaredom daju pozitivan odgovor. Onda hrabro pitajte šta vam treba.

Često manipulacija za izlaganje ljudima primjenjuju cigane. Privlačenje pažnje sa svojim svijetlim pogledom, gestima i načinom ponašanja, oni odvlače osobu i prisiljavaju ga da djeluju ne bi neobičnim za njega. Možete posuditi ovu tehniku \u200b\u200bda inspirišete ono što želite.

Još jedna tehnika manipulacije NLP-a naziva se "šablona za rissing". To je u standardnim situacijama da se pokaže na najneočekivaniji način. Na pitanje: "Kako si?" Umjesto uobičajene fraze - "Kao i obično!", Odgovor - "Prisutni!" Dok će vaš sagovornik biti zbunjen, možete uticati na to.

Focusira NLP

Ljudi koji posjeduju fokus jezika vjerovanja, uz pomoć NLP-a, mogu lako nazvati lokaciju i povjerenje, postizanje činjenice da će njihov sagovornik mijenjati svoje mišljenje o bilo čemu.

Započnite razgovor iz pozitivnog. Neka bude jednostavan i poznat po cijeloj činjenici. Sluh poznatih informacija, osoba će se opustiti i otvorila komunikaciju. Za postizanje podrške, koristite distrakciju. Da biste odabrali da ponudite protivnika nekoliko mogućih opcija koje bi mogle riješiti problem koji se pojavi, onda slobodno ponudite ideju koja promovira. Sva pitanja tokom razgovora dostavljaju se u pozitivnom obliku. Ova tehnika će nazvati iluziju da je već primljen pozitivan odgovor, a sagovornik neće imati izbora, kako da vas podrži.

Ako se odlučite prijaviti nLP tehnologijaImajte na umu da je druga osoba jedinstvena osoba. Da bismo razumjeli motive bilo kakvih postupaka drugih ljudi, pokušajte istražiti njihove želje i vjerovanja.

Nemoguće je koristiti neurolinguističko programiranje za nanošenje štete.

Prednosti i šteta tehnike

Prije samo nekoliko godina, neurolynguistic programiranje nije se smatralo ozbiljnom naukom. Do danas se situacija radikalno promijenila. NLP se prepoznaje u mnogim zemljama svijeta. Učinkovitost vježbanja dokazuje se u mnogim zemljama: Francuska, Njemačka, Austrija i Švedska. NLP je prepoznala psihoterapiju u evropskom društvu, ali do sada postoji grupa naučnika koji smatraju neurolingkinga programiranje "lažnih" nauka. Konformacije za spor o etikvatičnosti tehnika neurolynguističkog programiranja, savladavajući temelje od kojih, moguće je dobiti kontrolu nad sviješću druge osobe.

Za nezavisna studija NLP tehničar mogu se koristiti knjizima koje objavljuju poznati psihoterapeuti, video snimci, webinari i online tečajevi dostupni su u internetskoj mreži. Ali dobit ćete brži rezultat ako posjetite trening na ovoj temi. Trener trenera će vam reći kako koristiti metode neurolynguistic programiranja za utvrđivanje pogrešnih uvjerenja i formuliranje novih instalacija.

Tehnika neurolynguističkog programiranja može se uporediti sa konvencionalnim kuhinjskim nožem. Neko će koristiti ovaj objekt za stol za kuhanje hrane. U rukama istog jadan čovjek Nož se može pretvoriti u instrument za ubistvo.

Neki ljudi neurolynguistički programi su kategorički kontraindicirani jer može naštetiti njihovom zdravlju. Nemoguće je koristiti ove psihološke tehnike za one koji imaju nervni poremećaji Bilo neka vrsta kršenja u razvoju, kao i djeca sa bržem psihom.

Zaključak

Neurolingkistički programiranje - psihološke tehnike koje rade s podsvijesnim nečim osobama. Te prakse pomažu u efikasnom rješavanju pritiskajućih problema, uspjeti u poslovima i porodičnom životu, ostvariti svoje ciljeve, uspostaviti komunikaciju sa kolegama. NLP oprema otkriva destruktivnu instalaciju osobe i podučavaju kako ih zamijeniti pozitivnim uvjerenjima koja mirno mijenjaju svoj život. Glavna stvar - ne žalite zbog vremena da bolje znate sebe. Iz ovoga direktno ovisi o tome koliko će biti dobre promjene. Naučivši da upravljate svoja vjerovanja, steći ćete sklad i vedrinu. Koristeći NLP opremu potrebno je zapamtiti da su za neke ljude u svojoj primjeni kontraindikacije.

Super ideja - možemo naučiti vještine drugih ljudi. Već sam napisao da je NLP u osnovi sistem uspješnog modeliranja. To je samo da saznate kako nečije druge vještine djeluje i podučava druge. I to se može odnositi na praktično: slijepi tisak, hodanje uglja, berza za igre, prodaja, prodaja, sposobnost da se upozna ili upravljaju vlastitim državom.

Usput, jednog dana jedan od učenika Johna Greenmana za prenošenje naslova na radionici NLP simuliraće akumulaciju. Nakon toga počeo je provoditi seminare o podučavanju ovog vrlo karbonata, koji se odjednom pokazao vrlo popularnim.
Richard Bendler, kad je osoba došla kod njega sa fobijom, otišla je - kako je bio veliki Milton Erickson - da traži ljude koji su sami suočavali sa svojim fobija. Pronašli su nekoliko takvih, saznao kako su to uradili i stvorili tehniku \u200b\u200b"brzog tretmana Phobii". Što vam omogućava da se bavite fobijom minuta za 15 (iako-TRUE - ovu tehniku \u200b\u200bprolazimo na trening uspješno razmišljanje 2 i prilično brzo uklonite različite fobije).
Lično, kad sam se certificirao na NLP Mastersu, simulirao slijepi ispis na računaru. I sam je saznao, a drugi predaju. Trenutno koristim ovaj model.

Svaka osoba je jedinstvena ili "nema teritorije" kartice "

Muškarci poštuju misleći da su sve žene različite, a žene greši misleći da su svi muškarci isti.
Šala.

Zaista - svaki od nas ima svoje lično iskustvo, vaše mišljenje o svijetu. A ovaj pogled na svijet je jedinstven. Osobni pogled na svijet čovjeka u NLP-u zvao se karta(Za razliku od okolnog svijeta, koji se u skladu s tim naziva teritorijom). Kartice su različite - manje ili više udobne, prikladne i detaljne. Jedino što oni ne čine - ispravno ili pogrešno, jer je to samo opis, model. Svatko, čak i vrlo dobra karta, negdje neće biti previše zgodan: najviše najbolja karta Moskva grad je u potpunosti beskoristan u slavnom gradu Saratovu, a vinska lista francuskog restorana nije previše zgodna za orijentaciju u podzemnoj željeznici Berlina.
I, naravno, kartica nije teritorija, baš kao vrlo detaljan opis Borscht (čak i sa slikama), Borsch neće postati. Dakle, većina problema nastaje kada osoba pokušava da se svet (teritorij) stane pod njegovu karticu, umesto da prekriva svoju karticu tako da je uspješniji za ovu teritoriju. I u određenoj mjeri sve što se NLP bavi je da pomognete osobi u pronalaženju takvih ličnih ličnih ličnih kartica koje će mu pomoći da postane uspješniji, sretniji, sretni i zdravi. Prirodno, ako to želi.

