Afirmácie Tapping Dots od Roya Martina.

Denný program od Roya Martina.

1. Bod neistoty (nebezpečenstvo).
2. Bod sklamania (frustrácie).
3. Bod úzkosti (znepokojenie).
4. Bod stresu (šoky).
5. Bod potláčaných emócií (ľutovanie)
6. Body strachu.
7. Bod nízkej sebaúcty (self-esteem).
8. Bod hnevu (hnev).
9. Bod smútku (smútok).
10. Bod tvrdohlavosti (krutosti).
11. Bod potláčanej sexuality.
12. Bod rozhorčenia, bolesti (odpustenie).
13. Bod emocionálnej rovnováhy
14. Bod neurologickej rovnováhy.

Afirmácie poklepaním.

1. Milujem a prijímam sa spolu so svojou neistotou, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som to zažil. Opúšťam svoju neistotu a nahrádzam ju sebadôverou. Opúšťam potrebu potláčať emócie, svoje emócie úplne akceptujem.
2. Milujem a prijímam sa spolu so svojím sklamaním, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som to zažil. Opúšťam svoju frustráciu a nahrádzam ju dôverou. Zbavil som sa potreby potláčať svoje emócie, ja
3. Milujem a prijímam sa spolu so svojou úzkosťou, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som to zažil. SOM
opustiť svoju úzkosť a nahradiť ju pokojom. Opúšťam potrebu potláčať svoje emócie, prijímam svoje
emócie úplne.
4. Milujem a prijímam sa spolu so svojím stresom na najhlbšej úrovni, od prvého momentu, keď som to zažil. Uvoľňujem stres a nahrádzam ho vnútorným pokojom. Opúšťam potrebu potláčať emócie, svoje emócie úplne akceptujem.

5. Milujem a prijímam sa spolu so svojou ľútosťou, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som to zažil. Opúšťam svoju ľútosť a nahrádzam ju vďačnosťou. Opúšťam potrebu potláčať emócie, svoje emócie úplne akceptujem.
6. Milujem a prijímam sa spolu so svojím strachom, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som to zažil. Opúšťam svoj strach a nahrádzam ho sebadôverou a pokojom. Zbavil som sa potreby potláčať svoje emócie, ja
Úplne akceptujem svoje emócie.
7. Milujem a prijímam sa spolu s mojím nízkym sebavedomím, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som to zažil. Opúšťam svoje nízke sebavedomie a nahrádzam ho sebaláskou. Opúšťam potrebu potláčať emócie, svoje emócie úplne akceptujem.
8. Milujem a prijímam sa spolu so svojím hnevom, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som to zažil. Uvoľňujem svoj hnev a nahrádzam ho vnútorným pokojom. Opúšťam potrebu potláčať emócie, svoje emócie úplne akceptujem.
9. Milujem a prijímam sa spolu so svojím smútkom, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som to zažil. Opúšťam svoj smútok a nahrádzam ho radosťou. Opúšťam potrebu potláčať svoje emócie, prijímam svoje
emócie úplne.
10. Milujem a prijímam sa spolu so svojou tvrdohlavosťou, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som to zažil. Opúšťam svoju tvrdohlavosť a nahrádzam ju relaxom. Opúšťam potrebu potláčať emócie, svoje emócie úplne akceptujem.
11. Milujem a prijímam sa spolu s mojou potláčanou sexualitou, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu,
keď som to testoval. Dovoľujem, aby sa prejavila moja sexualita. Zbavil som sa potreby potláčať svoje emócie, ja
Úplne akceptujem svoje emócie.
12. Milujem a prijímam sa spolu so svojím zranením, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som to zažil. Opúšťam svoj odpor a nahrádzam ho radosťou. Opúšťam potrebu potláčať emócie, svoje emócie úplne akceptujem.
13. Milujem a prijímam sa, aj keď sa nemilujem.
14. Milujem a prijímam sa, aj keď sa nemilujem.

Neurologická rovnováha.

A) Zamerajte sa na požadovaný stav.
B) Stimulujte body 6 ľavou rukou, 14 pravou rukou.
B) "Prijímam a dovoľujem, aby do môjho života vstúpila harmónia, púšťam minulosť teraz a navždy."
- zavrieť oči,
- otvorené oči,
- pozrite sa dole doľava, potom dole doprava,
- urobte veľký kruh s očami v smere hodinových ručičiek a späť.
- rýchlo pohnite očami 10-krát zľava doprava a späť,
- pomaly zdvihnite oči zdola nahor,
- počítať spätne od 53 do 41
- mrnčať pieseň
- počítať spätne od 53 do 41
- dýchanie: zhlboka sa nadýchnite, potom sa nadýchnite ešte viac, vydýchnite napoly (rýchlo), úplne vydýchnite, viac vydýchnite
viac. Dýchajte normálne (3 cykly nádych-výdych).

Je potrebné si zapamätať situáciu, ktorá vás znepokojuje, pamätať na to by malo byť nepríjemné; musíte na 10-bodovej škále posúdiť, aké nepríjemné je pre vás spomínať

Každý čitateľ sa môže pokúsiť upraviť akékoľvek svoje negatívne emócie pre konkrétnu situáciu pomocou nižšie uvedeného diagramu.

Najprv však trocha teórie: V našom tele sú energetické kanály, každý z nich plní špecifické funkcie a je spojený so špecifickou emóciou, to empiricky vypočítali starí Číňania. Keď zažijeme negatívnu emóciu, konkrétny kanál sa zablokuje alebo sa energia v ňom začne pohybovať pomaly.

Ak ste v blízkosti negatívne zmýšľajúcich ľudí alebo v geopatogénnej zóne, váš energetický systém sa môže synchronizovať s týmito ľuďmi alebo týmto miestom a v určitom kanáli alebo kanáloch sa vyskytnú energetické poruchy. Každý z nás sa napríklad dostal do takejto situácie: prídete na nejaké miesto a bezdôvodne na vás zaútočí bezdôvodný strach.

