Инструкции

Вземете диктофон или мобилен телефон с функция за запис и кажете всеки текст с обичайното си темпо. Например, представете си, че сте с майка си или преразказвате съдържанието на филм. Чуйте записа и обективно преценете колко бърз е гласът ви и колко вербални грешки допускате. Запитайте се дали е лесно за непознат да разбере речта ви. В крайна сметка решете дали можете сами да се научите да говорите бавно и ясно или ще трябва да отидете на логопед.

Опитайте упражнение, което съществува още от времето на оратора Демостен. А именно: сложете камъчета в устата си (ако ги няма, дражетата като стафиди в шоколад ще ви помогнат) и, заставайки пред огледалото, бавно и ясно произнесете текста, например четене или поговорки. Правете упражнението всеки ден, записвайки резултатите на диктофон, след това слушайте записа и празнувайте напредъка си.

Отворете книгата и я прочетете на глас известно време. Трябва да ви отнеме поне две до три минути, за да прочетете една стандартна страница на книгата. Отначало правете упражнението на глас, след няколко дни започнете да си четете, без да забравяте с часове.

Пейте на глас колкото е възможно повече, като се уверите, че пеете всички окончания ясно и отчетливо. Ако не сте срамежливи, отидете на караоке бар. Изберете песни, които са бавни в ритъма, например народни песни, свикнете с тяхното премерено темпо. Ако няма възможност или желание да пеете, по време на разговора тихо бийте ритъма с крак, като се опитвате да говорите в ритъма на движенията си и да не излизате от зададения ритъм.

Подобни видеа

Забележка

Ако ви посочат грешки в речта, не се обиждайте. В друга ситуация вече няма да им позволите.

Полезен съвет

Ако ви предстои публично изказване, подгответе се внимателно за него. Запишете всяка дума, поставете ударение, подчертайте думите, върху които искате да насочите вниманието на слушателите, поставете паузи с вертикални линии. Прочетете го на себе си, след това на някой близък човек. Трябва да сте добре запознати с текста, за да го гледате възможно най-малко по време на речта си.

Източници:

• Развитие на речта. Защо да се научим да говорим красиво
• как да говорим правилно и красиво

Бързата, объркана и неясна реч е честа последица от комплекси и ниско самочувствие. Следователно преодоляването на този дефект е важна стъпка за придобиване на увереност. Въпреки това, дори и да не става дума за психологически бариери, способността спокойно и задълбочено да изразявате мислите си няма да е излишна нито в сферата на работата, нито в сферата на личния живот. Освен това всеки, който положи дори малко усилия, може да постигне това с помощта на най-простите упражнения.

Ще имаш нужда

• Малко търпение, възможност за писане на прости текстове, диктофон

Инструкции

Разбира се, можете да постигнете най-впечатляващия резултат, ако се обърнете към професионалисти в курсове за сценична реч или учители по реторика. Но тази опция е неприемлива за мнозина поради липса на време. Освен това е напълно възможно без тях.
Трябва да започнете с най-простото упражнение. Опитайте се да пишете кратки текстове (например, опишете деня си). В кратки изречения. От няколко думи. И чети. на глас.
Ако не можете да пишете текстове - поставете точки върху съществуващите (но "самописването" е по-ефективно). Това е необходимо, за да се свикнете да разбивате сложни словесни конструкции, в които не само вашият събеседник е объркан, но и вие самите. Ще забележите ефекта след няколко дни. Сега основното е да консолидирате резултата.

Ако сте отделили достатъчно време на първото упражнение, то втората стъпка няма да ви затрудни. Задачата остава същата по същество, но малко по-сложна в изпълнение. В ежедневната комуникация трябва да поставите точки след пълни фрагменти от изречението. Например: Джон Фаулс. Това е известен английски писател. Феминистка. И натурфилософ.
Точките не трябва да са забележими за някой, който вие, не е необходимо да им се дават повече от няколко части от секундата. Основното нещо е, че не сте склонни да „скачате“ до края на изречението, а да „изкачвате“ естествените стъпала.

Помислете дали е уместно да използвате професионален или младежки жаргон. На работа или в приятелска компания те ще ви разберат, но в официална реч или в разговор с хора от друга социална група тези изрази може да са неуспешни.

