Prednosti jutarnjih vježbi su neporecive i dokazane su od strane ljekara u cijelom svijetu. Zato navika izvođenja ovakvog dnevnog zahvata počinje od najranije dobi. Gimnastika u predškolskoj ustanovi je od posebnog značaja. Uostalom, u ovoj dobi bebe mogu savladati predložene vježbe, izravno aktivno sudjelovati u procesu. Prema programu predškolskog odgoja i prihvaćenom standardu, predškolci savladavaju različite vrste gimnastike. Uključujući jutarnje, fizičke minute tokom nastave i poslije spavanja. Kao i usko usmjerene industrije: artikulacijska, respiratorna i gimnastika prstiju. U svakoj dobnoj skupini vrtića postoje određene značajke, standardi i preporuke za obavljanje ove vrste aktivnosti. Detaljne informacije o tome koji se kompleksi jutarnjih vježbi koriste u drugoj mlađoj skupini, kao i druge vrste zagrijavanja za ovu dob, razmotrit ćemo u ovom članku.

Zašto vam je potrebna gimnastika u vrtiću?

Organizam predškolskog uzrasta savladava ozbiljne fiziološke promjene u procesu odrastanja. U prisutnosti negativnih vanjskih faktora često se javljaju razne bolesti, na primjer, zakrivljenost držanja, nepravilno postavljanje stopala, oštećenje vida i općenito smanjenje imuniteta. Takve posljedice uzrokovane su kršenjem dnevne rutine, nedostatkom vitamina i drugih korisnih tvari zbog loše kvalitete hrane koju dijete konzumira, nepovoljne ekološke situacije, nošenja neudobne obuće i nekvalitetne odjeće, nedostatka tjelesne aktivnosti, produženo gledanje televizije i upotreba raznih naprava i još mnogo toga ...

Jutarnje vježbe u drugoj mlađoj grupi, ili, kako se popularno naziva, vježba, efikasna su preventivna mjera koja pomaže u održavanju i jačanju zdravlja rastućeg tijela. Zahvaljujući redovnim sportskim aktivnostima, stopa mortaliteta predškolaca znatno je smanjena, poboljšavaju se pokazatelji njihove motoričke i intelektualne aktivnosti. Osim toga, gimnastika u vrtiću režimski je trenutak koji doprinosi disciplini, uređivanju svakodnevnih aktivnosti djece, formiranju izdržljivosti, volje i, kao rezultat toga, odražava se na karakterne osobine i prilagodbu bebe u društvu.

Između ostalog, kompleksi jutarnje gimnastike u drugoj mlađoj grupi vrtića doprinose podučavanju djece kolektivnim igrama, međusobnoj interakciji, a također i jednostavno podižu raspoloženje i motiviraju djecu da idu u vrtić.

Čemu služi?

Cilj jutarnjih vježbi u drugoj mlađoj grupi vrtića je sljedeći:

• razvoj osnovnih (navedenih u programu za predškolsku ustanovu) fizičkih sposobnosti i vještina;
• opće jačanje i otvrdnjavanje dječjeg tijela;
• organizacija dnevne rutine i disciplina učenika;
• razvoj revnosti, volje, koncentracije, pažnje i drugih psiho-emocionalnih komponenti kod beba;
• izgradnja tima i jačanje;
• povećanje motivacije djece za pohađanje vrtića.

Kako punjenje utječe na dječji organizam:

• povećana cirkulacija krvi i metabolizam, što dovodi do zasićenja stanica kisikom i, kao rezultat toga, do zdravlja tijela;
• razvijaju se velike i fine motoričke sposobnosti, pokreti se poboljšavaju i kompliciraju;
• razvija se mišićni korzet;
• mišićno -koštani sistem pravilno formiran;
• aktivira se imunitet;
• dolazi do otvrdnjavanja tijela;
• respiratorni organi su obučeni;
• tonus tijela raste;
• kao rezultat zasićenja mozga kisikom, intelektualna aktivnost se poboljšava.

Od čega se sastoji kompleks jutarnje gimnastike?

Kako bi okrepljujuća gimnastika u drugoj juniorskoj grupi (kao i u bilo kojoj drugoj starosnoj kategoriji) bila učinkovita i ispunila postavljene ciljeve, potrebno je metodološki i pedagoški ispravno formulirati kompletan skup vježbi.