Čo sa vlastne stalo – na určitom mieste sa vám zdeformoval energetický systém, čo spôsobilo určité vnemy v tele a naopak psychika tieto vnemy interpretovala ako určitú emóciu, v tomto prípade strach.

Energetické poruchy tvoria vnemy, psychika to interpretuje ako emóciu a negatívne emócie tvoria energetické poruchy. Keďže ide o recipročné procesy, stačí napraviť energetický systém a psychika si to vyloží ako zníženie emočného stresu. Mimochodom, robia to ľudia, ktorí praktizujú qigongovú gymnastiku a pri cvičení zažívajú ako bonus pozitívne emócie.

Čo sú reflexy?

Ide o reakciu nervového systému na podnet. Vo fyziológii sa reflexy delia na nepodmienené a podmienené. Nepodmienené reflexy realizuje genetický aparát, napríklad novonarodené dieťa nikto nenaučí dýchať, sať na matkin prsník a potom sa prevrátiť a plaziť. Počas učenia sa u živých bytostí rozvíjajú podmienené reflexy. Každý dobre pozná skúsenosť slávneho profesora I.P. Pavlova, kde sa pred každým kŕmením po mnoho dní v miestnosti, kde bol pes chovaný, rozsvietili svetlá. A ešte raz, keď sa rozsvietilo svetlo, pes začal sliniť, hoci jedlo ešte nebolo podané. U psa sa vyvinul podmienený reflex na zapnutie svetla, mozog psa spojil rozsvietenie svetla a kŕmenie. Zapnuté svetlo - psovi tiekli sliny a to nezávisí od túžby samotného psa.

Urobme s čitateľom jednoduchý experiment, predstavte si, že vezmete zrelý žltý, šťavnatý citrón a nakrájate ho na štyri plátky, potom si vezmete šťavnatú dužinu citrónu do úst a začnete žuť a celá vaša ústna dutina sa naplní. s príjemnou osviežujúcou šťavou a vy ju prehltnete. Nie je pravda, že sa vám začali prudko slintať?

Nervový systém má niekoľko úrovní:

Vegetatívny- je zodpovedný za rastlinné funkcie tela - trávenie, rast, dýchanie atď. (podvedomie)

Zviera- je zodpovedný za inštinkty - hľadanie potravy, sexuálneho partnera a pod. (v bezvedomí)

Ľudské- je zodpovedný za inteligenciu, vyššie emócie (vedomie)

Vedomie je veľmi obmedzené v množstve pamäte, ale je veľmi dynamické, nižšie úrovne (nevedomie a podvedomie) nie sú obmedzené v množstve pamäte, ale sú statické. Keď sa akcia opakuje na úrovni vedomia, nervový systém, aby oslobodil vedomie, prenesie tieto informácie na úroveň nevedomia - tak sa vytvára podmienený reflex. Napríklad sa chcete naučiť jazdiť na bicykli - a na začiatku je to veľmi ťažké, všetka pozornosť vašej mysle sa sústreďuje na rozvoj efektívnych vzorcov správania, ale akonáhle sa vedomiu podarí nájsť kľúč k jazde na bicykli, informácia sa prenesie do bezvedomia a vyvinie sa podmienený reflex.

Vedomie sa teda vybije, čím núti pracovať namiesto seba hlbšie štruktúry mozgu a vy ľahko a prirodzene jazdíte na bicykli a vedomie môže v tejto chvíli urobiť niečo iné napríklad, aby ste si vychutnali scénickú oblasť, ktorou práve prechádzate. Je to skvelé, pokiaľ ide o pozitívne zisky pre náš život, ale niekedy sa získajú podmienené reflexy, ktoré nesú pre telo negatívne vlastnosti, a potom reagujeme na udalosti nie tak, ako by sme chceli, ale nadmerne, nie racionálne.

Kto z nás sa neocitol v situácii, keď zareagujete násilne a potom hlboko ľutujete, čo ste povedali alebo urobili. V tej nešťastnej chvíli ste si nevedeli pomôcť je to ako keby bola vaša myseľ vypnutá. Je to jednoduché, kedysi ste si vyvinuli, analogicky so situáciou na bicykli, podmienený reflex na určitý podnet, v tomto prípade pre váš život patologický. Podmienený reflex sa realizuje tak, že na konkrétny podnet vzniká veľmi špecifická reakcia, môže ísť o reakciu na udalosť alebo situáciu. Vedomie má schopnosť neprejaviť prejav patologického podmieneného reflexu, niekedy ho však nestihne ovládať a závisí od sily podnetu alebo od aktivity reflexu. Spravidla sa v detstve vyvinul podmienený reflex, ktorý je pre vás patologický, napríklad v určitých situáciách ste sa urazili a vyvinuli ste podmienený reflex. Tento podmienený reflex sa prenáša do vášho dospelého života a keď sa ocitnete v takejto situácii, znova sa objavíte s nepríjemnými pocitmi, ktoré ste zažili ako dieťa, a rovnakou reakciou.

V tom momente bol tento reflex dosť možno dôležitý pre vás, pre vaše prežitie, ale v dospelom stave nenesie nič konštruktívne, iba deštrukciu vás a sveta okolo vás. A je celkom logické prebudovať vzorec správania dieťaťa na dospelého, ale to sa vám, žiaľ, len tak ľahko nepodarí, hlboké štruktúry mozgu sa tvrdohlavo odmietajú rozlúčiť so starými vzorcami správania, ktoré kedysi pomáhali prežiť. Ale pomocou nasledujúcej techniky je možné veľmi rýchlo transformovať patologický podmienený reflex:

Základná technika

Musíte si zapamätať situáciu, keď zažívate nepríjemné pocity, a nájsť názov emócie na diagrame. Každá emócia má číslo, ktoré zodpovedá bodu na tele, s ktorým musíte pracovať.

