«Честь и бесчестие» . Направление, в основе которого лежат два абсолютно противоположных понятия. Ученик может рассуждать о сложном моральном выборе человека: оставаться верным своему голосу совести или же пойти путем бесчестия и предательства, лицемерия и лжи. Большое количество писателей в своих произведениях задавались данным вопросом: как поступит герой, предаст ли свои моральные идеалы или же решит послушать голос совести.

«Победа и поражение» . Направление, в котором выпускник может размышлять о победе и поражении, в одном случае, он может использовать какие-то отдельные исторические события, описанные в произведении, которые приводят героя/героев к победе или поражению, в другом случае о внутренней борьбе человека с самим собой, ее причинами и результатами. Многие классики нередко показывали в своих произведениях неоднозначность и относительность понятий «победа» и «поражение» в разных исторических условиях и жизненных ситуациях.

«Опыт и ошибки» . В этом направления возможны рассуждения о ценности практического и духовного опыта отдельной личности, человечества в целом, а также о цене ошибок на пути познания мира, обретения жизненного опыта. Литература часто заставляет задуматься о взаимосвязи опыта и ошибок: об опыте, предотвращающем ошибки, об ошибках, без которых невозможно движение по жизненному пути, и об ошибках непоправимых, трагических.

«Дружба и вражда» . Направление нацеливает на рассуждение о ценности человеческой дружбы, о путях достижения взаимопонимания между людьми, их сообществами и даже целыми народами. Содержание многих литературных произведений связано с теплотой человеческих отношений или неприязнью людей, с перерастанием дружбы во вражду или наоборот, с изображением человека, способного или не способного ценить дружбу, умеющего преодолевать конфликты или сеющего вражду.

Письмо в редакцию

«Я поменяла работу. В про ш лом, на прежнем месте остались раскованные дружеские отно ш ения в коллективе, комфортная атмосфера поддержки и понимания со стороны начальства и коллег.

В новой компании у меня руководящая должность, гораздо более высокая зарплата. Но…

Я чувствую, что постоянно нахожусь «в образе», «застегнута на все пуговицы», боюсь ли ш ний раз выразить свое отно ш ение к чему бы то ни было.

В новом коллективе совер ш енно не принято показывать свои чувства, переживания. Я никогда не видела, чтобы здесь спорили или кто-то сли ш ком волновался, скажем, из-за предстоящей важной встречи. Даже когда возникает напряжение из-за реальных серьезных проблем, люди «одевают» натянутые улыбки и повторяют «Мы найдем ре ш ение!»

Я стала боль ш е уставать, часто бываю подавлена, меня тревожит, как ко мне относятся… Не перестаю удивляться, насколько некоторым людям легко скрывать свои эмоциональные проявления. И ли это только видимость и, на самом деле, они испытывают такое же напряжение и дискомфорт, как и я?

Ольга К.»

Давайте посмотрим на наше отношение к эмоциям, причем к эмоциям в связи с работой. Думается, что представления эти являются конгломератом связанных между собой идей, формируются под влиянием культурных норм и ценностей и обладают устойчивостью мифов. Мифы об эмоциях можно разделить на мифы об их вреде и их полезности.

Наиболее распространены негативные мифы об эмоциях:

· Эмоциональные проявления вредны

· Переживать плохо, переживать лучше меньше и дома

· Важные решения надо принимать на рациональной основе

· Эмоциональные люди - не самые хорошие работники

Легко заметить, что, когда мы говорим «переживания», мы подспудно имеем в виду негативные эмоции. Сами по себе переживания в целом воспринимаются как отрицательные. Но какова их обратная сторона?

Общее отношение к отрицательным эмоциям отражается в устойчивых убеждениях, с которыми мы и вступим сейчас в воображаемый диалог.

«Организации создаются не для того, чтобы в них общаться или переживать. Есть конкретные рабочие задачи, они не оставляют сил и времени для переживаний. Эмоции отвлекают, в лучшем случае - неуместны».

