Je dobré, keď žena podporí svojho muža a dodá mu dôveru v seba, ale na druhej strane, keď s ním začne šepkať, potláča jeho vnútornú mužnosť, provokuje v ňom správanie malého dieťaťa.

Psychológovia sa domnievajú, že všetkých mužov možno zhruba rozdeliť do dvoch kategoriálnych typov:

- „železní rytieri“ - muži so silnou vôľou, ktorí nikdy nikomu nedovolia prejaviť súcit so sebou;

- „malí chlapci“ - takíto muži vždy hľadajú dôvod, prečo sa na niekoho sťažovať.

Všetky ženy majú materinský inštinkt, a preto nie je prekvapujúce, že väčšina si vyberá „slabých“ mužov, ktorí potrebujú podporu, starostlivosť a otvorený prejav lásky. To ale vôbec neznamená, že silní muži toto všetko nepotrebujú. Jednoducho sú viac obmedzení. my vo svojich emóciách neukazujte svoje skutočné túžby ani sami sebe.

Ľútosť je akýmsi prejavom psychologickej pomoci mužovi. A silní spravidla pomáhajú slabším. Preto je neochota mužov ľutovať. Žena teda ukazuje svoju silu, morálnu prevahu nad mužom, a to je pre neho naopak považované za neprípustné. Preto musíte kompetentne ľutovať, inak vaše činy nespôsobia vďačnosť, ale hnev a podráždenie. „Skutočný“ muž ochotne prijme skryté prejavy ľútosti - pomôže mu so skutkami, bude opatrný v maličkostiach - zaleje čajom, vo sne prikryje dekou alebo ho bez dôvodu objíme. Ale v každom prípade sa nestaňte obsedantnými - nikto to nebude tolerovať. Nekonečné hovory, nepretržité nečinné klábosenie a bozkávanie každú minútu naštvú kohokoľvek.

Vy, rovnako ako nikto iný, poznáte potreby svojho muža - možno má rád kefku vľavo alebo si rannú kávu trochu vychladí? Urobte to tak, aby bol muž potešený, a nepožiadajte o vďačnosť, pretože muži v skľúčenom stave niekedy nikoho okolo seba nevnímajú. Buďte trpezliví a buďte tam. A ak si všimnete, že muž skutočne potrebuje súcit, ukážte to skutkami, nie slovami.

Ak ste si vybrali za partnera slabého muža, pomôžte mu stať sa silným. Nehovorte s ním a nechváľte bez dôvodu. Samozrejme, nemôžete ho označiť ani za porazeného, ​​je dôležité objektívne zhodnotiť jeho činy a správanie. Nehľadajte ospravedlnenie jeho zlyhaní, ale pomôžte situáciu napraviť. Nemali by ste slepo odpustiť všetko a ospravedlňovať akékoľvek, aj tie najškaredšie činy.

Je dôležité zostať ženou po svojom mužovi a nestať sa pre neho „mamou“. Mala by si byť matkou pre svoje deti, ale nie pre svojho manžela.

Ľudia sú spravidla vždy s niečím nespokojní. A začnú sa sťažovať na svoj osud bez toho, aby premýšľali o tom, že sami sme pánmi svojho života. Iba celé naše prostredie závisí od nás, našich vzťahov s blízkymi.

ľudí. Všetko, čo máme, s ktorými ľuďmi komunikujeme, sú naše myšlienky.

Ľudia často hovoria: „Aké zlé dieťa mám, je úplne prepustené“, „Aká zlá manželka“ a naopak: „Aký zlý sused“ atď. A potom sa začnú sťažovať. Na čo čakajú? Na čo sa sťažujú? Čakajú na ľútosť. Oplatí sa ľutovať? Vôbec by vám to nemalo byť ľúto. Keď ľutujeme, potom sa na podvedomej úrovni zapájame do problému tejto osoby. A my sami začíname žiť s jeho problémami, tými, ktoré sám vytvoril. Nežijeme svoj vlastný život, ale život niekoho iného - život tejto osoby.

Jeho negatívna agresivita sa na nás prenáša automaticky. A keď ho ľutujeme, prežívame agresiu voči všetkému, čo nás obklopuje, a teda aj voči svetu okolo nás. A potom sa nám všetko vráti. Ľutujeme toho druhého a zhoršujeme si život. A potom všetko ide na reťazi. Ukazuje sa, že sme danej osobe nepomohli, ale naopak, agresiu ešte viac umocnili. Znamená to, že sme neurobili dobro, ale urobili sme zlo.