Technika pozostáva z dvoch fáz, v každej z nich musíte pracovať s rovnakou situáciou, ktorú ste si vybrali. V prvej fáze prečistíte energetické kanály, budete sa musieť dotknúť určitých bodov pri vyslovovaní afirmácií. V druhej fáze transformujete patologický podmienený reflex, ktorý ste si vyvinuli v určitom období svojho života, na verziu, ktorú chcete mať.

Korekčné stupne

I. Korekcia kanálov

Nepríjemné pocity, ktoré vznikajú pri spomienke na znepokojivú situáciu, musíte subjektívne posúdiť na 10-bodovej škále, kde 0 je absencia nepríjemných pocitov a 10 je maximálna úroveň.

Je potrebné si zapamätať situáciu, ktorá vás znepokojuje, pamätať na to by malo byť nepríjemné; musíte posúdiť, aké nepríjemné je pre vás pamätať si na 10-bodovej škále, kde 0 je absencia nepríjemných pocitov a 10 je maximálna úroveň.

Je veľmi dôležité pochopiť, že by ste mali oceniť nepríjemné pocity, nie dôležitosť situácie. Napríklad kurz dolára vyskočil 2-krát a dôležitosť tejto udalosti pre každého človeka na 10-bodovej škále je 10 bodov, no keď si na tento fakt spomeniete, môže vám to byť jedno, t.j. sa nemusia vyskytnúť nepríjemné pocity, čo bude zodpovedať 0 bodom.

Pokračujúc vo vybavovaní si nepríjemných pocitov, ktoré vznikajú pri vybavovaní si konkrétnej situácie, je potrebné ťukať na vybrané body pri vyslovovaní afirmácií zodpovedajúcich tomuto bodu.

Univerzálne potvrdenie ktoréhokoľvek z bodov:„Milujem a prijímam sa spolu so svojimi... (napríklad strachom alebo akoukoľvek inou emóciou), na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som zažil... (napríklad strach alebo akékoľvek iné emócie). A teraz sa rozhodnem opustiť svoje... (napríklad strach alebo akúkoľvek inú emóciu) a vyberiem si šťastie, lásku, radosť, harmóniu, bezpečie." Zhlboka sa nadýchnite nosom a zhlboka vydýchnite ústami.

Ťuknite na body 13 a vyslovte slová: „Milujem a prijímam sa, aj keď som stratil svoju energiu, na najhlbšej úrovni, od prvého okamihu, keď som ju stratil. A teraz som sa rozhodol vrátiť svoju energiu." Zhlboka sa nadýchnite nosom a zhlboka vydýchnite ústami.

Potom si pacient opäť vybaví nepríjemnú situáciu a vyhodnotí nepríjemné pocity na 10-bodovej škále. Spravidla sa miera nepohodlia znižuje. Klepanie a vyslovenie afirmácií vykonávané dovtedy, kým úroveň nepríjemných pocitov pri zapamätaní neklesne na 0-1 bod. Akonáhle úroveň klesne na 0-1 bod, pokračujte do ďalšej fázy.

II. Podmienená reflexná transformácia

Trochu viac teórie. Dá sa uviesť príklad zo života: každý raz zložil skúšky, no ak ste sa báli, zrazu ste si všimli, že všetko, čo ste sa pred skúškou naučili, ste zabudli. Ale len čo ste sa upokojili a vaša pamäť začala robiť zázraky, spomenuli ste si nielen na to, čo ste učili, ale aj na to, že ste niekde na túto tému videli a počuli.

Stres môže stimulovať mozgovú kôru a potláčať jej funkcie, všetko závisí od úrovne stresu. Ak stres presiahne adaptačnú schopnosť mozgu, mozgová kôra prejde do režimu šetrenia energie a prestane pracovať na zabezpečovaní funkcie pamäte. Ak sa pokúsite pomocou mozgovej kôry odtiaľ vytiahnuť informácie o konkrétnej téme, potom sa vám to nepodarí, kým sa nezníži hladina stresu a mozog sa nevráti do normálneho fungovania.

Preto je v najťažšej situácii cítiť pokoj, sebadôveru a ochranu oveľa prospešnejšie ako byť v stave paniky alebo vášne. Pretože v pokojnom stave môžete nájsť efektívne riešenie a dostať sa z tejto situácie s minimálnymi stratami, čo sa nedá povedať o prípade, keď ste v nerovnovážnom stave, pretože v tomto prípade mozgová kôra pracuje v režime zníženej energie a nie je možné nájsť optimálnu cestu von....

Keďže ste tu a teraz, vo svojej fantázii si viete predstaviť čokoľvek, takže musíte:

Pripomeňte si konkrétnu nepríjemnú situáciu. V takej situácii si predstavte, ako by ste sa tam chceli cítiť. Na situácii nie je potrebné nič meniť. Referenčnou možnosťou je pokoj, dôvera, bezpečnosť. Tento pozitívny obraz udržujte počas celého nasledujúceho postupu: súčasne stimulujte oba body č. 6 ľavou rukou a bod č. 14 pravou rukou na ľavej ruke.

Súčasne:

• zavrieť oči,
• otvorené oči,
• pozrite sa dole doľava, potom dole doprava,
• urobte veľký kruh očami v smere hodinových ručičiek a späť,
• rýchlo pohnite očami 10-krát zľava doprava a späť,
• pomaly zdvihnite oči zdola nahor,
• počítať spätne od 53 do 41 alebo vykonávať akúkoľvek aritmetickú operáciu,
• pustite si akúkoľvek hudbu,
• zapamätať si rôzne farby, vône, chute,

dýchanie: zhlboka sa nadýchnite, potom sa nadýchnite ešte viac, vydýchnite napoly (rýchlo), úplne vydýchnite, ešte viac vydýchnite. Dýchajte normálne (3 cykly nádych-výdych).