Конечно, степень открытости людей дома и в организациях разная, однако, на работе мы проводим более половины своего времени. Можно ли представить, что на этот период мы способны «отключить» свои эмоции? Кроме того, решение рабочих задач связано с такими «высоковольтными» материями, как потребность в самоутверждении, амбиции, честолюбие, соперничество, зависть, влияние на других, а значит и с соответствующими тревогами. Наиболее ярких результатов в работе, в жизни добиваются люди, которые как раз и умеют задействовать энергию этих зачастую проявляющихся совсем не мирно факторов.

Речь идет о том, есть ли определенные каналы проявления чувств в рабочем контексте - и для человека, и для организации, а также о том, какие они, как соотносятся с личностным складом человека, умеет ли он ими пользоваться.

«Переживания - это непродуктивная трата времени и сил».

Я так не считаю. Переживание, порой сопровождающееся и внешними эмоциональными «выплесками», представляет собой важную фазу процесса «выхода» на искомое решение… Внутренне проигрываются различные возможности, пробуются разные роли в том или ином раскладе событий. Они соотносятся со значимыми для человека категориями - могу ли я так сделать, смогу ли я так жить, готов ли я на это, как я буду себя чувствовать…

К переживанию, с практической точки зрения, можно относиться как к ресурсу. Знаменитое «Я подумаю об этом завтра» Скарлетт О’Хара в каком-то смысле свидетельствует о её хорошем контакте с собой, понимании ею естественности периода острых, целиком захватывающих её эмоций и необходимости предоставить время для так называемой «работы переживания» - у нее она, по-видимому, происходила во сне. Интересно, снились ли ей сны и какие… Конечно в целом она человек не «переживательный» (скажем, «Митина любовь» Бунина, ей вряд ли понравилась бы), хотя и сильно чувствующий.

«Ре ш ения луч ш е принимать с холодной головой…»

Да, наверное, однако это не та голова, которая «никогда не была горячей», а та, которая уже поостыла. И работа, которая предшествует принятию действительно продуктивного решения, как правило, разворачивается совсем не в интеллектуальном плане. Во всяком случае, не только…

Ценность спонтанного решения тоже нельзя недооценивать. Нередко через такой вот «вдруг» эмоциональный и необдуманный, на первый взгляд, отказ, решительное отметание «не своего» - не органичных для себя шагов, возможностей - и происходит так называемый личностный рост. Человек лучше чувствует кто он, концентрация волевого начала в полной мере проявляется и дает возможность в будущем обращаться к этому опыту, опираться на него. Это очень мощный ресурс.

«Предпочтительнее спокойный, эмоционально выдержанный работник».

Все зависит от типа задач, с которыми имеет дело человек. В целом же, именно эмоциональные люди обыкновенно вносят решающую лепту в создание атмосферы, насыщают жизнь коллектива разнообразными «привкусами».

«Вряд ли выплеск отрицательных эмоций, со стороны, скажем, начальника на подчиненного, может привести к положительному результату».

У всех людей разная восприимчивость и терпимость к бурным эмоциональным выплескам. И бывает очень тяжело, когда, например, встречаются личность несдержанная и, так скажем, другого типа человек… Особенно, если первый имеет возможность проявлять свою власть над вторым. Есть, однако, несколько важных моментов. Во-первых, открытость такого рода «страстных» натур - камня за пазухой они, как правило, не держат. Во-вторых, наличие в отношениях территории, не захваченной эмоциональными взаимодействиями, скажем, уважения к профессиональной компетентности другого, о чем знают оба, его человеческим качествам. В-третьих, возможность восстанавливать отношения, прямо или косвенно извиняться.

Также известный факт, что иногда прямое выяснение отношений, нередко с выплеском эмоций - это единственный способ разрешения сложных конфликтных ситуаций. Вообще же на «площадке» отношений, перегруженных эмоционально, многого не построишь. Никаких производственных задач не решишь. Тем более сложных.

Положительные эмоции - казаться и быть вещи разные

Мифы о положительных эмоциях:

· Положительные эмоции - это хорошо, они наполняют нас жизненными силами

· Положительные эмоции производят хорошее впечатление на других людей, нам рады, когда нам хорошо

· Положительные эмоции задают «тонус» отношениям

Итак, поговорим о мифах, связанных с положительными эмоциями.

