Спазването на ежедневието в по -младата предучилищна възраст е един от основните показатели за успешното приспособяване на децата към нов статус - ученици в детската градина. Един от важните моменти при спазването на рутината са ежедневните сутрешни упражнения. Във втората младша група (на 3-4 години) физическата активност от този вид има и психологическо значение: като се разсейват от съвместното изпълнение на задачи, децата не изпитват толкова сутрешната раздяла с майките и татковците си. Такова многозадачно зареждане изисква от учителя познания за психологическите, педагогическите и методологическите особености на подготовката и провеждането му.

Каква е същността на сутрешните упражнения

Сутрешната гимнастика е част от режима на движение на децата, насочена към установяване, укрепване и поддържане на тяхното здраве, както и повишаване на техния дух и успешно организиране на по -нататъшни дейности.

Цели и задачи на гимнастиката

Упражнението има важни образователни цели. В контекста на работа с деца на 3-4 години това са:

• развитие на двигателни умения, изразени в развитието на способността да координират действията си, да ги съпоставят с устни инструкции, а също така да дават насока на движенията на ръцете, краката, багажника;
• предотвратяване на нарушения на стойката, плоскостъпие, работа върху способността за красиво ходене;
• развиване на способността да синхронизират движенията си с движенията на връстници и възрастни;
• възпитаване на култура на здравословен начин на живот (грижовно и внимателно отношение към здравето, овладяване на основите на физическата култура);
• въведение в спорта;
• стимулиране на независимост, отдаденост, както и положително отношение към работата.

Сутрешните упражнения дават на децата положителен заряд за целия ден.

Систематичното решение на следните задачи помага за реализирането на тези цели в работата с деца от втората младша група:

• „Събудете“ тялото на детето след сън (сънливото състояние на малките ученици, дори като се вземе предвид фактът, че те отиват или ходят на детска градина, е свързано с ранно и често принудително издигане);
• стимулиране на работата на дихателната система, сърдечно -съдовата система, както и активиране на каналите на възприятие (зрение, слух и др.) с помощта на упражнения за скачане и бягане;
• обучение на опорно -двигателния апарат чрез извършване на повтарящи се движения за развитие на мускулите на раменния пояс, ръцете, краката, багажника;
• увеличаване на издръжливостта на децата (в процеса на гимнастика тъканите и органите се насищат с кислород - бебетата стават по -енергични);
• организиран старт на работния ден (поради съвместното изпълнение на физически упражнения, на децата се задава темпото и дисциплината на други дейности);
• фокусиране на вниманието на децата върху един общ урок (по време на събирането сутрин, децата са заети с различни игри, не бързат да бъдат разсейвани от тях - сутрешните упражнения са същите, предназначени да помогнат за обединяването на децата за съвместна работа);
• запознаване с популярни, широко разпространени спортове в родната им страна (децата научават имената на вида, а също така се научават да съпоставят словесното описание на отличителните характеристики със специфична спортна дейност, опитват се в определени спортове, например пързаляне с кънки, плуване и др.).

Принципи на провеждане на сутрешни упражнения

Изискванията за извършване на всякакъв вид дейност в предучилищна образователна институция (предучилищна образователна институция) се определят от разпоредбите на Федералния държавен образователен стандарт (FSES).

1. Сутрешните упражнения се организират преди първото хранене, тоест преди закуска.
2. Комплектът от физически упражнения включва загряване и редица възстановителни задачи.
3. Във втората младша група гимнастиката сутрин продължава 5-7 минути.
4. При топло, хубаво време през пролетта и есента се препоръчва да спортувате на открито. При лошо време упражненията се извършват на верандата, а през зимата - в спортната, музикалната зала или в помещенията на групата.
5. Температурният режим в стаята не трябва да бъде по -висок от 16 градуса.
6. Ако упражненията се извършват на закрито, те трябва да бъдат добре проветрени.
7. Във втората младша група децата трябва да бъдат облечени в спортни униформи (къси панталони и тениска или анцуг, в зависимост от условията). Отделно трябва да се каже за формата за учителя: по -добре е ако това е спортна форма с маратонки или кецове. Косата трябва да бъде вързана.
8. Физическото възпитание е доброволно, така че ако бебето откаже да участва в задачите, тогава няма нужда да го насилвате. Но след зареждане трябва да попитате детето за причината за отказа. Може би вината е лошо настроение, причинено от кавга с майка ми.
9. Най -добрият начин да стимулирате интереса на децата към спортните дейности е да осигурите ритмичен съпровод: забавни песни, трогателни мелодии.
10. За да се развие интерес към упражненията при децата, трябва да се променят видовете гимнастика. По -късно ще се спрем на видовете упражнения.
11. Прекалената прекалена организация е враг на доброто настроение. Ето защо не трябва да изисквате стриктно спазване на дисциплината от децата.
12. В по -голямата си част задачите за зареждане имат характер на имитация и са организирани по игрив начин.
13. Във втората младша група продължава работата по системата за зареждане от седнало, легнало положение (на стомаха или гърба), както и изправено и с привличане на предмети (топки, знамена, кубчета), която започна миналата година.
14. Около 10 дни са отделени за изработване на един комплекс, всяка задача се изпълнява средно на 3-4 пътувания.