V skutočnosti si musíte vytvoriť pozitívny obraz o tom, ako sa chcete cítiť v negatívnej situácii pre vás, a týmto spôsobom „premagnetizovať“ časti mozgu, kde leží patologický podmienený reflex, do tvaru, ktorý potrebujete. Rôznymi činnosťami aktivujete rôzne časti mozgu (zapamätanie si rôznych farieb - okcipitálna kôra, aritmetické operácie - ľavá hemisféra, zapamätanie si hudby - pravá hemisféra atď.)Opakujte techniku ​​3-8 krát denne po dobu 2 týždňov.publikované

Diagnostika emócií

Číňania veria, že ak má človek problémy s vnútornými orgánmi, nevyhnutne to ovplyvní jeho psycho-emocionálny stav. Na diagnostiku chorôb orgánov Zhang a Fu je teda potrebné brať do úvahy nielen fyziologické symptómy, ale aj behaviorálne symptómy.

Iba starostlivá analýza správania človeka v spojení s inými znakmi môže poskytnúť úplný obraz o jeho zdravotnom stave. Emócie by sa nemali znevažovať ako niečo bezvýznamné, druhoradé. Treba brať do úvahy všetky prejavy ľudskej činnosti.

Ak človek prejavuje hnev, agresivitu, podráždenosť a zúrivosť, potom je energia pečene zablokovaná a nemá normálny vývod. Ale tie isté emócie sa používajú aj na zbavenie sa prebytočnej energie, aby sa zabránilo jej hromadeniu a transformácii na patologickú.

Prílišná zhovorčivosť je znakom prebytočnej energie v srdci. Nedostatok energie je charakterizovaný tichom alebo dokonca hlúposťou.

Smútok, apatia je znakom nedostatku energie v slezine.

Neustále, bezdôvodné obavy hovoria o ochorení pľúc.

Problémy s obličkami sú charakterizované častými záchvatmi strachu, melanchólie a pocitov beznádeje.

PREDNÁŠKA č.17 Broncho-obštrukčný syndróm. Klinika, diagnostika, liečba. Zlyhanie dýchania. Klinický obraz, diagnóza, liečba Broncho-obštrukčný syndróm je komplex klinických symptómov pozorovaný u pacientov s generalizovanou obštrukciou

PREDNÁŠKA č. 19 Choroby dýchacej sústavy. Akútna bronchitída. Klinika, diagnostika, liečba, prevencia. Chronická bronchitída. Klinika, diagnostika, liečba, prevencia 1. Akútna bronchitída Akútna bronchitída je akútny difúzny zápal tracheobronchiálneho stromu.

PREDNÁŠKA č.7. Meningokoková infekcia. Klinický obraz, diagnostika, diferenciálna diagnostika, liečba Meningokoková infekcia je akútne infekčné ochorenie spôsobené meningokokmi, ktoré sa vyskytuje vo forme akútneho zápalu nosohltanu, hnisavého zápalu mozgových blán a meningokokémie.

Diagnóza Definitívna diagnóza je potvrdená oslabením pulzácie v periférnych tepnách a prsty na nohách sú bledé a studené alebo cyanotické. Dopplerovský ultrazvuk detekuje zníženie krvného tlaku a rýchlosti

Diagnostika Konečná diagnóza sa robí na základe chladového testu a údajov získaných pomocou kapilaroskopie nechtového lôžka a

Diagnostika Konečná diagnóza sa robí na základe klinických údajov a výsledkov ultrazvuku.

Diagnostika Na potvrdenie konečnej diagnózy sa vykonávajú špeciálne testy na priechodnosť hlbokých žíl a nedostatočnosť chlopňového aparátu. Okrem toho sa vykonáva ultrazvukové vyšetrenie - duplex

Diagnostika Pri konečnej diagnóze sa zohľadňujú typické klinické príznaky, ako aj údaje röntgenového a endoskopického vyšetrenia priameho a hrubého čreva.

Diagnostika Konečná diagnóza sa robí na základe dostupných charakteristických symptómov a indikátorov artérií

Diagnostika Konečná diagnóza sa robí na základe dostupných údajov

Diagnostika Konečná diagnóza sa robí na základe sťažností, objektívneho obrazu a údajov z mikrobiologických štúdií materiálu odobratého z

Diagnostika Konečná diagnóza sa stanovuje na základe epidemiologickej anamnézy a údajov o prítomnosti epidémie. V interepidemickom období je chrípka zriedkavá. Na potvrdenie diagnózy sa vykonávajú aj virologické testy.

Diagnóza Definitívna diagnóza sa stanoví na základe typických klinických symptómov. Pre bronchiektáziu je charakteristický bunkový vzor, ​​ktorý je odhalený na rádiografoch a tomografii. Okrem toho sú veľmi dôležité údaje.

Kapitola 2 Diagnostika a diferenciálna diagnostika senestopatických porúch Napriek tomu, že senestopatie sú už dlho známe, mnohé otázky týkajúce sa ich definície a diferenciácie zostávajú nevyriešené. Ťažkosti pri riešení týchto problémov sú pochopiteľné.

