Как да вземаме решения в живота. Инструкция: Как да вземаме важни решения. „Помощници“ при вземането на правилното решение

Когато хората споделят най-лошите решения, взети в живота си, те често се позовават на факта, че изборът е направен в пристъп на инстинктивни емоции: страст, страх, алчност.

Животът ни би бил напълно различен, ако Ctrl + Z действаше в живота ни, което би отменило взетите решения.

Но ние не сме роби на настроението си. Инстинктивните емоции са склонни да притъпяват или дори да отшумяват. Затова народната мъдрост препоръчва в случай, че трябва да се вземе важно решение, по-добре да си легнете. Добър съвет, между другото. Не е зле да го вземете под внимание! Въпреки че за много решения само сънят не е достатъчен. Необходима е специална стратегия.

Един от ефективните инструменти, които бихме искали да ви предложим е стратегия за успех в работата и в живота от Сузи Уелч(Сузи Уелч) е бивш главен редактор на Harvard Business Review, популярен автор, телевизионен коментатор и журналист. Нарича се 10/10/10 и включва вземане на решения през призмата на три различни времеви рамки:

Как ще се почувствате след 10 минути?
Какво ще мислите за това решение след 10 месеца?
Каква ще бъде реакцията ви на това след 10 години?

Концентрирайки вниманието си върху тези термини, ние се дистанцираме от проблема с вземането на важно решение от наша страна.

Сега нека разгледаме действието на това правило с пример.

Ситуация:Вероника има гадже Кирил. Двамата се срещат от 9 месеца, но връзката им трудно може да се нарече идеална. Вероника твърди, че Кирил е прекрасен човек и в много отношения той е точно този, който тя е търсила през целия си живот. Тя обаче е дълбоко притеснена, че връзката им не върви напред. Тя е на 30, иска семейство и. Тя няма безкрайно много време да развие връзка с Кирил, който е под 40 години. През тези 9 месеца тя никога не срещна дъщерята на Кирил от първия си брак и заветното „Обичам те“ никога не прозвуча в двойката им от двете страни.

Разводът с жена ми беше ужасен. След това Кирил реши да избягва сериозни връзки. Освен това държи дъщеря си далеч от любовния си живот. Вероника осъзнава, че той изпитва болка, но също така е разстроена, че толкова важна част от живота на любимия й е затворена за нея.

Вероника знае, че Кирил не обича да бърза да взема решения. Но в този случай трябва ли тя сама да направи крачка и първо да каже „Обичам те“?

Момичето беше посъветвано да използва правилото 10/10/10 и ето какво се получи от това. Вероника беше помолена да си представи, че точно сега трябва да реши дали ще признае любовта си на Кирил през уикенда или не.

Въпрос 1:Какво мислите за това решение след 10 минути?

Отговор:„Мисля, че бих се притеснил, но в същото време бях горд със себе си, че поех риска и го казах първи.“

Въпрос 2:Какво бихте помислили за решението си, ако бяха минали 10 месеца?

Отговор:„Не мисля, че ще съжалявам след 10 месеца. Не, няма. Искрено искам това да се получи. Който не поема рискове, тогава не пие шампанско!"

Въпрос 3:Какво мислите за решението си след 10 години?

Отговор:„Независимо как реагира Кирил, след 10 години решението първо да признае любовта си едва ли ще има значение. По това време или ще бъдем щастливи заедно, или ще имам връзка с някой друг."

Забележете, че правилото 10/10/10 работи! В резултат на това имаме доста просто решение:

Вероника трябва да поеме инициативата. Тя ще се гордее със себе си, ако направи това, и искрено вярва, че няма да съжалява за това, което е направила, дори ако нищо не се случи с Кирил. Но без съзнателно да анализира ситуацията според правилото 10/10/10, вземането на важно решение й се стори изключително трудно. Краткосрочните емоции - страх, нервност и страх от отхвърляне - бяха разсейващи и демотивиращи.