Veoma mnogo promjena u NLP-u povezane su s "širenjem" karte - pretraživanje šireg pogleda u situaciju. Pa, zaista, ako imamo problem, tada je rješenje negdje izvan naše karte svijeta. I da biste riješili problem, morate proširiti kartu tako da je to u njemu najviše odluka.

Svako ponašanje vrijedi pozitivne namjere

Kalibracija

Ljudi kažu jednu stvar, ali često se osjećaju i ponašaju se snažno drugačije. NLP ima tako važan koncept kao kalibracija - Sposobnost primete znakova vanjskog statusa. Budući da se bilo koja od naše procjene očituje u cijelom tijelu: u intonacijama, pokretima, gestima, držanju, rečenicama ili disanju. A kalibracija omogućava shvatiti da se zapravo osoba osjeća kako to pripada onome što želi. I mnogo manje obraćaju pažnju na ono što kaže. Pa kako mu može reći kako bi uživao u onome što čekaju ili da ga smatra tačnijem za reći. Ili jednostavno zato što nisam shvatio svoje procjene i osjećaje. Kalibracija vam omogućava da komunikacija učinite mnogo preciznijim i efikasnijim, a ponašanje osobe je mnogo razumljivije.

Već imamo sve potrebne resurse za postizanje naših ciljeva.

Da bi se došao do Saratovog iz Moskve do automobila, potreban je benzin (a voz je električna energija). I automobil i benzin je potreban resursida bi se postigao cilj u obliku dolaska u Saratov. Dakle, u NLP-u se pretpostavlja da već imamo potrebne resurse za postizanje cilja: postati uspješniji, prestanite pušiti, da komunicirate bolje ili konačno napisati ovaj izvještaj - ili ih možemo pronaći. Svijet je velik, samo trebate pretraživati.

Barem misleći da ćete ponovo postići rezultat od meditiranja na temu "Zašto sam tako nesretan" i "Neću uspeti ionako, nisam stvoren za sreću (uspjeh, brak, bogatstvo i posjedovanje BMW-a X5 automobila) . "

Provjera okoliša

U NLP-u postoji vrlo važna stvar - provjera ekologije Promjene. Da li provjerava efekte akcija - neće biti gore nakon postizanja ciljeva? Ali postao je generalni direktor, ali je zaradio čir, prestao se bojati visine, pao sa balkona i slomio prst, pokazao povjerenje i smirenje tokom polaska vlasti i pucao je. Tako da nove sposobnosti, vještine i vjerovanja ne pokvare život, morate provjeriti unaprijed i uviti rezultat tako da je sve u redu.

Modeli i mašine

Model U NLP-u je ovo koristan opis (kartica). Na primjer, kako odrediti ono što osoba kaže ("Meta-Model of Language"), kao tijekom komunikacije, promijeni procjenu ("refremiranje") ili vjerovanja ("jezični fokusiran"), u kojem redoslijedu za prikupljanje podataka (" "), Ljudi u tipifikaciji (" Meta-programi ").
O modelima se mogu čitati u NLP Enciklopediji.

Tehnike NLP je korak po korak uputstva. Najčešće su tehnike opisane kako riješiti neki problem ("val", "šesto-reframiranje", "Brzi tretman fobija", "Promjena lične istorije". Ali postoji i o tome kako staviti ciljeve ("dobro formulirani rezultat") ili kako najbolje komunicirati ("efikasna strategija komunikacije").

U stvari, tehnologija je takođe model, jer nešto opisuju i obično su vrlo korisne.

Mnoge NLP tehnike su rezultat modeliranja kako su ljudi uspješno riješili slične probleme. Na primjer, "efikasna komunikaciona strategija" rezultat je modeliranja uspješnih komunikatora, "Promjena lične istorije" modelirana je iz Velikog Miltona Ericksona, onog koji je stvorio hipnozu Ericksona i "Brzi tretman Phobii" od ljudi koji su sami uklonili svoje fobije.
Opis različitih tehnika u Enciklopediji NLP.

Vrijednosti, kriterijumi i vjerovanja

Ono što tražimo što želimo ili naprotiv, izbjegavamo, upravo odlučno vrijednosti, kriterijumii vjerovanja .
Vrijednosti - Važni koncepti za osobu, obično izražene apstraktnim riječima, poput: sreća, slobode, pravde, bogatstvo. Kako su vrijednosti prilično apstraktne, priložene su vrijednostima kriteriji - Metode za mjerenje realizacije vrijednosti. Na primjer, vrijednost "prosperiteta" i kriterije bogatstva "zarade više od 150 000 mjesečno, njegov stan, automobil i vikendicu."
Vjerovanja - Pravila života koja opisuju kako komunicirati s vrijednošću. Na primjer, za vrijednost vjerovanja "ljubavi" mogu biti:
- Najvažnija stvar u životu je ljubav.
- Ljubav dolazi i odlazi.
- Nisam dovoljno ljubavi.
- Prava ljubav je samo jednom u životu.
Vjerovanja mogu dopustiti i zabraniti postizanje vrijednosti, kako bi se opisali ono što treba postići i koji su njegovi kriteriji. Na primjer, čak i ako je "ljubav" za osobu vrlo važna stvar, uvjerenje "Ne zaslužujem ljubav" će "zabraniti" da primi ovu vrlo ljubavlju.

Vjerovanja upravljaju našim životima: bilo koja osoba radi nešto za njegove uvjerenja ili ne radi ništa.

U jednom trenutku niko nije uspio da pokrene riča od deset sekundi. Dok je 1968. godine Jim Heins ne trčao za 9,9 sekundi. Nakon toga svi su počeli brzo trčati, zapis za zapisnik. Sada je zapis 9,69. Pa, nisu vjerovali trkačima da HEONS, koji mogu biti brži od 10 sekundi, u njihovoj stvarnosti nije bilo takve mogućnosti. Iako ovaj doseže originalnih hinesa nisu uništili ovu osudu.

Vjerovanja su jedan od najvažnijih filtera percepcije. Ako žena ne vjeruje da postoji pristojan (prema njenim kriterijima) muškarci - oni su u njenom životu i ne nailaze. Čak i ako naiđu, njihovo se ponašanje tumači tako da ne daje Bogu pod kriterijima.
Postoji prilično nekoliko tehnika u NLP-u za promjenu ograničavajućih uvjerenja (na primjer, "Muzej starih uvjerenja"), kao i skup govornih struktura za promjenu vjerovanja pravo u razgovoru - jezički trikovi (Oni su promocija).

Naš stav je kodiran sa sublodalitetima

U komunikaciji, procjena i omjer je 85%. Ali u vezi sa stavom - važno je, sviđa mi se, tačno, legalno, moj, tuđi, loš, predivan, u pravu, - učimo s pomoći tzv. nepodnosnosti .

Modaliteti (senzorni) u NLP-u i psihologiji nazivaju se saslušanje (audio modalitet), vizija (vizualni modalitet) i osjećaji (kinestetski modalitet).