Diagnóza emóciami Číňania veria, že ak má človek problémy s vnútornými orgánmi, nevyhnutne to ovplyvní jeho psycho-emocionálny stav. Pre diagnostiku chorôb orgánov Zhang a Fu je teda potrebné brať do úvahy nielen fyziologické

Dovoľte emóciám, aby sa pohybovali v pozitívnom toku Myšlienok – prvého spojenia pri formovaní udalostí. Druhým sú emócie. Emócie sú strelný prach, ktorého palebná sila spôsobuje, že myšlienkové guľky vystreľujú do sveta a nadobúdajú hmotnú podobu. Raz prídu emócie v tandeme

2. HNEV.

Potlačený alebo nesprávne nasmerovaný hnev môže spôsobiť zmätok v srdci a iných životne dôležitých orgánoch. Hnev vzniká z rôznych dôvodov, z pocitu, že sa k vám správali nespravodlivo, neboli ste pochopení, urazení alebo ste nedostali to, čo ste chceli. Pri práci s hnevom je dôležité pamätať na to, že nezáleží na tom, kto alebo čo ho spôsobuje, "hnev je energia, ktorú treba uvoľniť, zbaviť sa jej tela. Keďže hnev zahmlieva našu víziu a logiku, núti nás robiť unáhlené a impulzívne rozhodnutia....

Prvok: Drevo.

Orgány: Pečeň, žlčník.

Základné emócie: Zúfalstvo, podráždenie.

Menšie emócie: Frustrácia, žiarlivosť, zatrpknutosť, hnev, neschopnosť opustiť emócie, pocit, že je zneužívaný, nie je mu odpustené.

Afirmácia: "Zaobchádzam s hlbokou láskou a prijímam sa so svojím hnevom a zúfalstvom."

Poznámka: Táto afirmácia, rovnako ako všetky ostatné, môže byť mierne upravená v závislosti od konkrétnej situácie. Napríklad: „Cítim k sebe hlbokú lásku a prijímam sa spolu so svojím podráždením“).

Hlavný bod: Nachádza sa na pravej prednej strane tela, v strede línie pozdĺž spodného konca hrudného koša.

Malý bod: Na zovretú päsť na konci hlavného záhybu dlane na priesečníku červenej a bielej oblasti kože.

Rôzne: Keď sa na niekoho hneváme, musíme túto energiu uvoľniť. Aby sme to urobili, musíme odpustiť osobe, ktorá nás nahnevala, a tiež musíme odpustiť sebe, že sme niekomu dovolili, aby nás nahneval. Pokiaľ v nás človek dokáže vyvolať hnev, znamená to, že niečo v sebe skrývame a nepustíme. V prípade, že nás niekto úmyselne provokuje, je to pre nás jednoduchšie; takéto situácie sa kvôli nim neoplatí plytvať energiou. (Pozri Zášť, Odpustenie.)

Poznámky: Dychové cvičenia, hlasné výkriky pomáhajú uvoľniť energiu hnevu. Uprednostňuje sa cvičenie, beh, skákanie atď.

3. URÁŽKA.

Jedna z najničivejších emócií – odpor – môže viesť k pocitom nedostatočnosti, viny, depresie a bezcennosti. Môže vás to tiež viesť k stiahnutiu sa do seba. Môže vyvolať takmer akýkoľvek pocit: odmietnutie, hnev, zmätok, nedôveru a strach. Zášť najviac rezonuje v srdci, keď sme otvorení a nechránení. Môžeme sa naučiť zbaviť sa odporu a uvedomiť si, že to, čo robia iní ľudia, je pre nás príležitosťou dozvedieť sa viac o sebe.

Element: Oheň.

Orgány: Srdce a tenké črevá.

Základné emócie: precitlivenosť, osamelosť,

Potláčanie emócií, nadmerné vzrušenie, pocit viny,

Hanba a sklamanie. Afirmácia: „Zaobchádzam so sebou s hlbokou láskou a

Prijímam sa so svojimi pocitmi odporu a odpúšťam sebe a (meno osoby, ktorá vás, ako si myslíte, uráža) za to, čo sme urobili.

Pivot Point: Nachádza sa vo vnútornom kútiku malíčka, kde sa dotýka ďalšieho prsta.

Rôzne: Odpustenie je najväčšia sila, ktorá nás oslobodzuje a lieči, aby sme sa mohli zbaviť svojej minulosti. ODPÚŠŤAŤ JE NEKONEČNÉ! Keď odpustíme, prerušíme svoje väzby s minulosťou a pustíme karmu. Odpustite každému, kto vás urazil alebo už raz urazil.

Poznámka: Stimuláciou základného bodu hnevu a zároveň odpúšťaním regenerujeme naše srdce a pečeň a cítime sa ako obnovené.

4. ALARM

Pocity úzkosti spôsobujú, že strácame obrovské množstvo energie a vytvárame napätie v tele. Ovplyvňuje aj trávenie a metabolizmus. V stave úzkosti sa nedokážeme sústrediť a nedokážeme dosiahnuť to, čo chceme. V konečnom dôsledku úzkosť ovplyvňuje naše sebavedomie. Pravdepodobnosť nehôd sa zvyšuje a pozornosť sa ľahko rozptýli. Tým, že sa naučíme, ako úspešne narábať s energiou úzkosti, budeme schopní realizovať oveľa viac nápadov a ľahšie dosiahnuť svoje ciele.

Prvok: Zem.

Orgány: Žalúdok, slezina, pankreas.

Základné emócie: Úzkosť, nízke sebavedomie.

Drobné emócie: Závislosť, nekontrolovateľnosť, nedôvera, strach z budúcnosti, znechutenie, posadnutosť, nervozita, nešťastie a strach z premeškania.

Afirmácia: správam sa k sebe s hlbokou láskou a prijímam sa, aj keď mám úzkosť, úzkosť alebo sa podceňujem.

Rôzne: Keď sme úzkostní a prenasleduje nás rovnaká myšlienka, hlavný bod spojený s úzkosťou nám pomôže prelomiť tento reťazec. Úzkosť a súvisiace obrázky rýchlo zmiznú.

Hlavný bod: Nachádza sa v blízkosti očnej jamky, v centrálnej časti okraja kosti.

Menší bod pre ženy: Ľavá strana, žiadna línia neprebiehajúca od polovice podpazušia po bočnú líniu podprsenky.