Какво се случи с Вероника след това - сигурно се чудите. Тя все още първо каза „Обичам те“. Освен това тя се опита да направи всичко, за да промени ситуацията и да спре да се чувства в неизвестност. Кирил не й призна любовта си. Но напредъкът беше на лице: той се сближи с Вероника. Момичето вярва, че той я обича, че просто има нужда от малко повече време, за да преодолее своето и да признае взаимността на чувствата. Според нея шансовете те да бъдат заедно достигат 80%.

В крайна сметка

Правилото 10/10/10 ви помага да спечелите емоционалната игра. Чувствата, които изпитвате сега, в този момент, изглеждат наситени и сурови, но бъдещето, напротив, неясно. Затова емоциите, изживяни в настоящето, винаги са на преден план.

Стратегията 10/10/10 ви принуждава да промените ъгъла на гледане: да разгледате момент в бъдещето (например след 10 месеца) от същата гледна точка, която гледате в настоящето.

Тази техника поставя вашите краткосрочни емоции в перспектива. Тук изобщо не става въпрос за игнорирането им. Те често дори ви помагат да получите това, което искате в дадена ситуация. Но не трябва да позволявате на емоциите ви да надделеят над вас.

Запомнянето на контраста на емоциите е необходимо не само в живота, но и в работата. Например, ако умишлено избягвате сериозния разговор с шефа си, вие позволявате на емоциите ви да надделеят над вас. Ако представите възможността за разговор, тогава след 10 минути ще бъдете също толкова нервни, а след 10 месеца - ще се радвате ли, че сте решили да проведете този разговор? Ще въздъхнеш ли с облекчение? Или ще се чувстваш горд?

Но какво ще стане, ако искате да възнаградите работата на страхотен служител и ще му предложите повишение: ще се усъмните ли в правилността на решението си след 10 минути, ще съжалявате ли за това, което сте направили след 10 месеца (изведнъж други служители се чувстват изоставени ), и ще бъде ли това повишаване ще има значение за вашия бизнес 10 години по-късно?

Както виждаш краткосрочните емоции не винаги са вредни... Правилото 10/10/10 предполага, че гледането на емоциите в дългосрочен план не е единственото правилно. Това само доказва, че краткосрочните чувства, които изпитвате, не могат да бъдат начело на масата, когато вземате важни и отговорни решения.

Ами ако сте лидер и имате труден избор? Помнете, като в приказка: не можете да бъдете помилвани да екзекутирате, не можете да оставите да бъдете уволнен и не е ясно къде да поставите запетая. В тази статия ще ви покажем няколко начина да вземете правилното решение. Това ще помогне не само на бизнесмени, но и на обикновени хора, изпаднали в трудна ситуация.

Ако сте хванати в капан

Обикновено вземането на трудно решение е необходимо в трудна житейска ситуация. Стресът засяга човек по различни начини: някой се оттегля в себе си, някой е тревожен и не спи през нощта, някой е истеричен и се разпада на близките. Едно нещо остава непроменено: човек сякаш попада в капана на собствената си психика, често не е в състояние самостоятелно да направи избор и действа под влиянието на емоции или близка среда. Времето показва, че импулсивните и необмислени решения са неефективни и в крайна сметка могат да съсипят вашия бизнес, кариера и взаимоотношения. Запомнете: всички сериозни решения се вземат с хладна глава. Ето защо, преди да приложите на практика методите, описани по-долу, направете това: изключете сърцето си и включете главата си. Ще ви покажем как.

Има няколко начина да укротите емоциите си:

краткосрочно - дишайте правилно. Направете 10 дълбоки, бавни вдишвания, за да ви помогне да се успокоите;
средносрочен – представете си, че вашият приятел е в такава ситуация и ви моли за съвет. какво му казваш? Със сигурност изхвърлете всички емоции и се опитайте да погледнете на ситуацията от разстояние, обективно. Така че опитайте;
дългосрочно – отделете време за почивка. Просто пуснете ситуацията за известно време, правете други неща и се върнете към нея след седмица или месец. Това ще убие две птици с един удар: първо, ще отрежете импулсивните решения и няма да отрежете от рамото. И второ, необходимото решение ще узрее в главата ви от само себе си, като зрял плод - просто трябва да му дадете време.