Jutarnje vježbe se sastoje od sljedećih strukturnih komponenti:

1. Zagrijavanje... Ova uvodna faza ima za cilj pripremiti dječje tijelo za percepciju daljnjih, složenijih fizičkih vježbi, a također ima za cilj privući dječju pažnju i postaviti smjer za sljedeću lekciju. U ovoj se fazi vježbe izgradnje izvode na različite načine, hodanjem (na primjer, na prstima, petama ili na unutarnjem luku stopala), sporim trčanjem. Zagrijavanje traje 1-2 minute.
2. Glavni dio uključuje opće razvojne vježbe navedene u obrazovnom programu. Uzimajući u obzir fiziološki razvoj djece, vježbe treba izvoditi u sljedećem slijedu: rameni pojas, trup, noge, stopala. Većina jutarnjih vježbi traje oko 5 minuta.
3. Posljednja faza sastoji se od skakanja i trčanja, nakon čega se preporučuje hodanje ili sjedilačke igre radi vraćanja pulsa i disanja. Ova faza traje do 2 minute.

Jutarnje vježbe u drugoj mlađoj grupi trebale bi se sastojati samo od onih vježbi koje su djeca odredila na satovima fizičke kulture, jer kratko trajanje postupka ne predviđa proučavanje novog gradiva, razvoj nepoznatih pokreta. Svrha jutarnjih vježbi nije podučavanje, već učvršćivanje vještina poznatih djeci, formiranje zdravog načina života.

Izvršavanje opcija

Prije svega, valja napomenuti da se kompleksi jutarnje gimnastike u drugoj mlađoj skupini moraju izvoditi na razigran način. Dakle, možete smisliti određenu temu. Na primjer, vježba se može nazvati "Kod medvjeda u šumi". Odgajatelji djeci nude da se igraju dobro poznatom pjesmom izvodeći različite vrste hodanja, savijanja, čučnja.

Jutarnje vježbe u mlađoj grupi vrtića mnogo su djelotvornije i zabavnije kada se koriste rime, sportska oprema, igre na otvorenom, natjecanja, pa čak i kazališne radnje.

Vrste jutarnjih vježbi

Metodologija razlikuje sljedeće vrste jutarnjih vježbi u predškolskoj ustanovi:

1. Tradicionalna verzija uključuje izvođenje strukturirane lekcije zasnovane na općim razvojnim vježbama.
2. Forma igre izvodi se u obliku raznih igara na otvorenom, natjecanja, zadataka.
3. Vrsta radnje jutarnje gimnastike uključuje igranje neke situacijske linije, na primjer, "Djeca u šumi", "Na livadi", "Smiješne životinje" i druge.
4. Ritmička gimnastika izvodi se uz muzičku pratnju, koristeći dječje muzičke instrumente (na primjer, tamburu) ili udarajući udarce uz pljeskanje, hodanje itd. U takvim razredima koriste se plesni elementi, možete organizirati okrugli ples.
5. Uz upotrebu dječje opreme za vježbanje i sportske opreme.

Takvi časovi se održavaju tokom cijele godine. No, jutarnja gimnastika u drugoj mlađoj grupi ljeti ima svoje karakteristike, o kojima se može pročitati u nastavku.

Uslovi vođenja

Da bi klase donijele željeni rezultat, moraju se poštovati određeni uvjeti. Naime:

• gimnastiku treba izvoditi u isto vrijeme;
• u toploj sezoni punjenje se vrši u zraku;
• u hladnoj sezoni - u dobro prozračenoj teretani;
• dječja odjeća i obuća trebaju biti udobni i praktični za sportske aktivnosti;
• časovi ne zahtijevaju strogu disciplinu - djeca bi se trebala osjećati opušteno;
• važno je zainteresirati djecu za vježbu, ali nije preporučljivo pribjegavati prisili;
• jutarnji gimnastički kompleksi u drugoj mlađoj grupi ne drže se duže od 7 minuta;
• tijekom lekcije potrebno je provoditi čestu promjenu aktivnosti, jer se djeca navedene dobi, zbog fizioloških karakteristika, ne mogu dugo fokusirati na monotone procese;
• sadržaj kompleksa mora biti u skladu sa zahtjevima obrazovnog programa i državnim standardom;
• u učionici nastavnik mora razvijati ne samo fizičke vještine, već i pridonijeti stvaranju emocionalne i psihološke udobnosti.