Poznámky: Mnohé fóbie a záchvaty úzkosti sa dajú efektívne riešiť pomocou týchto bodov. Ak sa tak nestane, mali by ste vyhľadať odbornú radu.

5. SORROW.

Pocity smútku sú spojené so stratou blízkych alebo vecí, ktoré sú nám drahé. Toto je pre nás nevyhnutný proces. Ak si spomenieme na vesmírny zákon, že nikto a nič nikdy nezmizne bez stopy, bude pre nás jednoduchšie tento pocit prijať a zniesť.

Pripútanosť nás povzbudzuje, aby sme smútili za tým, čo zmizlo z našich životov.

V obzvlášť ťažkých situáciách, keď sme zaplavení smútkom a smútkom, je pre nás ťažké ich uvoľniť: potlačenie týchto emócií môže viesť k „PTSD“. V takýchto prípadoch môže smútok viesť k neustálemu konfliktu s minulosťou a väčšina ľudí nedokáže tieto emócie prekonať sama; mnohí sa uchyľujú k alkoholu, drogám a liekom. Samotný plač zvyčajne nestačí na uvoľnenie tejto emócie a musíme sa opäť obrátiť na meridiány, aby sme obnovili rovnováhu. V takýchto prípadoch môže byť veľkou pomocou metóda Emotional Balance.

Prvok: kov.

Orgány: Pľúca, hrubé črevo.

Základné emócie: Rigidita.

Sekundárny Smútok, depresia, strata, melanchólia, emócia: rasa viery, beznádej, nepružnosť, plačlivosť, bezbrannosť, prísne dodržiavanie pravidiel, perfekcionizmus, vina. Ten hlavný "Zaobchádzam so sebou s hlbokou láskou a potvrdením: Prijímam sa spolu so svojím smútkom a pocitmi straty." Sekundárne "Zaobchádzam so sebou s hlbokou láskou a potvrdením: Prijímam sa so svojou strnulosťou a neschopnosťou uvoľniť emócie."

Základný bod: Nachádza sa na vnútornej strane miniatúry.

Rôzne: Ľudia, ktorí zažili smútok, potrebujú obnoviť čchi. Aby sa to stalo čo najrýchlejšie, mali by ste aktivovať všetky body jeden po druhom, sprevádzajúc masáž vhodnými afirmáciami.

Poznámky: Element Kov je tiež spojený s inými blokádami, čo vedie k rigidite a perfekcionizmu. To je dosť ťažké prekonať, ale cvičením sa každý môže uvoľniť a stať sa flexibilnejším.

6. STRES.

Stresový faktor nemožno zanedbať. Všetko, čo odčerpáva energiu z tela, je stres a priamo súvisí s tým, aký máme vzťah ku všetkému, čo nás na ceste životom stretne. Ide výlučne o interné procesy, ktoré nesúvisia s vonkajšími udalosťami. Existuje niekoľko spôsobov, ako prekonať stres:

• Odolajte mu.
• Potlačiť to.
• Konajte, integrujte sa s ním a uvoľnite ho.

TO, ČO POSKYTUJEME ODPOR, NÁS NEOPUSTÍ; TO, ČO POTLAČÍME, NÁS NAVŽDY PRENASLEDUJE. Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať so stresom, je rozpustiť ho vo VZDUCHU.

• Konať v prípade, že sa naskytne príležitosť niečo zmeniť alebo ak je niečo pod našou kontrolou.
• Integrujte sa prijatím toho, čo nemôžeme zmeniť, čo je mimo našej kontroly.
• Osloboďte sa od akéhokoľvek napätia, ktoré narúša voľný tok energie.

Element: Oheň.

Orgány: Imunitno-endokrinný systém.

Základné emócie: Potláčanie emócií.

Sekundárne emócie: zmätenosť, sklon k zapamätaniu; potlačenie hnevu; pocit prázdnoty, ťažkosti; problémy so sústredením a zapamätaním.

Hlavná afirmácia: "Liečim sa k sebe s hlbokou láskou a afirmáciou: Rozumiem sebe spolu so svojím stresom." Sekundárne "Mám hlbokú lásku k sebe a akceptujem sa, aj keď potláčam svoje emócie."

Hlavný bod: Nachádza sa na línii spájajúcej nos a stred hornej pery. Vzdialenosť: jedna tretina hore a dve tretiny dole.

Vedľajší bod sa nachádza na línii spájajúcej stred hornej pery s bradou. Vzdialenosť: jedna tretina hore a dve tretiny dole.

Rôzne: Závislosť na spomínaní je opätovným prežívaním minulosti: nie sme prítomní v prítomnosti, oddávame sa snom o minulosti, pripravujeme sa o možnosť spáliť karmu. Je potrebné opustiť všetko, čo bolo v minulosti a vytvoriť to, čo potrebujeme v súčasnosti.

Poznámky: Naučiť sa, ako sa vysporiadať so stresom, je jednou z najdôležitejších a najobohacujúcejších zručností potrebných v dnešnom živote. Schopnosť zostať pokojný a sústredený uprostred nepokojov a chaosu je kľúčom k zdraviu a dlhovekosti.

7. NADBUDENIE (Nedostatok neurologickej stability).

Nedostatok emocionálnej stability a nadmerné vzrušenie majú podobný charakter. V honbe za rozkošou a emóciami môžete stratiť kontakt s vnútorným pocitom, čo vedie k jeho potlačeniu. Ale počúvaním vnútorného pocitu s ním môžete opäť získať kontakt.

Položením ruky na čelo je možné nadviazať kontakt s oblasťou ľavej a pravej hemisféry, ktorá je zodpovedná za reflexy; upokojuje a podporuje integráciu s vnútorným nepokojom. To je obzvlášť účinné, ak spomalíme brušné dýchanie a snažíme sa pri každom nádychu sústrediť na „uvoľnenie“. Dlhšie opakovanie upokojujúcich slov hlavnej afirmácie môže pomôcť obnoviť emocionálnu rovnováhu.