Na primjer, možemo modificirati ili bliže (što obično poboljšava iskustvo), učinite svjetlijom ili tamnijem (slabi iskustvo), boju drugačije (ovdje ovisi o odabiru) ili blur pozadina (čini objekt važnije). Slično tome, možete promijeniti karakteristike zvukova i senzacija.
Dakle, evo. Jednostavno promjena možete promijeniti stav: napraviti neugodan neutralan, ojačati motivaciju, ukloniti opsesiju, skrenuti sumnju u uvjerenje ili zbrku u razumijevanju. Uz pomoć vizualnih i zvučnih podmodalnosti, možete upravljati vlastitim pažnjom. A uz pomoć kinestetičkih podmodalnosti, sasvim je uspješno potrebno za učenje za kontrolu različitih zanimljivih uvjeta, poput kreativnosti, povećane pažnje, opijenosti ili supermacije.

Možemo kontrolirati stanje sidrama

Želio bih upravljati vlastitim državom? Tako da sam pritisnuo dugme - i samouvjeren. Ili mirno, veselo, boodra, opušteno, fokusirano. I na isti način upravljanja drugim ljudima - jednom, a osoba je dobra? Ili mirno, zabavno i tako dalje? Sigurno bih volio tako nešto - pa, barem pokušati. A postoji tako nešto - ovo je sidro. , Toms u svijesti koji pokreće pravo stanje.

Glavna razlika križni sistemi Iz popularnog NLP-a ovo je jasnoća i razumnost, zašto nešto učiniti i to. Ukrstan sustav privlači um i logiku osobe "da se riješi nečega - potrebno je nešto učiniti jer (u daljnjem tekstu slijedi logičke dokaze). NLP dolazi lakše i donosi osobu za osobu i tehnike Emotivan (ponekad pseudološki): "Da biste se riješili nečega - morate nešto učiniti, a zatim zato (u daljnjem pozivu da vjerujete, jer su, na primjer, provedene studije i da su se većina ljudi i sve činili, kao što znate - milione - milione muha se ne može pogriješiti. (Primjer klasične zamjene koncepata u formalnoj logici)
Ali, ipak, NLP je zaista vrlo popularna teorija. Cross Masters bit će vrlo zanimljivi da bi se mnoge stvari u pogledu vidjele u pogledu kako su objašnjeni u NLP teoriji.

Neurolingkinga programiranjeNajpoznatija kratica NLP-a ima praktičnu psihologiju, alate i metode koje se mogu primijeniti za poboljšanje naših života. NLP je mjerenje, upotreba i promjena mentalnih programa. Razvijen u sedamdesetih godina Richarda Bendler i John Grender, NLP je trenutno uobičajena praksa među psiholozima, psihoterapeutama, trenerima i većini ljudi zainteresovanih za samorazvoj. U ovom ću članku pokušati da vam objasnim šta je NLP. Dakle, nastavite.

Prvo, utvrdimo značenje NLP riječi uključenih u skraćenicu.

Neuro: Mi komuniciramo sa stvarnošću kroz pet naših čula i nervni sistem. Sve što vidimo, čujemo, mirišemo, dodirujemo i osjećamo ukus - postoji iskustvo, osoba nema drugih načina za interakciju sa vanjskim svijetom.

Jezički: Naše iskustvo je kodirano, organizirano i shvaćeno jezikom, a ne verbalnim sredstvima komunikacije. Možemo prenijeti informacije samo putem riječi, gesta i nesvjesnog tijela tijela. Možemo djelovati s informacijama, shvatiti i razumjeti to samo kroz riječi.

Programiranje: Istražimo, koristimo i po potrebi za promjenu svog ponašanja, jezika i neverbalne komunikacije. Naše ponašanje i radnje određuju rezultate koje ulazimo u svoj život, pa ako želimo nešto promijeniti u vašem životu, prvo moramo promijeniti vaše ponašanje i način djelovanja.

Uz pomoć NLP-a vršimo zapažanja, otkrivamo i studiramo obrasce u ponašanju osobe i rezultata koje prima uz pomoć ovog ponašanja, u budućem kopiranju korisnog ponašanja i dobiju željene rezultate. Pored toga, NLP nam omogućava da promijenimo svoj odnos prema stvarima, okolnostima i situacijama, kao i našem unutrašnjoj državi. Promjenom unutarnjeg, promjenu vanjskog - naše životno iskustvo određuje naš stav i vjerovanje, a naš stav i vjerovanja određuju naše životno iskustvo i obrnuto.

U srcu NLP-a postoje dva temeljna suppusa - naše pretpostavke o ovome ili tom aspektu našeg života na osnovu kojeg izgradimo svoje iskustvo:

1. Mapa nije teritorija. Kao ljudska bića ne možemo znati stvarnu stvarnost, jer ga gradimo na osnovu naših zapažanja kroz vlasti naših čula. Svako ima svoju mapu svijeta, a svaki od nas vidi svijet drugačije.

2. Život i "um" su međusobno povezani. Vanjski je odraz internog. Svaka interno promjena dovodi do promjena na vanjsku, bilo koja vanjska promjena dovodi do promjena u unutrašnjem.

Nećemo se vratiti u suppuse, jer je zaista važna tema koja zahtijeva zasebni razgovor. Svaka naša osuda u suštini je pretpostavku koja pogađa naš vanjski i unutrašnji svijet. I to je ono što treba smatrati posebno pažljivim.

NLP nam pruža alate i vještine za razvoj vlastitih vještina, uspostavljamo sistem vjerovanja, proširuje prava i mogućnosti za promjene u životu i samog. NLP daje osobi na sredstva za samospoznavanje, studiranje ličnosti i misije, pruža osnovu za razumijevanje i stavove prema duhovnom dijelu ljudskog iskustva. Možda nećete naći moćnije, naučnosnoteljevne instrumente za poboljšanje vaše ličnosti.

Općenito, mogućnosti NLP-a, može se reći, beskrajno, postoji masa NLP tehničara pod najviše Životne situacije. Koristi se u oblasti obrazovanja, upravljanja, marketinga, ličnog života i liječenja fobija. Na temelju NLP-a razvijena je neprocjenjiva za samokoizvojna tehnika. Razmotrimo nekoliko prednosti neurolynguističkog programiranja:

• Lako postizanje ciljeva.


• Stjecanje vještina i strategija.


• Stvaranje pozitivnih promjena.


• Samopouzdano ponašanje u svim situacijama.


• Riješi se strahova.


• Povećana motivacija.


• Generacija ideja.


• Kreativna inspiracija.


• Izgradnja međusobnog razumevanja sa drugim ljudima.

Temeljni principi i pravila NLP-a

Sve što vidimo u našem svijetu, sve što sretnemo i ono na što doživljavamo i posvećujemo posebnu pažnju, čini naša vjerovanja, oni također utječu na naš život, našeg ponašanja prema životu, našoj percepciji. Temeljni principi ili, osnovne pretpostavke navedene u NLP-u, pružaju pozadinu ponašanja na kojoj je upotreba NLP-a najefikasnije i etičnija. Oni nisu neraskidivu istinu, već ih uzimaju u vjeru, povećat ćete efikasnost NLP tehničara kojim se prijavljujete.

Temeljni principi i pravila NLP-a:

• NLP ima model i proučavanje subjektivnog iskustva, a ne teorije.


• NLP traži rješenje i ne analizira uzroke, dodaje izbor i ne lišava ga.


• Um i tijelo su dio jedinstvenog sistema.


• Sve životno iskustvo kodirano je u našem nervnom sistemu.