Uzimajući u obzir nivo psihološkog i fizičkog razvoja djece predškolskog uzrasta, učitelji su razvili metodološke preporuke za izvođenje jutarnjih vježbi u navedenim starosnim grupama u predškolskoj obrazovnoj ustanovi:

1. Trajanje lekcije je 5-7 minuta.
2. Glavni dio sastoji se od 4-5 vježbi s ponavljanjem 5-6 puta.
3. U prvoj polovici godine učvršćuju se fizičke vještine i sposobnosti stečene u prethodnoj godini.
4. U prvim mjesecima nakon upoznavanja s jutarnjim vježbama dopuštena je takva situacija da ne učestvuju sva djeca u procesu, već samo po volji. Ali nakon 2 mjeseca preporučuje se da se sva djeca iz grupe pridruže navedenoj aktivnosti.
5. Kompleks se ne mijenja 2 sedmice. Ali ako je učitelj primijetio smanjenje interesa djece za vježbe, dopušteno je napraviti male izmjene i dopune.
6. Na zagrijavanju u drugoj mlađoj skupini nužno se izvode različite vrste vježbi hodanja i izgradnje.
7. Lekcija završava aktivnom igrom koja je djeci poznata ili ima jednostavna pravila. Također se mogu izvoditi vježbe disanja u drugoj mlađoj grupi vrtića, što doprinosi zasićenju tijela kisikom, podižući tonus.
8. Najefikasnija tehnika za vježbanje u mlađoj grupi je imitacija. Stoga učitelj prikazuje sve vježbe, ali ih ne izvodi u cijelosti, već poziva djecu da ih sami dovrše.
9. Učiteljica, tijekom punjenja, mora pratiti kvalitetu pokreta, kao i disanje beba.

Mogući inventar

Za jutarnje vježbe, kao i za gimnastiku nakon spavanja u drugoj mlađoj grupi vrtića, možete koristiti sljedeće sportske rekvizite:

• lagane gumene loptice;
• kocke;
• vrećice ili prostirke za masažu s različitim punjenjem;
• potvrdni okviri;
• valjkasti masažer;
• male plastične bučice;
• zidne šipke kao oslonac za vježbe;
• dječji trampolin;
• "Kurs prepreka".

Važno je da oprema bude u ispravnom stanju i apsolutno sigurna: ne smije biti teška, imati oštre uglove i lako se lomiti. Prije nastave odgajatelj mora nužno ispitati zdravlje sportske opreme.

Kako napraviti skup vježbi: pomoć učitelju

Lekcija bi trebala biti cjelovita, odnosno imati opću ideju. Kao što je gore spomenuto, djeca mlađe grupe vole priče i igre. Stoga je potrebno odabrati vježbe prema temi, dajući svakom pokretu naziv igre.

Na primjer, odabirom priče o "Veselom medvjedu", tokom faze zagrijavanja, učitelj može predložiti djeci da imitiraju medvjeđe hodanje po šumi s različitim vrstama hodanja. Zatim, u glavnom dijelu, nastavite radnju i izvodite vježbe "poput medvjeda", a na kraju igrajte igru ​​na otvorenom "Kod medvjeda u šumi".

Kako izvoditi nastavu u toploj sezoni?

Što se tiče strukture, ljetna gimnastika se ne razlikuje od vježbe u hladnoj sezoni. Jedina posebnost je mjesto - sportsko igralište ili paviljon u dvorištu vrtića. Osim toga, važno je da vaspitač odabere intenzitet vježbe ovisno o temperaturi okoline. Dakle, po hladnom vremenu opterećenje treba povećati kako se djeca ne bi smrznula, a po toplom vremenu smanjiti ga kako bi se spriječilo pregrijavanje tijela. Ljetna gimnastika u drugoj mlađoj grupi trebala bi sadržavati više vježbi disanja i igara na otvorenom. Po vrućem vremenu preporučuje se jutarnje vježbe izvoditi u kratkim hlačama i bosi, tako da se djeca lagano temperiraju.