«Надо стремиться к положительным эмоциям, находить способы их получать».

Безусловно, очень важно иметь способы восстановления, знать свои «ресурсные» состояния. Однако другое дело, когда погоня за приятными ощущениями становится способом отвернуться от того, что трудно, неоднозначно, на что не хочется смотреть или представляется внутренне невозможным пережить…

Казаться и быть - вещи разные. Например, советы чаще улыбаться совершенно упускали из виду тот простой факт, что улыбка эта должна быть настоящей, искренней. Наконец исследователи составили длинных список - когда мы улыбаемся задействованы мышцы лица, глаза… Непросто так улыбнуться, по - настоящему, не подделаешь… Так и с положительными переживаниями. Попытка их имитировать требует больших энергетических затрат, нередко приводит к внутреннему истощению, функционированию на уровне автомата.

«Образ успе ш ного человека производит благоприятное впечатление на окружающих».

Может сложиться впечатление, что я не доверяю тому, как выглядит человек, образу «успешника», у которого все хорошо, и даже, возможно, считаю вредным его поддерживать. Так ли это?

Трудно представить себе человека без отрицательных переживаний… Даже в течение рабочего дня. О чем думается, если мы такого человека встречаем? Во-первых, может быть у него действительно устойчивое позитивное мироощущение. Чаще, однако, можно предположить, что внутренне человек очень напряжен, что общение, пребывание в данной ситуации для него сверхзначимы. Соответственно, от него требуется очень высокий самоконтроль, основная часть сил уходит на поддержание соответствующего образа, что само по себе означает высокое напряжение и едва ли оставляет силы на задачи иного рода.

Сталкиваясь с человеком, «закрытым на все пуговицы», мы не можем понять, кто же реально перед нами - трудно пробиться к непосредственному ощущению от человека. Это нередко вызывает подозрения (закрылся, что-то скрывает?), напряжение - не понятно, чего он реально хочет, как с ним взаимодействовать. Трудным бывает первый период общения, так как естественного непосредственного человеческого контакта, основанного на эмоциональном взаимодействии, не происходит.

«Позитивные эмоции «заряжают» отно ш ения, придают им энергию и тонус, отрицательные способны их разру ш ить…»

Общие тяготы, разделенные тревоги предоставляют не менее сильную возможность сострадать, чувствовать близость, открывают по-человечески понятные черты, помогают видеть себя в другом. Помните, «она его за муки полюбила, а он её за состраданье к ним…»? Такая общность способна дать очень многое, в том числе и на работе. Например, позволить решать сложные, требующие высокой координации и серьезной взаимной поддержки задачи…

Есть ли мифы у психоаналитиков?

Есть один вопрос, который обязательно задал бы внимательный вопрошатель: «А есть ли у самих психоаналитиков общие убеждения, касающиеся эмоций?»

Есть. Обратимся к ним. Коротко, выборочно и несколько упрощенно они звучат так (не возьмусь утверждать, что их разделили бы все психоаналитики во все времена):

1. Эмоции человека принципиально лишены однозначности. Их трудно развести по углам - «хорошие», «плохие». Человеку по его природе свойственны как агрессивно-деструктивные импульсы, эмоции, так и эмоции, связанные со способностью любить. Человека без всей их сложности и совокупности невозможно себе представить.

2. Слой рациональных идей является весьма «тонким», человек во многом представляется существом инстинктивно-иррациональным. Наши убеждения, воспринятые правила и нормы, знание того, «как надо», идеалы - это механизмы, регулирующие наши эмоциональные проявления согласно ценностям сообщества, к которому мы принадлежим.

3. Достаточно зрелая эмоциональность связана со способностью «давать место» как своим, условно говоря, положительным, так и отрицательным эмоциям, правильно «канализировать» агрессию, выражать её так, чтобы это не разрушало существующих отношений, ценных явлений в жизни.

4. Переживание, эмоция, импульс ценны сами по себе. Они являются почвой, на которой могут произрасти цветы, такие как произведения искусства, бизнес-организации, способность решать новые субъективно сложные задачи, отношения, изменения в них. Важна способность творчески перерабатывать разного рода импульсы (негативно-агрессивные в том числе) в значимые, имеющие смысл действия.

