DIP: Ну ось і завершився наш проект «Самомотивація Богачів», де протягом 12 тижнів Максим Воробйов, головний учасникнашого реаліті-шоу, ділився з вами своїми успіхами, невдачами та просвітленнями про тренінгу Філіпа Богачова з самомотивації. Сьогодні я публікую на своєму блозі відгук про завершальний, дванадцятий тиждень цього тренінгу. Це реальний відгук цілком собі живої людини, яка пройшла тренінг від початку до кінця.

Друзі, всім привіт! Це заключний відгук з тренінгу «Самомотивація» від Філіпа Богачова та компанії webtrening.ru

Як усе починалось?

Навіть якось не віриться, що літо вже добігає кінця і добігає кінця тренінг. Хочу розповісти вам трохи про себе, як я потрапив на тренінг і для чого на нього пішов. Мене звуть Максим Воробйов, я родом із західної точки Росії – Калінінграда. Я студент, мені 21 рік, до цього моменту я працював офіціантом, люблю спорт та подорожі. Так, я звільнився зі свого минулого місця роботи, але про це трохи згодом. Розкажу вам, як у мене протікало життя до тренінгу.

Я працював по 14, а іноді 16 годин, приблизно 16-18 днів на місяць. Іноді більше, іноді менше. Давайте порахуємо, візьмемо середнє число: 15 днів по 15 годин, це 225 годин на місяць. Такий графік у мене був упродовж останнього року. При середній тривалості робочого тижня звичайної людини 160 годин. Загалом, працював досить, при цьому я добре заробляв, близько 40-50 тисяч рублів і я не скаржився. Зараз розумію, що це нічого особливого, але коли ти тільки приходиш після армії, це для тебе величезні гроші, але час іде, і ти хочеш більшого.

Про Філа я чув ще з часів проекту РМЕС

Людина — легенда, що й казати. Про «Самомотивацію» Філіпа Богачова я почув кілька років тому, пам'ятаю навіть, перші потоки були безкоштовними. І ще тусовкою РМЕС чув про одного знайомого, який пішов на РМ і добре процвітає. Відкрив свою туристичну фірму, купив машину, мандрує. Загалом, досяг успіху. Я з ним не був у близьких стосунках і всіх подробиць не знав, але тоді на мене це дуже вплинуло. Чим я гірший за нього, подумав я?!

Якось натрапив на сайт webtrening.ruі побачив банер, що йде набір на наступний потік "Самомотивації" і вирішив, що хочу піти. Філу я довіряю, тому що знаю, що всі тренінги у нього якісні (я і до цього проходив його навчальні програми). Тому я залишив заявку, зі мною зателефонував менеджер, я залишив йому передоплату і перед початком тренінгу я заплатив частину, що залишилася.

Якщо є якісь думки, що компанія може кинути на гроші! Жодного розлучення тут немає. Даю 100%. Філіп не та людина, яка кидатиме заради 15,000 рублів, повірте мені. Веб тренінг не для цього створювався, і група учасників набирається для того, щоб люди досягали результатів.

Якихось конкретних цілей у мене перед початком не було. Хотілося змін у кращий бік— більше грошей заробляти за меншого навантаження, змінити сферу діяльності тощо. Простіше кажучи, я пішов на РМ заради «стусанка під зад». Ой, Філ вміє його давати))

Вже на початку тренінгу

ти укладаєш сам із собою договір про проходження тренінгу, даєш собі слово про виконання завдань. При не виконанні їх, на тебе чекає дуже неприємна кара. Цю кару ти вибираєш собі сам. Я вибрав собі покарання - на центральній площі в одних трусах стояти з табличкою: "Він не виконав домівку". Для мене це ганьба. Додає мотивації.

Я і мій добрий друг, засновник пригодницького проекту «На Грані», вирішили вести блог про мій досвід проходження екстремальної самомотивації та всі відгуки щодо кожного з тижнів тренінгу ви можете почитати та подивитися у відео форматі на його сайті (список тижнів наприкінці статті). Хочу йому висловити велике спасибі, без нього я думаю, не досягнув би таких результатів!

Думаю варто розповісти, чого я досяг за час тренінгу:

1. Я схуд.