Сега, когато емоциите вече не влияят на вашия избор, нека поговорим за осем надеждни метода за вземане на решения.

1. Методът на плюсовете и минусите

Използвайте добрия старомоден начин: вземете лист хартия и химикалка и разрежете листа на две. В лявата колона напишете всички плюсове на избраното решение, в дясната - съответно минусите. Не се ограничавайте до няколко елемента: списъкът трябва да съдържа 15-20 елемента. След това изчислете кое ще бъде повече. Печалба!

Същността на методао: дори да превъртате безкрайно плюсовете и минусите в главата си, е малко вероятно да видите пълната картина. Психолозите съветват да се правят писмени списъци: това помага да се организира натрупаната информация, да се види визуално съотношението плюсове и минуси и да се направи заключение въз основа на чиста математика. Защо не?

2. Създайте си навици

Този метод е подходящ, ако ви е трудно да направите избор в ежедневните въпроси. Например, за да повишите заплатата на нов служител или все още не си струва, поставете на сайта или друга фирма. Какво да ядем за вечеря, все пак пържени картофи или риба и зеленчуци. Трудно решение, разбира се, но все пак не е въпрос на живот и смърт. В този случай е полезно съзнателно да създавате навици и да ги следвате в бъдеще. Например, въведете железно правило: да вдигате заплатата на служителите само след шест месеца работа във вашата компания. Да купувате канцеларски материали изключително във фирмата Skrepka - те са по-евтини. Има леки и здравословни ястия за вечеря - вие самите скоро ще кажете благодаря. Е, с обратното обаждане разбирате идеята, да.

Същност на метода: следвайки навиците, ще взимате прости решения автоматично, спестявайки си ненужни мисли, без да губите ценно време за глупости. Но тогава, когато трябва да направите наистина отговорен и важен избор, ще бъдете напълно въоръжени.

3. Метод "Ако - тогава"

Този метод е подходящ за решаване на текущи проблеми в бизнеса, екипа, личния живот. Например вашият служител говори грубо с клиентите и не отговаря на коментари. Въпрос: да го уволните веднага или да се опитате да го превъзпитате? Опитайте техниката ако-тогава. Кажете си: ако той отново си позволи да се държи неправилно с клиент, вие ще го лишите от бонуса. Ако инцидентът се повтори, стреляйте.

Същността на метода:както в първия случай, това е създаването на условни граници, в които ще действате. Товарът веднага ще падне от душата и животът ще стане много по-лесен. И най-важното е, че не е нужно да губите време да мислите и да мислите за съдбата на немарлив работник.

Измислена е от известната американска журналистка Сузи Уелч. Основното правило е, преди да вземете трудно решение, спрете и отговорете на три въпроса:

какво ще си помислите за това след 10 минути;
как ще реагирате на избора си след 10 месеца;
какво мислиш след 10 години

Нека дадем пример. Вземете млад мъж, който работи като мениджър, не обича работата, но търпи, защото парите са нужни. Мечтае да се откаже, да вземе заем и да отвори собствен бизнес – малка кръчма, но в същото време отчаяно се страхува да не фалира и да загуби всичко, което има. Като цяло класическият случай, когато синигерът в ръцете е предпочитан пред кран в небето.

За нашия герой е трудно да направи първата крачка - да напусне омразната си работа. Да кажем, че го прави. След десет минути едва ли ще има време да съжалява за решението си. След 10 месеца той вече ще има време да наеме помещения, да оборудва кръчма и да приема клиенти. И ако не се получи, той така или иначе ще си намери работа като мениджър - за какво да съжалява? Е, след 10 години този избор едва ли ще има някакъв смисъл: или бизнесът ще продължи, или нашият герой ще работи на друго място - едно от двете неща. Оказва се, че ако следвате правилото 10/10/10, вземането на решение вече не се превръща в толкова трудна задача, защото човек има ясна представа какво го очаква в бъдеще.