Интересно е. Както и в първата по -млада група, учителят провежда сутрешни упражнения. Инструкторът по физическо възпитание „вдига“ инициативата само от средната група.

Изискванията за дрескод за гимнастика на открито са същите като за упражнения на закрито.

Видова класификация на сутрешните упражнения

Скуката е основният враг на интереса към децата. Особено важно е да се избягват ежедневните дейности, които се повтарят ежедневно. Точно това са сутрешните упражнения. За да се разнообрази този режимен момент, е необходимо да се редуват различни видове упражнения:

• набор от общи задачи за развитие (бягане, скачане, ходене, не обединени от общ сюжет);
• зареждане на сюжет (същият набор от физически упражнения като в общия комплекс за развитие, но със сюжет, например "Пилета", "Музикални играчки" и т.н.);
• набор от 3-4 игри с активен характер, например „Самолети“, „Мъхесто куче“ и „Балон“;
• под формата на художествена гимнастика (такива комплекси обикновено се разработват и провеждат от хореограф);
• под формата на редуващи се тичащи задачи, които се изпълняват с различна скорост, на различни разстояния (този вид упражнения се практикуват през топлия сезон);
• упражнения за преодоляване на препятствие, направени например от меки модули;
• зареждане с оборудване за тренировки (спортното оборудване може да бъде просто - детски разширител, гимнастическа ролка или сложно - бягащи пътеки, батути и др.).

Интересно е. Ако използването на сложни симулатори се определя от материално -техническата база на предучилищната образователна институция, тогава изборът на прости в по -голяма степен зависи от това доколко учителят е запознат с новостите в областта на играчките. Така например детските експандери може да не са под формата на познат, скучен, гумен пръстен, а под формата на забавно малко животно, чийто принцип на действие е да натиска едновременно гърба и корема, така че мека топка изскача от устата. Такива играчки сами по себе си диктуват състезателна форма на упражнението: кой следва да хвърли топката.

Ако е възможно да се изпълнява гимнастика в басейна, тогава и тук трябва да се погрижите за свързаните с тях предмети

Видео: сутрешни упражнения с музика във втора младша група

https://youtube.com/watch?v=yIRVTKlvQ-8 Видео не може да се зареди: Сутрешни упражнения с музика във втората по-млада група. (https://youtube.com/watch?v=yIRVTKlvQ-8)

Съдържанието на сутрешните упражнения за деца на 3-4 години

Особеностите на по-младата предучилищна възраст определят препоръката на методистите относно обединяването на задачите по общ сюжет: децата са много по-склонни да се включат в работата, ако са въвлечени в приказен герой. Обикновено комплексът се състои от 4-5 упражнения от различно естество:

• задачи за укрепване на мускулите на краката, ръцете, гърба и корема (по -добре е да започнете да изграждате от позиция, когато децата стоят в кръг - тази поза също работи за насърчаване на сътрудничеството, усещане за екипа сред децата) ;
• бавно бягане за 30-40 секунди;
• ходене на къси разстояния в комбинация с игра на открито.

Техники за подготовка и провеждане на сутрешни упражнения

Когато организира упражнения, учителят трябва да вземе решение за набор от методически техники, които ще помогнат за реализиране на задачите и целите на изпълнението на сутрешните упражнения. Както при всеки друг вид дейност, човек трябва да избира от четири групи начини за взаимодействие с децата.

Група за словесна техника

Във втората най -млада група децата почти напълно са усвоили скалата на езика, до 4 -годишна възраст децата са се научили да формулират мислите си с прости изречения, но много от тях все още имат проблема да съпоставят членовете на изречение по пол и номер („Един удар“ и т.н.). Един от най -ефективните начини за преодоляване на тази особеност е възприемането на компетентната реч на възрастните. Така че вербалните техники са необходими във всеки (!) Вид дейност, дори ако тя е косвено свързана със същността на тази дейност, като например думата с физически упражнения.

Обяснение

Всяко действие за игра трябва да бъде описано подробно от учителя. Освен това, при повтаряне на сложни, устните инструкции също трябва да се дублират, докато се избират изречения с малък обем, ясно произнасящи всяка дума.

Дори ако упражнението е добре познато на децата, преди да започне изпълнението, учителят трябва накратко да припомни съдържанието на задачата.