Keď vám začne byť iného ľúto, zbavujete ho práva byť sám sebou. Nevšimneme si, ako sa staneme obeťou tejto situácie. A ten, kto sa sťažuje, je tyran. Začína z nás trochu vysávať energiu, pričom svoju zodpovednosť presúva na ostatných. Preto - stane sa z toho upír a my sme vedro, do ktorého môžete vysypať všetky odpadky. A potom sa tiež začneme sťažovať ostatným a hovoríme: „Nie som dobrý“, „bolí ma hlava“. Ostatní tieto slová zachytia a absorbujú ich do seba. Potom sme sa chytili piluliek a vôbec nemysleli na príčinu bolesti.

Takto všetko prebieha v reťazci na podvedomej úrovni. Nemyslíme si, že hlavný dôvod je v nás - začali sme ľutovať. Musíte ľutovať tých ľudí, ktorí sa obetujú v súcite s ostatnými. A nemusíte sa sťažovať, všetko musíte začať od seba.

Ak je to nevyhnutnéje ti luto tej osoby? Ako reagujete na ľútosť? Pomôcť môžete rôznymi spôsobmi. Ale neľutujte, ale pozrite sa na situáciu. A musíte povedať na rovinu: „Prečo mi to hovoríš?“ Človek sa nad tým okamžite zamyslí a položí si otázku: „naozaj, - prečo?“ Na otázku: „Chceš, aby som ťa počúval?“ A ak chce. Počúvaj. Ukážte tejto osobe lásku, milosrdenstvo. Tento prístup nám pomáha byť citlivými a ohľaduplnými k druhým a k sebe samým.

Berte to ako danú lekciu, že na sebe musíte niečo zmeniť. Pozeraj pozitívne. Buď mu vďačný. Koniec koncov, prostredníctvom neho dostávate signál - porozumieť sebe. Ďakujem osobe, ktorá vás nabádala.

Niekedy nám v živote niečo nejde tak, ako by sme chceli. Okolnosti sa vymknú spod kontroly. A namiesto toho, aby sme zmobilizovali svoje sily a naučili sa správne reagovať na kritiku, začíname ľutovať sami seba. Zdá sa, že ste obeťou a všetci okolo vás, ľudia a okolnosti sa vás snažia uraziť.

Ľútosť je uznanie seba alebo iného človeka ako nesolventného, ​​bezmocného, ​​neschopného vyrovnať sa so svojimi problémami. Tento pocit, keď sa chcete ľutovať, sťažovať sa, nie je nespravodlivosťou osudu, ľudí a okolností, alebo ide o falošný prístup, ktorý zasahuje do života.

Niektorí ľudia sa ale naučili využívať sebaľútosť vo svoj prospech. Dovedna manipulujú so svojimi blízkymi hraním na pocity sebaľútosti. Sú to skutoční manipulátori. Svokra sa sťažuje, že ju nemilujú, nevážia si jej starostlivosť a členovia domácnosti ju ťažko odhovoria, že to tak nie je. Alebo si manžel myslí, že v práci dáva všetko najlepšie, ale doma vyžaduje pozornosť, starostlivosť a že sa ho netýkajú žiadne domáce problémy.

Aká je škoda z pocitu sebaľútosti.

Keď žiadate o svoju časť pozornosti, ste znova a znova presvedčení, že život okolo vás je nespravodlivý. A postupne sa váš život stane spôsobom, akým o ňom premýšľate. Heslo - život je ťažká vec ti na pozitívnej nálade nepridá a uvidíš len tmavé farby života.

Sebaľútosť neprichádza sama. Často je to sprevádzané horúcou nevôľou, zúfalstvom: „Ako mi to mohli urobiť.“ A ak svoje emócie vyhodíte aj na ostatných, situácia sa úplne vyhrocuje. Vháňaním emócií dovnútra si tak môžete vyvolať mnoho chorôb.

V prvom rade si priznajte, že áno, máte tento pocit, neskrývajte pred sebou pravdu. Niekedy to môže byť náročné.

Keď prídete na to, v akých situáciách cítite potrebu sa nad sebou zľutovať, začnite tento pocit nahrádzať inými pozitívnymi myšlienkami.

