Ползите от сутрешните упражнения са неоспорими и доказани от лекари по целия свят. Ето защо навикът да се извършва такава ежедневна процедура започва от много ранна възраст. Гимнастиката в предучилищна институция е от особено значение. В края на краищата, на тази възраст бебетата могат да овладеят предложените упражнения, да участват директно активно в процеса. Според програмата за предучилищно образование и приетия стандарт, предучилищните деца овладяват различни видове гимнастика. Включително сутрин, физически минути по време на часовете и след дрямка. Както и тясно насочени индустрии: артикулационна, дихателна и пръстна гимнастика. Във всяка възрастова група на детската градина има определени особености, стандарти и препоръки за извършване на този вид дейност. Ще разгледаме подробно информация за това какви комплекси сутрешни упражнения се използват във втората младша група, както и други видове загрявки за тази възраст, в тази статия.

Защо имате нужда от гимнастика в детската градина?

Тялото на предучилищна възраст преодолява сериозни физиологични промени в процеса на израстване. При наличието на отрицателни външни фактори често се появяват различни заболявания, например изкривяване на стойката, неправилно позициониране на стъпалото, зрително увреждане и общо понижаване на имунитета. Такива последици са причинени от нарушения на дневния режим, липса на витамини и други полезни вещества поради лошото качество на храната, консумирана от детето, неблагоприятните условия на околната среда, носенето на неудобни обувки и некачествени дрехи, липсата на физическа активност, продължителното гледане телевизия и използването на различни джаджи и много други. ...

Сутрешните упражнения във втората младша група или, както се нарича популярно, упражнения, са ефективна превантивна мярка, която помага за поддържане и укрепване на здравето на растящото тяло. Благодарение на редовните спортни дейности, заболеваемостта на предучилищните деца е значително намалена, показателите за тяхната двигателна и интелектуална активност се подобряват. В допълнение, гимнастиката в детската градина е режимен момент, който допринася за дисциплината, подреждането на ежедневните дейности на децата, формирането на издръжливост, воля и в резултат на това се отразява в чертите на характера и адаптацията на бебето в обществото.

Наред с други неща, сутрешните гимнастически комплекси във втората младша група на детската градина допринасят за обучението на децата на колективни игри, взаимодействие помежду си, а също така просто подобряват настроението им и мотивират децата да посещават детска градина.

За какво е?

Целта на сутрешните упражнения във втората младша група на детската градина е следната:

• развитие на основни (посочени в програмата за предучилищна институция) физически способности и умения;
• общо укрепване и втвърдяване на тялото на децата;
• организация на ежедневието и дисциплината на учениците;
• развитието на ревност, воля, концентрация, внимание и други психо-емоционални компоненти при бебетата;
• изграждане на екип и укрепване;
• повишаване на мотивацията на децата да посещават детската градина.

Как зареждането влияе върху тялото на детето:

• повишено кръвообращение и метаболизъм, което води до насищане на клетките с кислород и в резултат на това до здравето на организма;
• развиват се големи и фини двигателни умения, движенията се подобряват и усложняват;
• развива се мускулен корсет;
• мускулно -скелетната система е оформена правилно;
• имунитетът се активира;
• настъпва втвърдяване на тялото;
• дихателните органи се тренират;
• тонусът на тялото се повишава;
• в резултат на насищането на мозъка с кислород се подобрява интелектуалната дейност.

От какво се състои комплексът за сутрешна гимнастика?

За да бъде ободряващата гимнастика във втората младша група (както във всяка друга възрастова категория) ефективна и да се изпълнят поставените цели, е необходимо да се формулира пълен набор от упражнения методологически и педагогически правилно.

Сутрешните упражнения се състоят от следните структурни компоненти:

1. Загрявка... Този уводен етап има за цел да подготви тялото на детето за възприемане на по -нататъшни, по -сложни физически упражнения, а също така има за цел да привлече вниманието на децата и да определи посоката на следващия урок. На този етап строителните упражнения се извършват по различни начини, ходене (например на пръсти, пети или по вътрешната дъга на стъпалото), бавно бягане. Загряването отнема 1-2 минути.
2. Основната част включва общи упражнения за развитие, изброени в образователната програма. Като се вземе предвид физиологичното развитие на децата, упражненията трябва да се извършват в следната последователност: раменния пояс, торса, краката, стъпалата. Повечето от сутрешните упражнения отнемат около 5 минути.
3. Последният етап се състои от скачане и бягане, след което се препоръчва ходене или заседнали игри с цел възстановяване на пулса и дишането. Този етап продължава до 2 минути.

Сутрешните упражнения във втората младша група трябва да се състоят само от онези упражнения, които децата са консолидирали в часовете по физическа култура, тъй като кратката продължителност на процедурата не предвижда изучаване на нов материал, развитие на непознати движения. Целта на сутрешните упражнения не е да преподават, а да затвърдят познатите на децата умения, да формират здравословен начин на живот.