Свързана статия

Източници:

• Синонимен речник
• как да се научим да говорим правилно

Добре изнесената и компетентна реч може да се отнесе към категорията на несъмнените предимства, които оказват значително влияние върху успеха в много неща. Въпреки факта, че публичното говорене е отличен инструмент за влияние върху другите и за постигане на много цели, само малцина могат да се възползват пълноценно от него. Въпреки това, да се научите да говорите правилно е напълно изпълнима задача.

Ще имаш нужда

• - книги;
• - Натиснете;
• - речник;
• - тетрадка;
• - Диктофон.

Инструкции

Създайте си навика да четете редовно. Дайте предпочитание на класическата, висококачествена бизнес преса, научнопопулярните публикации. По този начин постоянно ще попадате на правилния език, ще обогатявате речника си с много нови думи и ще започнете да разбирате нови теми.

Опитайте се да говорите на глас колкото е възможно повече. На първо място, това е ежедневната ви комуникация, свързана с работа или, както и всяко публично изказване. Освен това практикувайте някои монолози у дома. Запишете речта си на диктофон и след това слушайте записа и проверете за грешки.

Подобрете знанията си по родния си език. Вземете си тетрадка, за да записвате думи със сложен правопис и ударение. Запомнете правилата, тъй като речта не винаги е интуитивна или автоматична. Проучете значенията на отделните думи: напълно възможно е да откриете, че дълго време не сте знаели точната семантика на някои от тях.

Тренирайте артикулационния си апарат, тъй като е изключително трудно да станете добър говорител без добра дикция. Запомнете скороговорки, правете дихателни упражнения, рецитирайте стихове на глас като упражнения.

Обърнете внимание на речта на признати оратори в общността, като политици, бизнес лидери или. Обърнете внимание на основните характеристики на тяхната реч, използването на различни фрази, начини за изграждане на фрази. Опитайте се да рецитирате всички монолози по същия начин.

Подобни видеа

Полезен съвет

Събирайте интересни изрази и създайте свои собствени изрази. Ако трябва да говорите много публично, можете да развиете свой собствен стил на говорене и да бъдете запомнен от слушателите.

Творческа, интересна реч, добре спрян език, безупречно владеене на езика, дарбата на красноречието и ораторството - всички тези качества отличават човек от тълпата. Освен това природата рядко възнаграждава някого с таланта на завладяващ разказвач. Най-често хората целенасочено развиват нивото на вербална комуникация. Как да се научите да използвате думите по любопитен и интригуващ начин?

Ще имаш нужда

• Книги, аудио и видео материали, посветени на публичното говорене.

Инструкции

Дискутирайте по-често на всякакви теми с талантливи и изключителни хора, известни със своето красноречие и използването на творчески думи и изрази в речника. С течение на времето ще възприемете техния начин на говорене и речта ви ще започне да се трансформира.

В свободното си време четете или слушайте класиката

Успехът е невъзможен без способността да изграждате комуникация с хората, независимо дали говорите пред голяма аудитория или обсъждате нещо с приятел. Ако искате да знаетекак да се научим да говорим добре, вярвайте в себе си, изнасяйте речта си ясно и компетентно. Искате ли другите да ви възприемат като истински интелектуалец? След това прочетете правилата, дадени в тази статия.

Метод 1. Говорете уверено

• Напишете речта си и я прочетете на глас. Така можете да уловите несъответствия, тавтология и други моменти, които могат да лишат изпълнението ви от ефекта.

• Напишете резюме. Повторете основните точки в края на всеки параграф и в края. Изградете своята презентация на същия принцип.

Метод 3. Пренесете речта си на следващото ниво

• Представете си, че водите непринуден, приятелски разговор. Стискането на дунапрен топче в джоба на якето или обезоръжаваща усмивка вероятно ще ви помогне.
• Разкажете на публиката няколко истории. Подобна техника, използвана в края или началото на речта, ще придаде на информацията, така да се каже, по-човешки вид.

1. Практикувайте колкото е възможно повече. Повторение― майка на ученето. Организирайте репетиции всеки ден. Дръжте свързващите думи под контрол, правете пауза правилно, дишайте равномерно. Упражнявайте се с хронометър и оставете малко време за изненади. Колкото по-добре сте подготвени за представянето си, толкова по-спокойни ще се чувствате в уречения час.
   
2. Не се извинявай. Ако поради вълнение случайно направите резервация, не трябва да обръщате твърде много внимание на това. Продължете разговора си, сякаш нищо не се е случило и публиката бързо ще забрави за неудобния момент. Никой не е имунизиран от грешки, така че не се фокусирайте върху това.― опитайте се да го направите на шега.
   