Ak sa vám zdá, že robíte všetko pre svojich blízkych, ale na oplátku nedostanete ani kvapku vďačnosti, snažte sa od svojich blízkych veľa neočakávať. Pomáhate svojim blízkym, robíte to pre seba, pretože sa radi staráte o nich.

Keď prestanete očakávať, že prejavia vďačnosť, môžu si vás začať viac vážiť. Pamätajte si, ako sa rozprávka o Popoluške skončila úspešne, ale ona nečakala vďačnosť a netrpela sebaľútosťou.

Kedykoľvek budete mať chuť ľutovať seba, napíšte situáciu na papier. A pozrieť sa na situáciu z pohľadu outsidera.

Pomôže to pozrieť sa na situáciu zvonka očami pozorovateľa, potom možno pochopíš, aké zbytočné je ľutovať sa.

Keď sa konečne prestanete ľutovať, pochopíte, koľko ste v živote stratili a aké príležitosti na rozvoj sa vám otvárajú.

Zdroj:
Ako sa prestať ľutovať
Obsadení pozíciou obete, keď sa v živote niečo pokazí, vynakladáme všetky svoje mentálne sily na odporný zákerný osud, na náhodu. Ako sa prestať ľutovať a začať žiť
http://misswomen.ru/perestat-zhalet.php

Čo budeme v starobe ľutovať?

Každý deň urobíme desiatky rôznych rozhodnutí, malých, väčších - takých, ktoré si na druhý deň možno už nepamätáme a ktorých dôsledky už v budúcnosti pravdepodobne nebudeme môcť vystopovať.

Pri rozhodovaní sme spravidla presvedčení, že sme to urobili správne: vychádza to z našich myšlienok, skúseností, pohľadu na život, intuície alebo niekoho rady. Niektoré z prijatých rozhodnutí nám otvárajú nové príležitosti a spôsoby rozvoja, uľahčujú nám život a pomáhajú riešiť náročné situácie.

Ale samozrejme, v priebehu rokov dôjde k takýmto rozhodnutiam, ktorých dôsledky nás budú viackrát nútiť ľutovať chybnú voľbu. Tieto spomienky, nad ktorými sa skrývajú výčitky z toho, čo sa stalo roky, spôsobia pocity odporu, zmätku, duševné výčitky svojim blízkym, priateľom, kolegom alebo sebe. Stáva sa, že sediment z nesprávneho rozhodnutia otrávi človeka po všetky zostávajúce roky jeho života. O desaťročia neskôr, v starobe, môže človek stále ľutovať minulosť, keď si povie, že mohol urobiť inak, alebo sa pokúsi napraviť vzniknutú situáciu.

Existuje veľa dôvodov pre takéto výčitky. Toto je naša mládež v čase rozhodovania, neskúsenosti a nerozhodnosti, dôvery v to, že nasledujúce roky všetko vyriešia. A to je jedna z našich veľkých chýb: nečakajte, že život sám všetko napraví a postaví na svoje miesto. Nebojte sa priznať, že vaša voľba bola nesprávna a nešetrite úsilím situáciu napraviť.

Prirodzene, nie je možné chrániť sa pred všetkými chybami v živote. Skúste ale využiť skúsenosti ostatných ľudí a aspoň neopakujte typické ľudské chyby, ktoré ľudia vo vyššom veku zvyknú ľutovať. Podľa psychológov je to práve 99% chýb, ktoré nielen spôsobujú ľútosť na konci života, ale taktiež opotrebúvajú naše fyzické a duševné zdravie počas našich rokov.

Čo teda určite budete v klesajúcich rokoch ľutovať?

1. Čas strávený priemerne pred televízorom budete určite ľutovať. Nekonečné prázdne seriály, diskusné relácie, politický „hovoriaci obchod“ vám nepridajú nič do života, ale vezmú vám veľmi, veľmi veľa: čas, ktorý by ste mohli užitočne stráviť, pretože ste získali neoceniteľné skúsenosti a živé dojmy.

2. Budete ľutovať, že ste svoj skutočný život strávili virtuálnymi vzťahmi s ľuďmi „na druhej strane obrazovky“: nekonečnou pseudokomunikáciou v sociálnych sieťach, fórach a blogoch. Bez ohľadu na to, ako by sme chceli tento život reprezentovať ako skutočný, nie je to tak a všetci tí ľudia, ktorí s nami v sieti komunikujú, nám dávajú falošné predstavy o sebe, ako ich robíme my.