Коли ти бігаєш щодня по 30 хвилин, дуже складно не скинути зайві кілограми. У мене, до речі, була одна з цілей підкинути зайвий баласт. Тож якщо, мій любий читачу, у тебе є бажання схуднути — йди на само мотивацію. Перевірено на собі.

2. Я почав слухати аудіокниги.

Виявляється, це дуже зручно. У мене немає можливості читати часто, і більше просто ліньки. Мені стало легше замінити читання на прослуховування. Особливо зручно під час пробіжки. Мені сподобалося, слухаєш книгу і не хочеш зупинятися на цікавому моменті, і далі продовжуєш тікати.

3. Я мріяв проїхатися велосипедом до Балтійського узбережжя.

Від Калінінграда до Зеленоградська, але не наважувався зробити це. І я зробив це. 34 км в один бік і назад. Це моє особисте досягнення цього літа. Я пишаюся собою.

4. Під час тренінгу я продав свою ігрову приставку.

Давно хотів це зробити, але якось на це забивав. А на тренінгу забороняють грати у електронні ігри. Як виявилося, у мене стільки вільного часу з'явилося, і на книги і на спорт. Навіть дівчина постала постійна.

5. Я почав менше працювати, але мій гаманець не постраждав від цього.

Моє ККД збільшилося вдвічі. Я працював лише 2 дні на тиждень. А раніше я працював по 18 днів на місяць. Приємно коли в тебе вдвічі більше за вільний час.

6. Під час тренінгу я не разу не пив алкоголь та не курив цигарки.

До тренінгу я іноді курив цигарки, коли випивав. Випивав я приблизно раз на тиждень. Розслаблявся, як я думав раніше. Тепер я не хочу пити та палити, тим більше.

7. Я здав донорську кров.

Одне з завдань, що найбільш запам'ятовуються на тренінгу. Інакше починаєш почуватися, коли починаєш допомагати людям безоплатно. Мені це почуття сподобалося, і я здаватиму кров на постійній основі. Тим більше, що оновлення крові є корисним для здоров'я.

8. Я здійснив свою мрію.

Я побував у «великій» Росії. Побував на березі Ками та Волги. Чи не передати словами, як там красиво. І для себе я вирішив, що хочу побувати скрізь, де тільки можливо. земній кулі. Спілкування з різними людьми та відчути на собі інший менталітет — це за жодні гроші не купиш.

9. Так, до речі, у мене з'явилася постійна дівчина.

Краще, ніж я мав до цього. Особливо дівчата відчувають, коли ти стаєш кращим. І починають самі до тебе тягнутися. Приємно 🙂

10. Найголовніше, навіщо я прийшов на тренінг.

Я досягаю поставлених цілей. Як би це красиво не звучало, але ніхто крім самого себе тебе не змусить щодня вставати на 1,5 години раніше, ніж звичайно, і бігати 30 хвилин, а потім ще обливатися холодною водою.

11. Я приблизно визначився, чого хочу від життя і куди мені потрібно прагнути і що для цього робити.

Друзі, на закінчення хочу вам порадити піти на тренінг «Самомотивація» Богачова. Якщо ви все думаєте і не можете визначитися: потрібно це вам, чи зможу я, як я поєднуватиму роботу і тренінг, то хочу сказати, що все у вас вийде. Головне повірити у свої можливості. А в будь-якої людини цих можливостей купа, як з'ясовується. Зрозуміло, що під лежачий камінь не йде воді.

Головне, що я зрозумів на СМ просто зроби це.

Якщо хочеш бігати – бігай. Якщо хочеш більше заробляти – розвивайся у своїй сфері. Стати кращим. Не треба робити когось винним, ми самі відповідаємо за результати свого життя. Я пам'ятаю, що за час тренінгу я подивився фільм про мисливців із Сибіру. Так ось: у тайзі люди живуть при температурі -40С, які відчуваються як -100С, в звичайних умовах. І ці мисливці живуть у звичайних мисливських хатинках цілу зиму. Я не уявляю, як це можливо, але це реально. Там ніхто не скаржиться на погоду, уряд, низьку зарплату тощо. Або ти видобуваєш дичину, або вмираєш. А в тебе ще сім'я, діти. Господарство. А ми, живучи в комфортних містах, маємо набагато більше, просто навіть не замислюємося про це.

Чи не втратите.Підпишіться та отримайте посилання на статтю собі на пошту.