Изпълнение на опции

На първо място, трябва да се отбележи, че сутрешните гимнастически комплекси във втората младша група трябва да се извършват по игрив начин. Така че можете да измислите конкретна тема. Например упражнението може да се нарече „При мечката в гората“. Педагозите предлагат на децата да играят с добре познато стихотворение, като изпълняват различни видове ходене, огъване, клякане.

Сутрешните упражнения в по -младата група на детската градина са много по -ефективни и забавни при използване на рими, спортно оборудване, игри на открито, състезания и дори театрални действия.

Видове сутрешни упражнения

Методиката прави разлика между следните видове сутрешни упражнения в предучилищна институция:

1. Традиционната версия включва провеждане на структуриран урок, основан на общи упражнения за развитие.
2. Формата на играта се извършва под формата на различни игри на открито, състезания, задачи.
3. Сюжетният тип сутрешна гимнастика включва разиграване на някаква ситуационна линия, например „Деца в гората“, „На поляната“, „Смешни животни“ и други.
4. Художествената гимнастика се извършва с музикален съпровод, като се използват детски музикални инструменти (например тамбура) или биенето на ритъм с пляскане, ходене и т. Н. В такива класове се използват танцови елементи, можете да организирате хоровод.
5. С използването на детски тренировъчни уреди и спортни уреди.

Такива уроци се провеждат целогодишно. Но сутрешните упражнения във втората младша група през лятото имат свои собствени характеристики, за които може да се прочете по -долу.

Условия за провеждане

За да могат класовете да донесат желания резултат, трябва да се спазват определени условия. А именно:

• гимнастиката трябва да се извършва едновременно;
• през топлия сезон зареждането се извършва във въздуха;
• в студения сезон - в добре проветрена фитнес зала;
• детското облекло и обувки трябва да са удобни и практични за спортни дейности;
• класовете не изискват строга дисциплина - децата трябва да се чувстват спокойни;
• важно е децата да се интересуват от упражнения, но не се препоръчва да се прибягва до принуда;
• сутрешните гимнастически комплекси във втората младша група се провеждат не повече от 7 минути;
• в хода на урока е необходимо да се извършва честа смяна на дейността, тъй като децата на определената възраст поради физиологични характеристики не могат да се съсредоточат върху монотонни процеси за дълго време;
• съдържанието на комплекса трябва да отговаря на изискванията на образователната програма и държавния стандарт;
• в класната стая учителят трябва да развива не само физически умения, но и да допринася за формирането на емоционален и психологически комфорт.

Отчитайки нивото на психологическо и физическо развитие на децата в предучилищна възраст, учителите са разработили методически препоръки за провеждане на сутрешни упражнения в посочените възрастови групи в предучилищна образователна институция:

1. Продължителността на урока е 5-7 минути.
2. Основната част се състои от 4-5 упражнения с повторения 5-6 пъти.
3. През първата половина на годината се затвърждават физическите умения и умения, усвоени през предходната година.
4. В първите месеци след запознаване със сутрешните упражнения се допуска такава ситуация, че не всички деца участват в процеса, а само по желание. Но след 2 месеца се препоръчва всички деца от групата да се включат в посочената дейност.
5. Комплексът не се променя в продължение на 2 седмици. Но ако учителят е забелязал намаляване на интереса на децата към упражненията, е позволено да се правят малки промени и допълнения.
6. При загряването във втората младша група задължително се извършват различни видове упражнения за ходене и изграждане.
7. Урокът завършва с активна игра, която е позната на децата или има прости правила. Също така дихателните упражнения могат да се извършват във втората младша група на детската градина, което допринася за насищането на тялото с кислород, повишавайки тонуса.
8. Най -ефективната техника за упражнения в по -младата група е имитацията. Затова учителят показва всички упражнения, но не ги изпълнява изцяло, а приканва децата да ги изпълнят сами.
9. Учителят, докато зарежда, трябва да следи качеството на движенията, както и дишането на бебетата.

Възможен инвентар

За сутрешни упражнения, както и за гимнастика след сън във втората младша група на детската градина, можете да използвате следното спортно оборудване:

• леки гумени топки;
• кубчета;
• масажни торбички или постелки с различни пълнежи;
• квадратчета за отметка;
• ролков масажор;
• малки пластмасови гири;
• стенни решетки като опора за упражнения;
• детски батут;
• „Курс с препятствия“.

Важно е оборудването да е в добро работно състояние и абсолютно безопасно: не трябва да е тежко, да има остри ъгли и да се счупва лесно. Преди урока педагогът задължително трябва да проучи здравето на спортното оборудване.

