Djeca često bolesne organe disanja, nazofarinze, laringitis, pojavljuju se traheitis. Količina pluća imaju mali, dišući plitku. Površinsko respiratorno respiratorno može dovesti do bolesti gornjeg disajnog puteva, koje zauzvrat utječe na melodiznost glasa. Respiratorna gimnastika naučit će djetetu da slobodno diše i glatko izdiše, posebna karta vježbi dolazi do pomoći njegovatelja. Ostvarivanje ovog kompleksa za jačanje disanja može biti potpuno zdrava djeca - aktivira cirkulaciju krvi u nazofarink, proširuje pluća, drži mišiće grudi i dijafragmu u tonu. Sve to u kompleksu jača tijelo i smanjuje vjerojatnost bolesti.

Pravila nastave

Kompleks vježbi respiratorne gimnastike trebao bi biti siguran, obuka bi trebala podnijeti u sljedećim pravilima:

1 junior grupa

Razviti dah, pobijedite kašalj, poboljšati govor, za djecu iz dvije godine, možete koristiti sljedeći kompleks respiratorne gimnastike, koji je namijenjen prvoj mlađoj grupi. Vježbe također poboljšavaju koordinaciju, ojačaju kralježnice i mišiće ruku.

Ovaj mali kompleks respiratorne gimnastike može se u potpunosti dopuniti vježbama opisanim u sljedećem odjeljku.

2 Junior Group

1. Ljuljaška - stavite meku igračku na trbušnu dijafragmu, izgovarajte na dah "na achel up ", u izdahu -" zamahnite ".
2. Vjetar i drvo - prekrižene noge na podu ili sjede na koljenima, zadržite leđa ravno. Ruke sa udisanjem podignite glavu, sa izdisom - izostavite. Torso se bori, kao da je sa vjetra.
3. Woodcutter - stoji ravno, noge širi ramena. Dlanovi ruke su presavijeni i rade kao otvor - odozgo, savijanje, zaustavlja se između nogu s riječi "bacha".
4. Ljuti jež - dišite glatko. Biće naslonjeno, a pete ostaju na podu, pljeskajući grudima rukama, zvukom ljutog ježa "PF", a zatim "F-R", ježev je zadovoljan.
5. Napuhajte loptu - napuhavanje, razblažite na dah ruku, a zatim povežite dlanove ispred njega bez pamuka sa zvukom F-F-F-F. Tada loptice lomi - sa pamukom, preklopili su usne cijevi i stiskajući, s nevjerojatnim rukama imitiraju izlaz zraka iz kugle sa zvukom SH-SH-SH.
6. Padovi - izrežite lišće iz papira i pušite tako da ste leteli. Ako lišće različitih vrsta, možete komentirati imena stabala.
7. Guske lete - polako hodajte, podižući ruke na dah na dahu, spuštajući se izdisaj sa zvukom "gospodina".
8. Pištolj je vezati pero na nit i udariti na njemu sa cijevima za usne, dišući nosom.
9. Beetle je preći na grudima, da se udiše, podižući glavu i izdisaj, spuštajući se. Sve je to pod stičkom - "Buba krila je rekla da zh-y, sjedim, osim".
10. Cockerel - na dahu podignite ruke sa strana, pljeskati na izdisaj bedara, izgovarajući "KA-KA-RE-KU".
11. Vrana - donje ruke, na dahu da ih se otopi da imitiraju krila s najvišim zvukom "Car-R-R".
12. Vlak - ruke savijeni na laktovima, hodajući sa zvukom "Chuch-Chuh" i sa zaustavljanjem za zvuk "Tu-T-u-u-u".
13. Odrasti veliko - udisanje, podignite ruke iznad glave i penjete se na čarape, iscrpljene - sa zvukom "U-X-X", spuštamo ruke i stavljamo pete na pod.
14. Hasiki - ljuljajte ruke naprijed, nazad sa zvukom "TIK-so".
15. 
    Kaša kimlja - jednu ruku na trbuhu, drugi - na grudima. Na dahu da povuče trbuh, na izdisaju sa zvukom "F-F-F" da spustim grudi, ponovo na dahu zalijevanja trbuha.
16. Zračna kugla je ležati na podu, ruke na stomaku (imaginarna kugla). Na dahu da napuha trbuh, izdisaj da puše.
17. Pumpa - na udišenju čučanki, ispravljanje - izdisaj, da biste započeli malo, povećavajući brzinu čučnjeva.
18. Podesivač je jedna ruka da se podigne preko glave, još jedan za polaganje na stranu. Na dahu nosa mijenjamo položaj ruku, na dugo izdisaj, izgovaramo zvuk "R-R-R".
19. Škare - ruke unaprijed ili strane prije grudi, palmi dole. Udisanje, podižite jednu ruku (ili četkicu) gore, drugi dolje, na izdisaju - naprotiv.
20. Snježne padavine - puše komade papira, poput snježnih pahuljica s dlanom.
21. Trubač - ruke sa cijevi na vrhu, na izdisaju - zvuk "PF-F-F".
22. Fudbalski dvoboj - prebacite loptu iz salvete ili vune, stavite kapiju, poput kockica. Dvoje djece koje pušu pokušavajući postići loptu jedni drugima. Slična vježba - ko će pokrenuti loptu u jednom izdahnutom.
23. Proljeće - leže na izdisajnim ispravnim nogama i pritisnuto do grudi, na dahu se ispravlja.
24. Pušem na imaginarni maslačak ili pravu igračku s propelerom, miljom igračaka.
25. Hippo - sjedenje ili u položaju ležeći na dijafragmi i duboko udah kroz nos riječima
    Hippo je dobio, grombed tumore.
    Sljedeće, udišite - Tada se trbuh raste
    U izdisaju - Tada se trbuh spušta.
26. Piletina je ruke poput krila sa strana na dahu, u izdisiju - padini, zvukom zvuka i krila "tah-tah", pljeskajući joj koljena.
27. 
    Poljoprivredni leptiri - odsječeni leptiri sa lista papira i glatko i glatko udarci tako da su poleteli.
28. Stork - stojite, savijte se ispred njega noge u koljenu i razblažite ruke, izdišite, spuštajte nogu i ruke zvukom "sh-sh-sh".
29. U šumi - na dahu viču AU-y sa različitim količinama i intonacijom.
30. Val je ležati tačno na podu, udisanje ruku i proteže se preko glave, na izdisaju, s riječju "VNI-I-Z", spuštamo ruke na šavove.
31. Hrčak - prođite kroz deset koraka sa naduvanim obrazima, pljesnite na izdisaj na obrazima, prođite kroz još nekoliko koraka, dišite nos.
32. Žaba - noge zajedno, sjedite, udišite skok naprijed, na izdahnute - svađu nakon slijetanja.
33. Plakanje indijskih ratnika je vikanje, pljeskanje dlana na usnama, s različitim volumenom.
34. Biserni ronioci - treći dah zatvara usta i nos i izrađuju se čučnjevima dok ne postoji želja za izdahnim. Igra osvaja onoga koji će trajati duže. Pažljivo, glava se može uviti.

Ne završava se ovom igrama i respiratornim kompleksom, vježbe mogu biti osnova za neovisnu kreativnost, samo rezultat vlastitih anketa odobriti kao ljekar.