Ми всі звикли думати, що одні з найкращих шкілта університетів світу знаходяться в Англії. Кожен відомий Оксфорд, Кембридж, Лондонська школа бізнесу. Водночас, шотландська система освіти анітрохи не поступається англійською, і сьогодні, як і протягом століть до цього, успішно конкурує з нею, будучи предметом гордості шотландців. Це все, незважаючи на те, що аж до 80-х років. XX століття найкращою учнів в обох країнах вважалася система покарань та санкцій. Та система, руйнування якої на повну силу почали «Pink Floyd» своїм "Another Brick In The Wall"в 1979 р. в наші дні, лише через 35 років, до цих методів вже не звертаються, але дещо залишилося непорушним - престижність і якість самої освіти. Акцент у ньому змістився у бік позитивної дисципліни, побудованої зовнішньої мотивації (рейтинги, нагороди, знижки навчання). Не останнє місце посідає і внутрішня мотивація (чи ), яка сьогодні активно досліджується педагогами і психологами. Ми виділили кілька цікавих моментів, а також порад на тему як мотивувати себе, і представляємо їх вам.

«Або я знайду шлях, або прокладу його»

Мотивація – настільки улюблена різними виданнями тема, наскільки й побита. Що, тим щонайменше, робить її неактуальной. У суворій буденній дійсності все досить просто – вставати з ранку, братися до роботи, видавати якийсь результат – необхідність. І мотивація тут, здавалося б, не до чого. Ви просто повинні це виконувати. Але робити свою роботу (під цим ми розуміємо не тільки зайнятість у класичному сенсі, а будь-яку діяльність) можна або через силу, або з любов'ю та вогником в очах. Для другого потрібна самомотивація.

Особливо вона стане в нагоді в областях, де виключений або незначний фактор зовнішньої мотивації, наприклад, в онлайн навчанні. На роботі у нас є начальник, система премій, зрештою, сама зарплата як кошти, що підштовхують до дії, навіть коли немає бажання працювати. Але як бути, коли результат того, чим ми займаємося, не такий очевидний, як гроші? Ось, наприклад, навчаючись в університеті, частину матеріалу необхідно вивчати самостійно. Щоправда, навіть у такому разі є система контролю (іспит, залік, захист роботи). Онлайн навчання побудовано по-іншому. Ніхто не може змусити нас доглянути лекцію до кінця, виконати тестове завданняабо серйозно поставитися до невеликого практикуму. Саме це найчастіше і стає причиною того, що ефект від проходження онлайн курсу"на виході" не збігається з очікуваннями на початку. Чи не так цікаво це виявилося, чи в дорозі десь був розгублений ентузіазм, чи просто не вистачило посидючості та терпіння.

А найвірогідніше - ви просто не змогли себе правильно налаштувати, мотивувати. Вчені, вивчають внутрішню мотивацію, свідчить про її велике значення у процесі отримання нових знань. У цьому плані немає розумних і дурних – всі ми народжуємося з вродженою здатністю до навчання. Це природа, з якою, як відомо, не сперечаються. Ще на зорі історії людині треба було вчитися постійно. Щоб добувати їжу, а потім її вирощувати, щоб обігріти себе та своє житло, щоб убезпечити здобуте від диких тварин та інших людей. Він був схильний до небезпеки, але все одно діяв.

Далі можна було б написати, що сучасні люди, навпаки, надто ліниві і мають низьку самомотивацію. Ми цього робити не будемо, просто попросимо вас подумати про ті можливості, які людина упускає щодня тільки тому, що до чогось і перестала рухатися вперед.

А якщо ця тема здається вам цікавою, і ви хочете розвиватися в ній ще більше, рекомендуємо, де ви навчитеся реальним практичним технікам самомотивації, боротьби зі стресом та соціальною адаптацією, щоб завжди контролювати свій емоційний та психічний стан.