Загадки и стихотворения

Един от най -належащите въпроси, които се задават на всички учители и особено на младите специалисти, е изборът на начини за мотивиране на децата да изпълнят определена задача. Понякога е почти невъзможно да се отклони вниманието на детето от играчката или ролевата игра, която му харесва, и тогава на помощ идват загадки със споразумения. Римуваният отговор е предпоставка за работа с деца в по -млада предучилищна възраст. Факт е, че малките все още имат малко личен опит, поради което им е трудно да решават класически загадки, което означава, че интересът към този вид дейност ще бъде загубен след 2-3 минути неуспешни опити за отгатване. Договорите, от друга страна, помагат на децата да се ориентират в смисъла и да изберат подходящия римуван отговор.

В моята практика, когато разглеждам сюжетния комплекс „Пиле“, приканвам децата да си спомнят как се наричат ​​всички „членове на пилешкото семейство“:

• От яйце, като от памперси,
  Малка излезе ... (пиле);
• „Чип-мацка-мацка! Къде-къде-къде! " -
  Чуваме на улицата.
  Извиква всички мацки
  Груб ... (пиле);
• Важна походка,
  Червена брада,
  Шпори, алено гребенче -
  Това е Петя ... (Петел).

Ако трябва да изпълнява набор от упражнения от игри на открито, тогава децата и аз повтаряме стихотворението, което всеки трябва да прави упражнения:

• Започваме да правим упражнения сутрин. Нека болестите се страхуват от нас, нека не идват при нас. Птицата разтваря крила, Събуждайки се призори. Мече меси лапи близо до бърлогата на килима.

Римуваните редове са в основата на цели комплекси от „гимнастика в стих“, в които движенията се изпълняват с ритмична словесна илюстрация.

Таблица: примери за сутрешни упражнения в стихове

Кратки сюжетни скици

Много удобна техника за мотивация, която аз например използвам редовно, измисляйки истории в движение. И така, за да напомня за значението на физическата активност за здравето, разказвам приказката „Гимнастика, загряване и студ“. „Загряването и гимнастиката живееха в едно и също царство. Винаги бяха заобиколени от момчетата, показваха как се правят упражненията и ги изпълняваха редовно. Веднъж те играли с децата и, за да съкратят пътя до къщата, минали през гората. Чух, че някой киха. Лято е! Отидохме на звука и скоро видяхме малка къщичка, от която момичето излезе и започна да издухва носа си. Приятелките я опознаха и разбраха, че името на непознатия е Студено и че тя седи вкъщи: не ходи никъде, не общува с никого, тъй като е постоянно болна. След това издърпах загряващия студ на площада, показах няколко упражнения и там, след урока, те решиха, че радостното, енергично след изпълнението на задачите, Студът сега трябва да бъде преименуван на Упражнение. Така че сега всички я наричат, но старото име отдавна е забравено. "

След като слушате приказката, трябва да зададете на децата 2-3 въпроса, за да разберат дали са се задълбочили в сюжета:

• „Как се казваха героите от приказката?“;
• „С кого се срещнаха загрявката и гимнастиката?“;
• - Какво е името на Студа сега?

Когато съставяте истории за втората младша група, е важно да запомните, че:

• действията в приказките не трябва да се продължават (в противен случай децата ще бъдат разсеяни и ще бъде много, много трудно да ги съсредоточите върху зареждането);
• героите със запомнящи се имена трябва да действат в сюжетите;
• ако е възможно, тогава си струва да изберете снимки за всеки сюжет.

Ако е възможно, тогава елементите на сюжета, например атрибутите на героите: чадъри, шапки, трябва да бъдат показани на децата

Група визуални техники

Изображението е основният източник на формиране на представи за света около децата.Това е причината за необходимостта да се придружава всякакъв вид дейност с илюстрации.

Когато работя с деца от втора младша група, включвам:

• снимки с животни, играчки-герои на играта;
• ярко представяне на илюстрации на всеки от етапите на упражнението;
• демонстрация на изпълнението на всички движения (самата учителка може да действа като модел, освен това децата могат да запомнят реда на изработване на упражнението от снимките).

Получаване на практическо разбиране на темата

Тази група техники включва материалните дейности на децата:

• чертежи;
• занаяти;
• приложения от различни материали.

Във втората младша група, както в средната, а след това и в старшата група, практическата работа има отразяващ характер.

Група техники за игра

Играта е форма на физическо упражнение, по -точно игри на открито под музика.Във втория юноша групата техники за игра включва игри на открито с някои елементи на театрална дейност.

Таблица: примери за игри на открито за зареждане

Интересно е. Периодично се препоръчва към сутрешните упражнения да се добавят 1-2 задачи на игри с пръсти или дихателни упражнения.

Периодично елементи от упражнения за пръст или дишане се преплитат в комплекса от сутрешни упражнения

Зареждане на файл със задачи

Основният принцип при подбора на упражнения за гимнастика е разнообразието: задачите трябва да обучават различни умения и умения, следователно упражнения от различни видове са включени в един комплекс. В този случай думите на героите също са илюстрирани с движения.

Таблица: картотека на зарядни комплекси за втора младша група