• Bilo kakvo ljudsko ponašanje ima strukturu, stoga se ponašanje može simulirati.


• Vanjsko ponašanje osobe određeno je metodom korištenja svog reprezentativnog sistema.


• Ako jedna osoba može učiniti nešto u potencijalu, može biti i svaki.


• Kapacitet svijesti ograničen je na 5-6 dijelova informacija.


• Svaka interakcija osobe koja ima najveću fleksibilnost ponašanja, sa strani svijet Ima najveći utjecaj na rezultat.


• Svatko čak i najteži problem ili zadatak treba imati rješenje.


• Svako djeluje na temelju najboljih motiva, barem se čini tako.


• Svako ponašanje je izbor najboljih neobaveznih opcija.


• Pogreške pružaju povratne informacije ako ono što radite ne radite, morate promijeniti način djelovanja.


• Odgovorni ste za to kako drugi ljudi reagiraju na vas.


• Svatko već ima potrebne mentalne i emocionalne resurse, čak i ako ga ne prepozna.


• Uticaj na osobu započinje studijom svog jedinstvenog modela svijeta.


• Svaka osoba ima svoju "istinu", a ako je lažna za vas, za njega je "istina".


• Svaka osoba djeluje sa svojom unutrašnjom verzijom stvarnosti, a ne s onim što se događa u vanjskom svijetu.

U stvarnosti, najizračnije pretpostavka može biti bezbroj, svaki od vas, usput, imaju vlastite uvjerenja da su u stvari pretpostavljene. Jedino pitanje je koliko su efikasna vaša vjerovanja? Osnovna suspenzija neurolynynguističkog programa ne uzima se iz stropa, a izgrađena na osnovu tisuća hiljada ljudi, a samim tim i njihova efikasnost dokazana je u praksi.

NLP oprema

Ovdje će biti dat kratki opis Tehničari koji se koriste u neurolynguistic programiranju (NLP). Ako niste upoznati sa konceptom neurolinguističkog programiranja, bit će vam teško shvatiti što oni predstavljaju i na koji efekat vode. Ovdje donosim spisak NLP tehničara samo da bih se upoznao.

Rad sa osudama: identificiranje restriktivnih i sukobljenih uvjerenja kako bi se promijeni ili slabljenje.

NLP tehnika: Meta model.
Primjena: Otkrivanje ograničavanja uvjerenja.
Opis: Proučavanje jezičnih predloška radi otkrivanja nesvjesnih ograničenja, izobličenja i generalizacije. Postoje dvanaest predložaka, a za svakog od njih postoji mnogo pitanja koja vam omogućuju identificiranje ograničavanja uvjerenja.

NLP tehnologija: poravnavanje logičkih nivoa.
Primjena: slabljenje unutrašnjih sukoba.
Opis: Meditativne vježbe koje omogućavaju osobi da realizira svaki od šest nivoa motivacije.

NLP tehnologija: Reframiranje.
Primjena: eliminacija negativnih izjava o nekome ili nečemu.
Opis: Pogledajte na temu u kontekstu.

NLP tehnika: Promjene u ciklusima uvjerenja.
Primjena: Promjena vjerovanja.
Opis: Proces prostornog sidra u kojem objekt prolazi kroz mnoge mentalne faze.

NLP tehnologija: Jezgra konverzija.
Primjena: Radite na vrlo dubokom nivou u svrhu proučavanja i po želji, promjene vrijednosti, percepcije sebe i njihove misije.
Opis: Snažna vježba intenzivnog rada sa "dijelovima" ličnosti.

NLP tehnika: integracija sukob uvjerenja.
Primjena: Smanjenje unutarnje napetosti.

Uticaj na objekt: izravan utjecaj na ponašanje druge osobe, ugradnju međusobnog razumijevanja.

NLP tehnologija: mikro-mišićno modeliranje.
Primjena: postavljanje međusobnog razumijevanja.
Opis: Glodanje ljudskih gesta bez vidljivog pokreta.

NLP tehnologija: Rapport.
Primjena: Instaliranje rapportata.
Opis: Kopirajte aspekte vanjskog stanja objekta i njegovo daljnje prilagođavanje promjenom njenog internog stanja.

NLP tehnologija: Kalibracija.
Primjena: Podizanje svijesti o vlastitom stanju i stanju drugih ljudi.
Opis: Pažljivo promatranje klijenta i dovedu u red sa svojim fizičkim i emocionalnim stanjem, kako bi proučili jezik svog tijela.

NLP tehnologija: kontakt očima.
Primjena: Kalibracija unutarnjeg stanja klijenta.
Opis: "Čitanje misli" pokretima objekta objekta.

NLP tehnika: Eriksononska hipnoza.
Primjena: uvođenje objekta u "generativne" tranzicijske države u kojima se ne može biti ublaženo i nalazi se u nesvijesti i nalazi se ispravno rješenje Problemi.
Opis: Govorni način koji vodi do stvaranja stanja transa.

NLP tehnologija: koristeći priče i metafore.
Primjena: utjecaj na objekt kako bi se pronašao zdravo rješenje.
Opis: Neizravno obrazac za komunikaciju.

NLP tehnologija: Ugrađeni timovi.
Primjena: pružanje utjecaja na ponašanje.

Rad sa ponašanjem: Promjena ponašanja - kopiranje ponašanja uspješnih ljudi u svrhu samoizraženja.

NLP tehnika: implicitno modeliranje.
Primjena: Dobijanje intuitivnog razumijevanja ponašanja gospodara.
Opis: Fizičko kopiranje i provjeru srodnih misli.

NLP tehnika: eksplicitno modeliranje.
Primjena: proučavanje master razmišljanja prije, za vrijeme i nakon akcije.
Opis: skup pitanja.

NLP tehnika: stvaranje novog ponašanja.
Primjena: Proučavanje novog ponašanja.
Opis: Jednostavna vježba pomoću vizualizacije.

NLP tehnologija: Strateška analiza.
Primjena: samoinaliza i kopiranje ponašanja drugih ljudi.
Opis: Istraživanje u tačnim detaljima koraka koje ste posvećeni i drugi ljudi za postizanje cilja.

NLP tehnika: somatska sintaksa.
Primjena: Razumijevanje jezika tijela i korištenje ga za poboljšanje kvaliteta komunikacije.
Opis: oznaka geste i njihova značenja i njihov daljnji dobitak.
Samopoboljšanje: opće tehnike za razvoj njihovog identiteta ili ličnosti kupca.

NLP tehnika: pravilno izgrađeni rezultat.
Primjena: Klasična tehnika za određivanje ciljeva.
Opis: "Pametni" ciljevi su instalirani putem postavljanja pitanja i razumijevanje internih prepreka za postizanje ovih ciljeva.

NLP tehnologija: proces kreativnosti.
Primjena: povećanje kreativnih sposobnosti.
Opis: Upotreba prostornog sidrenja za pristup različitim kreativnim procesima.

NLP tehnologija: ideje.
Primjena: donošenje odluka.
Opis: Proces sidrenja raznih razmišljanja potreban za donošenje odluka.

NLP tehnologija: Instalacija namjere.
Primjena: Pomoć u pristupu zadatku s najboljim stanjem uma.
Opis: Jednostavan proces samoprotteza.