3. Budete ľutovať nezdravý životný štýl, ktorý ste viedli. Každodenné ústupky nám samým a nášmu telu sa zdajú také mizivé v porovnaní so životom, ktorý je nám pridelený. Toto je však zavádzajúci dojem. Nie je nič deštruktívnejšie ako každodenné potešovanie našich slabostí: nevyzerajú ako niečo globálne, pričom neustále podkopávajú naše zdravie. Každý deň - jedlo navyše, každý deň - dve hodiny sedenia na gauči, každý deň - ďalšia cigareta ... a život sa teraz končí oveľa skôr, ako by ste mohli, ak by ste v mladosti mali zdravý životný štýl.

4. Iste budete ľutovať márnosť, v ktorej ste prežili svoj život. Svet okolo nás je najlepší dar a tráviť dni bez obdivovania prírody, rozčuľovať sa v každodennej nezmyselnej rutine je ten najhorší spôsob, akým sa človek vysporiada s týmto neoceniteľným darom vesmíru. V starobe s veľkou ľútosťou spomínajte na bezvýslednú nekonečnú márnosť, v ktorej ste žili deň za dňom. A bude veľmi smutné, ak si nemôžete spomenúť na chvíle pokoja a rozjímania o prírode.

5. Ovládne vás ľútosť, že ste sa nesnažili vo svojom živote naučiť sa niečo viac, že ​​ste si málo verili. Osoba, ktorá je spokojná iba s vedomím, ktoré v súčasnosti vlastní, bude skôr alebo neskôr cítiť, že je zbavený hlavného životného pivot - pohybu po ceste poznania.

6. Žiadne starosti, záležitosti a problémy stoja za to, poprajte si radosť z východu a západu slnka. Žiť v kukle každodenných starostí a zhonu je bohužiaľ ďalšou bežnou ľudskou chybou.

7. V starobe ľudia zvyčajne začínajú chápať, že „úspech“, „prestíž“ a „zhoda s normou“ sú pojmy, ktoré pokazili mnoho ľudských osudov. Budete ľutovať obmedzenie, ktoré vám bránilo byť samým sebou, kvôli strachu, že nezapadnete do spoločnosti, aby ste pôsobili ako „čierna ovca“.

8. Vyrastať v zhone a snažiť sa „vyskočiť z krátkych detských nohavíc“ čo najskôr je ďalšie nesprávne rozhodnutie, ktoré budete ľutovať. Nemali by ste si zakazovať byť dieťaťom aspoň v štyridsiatke, najmenej v päťdesiatke - to osviežuje ostrosť vnímania sveta a oslobodzuje, odhaľuje skryté talenty a príležitosti.

9. Budete ľutovať čas, ktorý ste mohli stráviť so svojimi priateľmi, ale neurobili ste to. Oceníte priateľstvo a chvíle blízkosti s tými, ktorí sú vám drahí.

10. Je ťažké pomenovať viac sterilných a vyčerpávajúcich pocitov ako odpor, podozrievavosť a hnev. Nenechajte vo svojom živote tieto emócie prevládať, inak budete musieť trpko ľutovať premárnené príležitosti.

11. Milujte svoju rodinu a blízkych dnes a teraz. Keď odídu, nezostane nám nič iné, ako ľutovať minulosť, že sme im málokedy hovorili slová lásky a trávili s nimi málo času.

12. Náš život je dobrý, ak je v ňom radosť. Poponáhľajte sa, aby ste svoje dni naplnili radostnými udalosťami a zážitkami, nebojte sa smiať!

13. V starobe budete určite ľutovať, že ste konanie a prejavy iných ľudí brali príliš vážne. Váš život je len váš život a nemali by ste tráviť príliš veľa času tým, ako to zodpovedá predstavám ostatných okolo vás.

14. Budete ľutovať, že ste zabudli na svoje detské nadanie, nedovolili ste si rozvíjať svoje detské záľuby.

15. Tento svet je obrovský a rozmanitý. Urobte to tak, aby ste nemuseli ľutovať, že ste necestovali a takmer ho nevideli.

16. Nič nespôsobuje v starobe takú ľútosť ako prílišný strach. Neboj sa žiť!

17. Ľútosť za premárnenými príležitosťami je ďalšou bežnou chybou. Budete ľutovať svoje váhanie, nerozhodnosť a premárnené príležitosti.