Способи самомотивації

1. Будьте налаштовані. Наполеон Хілл писав: «Є лише одна річ, якою людина може повністю керувати – це її власне ставленнядо життя». Ця вимога має глибинний зв'язок із впевненістю. Якщо вам подобається те, чим ви займаєтесь (а в плані онлайн навчанняіншого сценарію допускати не можна, намагаючись вивчити щось через силу або «для резюме» хорошого результату досягти не вдасться), якщо ви чекаєте щовечора, щоб зайти на Coursera та подивитися нову добірку матеріалів, невпевненості не знайдеться місця у вашому житті. А це дуже важливо для самомотивації.
2. У всіх бувають такі дні, коли дуже втомлюєшся і не можеш змусити себе щось вчити. Це непогано. У такі дні краще давати мозку "розвантаження" - вирушити гуляти, сходити в кіно, зайнятися. Відпочинок анітрохи не зашкодить самому мотивації, навіть навпаки, сприятиме тому, що вже наступного дня ви візьметеся за все з новими силами. В описах до онлайн-курсів, як і в інших методах онлайн навчання, зазвичай вказано час, який йому слід приділяти. Ви, звичайно, не обмежені у своєму виборі, але за відправну точку його взяти можете. Тут важливо як не перегоріти, перестаравшись, так і не розслабитися сильно, щоб уникнути болісного повернення в колію.
3. Погано, коли таких днів багато. Коли ви прокидаєтеся з ранку вже втомленим, а після роботи або занять зовсім схожі на вичавлений лимон, і не можете, та й не хочете, що-небудь робити. У таких випадках починати варто не з мотивації, а з перегляду способу життя. Не засиджуйтеся біля телевізора або за комп'ютером, лягайте спати і вставайте рано, а ще краще – почніть дотримуватися. і заняття спортом також сприяють припливу сил, роблять людину бадьорішою та енергійнішою.
4. У шкільні та університетські роки навчання було для нас звичкою, на основі якої вироблявся певний темп життя. У старшому віці слідувати їй стає все важче. Тому намагайтеся пов'язати зі своїми онлайн заняттями якийсь новий ритуал. Найкраще, щоб це було щось, що налаштовує вас на потрібний мотив. Особисто для мене це читання біографій видатних людей минулого та сучасності, але може бути і музика, мотиваційні відеоролики тощо.
5. Ми часто пишемо про те, як важливо правильно ставити цілі. Але не менш важливо розуміти, що навіть найдокладніше опрацювання не виконає роботу за вас. Переконайтеся, що ваші цілі – це те, що ви хочете, а не те, що нав'язане громадською думкою, модою чи ще чимось. Це справедливо і у випадку з онлайн-освітою. Не варто чекати від себе повної віддачі, беручись за курс з маркетингу, якщо єдине, чим ви хочете займатися, це дизайн.
6. Загальне правило самомотивації – відзначайте свої здобутки. Нічого не діє краще, ніж усвідомлення вже досягнутого. Краще вести спеціальний щоденник, але можна і просто після кожного заняття прокручувати в голові нові знання, які ви отримали. І намагатися зрозуміти, де і для чого вони стануть вам у пригоді і як їх можна використовувати в житті.
7. Онлайн навчання це не тільки MOOC, але й різноманітність тематичних форумів, груп у соцмережах, вебінарів. Спілкуючись із однодумцями на них, ви завжди знайдете і додаткову корисну інформацію, та підтримку у своїх прагненнях. Таким чином, ви зможете дізнатися, як себе мотивують інші та спробувати чужі методи.

Стів Джобс завжди «залишатися голодними», і ми без роздумів підписуємось під цією думкою. Жаді вам нового та успіхів!

Хороша мотивація – це “енергія до дії”! Без неї людина не здатна зрушити з місця. Самомотивація - це вміння мотивувати себе самостійно, без допомоги третіх осіб. Це дуже важливо, оскільки без мотивації люди пасивні та нічого робити не можуть!

Коли людина не має мотивації, вона може знати, що саме треба робити, але продовжуватиме сидіти на місці і чекати «чогось». Йому не вистачатиме енергії, щоб перейти від думок до дій.

Знайоме таке? Нічого не страшного. Майже всі люди стикаються із проблемою відсутності мотивації!

Коли немає мотивації, «опускаються руки» стає дуже складно реалізувати свої мрії… Адже щоб чогось досягти, треба діяти, а сил для цього немає.

Мрії так і залишаються «повітряними замками». Принаймні до наступного понеділка або наступного року, коли нарешті «почнеться нове життя».

На щастя, така ситуація не вирок. Є надійне вирішення цієї проблеми!

Навчити вас працювати з мотивацією та завжди бути наповненими енергією та готовими до дії – ось завдання цього курсу!В результаті, ви станете енергійнішими, мотивованішими, при бажанні позбавитеся шкідливих звичок, переможете ліньки і станете успішнішими за життя!