NLP tehnologija: izuzeće od stavljanja.
Primjena: Rad sa "međuovisnostima" ili drugim vrstama ovisnosti od druge osobe, proizvoda ili opojnih supstanci.
Opis: Proces sa upotrebom metafora i fizičkih gesta.

NLP tehnika: hijerarhija vrednost.
Primjena: Stvaranje jasne motivacije.
Opis: Vrijednosti otkrivanja i rangiranja i naknadna redovna revalorizacija.

NLP tehnika: Oprosti uzorka.
Primjena: Rad sa "nedovršenim negativnim poslovanjem".
Opis: Vježbajte korištenje podmodalnosti i prostornih sidara.

NLP tehnika: prisiljavanje budućeg procesa.
Primjena: Poboljšanje motivacije.
Opis: Vježbajte sa rokovima.

NLP tehnologija: podsticanje transderivacijske pretrage.
Primjena: Oslobođenje kreativno nesvjesno.
Opis: Hipnotska tehnologija NLP.

NLP tehnologija: ugniježđene cikluse.
Primjena: pružanje informacija.
Opis: Metoda strukturiranja informacija kako bi se osigurala njegova memorizacija.
Unutrašnji mir: Postignuće soul EquilibliumTo su uglavnom meditativne tehnike.

NLP tehnologija: Svjesni dah.

NLP tehnika: meditacija zlatne boje.
Primjena: Stvaranje unutrašnjeg mirnja.
Opis: meditativna vježba.

NLP tehnika: Bhawan mett.
Primjena: oprost i umirenje.

NLP tehnologija: meditacija tri minda.
Primjena: Interna ravnoteža.
Opis: Meditativna tehnika.
Rešavanje problema: Rad sa anksioznim mislima, stresnim situacijama, pomoć u rješavanju problema.

NLP tehnika: Meta zrcaljenje.
Primjena: razumijevanje i smanjenje vanjskih sukoba.
Opis: Korištene su prostorne sidre (znakovi in različiti dijelovi Sobe) za istraživanje stresna situacija Sa različitih gledišta.

NLP tehnika: proces vizualnog prevođenja.
Primjena: Pomoć u rješavanju problema.
Opis: Objekt stvara sliku problema i željenog rješenja.

NLP tehnika: mapiranje mapa.
Primjena: Pristup korisnim državama u teškim situacijama.
Opis: Vježbajte pomoću prostornog vezivanja na sebe i praksu novih načina za odgovor na stresne situacije.

NLP tehničar: zvižduk.
Primjena: Eliminacija alarmantnih mentalnih slika.
Opis: Promjene "submodalnosti" ili metoda koje predstavljamo stvari u negativnom svjetlu.

NLP tehnologija: Novi svijet Kroz stari prozor.
Primjena: smanjenje snage anksioznih sjećanja.
Opis: Vježbajte vizualizaciju da biste se poklonili od loših sjećanja uz očuvanje korisnih lekcija.

NLP tehnologija: krug savršenstva.
Primjena: Priprema za teške situacije.
Opis: Udruženje pozitivnih uspomena i primjenjuju ih u stresnim situacijama.

NLP tehnologija: tuga i obrazac gubitka.
Primjena: Rad sa tugom ili gubitkom nametljivom prirodom.
Opis: Vježbajte koristeći podmodalnosti i vrijeme.
Rad sa prošlošću: mentalni povratak u prošlost kako bi se promijenio odnos prema njemu.

NLP tehnologija: Promjena lične istorije.
Primjena: Promijenite postojeće neželjene obrasce.
Opis: Povratak u prošlost i sviranje novog scenarija kao da imamo potrebne resurse, resurse koje smo položili kako bismo smanjili negativan utjecaj prošlih događaja na našu sudbinu.

NLP tehnologija: Recodva rješenja.
Primjena: Rad sa "nedovršenim poslovima".
Opis: Revizija prošlosti sa novim resursima.

NLP tehnologija: Hronologija.
Primjena: Ključna komponenta NLP tehničar.
Opis: Prostorni prikaz vremena.

NLP tehnologija: Brzo zacjeljivanje fobia.
Primjena: liječenje fobije.
Opis: Povratak na traumatične događaje koji su izazvali fobiju i udaljenu ovaj događaj od sebe.

NLP tehnika: hronološka vizualizacija.
Primjena: oslobađanje emocionalnih blokova iz dalekoj prošlosti.
Opis: Vježbajte pomoću skale.
Tehnike sidra: Jedna od najvažnijih tehnika neurolinguističkog programa može se primijeniti u gotovo svim sferama života.

NLP tehnologija: Sidro.
Primjena: ključna komponenta mnogih NLP procesa.
Opis: Stvaranje okidača za jednostavno za upotrebu poželjnih stanja.

NLP tehnika: sklopiva sidra.
Primjena: zamjena negativnog stanja pozitivnom državom.
Opis: Pričvršćivanje dva stanja, negativne i pozitivne i odvodne energije od prvog do posljednjeg.

NLP tehnologija: lanac sidra.
Primjena: elegantan prijelaz iz negativnog stanja u pozitivno stanje.
Opis: Izrada linijskih sidra koji vas nose na putovanju iz jednog ekstremnog raspoloženja na drugu.

NLP oprema: Postavljanje sidra.
Primjena: Povećajte snagu pozitivnih uspomena.
Opis: Sidro drugih država u jednom ugodnom stanju.

NLP tehnika: Prostorno sidro.
Primjena: Korištenje fizičkog prostora za kreiranje okidača statusa.
Opis: Stvaranje komunikacije između prostora i stanja.
Tehničar je zaista puno, ne znate nužno da svaki od njih, osim ako, naravno, nećete postati trener ili psihoterapeut kako bi pomogli drugim ljudima u rješavanju njihovih problema. Neke se tehnike mogu primijeniti samostalno, ali najčešće rade sa profesionalnim donosećim rezultatom - štoviše, to je nešto drugačije od nezavisni radgde možete sebi dati križ.

Nesurolynyguistic programiranje je danas jedna od najpopularnijih i najpoželjnijih metoda ljudskog utjecaja na svoju osobnost i ljude. Uostalom, NLP omogućava osobi da nauči kako bolje razumjeti sebe i riješiti se bilo kojeg negativne osobine, istovremeno uzgajanje pozitivnog; doprinosi dubljem razumijevanju onih s kojima mora komunicirati; To omogućava da se komunikacijski proces učini ugodnijim i efikasnijim, kao i utjecaj na ljude potpuno različitih kategorija. Štaviše, znanje o NLP-u uspješno se primjenjuje ne samo u psihologiji, psihoterapiji i drugim povezanim znanostima. Upotreba NLP-a idealna je za konvencionalni dnevni život. I da bi itko naučio nikome sada postoje mnoge mogućnosti: video i audio materijali, internetski resursi, obuke i webinari, posebni programi obuke, časopisi, knjige itd.

I, naravno, baza za bilo koji programi obuke i materijala uvijek se služi teorijskim temeljima u kojima sadrži glavnu količinu informacija. Ali svaka teorija neće predstavljati nikakvu vrijednost ako se ne kombinira sa praksom, jer Samo praksa formira vještine potrebne za uspješnu upotrebu. To je praktična strana NLP-a koju smo posvetili dostavljeni član. U njemu ćemo pogledati neke od najboljih i najpopularnijih tehnika i tehničara NLP. Bilo koja od ovih metoda možete savladati dovoljno podložnom redovnom treningu u svakodnevnom životu.