3. Фокусирайте се върху най-важното. Няма нужда да се тревожите за нервността си― фокусирайте се върху вашата аудитория и собствената си презентация. Вашата задача― предадете същността, а не да изглеждате като нереално готин говорител. Обръщайте по-малко внимание на вълнението си и няма да забележите как няма да остане и следа от него. Преди да произнесете речта си, не забравяйте защо вашето послание е толкова важно за вас.
   
4. Трупам опит. Вашето представяне― това е вашата самопрезентация. Натрупайте опит и речта ви ще звучи по-уверено и уверено. Правете тостове по-често на празници, изнасяйте речи на различни събития или просто говорете с приятели и непознати. Публичното говорене, като всяко друго умение, изисква постоянна практика.
   
5. Не забравяйте, че публиката иска да успеете. Публиката ще се радва да види на сцената интелигентен, интересен и ентусиазиран човек. Те са заредени с вашата енергия. Не забравяйте за позитивното мислене. Никой не иска да заеквате, да губите представа за историята си или да правите дълги, неудобни паузи. Всички присъстващи ви пожелават успех, трябва да вярвате в себе си и в силата си.
   

• Постоянната практика ще ви помогне по пътя към усъвършенстването. Репетирайте внимателно изпълнението си, така че да звучи възможно най-ясно и уверено.
• Вашият външен вид също е от голямо значение. Изберете костюм въз основа на темата на вашата презентация. Ефективността и ефективността на вашата реч до голяма степен зависи от цялостния ви образ.

Предупреждения

• Докато допълвате разговора си с мислите си, слушайте другите, за да не ви възприемат като егоист, който се интересува само от собственото си мнение.
• Имайте предвид, че има огромна разлика между самочувствие и арогантност. Арогантността винаги е отблъскваща.

Сега знаеш,как да кажапо такъв начин, че да вдъхне доверие на публиката, а вие ще можете да приложите дадените съвети на практика. Успешни изпълнения!

Обръщали ли сте внимание на следния модел: големи бизнесмени, мениджъри, известни актьори и обществени личности, като цяло, хората на успеха в по-голямата си част говорят спокойно, бавно, с нисък кадифен глас? Речта им е небързана, а думите им тежки. Човек неволно се чуди: казват ли това, защото вече са постигнали успех, или са постигнали успех, защото го казват?

Гласът е „звучещото” огледало на душата. По звука на глас можете да разберете много за човек: за неговото настроение, физическо и психологическо състояние, отношение към хората и самочувствие. Когато говорещият е притеснен, тялото му е напрегнато. В същото време гласът звучи задушено и безцветно. Болен човек говори със слаб и безжизнен глас. Гласът на радостен човек понякога буквално „звъни от щастие“.

Освен това гласът е в основата на харизмата. Веднъж, когато бях още в гимназията, моят съученик с ентусиазъм говореше за героя от сериала, който беше по телевизията по това време. Още помня думите й: „Той е невероятен! Той има толкова красив, уникален глас !!! " Малко по-късно разбрах, че тя говори за Саша Бели, героят от сериала „Бригада“, изпълнен от Сергей Безруков. Именно след този филм страната започна да полудява по актьора. Мисля, че не на последно място причината за такава всенародна любов беше именно неговият особен глас.

Какво ни привлича в тези хора? И възможно ли е да се научим да говорим така, че звукът на нашия глас да омайва публиката?

Тембърът на гласа винаги е индивидуален. Невъзможно е да се намерят два еднакви гласа, както е невъзможно да се срещнат двама напълно подобни хора. Следователно едва ли е възможно да се научите да говорите или пеете по същия начин, както любимият ви изпълнител. Въпреки това винаги можете да развиете най-добрите качества на гласа си – сила, богатство, кадифеност – ако практикувате специфични говорни техники.

Нека разгледаме по-отблизо как звучи речта на уверения човек и какви качества на гласа трябва да се развият, за да могат да се въздействат на слушателите.