Історія створення курсу

Я вирішив створити цей курс, тому що раніше і сам часто мав проблеми з мотивацією. Я хотів багато чого досягти, але в мене не вистачало сил, я не доводив справи до кінця. Почавши щось, я зливався на півдорозі.

Як і більшість людей, я планував, що з понеділка почну нове життя . Але наставав понеділок, потім вівторок, середа, починався наступний тиждень, а мої плани так і залишалися нереалізованими. Я знав, що саме треба робити, але мені не вистачало енергії, щоб почати діяти. Щойно починалися перші труднощі, я кидав. І коли мені остаточно набридло, я почав вивчати питання мотивації.

Я вчився у найкращих вчителів - Таких як Тоні Роббінс, Алекс Яновський, Володимир Тарасов, Радислав Гандапас. Пробував у собі різні методики. Якісь із них виявилися ефективними, якісь були абсолютною нісенітницею.

В результаті я розібрався з лінощами, мотивацією, зрозумів, як все це працює. І, зрештою, я впорався зі своїми проблемами – тепер ліньки і відсутність мотивації в минулому! Так само я позбавився кількох шкідливих звичок. Моя працездатність зросла у рази!

Що входить до цього курсу?

У курсі даються теоретичні засади мотивації та самомотивації. Поговоримо про лінощі, шкідливі звички, оточення та його вплив на нас. Все це дуже важливо знати, оскільки мотивація складається з безлічі чинників, які впливають на нас.

Найголовніше, що є в курсі – це вправи та техніки, які дозволять вам гарантовано підвищити свою мотивацію!Якщо вам не вистачає сил кинути курити, зайнятися спортом чи впоратися з якоюсь шкідливою звичкою – ви знайдете 100% робочий алгоритм, як вирішити цю проблему!

Як я вже писав вище, головне завдання курсу: навчити вас ефективно та гарантовано мотивувати себе! А для чого ви використовуватимете мотивацію – для успішної кар'єри, занять спортом, для покращення здоров'я, створення бізнесу або ще для чого – вирішувати вам!

Методика курсу універсальна та підходить для 99% людей. У моїй практиці всі люди, які правильно застосовували описані мною методики, дуже домагалися хороших результатів! За рідкісним винятком тих, хто потребує довгої роботи для перемоги над своїми «тарганами» в голові. Але в будь-якому випадку, якщо у вас є бажання підвищити свою мотивацію – курс вам буде однозначно корисний!

Купити курс

Бонуси

Крім усього вищеописаного, в курсі я коротко розповім про особливості мотиваціїнайманих співробітниківна роботі.

Також бонусом будуть2 каста про амбітні цілі та рівень норми. Це дуже важливі теми, які допоможуть зрозуміти роботу мотивації!

Крім цього, бонусом розповім про такий важливий інструмент, яксила волі. Багато хто помилково думає, що сила волі – це те, що дозволить їм мотивувати себе. Але часто все виявляється не так!

Сила волі – це обмежений ресурс, який спочатку дозволяє зробити ривок. Але незабаром він вичерпується і настає «емоційне вигоряння». Мотивація зникає і людина не лише відкочується на свій початковий рівень, а ще й назад. Силою волі потрібно вміти правильно користуватися – і про все це я розповім у бонусах до цього курсу!

100% гарантія

На курс діє 100% гарантія повернення грошейякщо він з будь-яких причин виявиться для вас не ефективним. Ви нічого не ризикуєте!

Гарантія складає 60 днів із дня оплати. Тобто якщо протягом 60 днів ви вирішите, що хочете повернути свої гроші за курс, так як результати вас не влаштував, ви можете зробити це!

Тому ви або 100% отримаєте результат, або просто повернете гроші назад!

Якщо ви вибираєте варіант курсу, який включає індивідуальні консультації, то повернення грошей поширюється тільки на вартість курсу, не включаючи вартість консультацій, які вже були проведені.

Скільки коштує курс

Вартість курсу я спеціально тримаю невисокою, щоб якнайбільше людей змогли дізнатися цю важливу інформаціюпро мотивацію. Адже вона є фундаментом для будь-якої діяльності!