Как да направите набор от упражнения: да помогнете на учител

Урокът трябва да бъде цялостен, тоест да има обща представа. Както бе споменато по -горе, децата от по -младата група харесват сюжетни линии и игри. Следователно е необходимо да се избират упражнения според темата, като се дава на всяко движение име за игра.

Например, като изберете сюжета на „Весела мечка“, по време на фазата на загряване, учителят може да предложи на децата да имитират разходка на мечка в гората с различни видове ходене. След това в основната част продължете сюжета и направете упражнения „като мечка“ и в заключение играйте игра на открито „При мечка в гората“.

Как да провеждаме класове през топлия сезон?

По отношение на структурата гимнастиката през лятото не се различава от упражненията през студения сезон. Единствената особеност е мястото - спортна площадка или павилион в двора на детската градина. Освен това е важно учителят да избере интензивността на упражнението в зависимост от температурата на околната среда. Така че, при хладно време, натоварването трябва да се увеличи, така че децата да не замръзват, а при горещо време трябва да се намали, за да се предотврати прегряване на тялото. Лятната гимнастика във втората младша група трябва да съдържа повече дихателни упражнения и игри на открито. При горещо време се препоръчва да се извършват сутрешни упражнения по къси панталони и боси, като по този начин се извършва леко закаляване на децата.

Какво е „събуждане на гимнастика“ в детската градина?

Също толкова важна дейност, която има благоприятен ефект върху здравето на децата, са упражненията след дрямка или, както обикновено се нарича в педагогиката, „събуждаща гимнастика“, във втората младша група и други. Целта на тази дейност е да възстанови тонуса на тялото след сън. Повечето упражнения от този вид зареждане се извършват директно в леглата. От легнало или стомашно положение децата изпълняват прости движения: разтягане, месене, търкаляне.

Изпълнява се комплекс от 5-6 упражнения. Продължителността е не повече от 5 минути. Точно както при сутрешните упражнения, се препоръчва да се извършва събуждаща гимнастика в игрива форма на сюжет.

Какво е пръстна гимнастика?

Друг вид упражнения за предучилищна възраст е пръстната гимнастика във втората младша група. Какво е? Директно месене на пръстите. Защо децата се нуждаят от това? Факт е, че връзката между фините двигателни умения (тоест координираната работа на пръстите) и речта на човек, както и неговите интелектуални възможности, са научно доказани. Ето защо в детската градина голямо внимание се отделя на гимнастиката с пръсти.

Пръстова гимнастика за деца от втора младша група

Практически във всеки урок за общо развитие, гимнастиката с пръсти се използва във втората младша група или нейните елементи. Подобно на всяко друго упражнение в детската градина, загряването на пръстите се извършва по игрив начин. Те предлагат на децата римувана гимнастика, „театър на сенките“, масаж с пръсти или куклен (на пръсти) театър. Във всеки случай тази дейност трябва да носи радост и интерес на децата, да бъде лесна за запомняне и възпроизвеждане, а също така да надвишава 3 минути.

Например, така се извършва пръстова гимнастика "Транспорт" във втората младша група на детска градина:

Колите се движат по пътя (имитация на волан).

При триене на гумите се чува звук (изправете дланите и пръстите, имитация на триене).

Не бягайте към пътя (заплашвайте с показалеца).

Те ще ви сигнализират "BBC" (имитирайте натискане на сигнала с палец).

Какво е артикулационна гимнастика: цели, задачи, начини за изпълнение

Друг забавен вид гимнастика за деца е артикулационната. Самото име подсказва, че подобни дейности са насочени към развитие на работата на органите, участващи във формирането на речта. Квалифициран детски логопед има право да извършва такава гимнастика професионално и целенасочено. Но за да се предотвратят речеви нарушения, учителят може да използва такива упражнения като минута почивка по време на планирания урок.

Артикулационната гимнастика във втората младша група не трябва да надвишава 3 минути, да се състои от 2-3 упражнения, а също така да се изпълнява по игрив начин, да бъде ненатрапчив развлекателен момент в процеса на образователната дейност.

Примери за

Във втората младша група можете да предложите артикулационна гимнастика, имитация на животни. Например учителят иска от децата да покажат как кученце облизва носа си с език, как хамстер издува бузите си, котка облизва мляко, а птица свири песен.

В логопедичната практика във втората младша група се използват такива упражнения като „Мием зъбите си с език“, „Барабан“, „Пуйка“, „Люлка“ и други.

Извършването на сутрешни упражнения във втората младша група на детската градина, както и други видове упражнения, е важен компонент от всестранното развитие на децата. Такива класове не само подобряват физическото представяне и способностите на децата, но и са средство за социализация, адаптация в екип от млади ученици. Освен това те допринасят за осигуряване на мотивация, установяване на комуникация и просто положително отношение на децата в предучилищна институция.