5. Отказ от переживания является одной из форм психологической «защиты». Цена за видимость обманчивого комфорта - возможные соматические заболевания, ощущение истощенности, отсутствия сил, погоня за все более сильными стимулами и острыми ощущениями в попытках вернуть обратно «хорошее, ОКейное самочувствие». Такое отрицание порой позволяет человеку поддерживать функционирование, однако в перспективе чревато общим оскудением, потерей ощущения полноты жизни и её осмысленности.

Есть ещё один фактор, о влиянии которого хотелось бы упомянуть. Это так называемое культурологическое влияние. Мы стали стремиться соответствовать образу некоего парадного портрета, демонстрирующего безоблачное бесконечное счастье и отменное душевное здоровье. Полный позитив и отсутствие негатива. Но это тема отдельного разговора.

Не будем отступать от традиций и закончим эту статью предложением из рубрики «советы психолога». Итак, попробуйте создать свои мифы об эмоциях - например, свой собственный положительный миф о собственных отрицательных эмоциях. Что они вам дают? Кислое, недовольное лицо на общем собрании в понедельник - начните, например, с этого… А сияющая белозубая улыбка, когда на душе скребут кошки - чего она вас лишает?

Пожалуй, каждый из нас сталкивался в своей жизни с трудными ситуациями различного характера. Чтобы решить какую-либо проблему, приходится всегда думать – неважно, долго ли человек раздумывает над тем, как ему поступить и что предпринять или же решение приходит молниеносно, и дело уже сделано.

Для каждого человека существует своя иерархия решений – от простых к сложным. Например, одна женщина, встав с утра и собираясь на работу, будет долго стоять перед своим шкафом и раздумывать, что надеть, а вторая быстро наденет что попадется на глаза и побежит на улицу. Таким образом, для первой встанет существенная для нее проблема – что надеть, и она будет долго подбирать правильное решение. Что касается второй, то для нее здесь и вовсе не существует никакой проблемы. Поэтому одна и та же ситуация воспринимается разными людьми по-разному.

Но это был более или менее простой пример. Но предположим, что случаются и более важные дела. Например, покупка квартиры. Ажиотаж. Все хотят купить поскорее в кредит, потому что ожидают резкого скачка цен. Данная ситуация что называется «носится в воздухе», нагнетая всеобщее безумие. И так многие граждане бросились сразу же в банки и нахватали кредитов на покупку желанных квадратных метров, а другие подождали неделю-другую и также пошли в банки, но к тому времени процентные ставки по кредитам снизились. И вторая категория людей оказалась в выигрыше. В таких случаях говорят, что человек подумал холодной головой. Первые, соответственно, думали горячей и потому оказались «в пролете». Почему важно думать холодной головой? Потому что есть вероятность что ситуация повернется совершенно другим боком и ее станет легче решить, а сама она будет выгодной для человека.

Так что хотелось бы посоветовать людям не гонять кровь по своему организму, волнуясь и спеша, ведь в результате этого она действительно становится горячей, а «остыть» и хорошо подумать, прежде, чем совершить какой-то поступок или принять то или иное решение.

Несколько интересных сочинений

• Придумать сказку про рыбу-кит 4 класс (сочинить сказку)

  Жил в Ледовитом океане то ли Рыба, то ли Кит, в общем, добрый Рыба-Кит. Жил хорошо, плавал на просторе, отдыхал на льдинах, смотрел представления морских котиков. На льдинах котикам было скучно и холодно, и они устраивали цирковые представления

• Образ и характеристика Василисы Ильиничны в романе Тихий Дон Шолохова сочинение

  Одним из второстепенных персонажей произведения является Василиса Ильинична Мелехова, мать главного героя романа Григория Мелехова.

• Образ и характеристика Главного героя в рассказе Чистый понедельник Бунина сочинение

  В своем рассказе Чистый понедельник Бунин пишет отношения двух молодых людей, богатых и красивых. Даже сейчас мы можем представить примерно какими являются такие люди.