Element: Oheň.

Orgány: Perikard a trojitý spaľovač (neuro-endokrinný systém).

Základné emócie: Potláčanie sexuality.

Sekundárne emócie: Zmena nálady, paranoja, nerozhodnosť, zmätenosť, strata libida, frigidita, impotencia, vyčerpanie, šok, akútna trauma.

Hlavná afirmácia: "Som absolútne vyrovnaný a dokážem s ľahkosťou zvládnuť akékoľvek ťažkosti."

Sekundárna afirmácia: "Mám hlbokú lásku k sebe a prijímam sa spolu so svojimi potlačenými pocitmi a potlačenou sexualitou."

Hlavný bod: Nachádza sa na ruke, v polovici cesty od zápästia po najvzdialenejšie kĺby prstov, v oblasti medzi tretím prstom a malíčkom.

Menší bod: Nachádza sa na strednom prste na nohe blízko rohu nechtu na strane k palcu.

Rôzne: Existuje mnoho spôsobov a dôvodov na potlačenie sexuality, ktoré so sexom priamo nesúvisia. Sexualita je mužská a ženská vlastnosť, ktorá je vlastná mužom aj ženám. Muži majú tendenciu potláčať svoje ženské vlastnosti. Tým, že neuznávajú svoje najvnútornejšie pocity, potláčajú svoju sexualitu. Neprejavujúc určitú aktivitu a asertivitu, potláčajú svoje mužské vlastnosti. Ženy majú tendenciu potláčať svoje mužské vlastnosti tým, že sa s hnevom správne nezaoberajú.

Poznámky: V našom živote plnom informácií je nedostatok emocionálnej stability veľmi bežný. Prílišné prúdenie vnemov a neschopnosť uvoľniť nahromadené emócie vedie k nadmernému vzrušeniu. Okrem toho môže viesť k nervovému vyčerpaniu. Žijeme v rýchlo sa meniacom svete, v ktorom sa v dôsledku potláčania emócií zahmlievajú predstavy o úlohe muža a ženy.

V ďalšej kapitole rozoberiem ďalšie metódy na dosiahnutie emocionálnej rovnováhy v každodennom živote. Vyliečenie z vašich veľkých emocionálnych tráum prebehne tak rýchlo, že sa sami seba pýtate: prečo lekári nepoužívajú tieto metódy?

Kapitola 9

Čakry

Sedem brán vedomia

DAJ TO NAPLNO - CELÝM TELOM, CELÝM ŽIVOTOM, S VNÚTORNOU PODSTATOU - A NÁJDITE KVALITU, ĽAHKÉ, ODOLNOSŤ A NEUVERITEĽNÉ ŠŤASTIE.

Yuan Wu, zenová múdrosť

Kvantové telo je energetický hologram, ktorý sa nezmestí do hraníc jedného života a je vyjadrením nášho ducha a vedomia. Presunutím ťažiska našej pozornosti z fyzických túžob, potrieb a utrpenia do kvantového tela dostávame možnosť pozdvihnúť úroveň nášho vedomia. Kvantové energetické vyjadrenie nášho vedomia určuje nielen našu osobnosť, ale aj to, čo priťahujeme do nášho života, keďže je to najdôležitejší kanál, ktorý vedie antihmotu do nášho života. Všetko, čo je hmotné, spočiatku existuje vo forme akéhosi nehmotného modelu, vo forme antihmoty.

Dnes už asi každý počul o fenoméne „Star Trek“, keď sa človek pohybuje v priestore, v jednom bode sa doslova rozplýva a v inom sa zhmotňuje („Point me up, Scotty!“). Uvedomením si funkcie čakier v našom tele môžeme získať prístup a transformovať svoj nehmotný model. Čakry sú dôležité energetické centrá nachádzajúce sa v blízkosti centrálneho nervového systému a žliaz s vnútornou sekréciou. Čakry fungujú ako odosielatelia a prijímače informácií. Pracujú v tandeme s meridiánmi a zohrávajú obrovskú úlohu v duchovnom rozvoji. Význam čakier je veľký a rôznorodý. Pre prejav vedomia sa vždy uchyľujeme k systému čakier. Na prístup k jemným informáciám používame aj čakry a meridiány.

Dr. William A. Tiller vo svojej knihe Science and Human Transformation hovorí o výskume vykonanom pomocou špeciálnych prístrojov, ktoré dokážu detekovať elektromagnetické žiarenie (EM). Objavil, že ľudské telo vyžaruje energiu, EM, v dôsledku rôznych a zložitých procesov, vrátane premiestňovania atómov, fyzickej rotácie, vibrácií molekúl, pohybu bunkových membrán, pulzácie orgánov a vo všeobecnosti všetkých pohybov tela. . Čím väčšia je entita spôsobujúca posun elektrického náboja, tým nižšia je frekvencia EM v tele. Prichádzajúce EM vlny určitej frekvencie aktivujú ten orgán tela alebo tkanivo, ktoré rezonuje s určitou frekvenciou. Jeho záverom je, že ľudské telo možno považovať za akýsi vysielač, vybavený prijímačom a anténou.

Treba poznamenať, že ak neexistuje harmonický vzťah medzi pohybmi telesných orgánov rôznych veľkostí, potom nenastane integrácia s kvantovou energiou a tok žiarenia vychádzajúci z tela nebude mať model. Inými slovami, ak je telo disharmonické, potom sú disharmonické aj informácie z neho pochádzajúce. Ako si pamätáte, naše vedomie je priťahované tým, čo vyžaruje. Možný je aj opak: čím sú pohyby medzi rôznymi orgánmi a tkanivami harmonickejšie, tým vyššia je pravdepodobnosť výskytu EM žiarenia a tým väčšie množstvo informácií. Aby sa stav nášho vedomia prejavil čo najefektívnejšie, je mimoriadne dôležité zosynchronizovať všetky časti a orgány v systéme nášho tela pre lepšiu integráciu a väčšiu harmóniu medzi nimi.