Същност на метода: когато вземаме трудно решение, обикновено сме обзети от емоции: страх, безпокойство или обратно, радост и вълнение. Човек го усеща точно тук и сега, чувствата замъгляват перспективите за бъдещето. Запомнете, както при Йесенин: „не можете да видите лице в лице, можете да видите голямо от разстояние“. Докато бъдещето изглежда неясно и неясно, вземането на решения ще се отлага отново и отново. Правейки конкретни планове, представяйки в детайли емоциите си, човек осмисля проблема и престава да се страхува от неизвестното – в края на краищата то става просто и разбираемо.

Прочетете също: Три истински истории.

5. Разрешете в рамките на 15 минути

Парадоксално е, че най-важните стратегически решения трябва да се вземат за 15 минути. Това е позната ситуация: компанията има сериозен проблем, който изисква незабавни действия, но изводът е, че никой не знае правилното решение. Например, конкурентите са направили гадни неща и не е ясно какво да правят: да отговорят с натура или да се измъкнат от ситуацията с достойнство. Или кризата удари вашата компания и вие сте объркани: преместете се на по-малко престижно място или уволнете дузина служители. Как можете да направите правилния избор и има ли такъв? И започваш да дърпаш, неспособен да вземеш решение, с надеждата, че всичко ще се разреши от само себе си.

Ако не знаете кое решение е правилно, просто си представете, че в този житейски проблем няма правилен отговор. Дайте си 15 минути и вземете всяко, абсолютно всяко решение. Да, на пръв поглед може да изглежда като глупост. Но какво да кажем за планирането, но какво да кажем за тестването и валидирането на решения? Добре, ако можете бързо и с минимални инвестиции да проверите правилността на решението, проверете го. Ако това изисква месеци време и милиони рубли, по-добре е да се откажете от тази идея и незабавно да определите времето.

Същност на метода: Излишно е да казвам, че ако се бавите с времето, нищо няма да се реши: кризите няма да изчезнат, цените на наемите няма да паднат, а конкурентите ще станат още по-остри. Едно неприемливо решение привлича и други, бизнесът пропада и става неефективен. Както се казва, по-добре е да правиш, отколкото да съжаляваш, отколкото да не правиш и да съжаляваш.

6. Не се ограничавайте от тесни рамки

Точно това, за което писахме в началото. Екзекутирайте или помилвайте, купете кола или не, разширете се или изчакайте по-добри времена. Едно от двете неща, пан или пропускане, о, не беше! Но кой каза, че проблемът има само две решения? Излезте от тесните рамки, опитайте се да погледнете на ситуацията по-широко. Не е необходимо да организирате мащабно разширяване на производството - достатъчно е да стартирате няколко нови позиции. Вместо скъпа кола, можете да закупите по-скромна опция, да приложите дисциплинарни мерки към глобения служител за първи път.

Същност на метода: когато има само две решения, има по-голям шанс да се избере правилното решение и мнозина умишлено опростяват живота си, като разделят ситуацията на да и не, черно и бяло. Но животът е много по-разнообразен: не се страхувайте да я погледнете в очите и да приемете всички възможни варианти. Решението може да бъде компромис, изоставяне на двете крайности в полза на трето, напълно неочаквано решение или успешна комбинация от два варианта. Често се случва, когато собственикът на малък бизнес не може да реши какво да прави: да седи по телефона, да доставя поръчки или да се занимава само с управленски дейности. Започнете да комбинирате - и след това вижте кое работи най-добре. Това ще бъде оптималното решение на проблема.

Защо в днешния свят, претоварен с дребни въпроси, ни става по-трудно да вземаме решения – и как да се справим с умората, така че да имате време за нещо наистина важно. Вероятно вече знаете основните правила: да планирате повече (за да не се измъчвате всяка вечер, да ходите на фитнес или не), да се справяте с важни въпроси със свеж ум и пълен стомах и ако изборът не е много важно, но не искате да губите време, сложете си времеви лимит и действайте. Сега измисляме как да действаме, ако сте изправени пред труден въпрос.