• История создания повести Очарованный странник Лескова

  Идея написания произведения о простом русском путешественнике родилась у автора в 1872 году. Лесков, решивший совершить путешествие по островам Валаам, прожив некоторое время среди монахов

• Сочинение по рассказу Человек в футляре Чехова

  Известный русский прозаик и драматург А.П. Чехов всё своё творчество посвятил утверждению гуманистических идеалов и разрушению иллюзий, сковывающих сознание.

Развод — это судьбоносное решение, поэтому оно должно быть осознанным и взвешенным. Его нельзя принимать, когда в душе кипят страсти и эмоции. Надо дать себе время остыть, чтобы на расстоянии посмотреть на ситуацию и все обдумать. Особенно, если у вас есть дети.

Если вы все-таки поняли, что жить вместе больше невозможно, разъедьтесь, поживите отдельно. Возможно, это непросто осуществить, но найдите способ, как это сделать. На расстоянии вы сможете спокойно и трезво взглянуть на ситуацию, взвесить все «за» и «против». Вы сможете почувствовать состояние, как это жить одной, без мужа.

Если, прожив несколько месяцев отдельно, вы явно ощутили, что, наконец-то, вздохнули полной грудью, и жизнь заиграла новыми красками, тогда, действительно, есть смысл закрыть прежнюю страницу и начать жизнь заново…

Часто причиной необдуманного, спонтанного развода является измена. В этот момент эмоции бурлят, чувства накалены, в голове бьется одна мысль: «Немедленно развожусь!».
Мне встречались женщины, которые под горячую руку разошлись со своими вторыми половинами, а по прошествии времени жалели об этом. Многие из них больше так и не вышли замуж…

Но если вы все-таки приняли это решение, то, прежде чем оформлять официальный разрыв отношений, уладьте все имущественные дела. Обсудите с мужем, как вы будете делить нажитое имущество: жилье, машину, бытовую технику и пр. Можно составить брачный договор, в котором все вопросы будут нотариально прописаны. Кстати, его можно заключать в любой день брака, даже накануне развода.

Будьте справедливы. Даже если ваши претензии к мужу обоснованы, это еще не повод, чтобы пытаться отобрать у него все нажитое имущество. Обсуждая этот вопрос, прежде всего, думайте о благополучии детей. Посоветуйтесь с юристом, как можно оптимально решить эти вопросы.

Кстати, иногда женщины используют угрозу разводом как средство манипуляции, чтобы вынудить мужа поступить так, как им хочется. Они по любому поводу говорят: «Если не сделаешь то-то, я с тобой разведусь!». Но если часто повторять какие-то слова, они теряют свою силу, становятся привычными, и на них перестаешь обращать внимания. В какой-то момент у мужа может возникнуть мысль: «Может, и правда, лучше с ней развестись…». Поэтому воздержитесь от этих слов, они слишком веские, чтобы применять их просто так.

Если вы приняли окончательное решение расстаться, сделайте все, от вас зависящее, чтобы остаться с бывшим супругом в нормальных человеческих отношениях. Особенно, если есть дети. Для каждого ребенка очень важно знать, что его родители — хорошие, это необходимо ему для нормального психического развития, для чувства защищенности, уверенности в себе. Расставание родителей — огромный стресс для ребенка. Поэтому не калечьте психику своего чада, не пытайтесь использовать его как инструмент манипуляции.

Психологи считают, что развод — это повод разобраться в себе, обдумать свое поведение, пересмотреть жизненные ценности. Только так можно будет выйти из этого испытания более опытным и зрелым человеком и впоследствии не наступать на те же грабли. Относитесь к разводу как к возможности пересмотреть свои жизненные установки и начать новую, счастливую жизнь.

Бывает, что расставшиеся пары через какое-то время вновь сходятся. Если по прошествии времени вы поймете, что сожалеете о разводе, то признайтесь себе в этом и попытайтесь восстановить отношения. Может быть, семью еще можно вернуть. Конечно, при условии, что ваш бывший испытывает те же чувства.
Если брак восстанавливается, то супруги становятся более терпимыми. За время развода они многое осмыслили, готовы на взаимные уступки, поняли, как нужно относиться к семье, чтобы сохранить ее.