Признаци на увереност в говоренето:

1. Нисък тон: Увереният човек обикновено говори с нисък глас. Защо така? Гласните струни са много чувствителен орган. Те са първите, които реагират на нашето психическо и физическо състояние. Страхът, безпокойството и несигурността създават напрежение в тялото, което неминуемо се отразява на гласните струни. При несигурен човек гласът е задушен, притиснат и като правило преувеличен. Увереният човек е спокоен: той знае, че ще се справи с всяка ситуация.
   Освен това увереният човек едва ли ще крещи или "повиши" тон на събеседниците си - той знае, че ще може да разреши всички противоречия без това. И ако понякога му се налага да крещи, тогава той го прави от сърце, без колебание, използвайки цялата сила на гласа си. Спокойното тяло и гласът, настроен според всички правила, ви позволяват да „лаете“, така че никой дори да не си помисли, че думите на този човек могат да бъдат игнорирани.

   Първото правило на уверената реч е: Отпуснете се.

2. звучност- качество, което осигурява добра чуваемост на гласа. Той се формира преди всичко благодарение на силата и енергията, които човек влага в звук. Колкото по-малко енергия говори човек, толкова по-зле се чува гласът. Какво развива енергията? Адекватна физическа активност. Забелязано е, че хората, заети с ръчен труд, обикновено имат звучни и силни гласове, за разлика от интелектуалците, които прекарват целия си живот на масата и пред компютъра. Ето защо сутрешните упражнения са необходими не само за здраве, но и за добър глас. Запомни това!

   Второто правило за уверена реч е: Движете се повече.

3. Измерена скорост на говорене: често хората, които са несигурни, преминават към спазматична реч, т.к. подсъзнателно се страхуват, че няма да им бъде позволено да кажат или няма да слушат толкова дълго, колкото трябва да изразят напълно мислите си. Поради това те започват да бързат, да изричат ​​ненужни думи, да правят ненужни движения. Увереният човек не се суете. Той знае точно какво иска да каже и знае, че нищо и никой няма да го спре да го направи. Правилното дишане ще ви помогне да се успокоите и да поемете контрол върху скоростта на речта: необходимостта от вдишване преди началото на всяка фраза насърчава осъзнаването и контрола на темпото на речта.

   Третото правило за уверена реч: правете дихателни упражнения.

В здраво тяло има не само здрав дух, но и красив глас. Освен това здравият и физически активен човек се чувства по-уверен от слаб и слаб човек. Колкото по-енергичен и активен сте, толкова по-интересно и по-богато звучи гласът ви.

За да се отпуснете, да се научите да се отпускате, да овладеете дихателни упражнения и други тайни на красивия глас, заповядайте на нашите часове!

Ще се радваме да ви видим!

Кой не иска да направи добро впечатление на събеседника, да бъде чут и разбран, да защити своята гледна точка? Тогава трябва научете се да говорите уверено и красиво, за да убедите събеседникаот твоята гледна точка. За да направите това, трябва най-малкото да говорите спокойно, да се уверите, че думите ви са верни, да гледате опонента си в очите, да наблюдавате жестовете, израженията на лицето и стойката си.

Ако сте се подготвили предварително за разговора, проучили сте темата, събрали сте необходимите факти, били сте на мястото, където трябва да го проведете, запознати сте с потенциален събеседник или публика, тогава можете значително да намалите вълнението и смело да визуализирате страхотно успех.

Няма да е излишно да помислите какви въпроси опонентът ви може да ви обърка и смути, както и да съставите най-успешните отговори на тях.

Можете да направите гласа си уверен и убедителен не само чрез независими домашни тренировки, но и като се запишете за курсове по публично говорене и сценична реч. Развиването на комуникационни умения определено ще ви бъде от полза както в бизнеса, така и в ежедневието.

Какво ви пречи да говорите уверено

Нека да разберем какво точно пречи на човек да изглежда уверен по време на речта си.

1. Беден речник. Можете да разширите речника си по пасивен и активен начин. Първият е четене на класическа литература и други печатни материали. Такова четене не само ще послужи като приятно прекарване на свободното време, но няма да влезе забележимо в ежедневния ви речник вместо вас.

Активният метод е поддържането на речник, в който всеки ден ще записвате думи, които са ви непознати, чути по телевизията или прочетени в свежата преса. Намерете в тълковния речник значението на нова за вас терминология, препишете я в бележника си и можете бързо да се научите да използвате бизнес фрази в речта си.

1. Говоренето уверено и използването на жаргон не са съвместими. На първо място, защото ругатните моментално подценяват статуса ви в очите на събеседника. Бизнесменът не говори общ език или жаргонни думи.