Не разчитайте твърде много на другите

Нормална практика е да разберете мнението на другите, преди да вземете важно решение: понякога всеки има нужда от външна гледна точка, особено ако е невъзможно да се оцени ситуацията „отвътре“ по изчерпателен и обективен начин. Друго нещо е, че в стремежа да разберете мнението на някой друг, винаги има риск да забравите за собствените си желания и аргументи. Колкото и ценни да са съветите на приятели, колеги и близки, това е вашият живот и вашият собствен избор – само вие знаете кое е по-важно за вас във връзка или работа. Не забравяйте, че окончателното решение винаги е ваше: помолете другите да разберат къде може да сте пристрастни, но не забравяйте, че ще трябва да живеете с последствията.

НАТА КАРЛИН

Човек, намирайки се на кръстопът, когато взема важно решение, се ръководи от две крайности - добра и лоша. Какво се случва, след като направим или не направим нещо важно? Сигурен ли е краят на света или ще царуват мир и хармония? Защо изпадаме в крайности? Наистина ли няма средно положение?

От ранна възраст всеки човек редовно е изправен пред избор:

Да нося ли панталон днес или пола?
с красив мъж или прекарате вечер с умен и интересен обожател?
Да отидеш в колеж по призвание или да се подчиняваш на родителите си при избора на професия?
Вземете интересна или печеливша работа?

Можете да продължите безкрайно! Колко е трудно да вземеш правилното решение, когато изборът засяга такива сериозни неща като избор на професия или работа.

Има хора по света, които не се съмняват в правилността на решението. Човек може само да им завижда.

Фаталистите са безразлични.

Тази категория хора несъзнателно. Те не се измъчват с избор, те тръгват по течението в посоката, където сочи "пръстът на съдбата". За тях е по-лесно да протегнат ръка, да извадят от гардероба това, за което са се хванали, и да го облекат без колебание. Отидете на среща с този, който се обади пръв. Да отида в института да уча този, който. Която и работа да се появи първа, останете на тази до края на живота си. И в края на краищата, по свой начин те са абсолютно прави! Защо да се измъчвате с излишни съмнения, ако самият живот ще постави всичко на мястото си?

Интуиция.

Има и друга категория хора, които никога не се съмняват в правилността на своя избор. Това са личности с напреднало развитие. Или тези, които вярват, че имат това чувство. Те никога не се съмняват в правилността на решението. В крайна сметка увереността, че интуицията няма да се провали, няма да ги напусне.

Но такива хора са в малцинство, останалите се измъчват, измъчват и се съмняват.

Когато се съмнявате в правилността на взетото решение, "квадратът на Декарт" ще помогне

На какво разчита човек, когато не знае как да постъпи правилно в дадена ситуация?

Възможно е да се изчисли развитието на събитията до най-малкия детайл само ако използваме теорията на вероятностите. И тогава стойността ще бъде много приблизителна. Малцина от нас обаче знаят как да направят това. Следователно, доверявайки се на волята на случайността, можете да постигнете по-добри резултати от тези, когато човек възнамерява да „плува срещу течението“, само за да докаже, че решението е правилно.

За да научите как правилно да оцените текущия проблем и да предприемете решителната стъпка, използвайте "квадрата на Декарт".

Има много начини, по които могат да се покажат плюсовете и минусите на дадено решение. Например, можете да разделите лист хартия на две. В първата колона запишете ползите, които ще получите в резултат на вашето решение. Във втория има минуси.

Най-ефективният метод е "квадратът на Декарт". Сега листът хартия е разделен на четири части, всяка от които съдържа въпрос, който изисква подробен отговор:

Положителните аспекти на изпълнението на желаното. (Какво очаква, ако изпълните предвиденото);
Положителните аспекти на неизпълнението на желаното. (Какво очаква, ако не изпълните предвиденото);
Отрицателни страни на изпълнението на желанията. (Какво може да се избегне, ако получите това, което искате);
Отрицателни страни на неизпълнението на желаното. (Какво може да се избегне, ако не получите това, което искате).

Отговаряйки на въпросите във всеки квадрат, бързо ще стигнете до правилното решение. Тук трябва да оцените и претеглите всички плюсове и минуси, които могат да възникнат в резултат на вашето решение, и да вземете единственото правилно.