Nedostatok kongruencie, zmätené myšlienky, pocity viny sú emócie, ktoré prispievajú k chaosu a disharmónii v systéme nášho tela. Dr. Tiller objavil kľúčové východiská pre EM, ktoré spája s nasledujúcimi zdrojmi: fyzický, éterický, astrálny (emocionálny), inštinktívna myseľ, intelekt, duchovná myseľ a duch. Všetky tieto zdroje sú jedinečné a vyžarujú informácie na rôznych frekvenciách. Dochádza k postupnému zvyšovaniu rýchlosti vibrácií zodpovedajúcich vyšším a jemnejším svetom. Navyše tieto svety a vibrácie zodpovedajú siedmim čakrám tela! Čím vyššie stúpame od päty k hlave, tým je energia rafinovanejšia.

Vo svete zvierat má mnoho zvierat v tele „zabudovanú anténu“, pomocou ktorej dostávajú informácie o životnom prostredí a komunikujú so zástupcami podobného druhu. Pokiaľ ide o ľudské telo, autonómny nervový systém, ANS, je podľa Dr. Tillera schopný vykonávať funkciu takejto antény. ANS ovplyvňuje endokrinné žľazy, srdce, dýchanie, krvný obeh a peristaltiku. Pôsobí tiež ako úžasný vodič nervovými vláknami do mnohých nervových zakončení tesne pod povrchom kože. Existujú tisíce týchto citlivých zakončení, vďaka ktorým sme schopnejší než najpokročilejší radarový systém.

Áno, počuli ste dobre. Ste najcitlivejším zariadením na svete, máte schopnosti, ktoré nemá žiadne iné zariadenie vynájdené ľuďmi. Ďalším vedeckým faktom, ktorý by ste si mali uvedomiť, je, že anténny systém v ľudskom tele je schopný fungovať vo veľmi širokom rozsahu. So zavretými očami cítite, že na protiľahlej pevnine niekto tajne chystá teroristický čin.

Akupunktúrne body na ľudskom tele

O Jedným z kľúčových záverov Dr. Tillera je, že primárne konštrukčné prvky akupunktúrneho anténneho systému sa nenachádzajú na fyzickej, materiálnej úrovni, ale na úrovni éteru. Akupunktúrne body sa merajú citlivými prístrojmi a ukazuje sa, že majú slabší lokálny odpor ako okolité oblasti kože, napriek tomu, že histologický rozdiel medzi nimi a okolitým tkanivom nie je veľký. Inými slovami, akupunktúrne body sa líšia od okolitých oblastí kože svojou energetickou vibráciou. Dá sa to povedať ešte jednoduchšie: akupunktúrne body súvisia s iným energetickým systémom, na rozdiel od normálnych oblastí kože. Sú súčasťou komplexného systému regulácie bioenergie spojeného so siedmimi čakrami.

Vďaka akupunktúrnym meridiánom, po ktorých sa pohybuje tok energie čchi, môžeme nadviazať spojenie medzi vnútornou fyzickou substanciou tela a jeho jemnohmotnou substanciou, ako aj s prostredím okolo nás, s inými bytosťami a možno aj s bytosťami. ktoré nepatria k nášmu druhu. Je možné, že do tohto anténneho systému sú vťahované ešte jemnejšie úrovne energií a látok, no zatiaľ nie sú merateľné.

Čakrový systém je prepletený žľazami s vnútorným vylučovaním, ktoré prostredníctvom hormónov riadia všetky chemické procesy v tele. Čakrový systém spolu s endokrinným systémom - transformujú energiu jemnej úrovne na energiu fyzickej úrovne, keďže čakry prekladajú informácie do biologického jazyka. Inými slovami, náš súčasný spôsob myslenia, ktorý vychádza z našej minulosti, ovplyvňuje naše telo cez čakry. Dva hlavné anténne systémy v našom tele teda fungujú vo vzájomnej úzkej spolupráci. Čakry a systém endokrinných žliaz prenášajú jemné energie do fyzického tela cez plexus systém. Vo všeobecnosti sa do systému, ktorý nám pomáha prispôsobiť sa jemným energiám, podieľa aj centrálny nervový systém a hormonálny systém. Celý systém je navrhnutý tak, aby obnovoval a revitalizoval naše orgány, aby zabezpečil ich harmonické, harmonické fungovanie.

Na základe pozoruhodných objavov doktora Tillera môžeme rozšíriť náš výskum o čakrách a ich úlohách. Čakry sú neoddeliteľnou súčasťou duchovnej tradície Východu.

Carolyn Mews, známa svojou lekárskou intuíciou, napísala najpredávanejšiu knihu Anatomy of the Spirit. V tejto knihe uvádza paralelu medzi čakrami a siedmimi „sefirot“ (sférami) židovskej kabaly, ako aj siedmimi sviatosťami.

Katolícky kostol. Podľa mystických tradícií týchto dvoch svetových náboženstiev bolo desať vlastností rozdelených do siedmich úrovní a vlastnosti spojené s každou úrovňou zodpovedali siedmim čakrám (pozri ilustráciu na strane xxx).

Myos píše: „Podstatou duchovného rozvoja je naučiť sa odolávať životným ťažkostiam, vyzbrojení všetkými týmito vlastnosťami. Ak vezmeme do úvahy chorobu a krízu ako príležitosť oživiť duchovné pravdy, táto úroveň vnímania vedie k uzdraveniu. V čakrách je každý nový prílev informácií porovnateľný s nevyriešenými problémami v minulosti; a vzniká určitá orientácia na riešenie bývalých problémov, alebo nastávajú situácie, keď sa tieto problémy pred nami opäť vynárajú.