В разговорната реч или когато говорят с млади хора, говорещите понякога използват „модерни“ думи, за да спечелят публиката и да запълнят разликата във възрастта и статуса, но не прекалявайте с тази техника.

1. Страх от започване на внезапна, дълга пауза. Говорителите, от друга страна, препоръчват да правите ефективни паузи в речта си, за да съберете мислите си, да си поемете дъх и дори да привлечете вниманието на слушателя.

Също така, не се страхувайте да произнесете "em" в пауза, удълженото "а" и други звуци, които заменят думата, която не е намерена през това време. Във всеки случай не бива да се страхувате от тях в паника, но ако присъствието им ви обърка, тогава можете да опитате да ги произнесете с по-тиха интонация.

1. Увереният човек трябва да може да говори накратко. Добре е, ако свиете пръстите си или номерирате аргументите и доказателствата си в подкрепа на информацията си, както каза известен педагог по публични изказвания. Това ще добави достоверност на вашата реч.

Не напразно казват, че най-важното дори не е какво казвате, а как го казвате, така че бъдете внимателни към нивото на самочувствието си.

За да направите това, ежедневно се хвалете за заслугите си с уверен глас: добра памет, владеене на чужд език, образование, способност да свирите на китара, чувство за хумор, привлекателен външен вид, красив глас. Това не само ще повиши самочувствието ви, но и ще се съсредоточите върху силните си страни.

Развийте ясна дикция, практикувайте артикулационни упражнения и работете върху гласа си.Във ваш интерес спри да мърмориш и да говориш убедително с хоратаако искате да напреднете в кариерата си или да създадете полезни връзки.

В началото говорете уверено с кратки изречения. Така няма да се объркате в мислите си, няма да забравите основната идея, ще допуснете по-малко стилистични грешки. Освен това ще бъдете по-разбрани от другите хора.

Научете се даконтролирайте тялото си:

1. Гърбът ви трябва да е изправен, а раменете трябва да са прави и ниски. Между другото, часовете по танци могат не само да подобрят стойката ви и да направят походката ви уверена, но и да дадат увереност при работа с непознати.
2. Избягвайте да се суете с ръцете си или да ходите твърде много. В същото време не трябва да криете ръцете си в джобовете или да стискате юмруци, също така е нежелателно да кръстосвате ръцете си на гърдите си или, напротив, да жестикулирате прекомерно. Тези затворени и агресивни пози предупреждават и отблъскват събеседника и го карат да се съмнява в искреността на вашите думи и намерения.
3. Лицето и тялото ви не трябва да са напрегнати – това е важна характеристика на уверения човек.
4. Човек, който гледа към пода, а не към събеседника, също не може да изглежда уверен.

Как да се научим да говорим с уверен глас

Основни изисквания за уверена реч:

1. Направете темпото на речта си равномерно, но в същото време е важно правилно да поставите акцентите с помощта на гласа и интонацията си. Трябва говори с уверен глас ясно и спокойно, дори ако не ви харесва хода на разговора.
2. Научете се да говорите със спокоен, но твърд глас. За да направите това, тренирайте с упражнението Тарзан. Ударете се с юмруци по гърдите и произнесете звука "иииии", след това "ееее", "ааааа", "ооооо", "ууууу". Това просто упражнение незабавно ще премахне слузта от бронхите и трахеята ви, а също така ще направи гласа ви ясен, свободен и уверен.
3. Друг начин да направите гласа си уверен е дихателните упражнения. Способността правилно да вдишвате и издишвате ще ви помогне да научите, както се казва, на един дъх, да произнесете цяла реч.
4. Сега произнесете звука "ммммм" със затворена уста: първия път го направете тихо, след това по-силно и третия път възможно най-силно. Това упражнение ще тренира гласните ви струни. А произношението на звука "рррр" в това упражнение ще подобри произношението ви, а гласът ви ще ви направи силни и енергични.

Предложете приятелоценявайте напредъка си и работете заедно, за да подобрите дикцията, гласа и говора си – направете го възнаграждаващо съвместно хоби.

По съдържанието на речта може да се говори за статуса на човек, неговия професионализъм, амбиции и перспективи, следователно курсът за публично говорене в Москва се препоръчва за всеки, който иска да напредне в службата, да заеме ръководни позиции или се стреми да поддържат комуникативните си умения на добро ниво.