Курс продається в кількох варіантах – від стандартного варіанту до VIP з індивідуальною роботою. Ціна стандартного варіанта курсу дорівнює всього лише 1 обіду у кафе. Не така вже й велика ціна за інформацію, яку ви зможете застосувати вже сьогодні і покращити своє життя на довгі рокивперед, чи не так?

Стандартний варіант курсу: аудіокурс у форматі mp3 (тривалістю 2 години 42 хвилини) +включаючи бонусні записи(Див. вище).

Ціна 700 рублів.

Розширений варіант курсу: те, що і стандартний +1 індивідуальна консультаціяз ваших питань через Skype.

Ціна 1759 рублів.

Купити курс

Як купити

Щоб купити курс, натисніть кнопку "Купити курс" на цій сторінці. Ви перейдете на сторінку покупки, де зможете сплатити курс зручним для вас способом. Після отримання оплати, ви отримаєте курс в електронному вигляді і зможете прослухати його на комп'ютері, в плеєрі або як вам буде зручно. Для домовленості щодо проведення консультацій зв'яжемося по e-mail, який ви вкажіть при оплаті.

Не відкладайте своє життя на потім! Чим раніше ви впровадите у своє життя описані в курсі техніки, тим швидше зможете досягти поставлених перед вами цілей і насолодитися результатом!

Декілька відгуків від моїх учнів

Оксана Стрілець

«Курс дуже сподобався! Дякую Василеві за грамотні роз'яснення. Все доступно та зрозуміло. Я навіть не думала, що зможу так просто впоратися з шкідливою звичкою, що давно мучила мене!»

Микола Осипов

«Що написати про курс… Насамперед, напевно, хочеться сказати, що абсолютно нової інформації я не почув, бо давно займаюся саморозвитком, ходжу на тренінги. Але. Завдяки поясненням Василя зміг точніше зрозуміти деякі тонкощі та результати затемнено покращилися. Почав більше встигати, менше роздумувати і більше робити!

Олена Шинкевич

«Завдяки чудовій вправі договір із собою, я позбулася постійних запізнень. Дякую!»

Віталій Овчаренко

«Придбав курс та особисту консультацію із завданням кинути палити. Як виявилося не дарма. Поки що результат стабільний: вже 3 тижні без цигарок. Курс сподобався, рекомендую!

Чи не втратите.Підпишіться та отримайте посилання на статтю собі на пошту.

Іноді кожен із нас неминуче стикається з певними труднощами у житті. Усі вони пов'язані з різними сферами нашого життя: роботою, бізнесом, сім'єю, друзями, фінансами тощо. Але бувають ситуації, коли проблеми стосуються не чогось зовнішнього, саме нас самих і нашого внутрішнього стану. Найбільша проблема з усіх проблем, що впливають на людину, найбільше – це внутрішній дисбаланс. Одним із проявів такого дисбалансу є відсутність бажання здійснювати будь-які дії, розвиватися та досягати цілей. Інакше кажучи, це відсутність мотивації. І якщо вплинути на когось іншого часом вдається із завидною легкістю, то ефективно впливати на себе самого буває дуже і дуже складно. У цій статті ми розповімо про практичні, застосовуючи на практиці які будь-яка людина зможе знову розпалити в собі найнестримніше бажання йти вперед з високо піднятою головою.

Без довгих вступів перейдемо одразу до справи.

Якщо ця тема здається вам цікавою, ви хочете розібратися в ній детальніше, записуйтесь на , де ви навчитеся практичним технікам самомотивації, боротьби зі стресом та соціальної адаптації, щоб завжди контролювати свій емоційний та психічний стан.

Перший спосіб: залиште осторонь все зайве

Ви повинні навчитися ігнорувати все те, що відволікає вас від досягнення поставленої мети і стикається з наміченим шляхом. Розвинути цю навичку не так вже й складно, але результати, отримані від її застосування, можуть бути найбільш приголомшливими. Виділіть трохи вільного часу для того, щоб подумати над тим, якими є ваші плани на життя. Подумайте про те, які завдання поставлені вами на даний моменті усвідомте, чи вам потрібно абсолютно все з цього. Напевно, ви зможете знайти те, що не вимагає ваших зусиль і що можна просто відкинути убік. Буває, що якісь прагнення нав'язує нам суспільство, реклама, навіть батьки. Якщо вам чогось по-справжньому хочеться, залиште собі тільки це, а про інше забудьте. Все зайве - це психологічний вантаж, який заважає вам використовувати весь свій потенціал для досягнення того, що вам потрібно. Вивільнена в результаті ігнорування всього зайвого енергія постійно підживлюватиме вас і підвищить вашу особисту продуктивність.