Šta je "buđenje gimnastike" u vrtiću?

Jednako važna aktivnost koja blagotvorno utječe na zdravlje djece je vježbanje nakon drijemanja ili, kako se to u pedagogiji obično naziva, "buđenje gimnastike", u drugoj mlađoj grupi i druge. Svrha ove aktivnosti je vratiti tonus tijela nakon spavanja. Većina vježbi ove vrste punjenja izvodi se izravno u krevetima. Iz ležećeg ili trbušnog položaja djeca izvode jednostavne pokrete: istezanje, gnječenje, valjanje.

Izvodi se kompleks od 5-6 vježbi. Trajanje nije duže od 5 minuta. Kao i kod jutarnjih vježbi, preporuča se izvođenje gimnastike buđenja u zaigranom obliku.

Šta je gimnastika prstima?

Druga vrsta vježbe za predškolce je gimnastika prstima u drugoj mlađoj grupi. Šta je? Direktno gnječenje prstiju. Zašto je djeci to potrebno? Činjenica je da je veza između fine motorike (odnosno koordiniranog rada prstiju) i govora osobe, kao i njegovih intelektualnih sposobnosti, naučno dokazana. Stoga se u vrtiću velika pažnja posvećuje gimnastici prstiju.

Gimnastika prstima za djecu druge mlađe grupe

Praktično na svakoj općoj razvojnoj lekciji gimnastika prstima koristi se u drugoj mlađoj skupini ili njezinim elementima. Kao i svaka druga vježba u vrtiću, zagrijavanje prstiju izvodi se na igriv način. Nude djeci rimiranu gimnastiku, "kazalište sjena", masažu prstiju ili kazalište lutaka (na prstima). U svakom slučaju, ova aktivnost trebala bi donijeti djeci radost i zanimanje, biti lako pamtljiva i reproducirana, a također može trajati duže od 3 minute.

Na primjer, ovako se izvodi gimnastika prstiju "Transport" u drugoj mlađoj grupi vrtića:

Automobili se voze po cesti (imitacija upravljača).

Zvuk se čuje dok se gume trljaju (ispravite dlanove i prste, imitacija trenja).

Ne bježite na cestu (prijetite kažiprstom).

Oni će vam signalizirati "BBC" (imitirajte pritiskanje signala palcem).

Što je artikulacijska gimnastika: ciljevi, zadaci, načini provedbe

Još jedna zabavna vrsta gimnastike za djecu je artikulacijska. Sam naziv sugerira da su takve aktivnosti usmjerene na razvoj rada organa uključenih u formiranje govora. Kvalificirani dječji logoped ima pravo profesionalno i namjenski izvoditi takvu gimnastiku. No, kako bi spriječio govorne poremećaje, nastavnik može koristiti takve vježbe kao minutu odmora tijekom planirane lekcije.

Artikulacijska gimnastika u drugoj mlađoj skupini ne smije trajati dulje od 3 minute, sastojati se od 2-3 vježbe, a također se izvoditi na razigran način, biti nenametljiv zabavni trenutak u procesu obrazovne aktivnosti.

Primjeri

U drugoj mlađoj skupini možete ponuditi artikulacijsku gimnastiku, imitaciju životinja. Na primjer, učitelj traži od djece da pokažu kako štene liže jezik jezikom, kako hrčak ispuhuje obraze, mačka liže mlijeko, a ptica zviždi pjesmu.

U logopedskoj praksi u drugoj mlađoj grupi koriste se vježbe poput "Peremo zube jezikom", "Bubanj", "Ćurka", "Ljuljanje" i druge.

Izvođenje jutarnjih vježbi u drugoj mlađoj grupi vrtića, kao i druge vrste vježbi, važna je komponenta svestranog razvoja djece. Takvi časovi ne samo da poboljšavaju tjelesne performanse i sposobnosti djece, već su i sredstvo socijalizacije, adaptacije u timu mladih učenika. Osim toga, doprinose osiguravanju motivacije, uspostavljanju komunikacije i jednostavno pozitivnom stavu djece u predškolskoj ustanovi.