Ovaj članak je ukratko rastavljao 13 tehnika ako želite naučiti o još 72 tehnike i naučiti kako primijeniti takve tehnike u životu, savjetujemo vam da obratite pažnju na naš kurs "najbolje tehnike komunikacije".

Promjena sublodalnosti

Podmodine su ti elementi koji čine holističku sliku naše percepcije okolne stvarnosti. Uz njihovu pomoć, naš stav prema svemu je kodiran. Tehnika promjene submodaliteta omogućava vam promjenu našeg stava prema bilo čemu, a mi ne možemo utjecati samo na snagu iskustava koje su nam doživjele, već i pretvorimo u procjenu i naknadne senzacije. Pored toga, ova tehnika je takođe pogodna kako bi se promenila procena bilo davno koja se dogodila, formiranje motivacije, izmjene odnosa prema drugoj osobi itd.

U pravilu je shema ove tehnike uvijek oko jednog: morate uzeti situaciju (osobu) na koju je potrebno promijeniti odnos, a situacija (ljudska), u odnosu na čime se u odnosu na njih testiraju Suprotno, pozitivno. Tada trebate pronaći nekoliko razlika između ovih situacija (ljudi) i njihovih nepobjednika i zamijenite podmodalnost prve situacije na podloge drugog. Nakon toga provjere: ako se situacija promijenila u neobičanZamjena je bila uspješna ako ne, onda se morate vratiti na prethodni korak i ponovo je riješiti.

Model pravilne formulacije ciljeva "SmartEf"

Ogromna uloga u procesu postizanja ciljeva igra se mogućnost pravilno formuliranja i određivanja potrebnog rezultata. Jednostavno stavite, da biste promijenili bilo šta u životu, morate imati jasnu ideju o tome što želite konkretno. Tehnika SmartEf pomaže u ispravnom utvrđivanju i formuliranju rezultata. Namjena prepiska kriterijama Smetanju više puta povećava vjerojatnost njegove primjene. Cilj bi trebao biti:

• Beton (morate uzeti u obzir sve detalje);
• Merljive (morate jasno realizirati sve pokazatelje trenutka kada će se postići cilj);
• Atraktivan (cilj se mora pridržavati vaših uvjerenja i vrijednosti, motivirati vas);
• Realno (morate znati tačno da je cilj biti ostvariv i što ćete trebati da biste ga trebali postići);
• Vremensko ograničenje (morate jasno postaviti vremenski okvir za postizanje cilja);
• Ljubaznost na okoliš (trebali biste razmotriti svoj cilj u globalnoj vrijednosti, kao i realizirati sekundarne koristi od njegovog postignuća / ne postignuća);
• Pozitivna formulacija u ovom trenutku (prilikom postavljanja cilja trebali biste uzeti u obzir posebne parametre formulacije).

SmartEf Technology koju smo već zabrinuli u našoj lekciji "Sidrenje, performanse i upravljanje državama". Ako želite, možete se vratiti na njega ili učiti metodu detaljnije.

Strategija kreativnosti Walt Disneya

Ova tehnika zauzima osnovu dugogodišnjeg iskustva američkog multiplikatorskog umjetnika i režisera Walt Disneya u oblastima poslovanja i kreativnosti. Suština njegove strategije je sposobnost da se pristupi bilo kojem pitanju sa tri različite pozicije: sanjara, realista i kritike. Ovaj pristup sam imenovao autor "Imajiring". Svaka od tri komponente doprinosi potrazi za efikasnim rješenjem bilo kojeg pitanja.

Glavna funkcija sanjara manifestuje se početna fazaKada se formiraju novi ciljevi i ideje i fokusirani su na perspektivu. Sanjar bi trebao pomoći osobi vidjeti kako su sve komponente njegovog plana preklopljene u jedno. Realistična funkcija izražava se u potrazi za prikladnom za implementaciju planiranog plana alata tako da apstraktna ideja može osloboditi u nešto konkretno. Realista pomaže osobi od koje ide proces razmišljanja u akciju. Kritičar je zauzvrat potreban za procjenu ideje koja se pojavila ili planirani plan za postizanje cilja sa kritične strane. Kritičar je dizajniran da pomogne osobi da pronađe slabe tačke u svom planu, pokušati odrediti potencijalne probleme ili trenutke koji bi mogli biti propušteni. Kritičar skreće pažnju osobe na takve stvari kao ekološku ljubaznost plana, njenog realizma, sekundarnih pogodnosti itd.

Pristup bilo kojim slučajevima koji koriste strategiju kreativnosti Walt Disney povećava se mnogo puta efikasnosti i ličnu produktivnost osobe. I možete se detaljnije upoznati sa ovom strategijom.

Rad sa logičkim nivoima

Prema istraživačkim rezultatima jednog od prvih programera NLP Robert Diltsa, postoji nekoliko nivoa percepcije od strane čovjeka stvarnosti i kako ga živi. Svi su paralelni jedni s drugima i usko su međusobno povezani. Za osobu je vrlo korisno shvatiti šta se događa na svim tim nivoima, jer To utječe na sve aspekte života: donošenje odluka, formiranje odnosa, senzacija i blagostava i čak događaju događaja. Važno je znati i da logički nivoi su podređeni određenoj strukturi. Prvo, najviši nivo ne mogu postojati bez donjeg, jer Provodi se kroz njih, a drugo, niži nivoi ovise o najvišem i poslušanju.

Obično osoba čini svoje ciljeve i svjesni problema na najnižim nivoima i zato je moguće raditi s njima i započeti na ovim nivoima. Ali, uzimajući u obzir gore navedene obrasce, ciljevi i problemi trebaju se provoditi Viši nivoijer najbolji način Pronađite rješenje za bilo koji problem - pronađite svoje porijeklo i radite direktno s njima.

Rad sa logičkim nivoima izuzetno je efikasna tehnika za interakciju sa svojim ciljevima i izazivanje životnih promjena. Apsolutno sve što čovjek želi biti u skladu sa svojim najvišim nivoima, I.E. Pridržavajte se osuda, vrijednosti i svjetonazora. Razvoj problema na najvišim nivoima doprinosi identificiranju potrebnih resursa i povećanju njihovog energetskog potencijala.

Možete saznati više o radu sa logičkim nivoima po ovoj vezi, ali.

"Gledati"

Predstavljena tehnika koristi se za promjenu destruktivne vrste ljudskog odgovora na kratko vrijeme na bilo šta i zamijeniti ga više konstruktivnijim. Ali rezultat ove tehnike nije samo promjena vrste odgovora, kao i uspostava same pozitivne i produktivne slike. "Gledaj" se može koristiti u mnogim područjima života, u rasponu od uklanjanja loših navika i završetka korekcije problema ponašanja.

Struktura tehnike "vala" je: za početak konteksta, I.E. Situacija, reakcija na koju bih želio promijeniti. Tada trebate identificirati početne faktore, I.E. Ti faktori koji uzrokuju želju da reagiraju sa uobičajenim putem. Ovaj je trenutak najvažniji, jer Često ne mogu biti svjesni osobe. Definicija faktora okidača događa se i na određenoj metodologiji. Nakon toga morate stvoriti sliku stanja koju želite postići. Najčešće se to radi pomoću trećeg. Sljedeća faza je "val", koja je potrebna za izradu. On znači vrlo brzu zamjenu jedne slike na drugu (neželjeni način poželjne). Nakon što se "val" počinilo, morate provjeriti novo stanje i prilagođavanje budućnosti.