18. Určite budete ľutovať, že akonáhle ste sa nedopustili šialeného činu, nemohli ste napadnúť tento svet.

19. Z tohto sveta si nemôžeme vziať žiadne veci a predmety. Budete ľutovať, koľko času a úsilia ste vynaložili na nákup všetkých druhov predmetov a pomôcok.

20. Určite budete ľutovať, že ste sa nevyjadrili. Poponáhľajte sa povedať to hlavné vo svojom živote - sebe, svojim blízkym, tomuto svetu.

Sluch

Hlavnou vecou je nechať osobu hovoriť. Nemali by ste sa báť prúdu odhalení a prepadnúť panike: nikto od vás nevyžaduje intenzívnu aktivitu a okamžité riešenie všetkých problémov. Je tiež lepšie nechať otázky, rady a univerzálnu múdrosť na neskôr: v tejto fáze človek potrebuje len vedieť, že nie je sám, že ho počuje, úprimne s ním sympatizuje.

Počúvať neznamená zmraziť sa ako idol a byť ticho až do konca monológu. Toto správanie pripomína skôr ľahostajnosť. Je možné a dokonca nevyhnutné ukázať „známky života“ na potešenie milovanej osoby: povedzte „áno“, „rozumiem vám“, niekedy opakovaním slov alebo fráz, ktoré sa vám zdali kľúčové - to všetko ukáže, že vám to skutočne záleží. A zároveň to pomôže zozbierať myšlienky: partnerovi, mimochodom, sebe samému.

Toto je gesto

Sympatizantom pomáha jednoduchá sada gest. Otvorená póza (žiadne ruky prekrížené na hrudi), mierne sklonená hlava (pokiaľ možno na rovnakej úrovni s hlavou osoby, ktorú počúvate), chápavé prikývnutie, súhlasné zasmiatie v čase konverzácie a otvorené dlane sú podvedome vnímané ako znak pozornosti a účasti. Pokiaľ ide o milovanú osobu, s ktorou ste zvyknutí udržiavať telesný kontakt, upokojujúce dotyky a hladkanie nebudú prekážať. Ak rečník upadá do hysteriky, a to sa tiež často stáva, potom jednou z možností, ako ho upokojiť, je pevne ho objať. Týmto ho trochu informujete: Som blízko, prijímam vás, ste v bezpečí.

Pokiaľ ide o telesný kontakt, je lepšie neexperimentovať s neznámymi ľuďmi: po prvé, vy sami sa môžete cítiť nepríjemne; za druhé, človek s rigidným osobným priestorom môže byť takýmto správaním odrazený. Tiež by ste mali byť veľmi opatrní, ak máte pred sebou obeť fyzického násilia.

Žiadna zmena

Nemôžete visieť na strese, mnohí z nás veria. "Daj sa dokopy!" Žiaľ, všetky tieto postoje v 90 prípadoch zo 100 majú opačný účinok a vôbec nepomáhajú utešovať človeka slovami. Keďže sme zbožne verili, že vo všetkom musíme hľadať výhody, učíme sa nepracovať na probléme, ale zahltiť ho množstvom podmienečne pozitívnych skúseností. Výsledkom je, že problém nikde nezmizne a je stále ťažšie sa k nemu vracať a snažiť sa ho každý deň riešiť.

Ak sa človek neustále vracia k tej istej téme, stres sa stále prejavuje. Nechajte ho rozprávať toľko, koľko je potrebné (za predpokladu, že vy sami vydržíte tento proces). Vidíte, ako to ide jednoduchšie? Vynikajúce. Tematiku môžete pomaly meniť.

Konkrétne

Aké slová môžeš použiť na upokojenie človeka? Človek v ťažkostiach sa často cíti ako spoločenský vyvrheľ - zdá sa mu, že jeho nešťastia sú jedinečné a nikto sa nestará o jeho skúsenosti. Veta „Môžem vám nejako pomôcť?“ Zdá sa to banálne a bezstarostné, ale napriek tomu je to ona, kto ukazuje vašu ochotu zdieľať problém a byť s obeťou na jednej lodi. Ešte lepšie je, ponúknuť niečo konkrétne: „Chcete, aby som za vami prišiel práve teraz a prediskutujeme všetko?“ Čo poradia ”alebo jednoducho“ Príďte kedykoľvek. ” A aj keď je odpoveďou podráždené mrmlanie v štýle „Netreba, prídem na to sám“, samotná túžba pomôcť bude mať pozitívny účinok.