Другий спосіб: ведіть «Журнал успіху»

«Журнал успіху» - це дуже ефективний засібдля того, щоб мотивувати себе. Він є своєрідним щоденником, у який ви повинні записувати всі свої досягнення. Навіть найменші. Це може бути вдале знайомство, що відбулося за вашою ініціативою, похвала від начальника за добре підготовлений звіт, підвищення доходу, позбавлення шкідливої ​​звички і т.д. Бажано вести цей щоденник щодня, адже будь-який день наповнений безліччю подій, серед яких неодмінно знайдуться добрі. Чим більше ви записуватимете, тим більше успіхів буде у вашому щоденнику. Перегортайте і читайте його з ранку і ввечері, а також щоразу, коли у вас поганий настрій і ви відчуваєте занепад сил, втрату мотивації або вам здається, що ви стоїте на місці і не просуваєтеся. Наочне відображення всіх ваших успіхів та досягнень надасть вам нового позитивного заряду та сили продовжувати діяти.

Третій спосіб: працюйте у відповідній для цього обстановці

На перший погляд це може здатися наївним, але насправді навколишнє оточення надає дуже сильний вплив на наш настрій і нашу мотивацію. Де ви працюєте, не має жодного значення. Але якщо ваше робоче місцебезладно, запилилося, все стоїть не так, як вам подобається або обстановка взагалі дратує вас, обов'язково виправте цей стан речей. Ви повинні працювати в такій атмосфері, що вам підходить, викликає у вас позитивні емоції, де вам комфортно та затишно. Приберіться, поставте все так, як вам подобається, використовуйте свої творчі здібності: повісьте пару картинок, які надихають вас, наклейте стікери з написами, покладіть поруч книгу, яку любите читати, включайте улюблену музику. «Ваша» обстановка надаватиме на вас сприятливий вплив і сприятиме продуктивної роботиадже вам подобатиметься в ній перебувати.

Четвертий спосіб: ставте чіткі цілі

П'ятий спосіб: використовуйте мотивуючі матеріали

Цей спосіб є одним із найбільш мотивуючих. Він полягає в тому, що ви систематично (наприклад, півгодини чи годину на день) знайомитеся з історіями успіху різних людей. А таких історій можна знайти безліч. Дивіться художні та документальні фільми, в яких розповідається про те, як хтось досяг успіху. Читайте книги та статті, прослуховуйте мотивуючі аудіозаписи. Завдяки Інтернету сьогодні можна знайти просто неймовірну кількість різних мотивуючих матеріалів практично на будь-яку тему. Практикуючи цей метод регулярно, ви зможете забезпечити себе постійним потоком лише потрібної вам інформації, яка заряджатиме вас творчою енергією, змінювати спрямованість вашого мислення у бік досягнення успіху і мотивувати. До того ж, історії успіху різних людей – це наочні прикладитого, що будь-яка людина може досягти найдивовижніших результатів.

Шостий спосіб: виконуйте різні завдання

І насамкінець ще одна дієва рекомендація: завжди пам'ятайте про те, час має властивість йти і життя минає. І саме від вас залежить те, як ви її проживете: чи залишитеся ви серед тих, хто не зумів виростити себе сам, пустивши все життя на самоплив, забувши про свої цілі і зрадивши свої мрії, або візьмете себе в руки, зробите себе таким, яким ви хочете і зумієте досягти того, чого бажаєте найбільше у світі! Подумайте про те, що у вас завжди буде можливість опустити руки та голову, заплакати та стати рабом обставин. Але тільки сьогодні і тільки зараз ви можете ухвалити рішення стати переможцем – переможцем над своїми страхами, своєю невпевненістю, своїми шкідливими звичками і, зрештою, над самим собою!

Шановні читачі, залишайте свої коментарі та ділитесь думками. Які способи з наведених вище виявилися найбільш результативними? Що ще ви можете порекомендувати людям, які прагнуть підвищити свою мотивацію та навчитися частіше бути в стані психологічної готовності діяти?