Tehnika "vala" zahtijeva detaljniju studiju (to se može učiniti) i vježbati.

Generator novog ponašanja

Ova tehnika, slična prethodnoj, namijenjena je pomoći osobi da promijeni automatske reakcije na manifestacije vanjske stvarnosti, čime ga plaćaju iz različitih nepotrebnih problema. Zahvaljujući njoj, osoba ima povjerenje u njegove sposobnosti, reakcije se mijenjaju i pozitivne promjene javljaju u životu.

Uspješna primjena ove tehnike podrazumijeva prolazak nekoliko faza. Prvo morate odrediti situaciju koja treba raditi i živjeti ga, u vašem umu u najmanjim detaljima. Dalje, morate zamisliti istu situaciju u obliku filma, snimljenog o vama i osjetite emocije koje uzrokuje. Nakon toga potrebno je predstaviti se operateru kino dvorane koji film u projektor stavlja na film o tebi za sebe, sjedeći u hodniku. Tada je potrebno predstaviti direktoru i ostvariti mogućnost promjene skripte; Dođite s nekoliko novih opcija i pokupite najprikladnije.

Nova faza podrazumijeva da ste ponovo operator u bioskopu koji je stavio novi film za sebe koji sjedi u kino dvorani. Tada zamišljate sebe kako sjedite u hodniku i gledate novi film sa svojim sudjelovanjem. Kao rezultat toga, morate zamisliti sebe herojem novog filma i živite novu situaciju tako što ćete je prezentirati u sve detalje u vašoj mašti i ostvarivanju naših emocija. Važno je da vam novi rezultat odgovara. Ako vas ne zadovoljava, tada se treba vratiti na prethodne stavke i ponovo ih raditi.

Rezultat bi trebao biti pojava novog predloška odgovora, ali već to ima koristi. Neophodno je popraviti, izgubiti situaciju nekoliko puta koristeći nove reakcije. Da biste saznali više o tome kako sve ovo možete učiniti, možete na ovoj stranici.

HEŠTIVANJE Reframiranje

Mnogi od nas su poznati situaciji kada određeni problemi nisu riješeni vrlo i vrlo dugo, a mi ne možemo razumjeti taj razlog. Činjenica je da naš vlastiti podsvjesni um sprečava to, što iz nekog razloga se čini da je to sada najbolje. Da biste promijenili raspoloženje svoje podsvijesti, tehnika šestoroizišnog refrežiranja vrlo je dobro prilagođena. Kao osnova, u njemu postoji posebna meditativna država, dok je podsvijest najosjetljivija na dolazne informacije, dok u uobičajenoj državi blokira različite podloge ().

Shema reframiranja sa šest milijarde je sasvim jednostavna.

Prvi korak. Morate ležati na podu i opustiti se, naizmjenično naprezanje i opuštajući sve mišiće tijela, nakon čega oko pet minuta jednostavno laže, fokusirajući se na dah.

Drugi korak. Vizualizacija velikog bijelog ekrana.

Treći korak. Čim je zaslon predstavljen, morate pitati svoje podsvesno pitanje je li spreman za suradnju. Odgovor treba prikazati na ekranu.

Četvrti korak. Ako je odgovor pozitivan, onda možete zatražiti podsvijest u vezi s bilo kakvim pitanjima koja bi oblik mogao podrazumijevati jednostavne odgovore (da / ne).

Peti korak. U procesu interakcije s podsvijesti, morate naučiti koje koristi ima koristi od uspostavljene problematične situacije i odnose se na kreativnu komponentu vaše ličnosti s zahtjevom da se na ovu potrebu bude prikladniji način.

Šesti korak. Trebalo bi biti opušteno dopuštajući podsvijesti za obradu podataka, polako se broji iz od jedne do deset i ustanu. Reframiranje je završeno.

Promijenite ličnu istoriju

Tehnika promjene osobne povijesti primjenjuje se u slučajevima kada je ponašanje koje treba promijeniti povezano s nekim događajima koji su se odvijali u prošlosti i zasniva se na postojećim i prošlim vezama. Njegova upotreba omogućava vam da se riješite nepotrebnih i ograničavajućih uvjerenja, stereotipa, navika, instalacija, metoda reakcije itd.

Suština metode je sljedeća. Potrebno je odrediti problem ili nepoželjnu državu i uspostaviti sidro na njemu. Uspostavljeno sidro mora se koristiti za držanje osobe (ili sa sebe) do samog trenutka kada se problem ili iskustvo nije pojavio prvi put, a u bilo kojem određenom otkriću potrebno je uzeti u obzir kontekst onoga što se dogodilo. Nakon nekoliko (4-5), takve situacije ili iskustva će se naći, morate donji sidri i vratiti se na prvo stanje, odredite resurse koji su ga potrebni za prevladavanje i pronalaženje početnih faktora. Zatim je potrebno pronaći pristup pronađenom resulusu i učinit će ga sidriti, vratiti se u ranu situaciju i promijeniti svoju percepciju, primjenjujući postojeći resurs (za izvrsno.

Uostalom, trebate od novih iskustava i procijenite rezultat. Ako ne zadovoljava zahtjeve, tada biste se trebali vratiti u prethodnu fazu identifikacijskog resursa i radujemo ga ponovo. Tada trebate popraviti rezultat i napraviti provjeru okoliša i sinkronizaciju sa budućnošću.

Da biste saznali o tome kako se sve to učini, možete više detalja odavde.

Brzi tretman fobija

Tehnika brzog obrade fobija koristi se u NLP-u da neutralizira sidre na bilo kakvim jakim iskustvima, I.E. Oslobodite osobu iz fobija: ksenofobija, agorafobiju, nofobiju, fotofobiju, klaustrofobiji i mnogih drugih. Rezultat uspješne primjene ove tehnike oslobađanje osobe iz straha, oslobađanje energije i pojave mnogih novih funkcija.

Proces obavljanja tehnike brzog liječenja fobija je nekoliko koraka:

• Morate pristupiti pozitivnom stanju i učinit ćete ga sidriti stvaranjem moćnog sidra resursa. Štaviše, najbolje je, ako je sidro savijeni.
• Potrebno je provesti disocijativnu analizu iskustava, prezentaciju prije boravka u negativnom stanju (crno-bijelu sliku) i nakon boravka u njemu (slika u boji).
• Potrebno je pogledati sebe izvana, kao da sjedite iza sebe u bioskopu.
• Morate brzo pogledati crno-bijeli film, koji se sastoji od prve slike, same događaja i dorade slike boje.
• Zatim morate pogledati cijeli crno-bijeli film, ali počevši od druge slike boje i završavajući se prvim, a tijekom prijelaza na prvu sliku morate se kretati i u drugom stepenu disocijacije (pogledajte na sebi) film). Nakon prelaska na prvu sliku, film bi se trebao odmah završiti.
• Neophodno je razmišljati o tome što je bio izvor fobije i napomene promjene u fizičkom stanju.
• Neophodno je predvidjeti negativnu situaciju za budućnost, što podnosi interakciju s izvorom fobije i razmatrajući nove mogućnosti odgovora. Važno je jasno odrediti sigurnosne senzacije ili pokazivače na oprezno ponašanje.