Pomoc by mala byť ponúknutá iba vtedy, ak ste skutočne pripravení na činy, stratu času, peňazí a emócií. Nepreceňujte svoje sily a sľubujte, čo nemôžete, nakoniec to bude len horšie.

Pod dohľadom

Uistenia ako „Nedotýkajte sa ma, nechajte ma na pokoji, chcem byť sám“ často nehovoria ani tak o túžbe vyrovnať sa so situáciou osamote, ako o prílišnej posadnutosti problémom a, bohužiaľ, stave blízkom panike. . Preto sa ponechať dlhý čas osamote kategoricky neodporúča. Je to na extrémne obmedzené časové obdobie, pričom ste blízko a držíte prst na pulze.

Pomerne často nálada „stiahnuť sa do seba“ vyvoláva nadmernú zvedavosť ľudí okolo, niekedy dokonca ani zďaleka ich nadmernú ľútosť a povýšenecký postoj. Nikomu sa to nepáči Preto, keď vidíte niekoho pred sebou v takom stave, mali by ste zmierniť úroveň svojich pocitov a sympatií (aspoň vonkajších) a dať mu jasne najavo, že ho nehodláte učiť o živote alebo tlači s autoritou, ale zároveň chcete úprimne pomôcť.

On ona

Zvykli sme si myslieť, že žena je emocionálne nestabilné stvorenie a je vždy náchylná k hysterickej reakcii, a muž je štandardne silný a stabilný, takže sa so stresom dokáže vyrovnať sám. Nie je to však celkom pravda.

Nedávny výskum vedcov ukazuje, že sociálne izolovaný muž znáša stres oveľa horšie ako žena, ktorá zostala sama: je náchylnejší na stiahnutie sa a depresie (a dokonca aj imunita dievčat sa zvyšuje v situáciách vyššej moci!). A problém, ktorý my, emocionálni, prežijeme a stále naň zabúdame, môže mužský mozog dlho potrápiť. Psychológovia sa domnievajú, že takáto dlhotrvajúca reakcia je dôsledkom skutočnosti, že chlapci sú od detstva naučení mlčať a riadiť sa svojou povesťou viac ako stavom psychického pohodlia.

Muž potrebuje pohodlie, ale prinesú ho skôr činy ako slová. Ako utešiť milovanú osobu? Váš príchod, chutná večera, nenápadný pokus rozhýbať sa bude fungovať oveľa lepšie ako verbálne priznania. Aktívne správanie niekoho nablízku navyše privádza mužov k sebe. A tiež dajte najavo, že mu neublíži, aby sa vyjadril, a nevidíte na tom nič zlé.

Pomocníci pri záchrane

Niekedy sa tak veľmi zapájame do záchrany topiacich sa ľudí, že sa to stane posadnutosťou. Čo, mimochodom, obeť sama schvaľuje: keď si zvykol na vašu ochotu počúvať, bez toho, aby si to uvedomil, sa zmení na vášho osobného energetického upíra a začne zhadzovať všetky negatívne emócie na vaše krehké ramená. Ak to bude trvať príliš dlho, čoskoro budete potrebovať pomoc sami.

Mimochodom, pre niektorých ľudí sa príležitosť pomôcť niekomu zmení na spôsob, ako sa dostať von z vlastných problémov. To sa vôbec neoplatí povoliť - skôr alebo neskôr existuje riziko úplného nervového zrútenia.

Ak sa po dlhých a, ako sa vám zdá, terapeutických rozhovoroch, cítite vytlačení ako citrón, dostaví sa únava, poruchy spánku, podráždenosť - mali by ste trocha spomaliť. V tomto stave pravdepodobne nikomu nepomôžete, ale môžete si ľahko ublížiť.

Depresia

Diagnózu „depresia“ radi používame s odôvodnením alebo bez neho. A hoci túto chorobu môže diagnostikovať iba špecialista, stále existujú všeobecné znaky, s prejavom ktorých musíte naliehavo požiadať kvalifikovanú pomoc. Toto je:

Apatia, smútok, prevaha zlej nálady;

Strata sily, motorická retardácia alebo naopak nervózna nervozita;

Pomalá reč, dlhé prestávky, zmrazenie na mieste;

Znížená koncentrácia pozornosti;

Strata záujmu o obvykle radostné veci a udalosti;

Strata chuti do jedla;

Nespavosť;

Znížená chuť na sex.

Minimálne niekoľko symptómov z vyššie uvedeného - a skutočne by ste mali pre obete nájsť dobrého psychoterapeuta.

Text: Daria Zelentsova

Populárne

Tento článok vám pomôže lepšie porozumieť tomu, ako ľutovať ženu a ako to najlepšie urobiť, pretože nie každé dievča bude mať priamy prístup, pretože je veľmi ťažké pochopiť ženskú podstatu.

Ako ľutovať dievča s láskavými slovami, keď je chorá, počas menštruácie, keď sa cíti zle a bolestivo, unavene

Je lepšie sa nad dievčaťom zľutovať nie šliapaním nežných slov, ale tým, že bude vedľa nej, stará sa o chorého alebo unaveného priateľa a plní jej priania.

Ako podporiť dievča v ťažkých chvíľach, upokojiť sa, ak plače

Môžete podporiť dievča v ťažkých chvíľach a upokojiť ju, ak plače, tým, že ju mierne objímete a hovoríte slová útechy.

Ako ľutovať dievča, ak ju bolí noha alebo hlava

Môžete sa zľutovať nad dievčaťom, ak ju bolí noha alebo hlava tým, že jej urobíte ľahkú masáž postihnutej oblasti tela. Takto vyjadrená empatia môže ochorenie výrazne zmierniť.

Ako utešiť dievča, ktorého priateľ išiel do armády

Dievča, ktorého priateľ išiel do armády, môžete potešiť tým, že jej dáte vedieť, že armáda nebude zasahovať do skutočných pocitov.

Dievča bude stále schopné korešpondovať so svojim milovaným. V tomto oddelení preto nie je žiadna zvláštna tragédia - každý je živý a zdravý, preto by ste sa nemali trápiť zážitkami inšpirovanými vlastnou predstavivosťou. Musíte už vyrásť.

Ako podporovať dievča, ktoré potratí, má problémy v práci, babička zomiera

Život nie je bez strát a každý musí znášať údery osudu. Silne zmýšľajúci človek neupadne do depresie, ale bude žiť a hľadať spôsoby, ako si splniť sny.

Aj keby ste stratili milovanú osobu a milovanú osobu, nemali by ste upadnúť do skľúčenosti, už len preto, že ten, kto odišiel do iného sveta, by vás nechcel vidieť ako slabošského človeka, ktorý vždy kňučí a máva rukou.

Ako podporiť dievča, ktorého mama alebo otec majú rakovinu

Podpora pre dievča, ktoré je vážne choré s blízkymi ľuďmi, môže byť pomoc pri riešení každodenných problémov, napríklad pri nákupe jedla alebo potrebných liekov, vytváraní pohodlnejších podmienok pre pacienta atď.

Ukážte dievčaťu, že život nikdy nie je bez strát, ale kým nenastane nenapraviteľný smútok, nemali by ste ho nosiť. Musíte žiť ako predtým: keď je zábava - vtipkovať a smiať sa, keď to bolí a je smutné - dať slzám slzy. S týmto správaním poskytnete morálnu podporu samotnému pacientovi, čo mu umožní odvrátiť pozornosť od myšlienok o jeho osude.

Ako upokojiť dievča, ak je hysterická, rodičia sa rozvádzajú, rodinné problémy, depresia, bez nálady

Dievča je potrebné upokojiť, ak má na základe situácie zlú náladu, hysteriku alebo depresiu. Niekedy sa to dá urobiť pohľadom, niekedy tak, že vás prinúti vypiť pohár vody a niekedy aj niekoľkými ľahkými fackami do tváre.

Ako upokojiť dievča, ktorého miláčik umiera, jej manžel odišiel

O niekoľko dní nebude možné zvládnuť ťažkú ​​duševnú traumu, nebude však možné dievča upokojiť a dať jej najavo, že v smútku nie je sama a že má veľa priateľov, ktorým nie je ľahostajný. k jej stavu, je to možné a nevyhnutné.

Ako utešiť dievča, ak hovorí, že je tučná a tučná

Útechou pre dievča, ak hovorí, že je tučná a tučná, môže byť ďalší koláč alebo hamburger.