Možete se upoznati sa tehnikom brzog tretmana fobija na ovoj stranici.

Reimprinting

Naziv ove tehnike dolazi iz riječi "otisak", što znači "hvatanje", tj. Svako iskustvo ili ukupnost eksperimenata, kao rezultat toga ljudi su imali određena vjerovanja. Često je situacija otiska zastojala i uzrokuje osjete besmislenosti, beznađa, beznađa itd. Značenje utiskivanja je pronaći resurse potrebne za promjenu korijenjenih uvjerenja i ažuriranja utvrđenih modela ponašanja.

Upotreba tehnika reimprinteringa temelji se prvenstveno na definiciji simptoma otiska, što podrazumijeva fokusiranje na prvo pojavljivanje bilo kakvih iskustava povezanih s njim i vjerovanja koja su se pojavila. Nakon toga, potrebno je mentalno premjestiti u tom trenutku koji je prethodio pojavu otiska, vratite se u ovu državu i pogledajte otisak prethodno. Sljedeći korak je potraga za pozitivnim namjerom ili sekundarnim pogodnostima koje su skrivene iza dobro uspostavljenih reakcija i simptoma otiska i neke druge jednako važne komponente koje zahtijevaju detaljniju i skrupuloznu studiju.

Mogu se naći značajke reimphrinte i procedura za njegovu provedbu.

Revalorizacija prošlosti

Tehnika preispitivanja prošlosti doprinosi promjeni procjene bilo kojeg događaja koji su se odvijali u prošlosti. Veoma je efikasan, jer Uz pomoć, moguće je utjecati na procjenu nevolja i povezanih presuda, promjena odnosa sa određenim ljudima i čak transformirati aspekte percepcije iz djetinjstva. Kratki algoritam potrebnih radnji uključuje sljedeće:

• Potrebno je odrediti vremenski period koji zahtijeva promjene i razradu. Može biti povezan sa čovjekom, mjestu, vremenom itd. Uslovi.
• Morate stvoriti moćno sidro resursa. Najbolje ako je kinesko.
• Potrebno je predstaviti vremenski segment u obliku ravne linije, koji se nalazi na podu, kako bi se utvrdili najznačajniji trenuci ovog razdoblja, nazovite ih i odredite na liniji, promatrajući stvarni niz.
• Potrebno je podijeliti sve izražene situacije na pozitivno i negativne. Zatim, prolazite duž linije, trebali biste ponovo davati pozitivne situacije, a negativno predstavlja disociranu, i.e. Gledajući sebe sa strane.
• Uz disocirani pregled negativnih situacija, možete koristiti sidro resursa stvorenog na početku. Ponekad vam omogućava da vidite čak i negativne događaje pod drugim uglom i vidite pozitivne trenutke u njima.
• Potrebno je provesti provjeru okoliša nove percepcije prošlih događaja i, ako rezultat ne zadovoljava sve zahtjeve, da se vrati i radi prethodne bodove.
• Potrebno je sinhronizovati sa budućnošću, širenjem rezultata postignutog u situacijama koje se mogu pojaviti.

Detaljnija tehnika revalorizacije prošlosti razmatra se.

Linije

Predstavljena tehnika savršeno se uspostavila kao pouzdan alat za rješavanje tih situacija u kojima postoji prilika za odabir nečega, ali osoba ne zna kako može učiniti najbolje. Pored toga, vrijeme na vrijeme na vrijeme može se koristiti za predviđanje dugoročnih posljedica svake moguće opcije.

Prvo što treba učiniti uspješne aplikacije Ova tehnika je sama realizacija koju imate izbora: morate jasno definirati za sebe, što postoje opcije za djelovanje. Zatim je potrebno nagađati koliko termina može imati učinak učinak, a mentalno trošiti na površinu koja prikazuje ovaj period. Nakon što trebate odrediti za sebe rok za koji morate napraviti izbor; Između ovog razdoblja i današnjeg dana potrebno je odrediti najoptimalniji period za izbor. Tada biste trebali mentalno preći u budućnost i pokušati proslaviti događaje koje možete nazvati izbora; Dajte tim događajima ocjenu, gledajući ih. Također možete pribjeći integraciji da biste prošli predviđeni rute kao da gledaju ljude koji su već prenijeli njegove ljude. Na kraju svega toga, potrebno je vratiti na početnu točku i razmišljati o tome je li moguće nekako poboljšati rutu ili stvoriti novi, efikasniji. Procijenite raspoloživi izbori: Šta ste donijeli od putovanja duž vremena? Broj pozitivnih trenutaka i naznat će vas na pravom izboru.

U detaljima i detaljima, razmatra se tehnika izbora na liniji vremena.

Tehnika samoipnosti

Tehnika samoipnostina je vrlo efikasna s obzirom na ono što osobi omogućava da radi bilo koji od svojih problema na najviše dubokih nivoa, jer Postoji interakcija s podsvijesti u najprikladnijoj državi. Koristeći ovu tehniku, osoba može promijeniti kvalitetu njegove ličnosti, utjecati na sliku svog razmišljanja ili ponašanja, riješiti se loših navika, ubjeći nove i efikasne instalacije, promijenite procjenu bilo kakvih događaja itd.

Prije nanošenja samoipnoze, prije svega, povoljna država koja promovira opuštanje treba poduzeti i u kojoj možete ostati dugo vremena. Onda trebate sami govoriti tačno vrijemekoje želite da se predstavite hipnotičkoj državi. Također je potrebno jasno i posebno stavljati svrhu uranjanja. Treba ga formulirati u pozitivnom ključu i izgovorio glasno u poznatu vama. Sljedeći korak je utvrđivanje stanja u kojem želite biti nakon buđenja, a također govorite naglas. Sve je to učinjeno da konfiguriše podsvijest na produktivnom radu.

Sam proces unosa mora biti u skladu sa vašim reprezentativnim sistemom, I.E. Mora biti dizajniran za vizuelnu, zvučnu ili kinestetsku percepciju. Da biste ušli u hipnotičko stanje, potrebno je zatvoriti oči i već neko vrijeme naglašavaju zvuke zvukova objekata ili senzacija.

Proces samoipnoze - postupak je prilično kompliciran (posebno za početnike) i zahtijeva postojanost i praksa pacijenta. Da biste saznali više detalja o samokontrolu, možete posjetiti ovu stranicu.

Apsolutno nije teško primijetiti da je svaka NLP tehnika jedinstven alat za ljudski rad, i sa sobom i nekim drugim značajkama i s drugim ljudima i s obzirom na njihovu osobu. Mogli bismo već utjecati na pomoć NLP tehničara NLP-u više od jednom.

Prirodno smo se razmatrali daleko od svih postojećih tehnika, a ne u svim detaljima. Ako želite, možete pronaći druge tehnike i detaljno studirati svaki od njih više od jednog dana. Ali glavna stvar nije to. Glavna stvar je da sada imate u službi sa znanjem o tome što su uglavnom NLP tehnike, kako ih primijeniti i zašto se to može učiniti.

Naučite, prakticirajte i izduvne nove vještine, a na vrijeme ćete pogoditi svoju sposobnost da zaista poginite na sebe i druge!