Какво влияе върху търсенето на правилното решение

Какво е правилното решение? Това е разстоянието между началната точка (задача) и точката, в която човек ще получи удовлетворение на своите нужди и намерения (решение). В този процес участват всички компоненти на личността на човека: ум, воля, характер и мотивация. Всичко това, както помага, така и пречи на правилното вземане на решения. Оценете се, опитайте се да запомните какво точно ви мотивира в момента, когато трябва да мобилизирате всичките си усилия, за да се концентрирате върху една задача. Изметете ненужното и премахнете ненужното от себе си.

Потвърждение.

В търсене на правилното решение човек претегля всички компоненти на очаквания успех. Избирайте въз основа на факти, не се ръководете от спекулации и призрачно „ами ако“. Игнорирайте информацията, която смятате за противоречива, потърсете рационално зърно.

Последователност.

Всяко действие, което предприемате за решаване на проблем, трябва да бъде последователно.

Векторът на мислене за проблема трябва да бъде насочен към една точка. Поемете по най-краткия път, без да се разсейвате от лирически отклонения от темата.

мобилност.

Това се отнася до способността на човек да се справи с променяща се ситуация. С появата на нови факти, които противоречат на решението, което сте избрали, трябва адекватно да оцените ситуацията и да вземете подходящи мерки.

Концентрация.

При вземане на важно за вас решение е препоръчително да се абстрахирате от други проблеми. Усилията на мозъка трябва да бъдат насочени към конкретна задача, от изпълнението на която зависи спокойствието, материалното благополучие или бъдещето като цяло.

Селективност.

Изберете факти, които наистина заслужават внимание. Пренебрегвайте ненужната информация, не смятайте за важна тази, която не си заслужава вниманието и усилията ви.

Житейски опит.

Когато взимате сериозни решения, не трябва да разчитате само на собствения си опит. Консултирайте се с умни хора, гледайте програми, търсете съвети в интернет или книги.

Не приоритизирайте способностите си. Успехът, който сте постигнали преди, е сборът от вашия принос, помощта на другите и щастливо съвпадение. Направете изводи от грешките, опитайте се да не „стъпвате на едно и също гребло“ в бъдеще.

Концентрирайте се, изберете пътя, по който ще вземете решение, успокойте се и действайте. По отношение на разбирането и разработването на план за действие не трябва да има прекомерна прибързаност, фанатизъм и надценени прогнози за резултата. Тези моменти намаляват ефективността на процеса и придават на победата горчив вкус на недоволство.

3 стратегии ще ви помогнат да не се съмнявате в решението си

Методът на канадския професор Хенри Минцберг ще ви помогне да вземете правилното решение. Според него има три стъпки към успеха:

Действие.

Този процес означава, че нямате време да мислите. Има категория вземане на решения, която предполага, че просто няма време за мислене. Трябва да действаме незабавно. Тогава влизат в сила нагласите, заложени от инстинкта за самосъхранение, личния опит и грешките на другите хора. За да прецените правилно такива ситуации, научете се да се учите от всичко, което животът ви представя. В конкретна ситуация често спестява.

Процесът на дълго обмисляне на ситуацията е присъщ на представителите на западната култура. Това предполага алгоритъм от следното:

И формулировката на проблема;
Систематизиране на получените данни;
Корекция на посоката;
Оценка на параметрите, влияещи на резултата, и избор на необходимите средства за;
Търсене на алтернативни решения и варианти за развитие на събитията;
Оценка на възможните резултати от развитието на събитията;
Решение и действие.

Интуиция.

Хората, които вземат решения на интуитивно ниво, се ръководят от вдъхновение, което самите те характеризират като вид „прозрение”, дошло внезапно. Случва се човек дълго време да търси отговор на конкретен въпрос, който го преследва. Той заспива и се събужда с тази мисъл. В един прекрасен ден той разбира, че изобщо няма проблем, решението вече е в главата му. В подсъзнанието на всеки човек е скрита система от знания и житейски опит. В критичен момент всички процеси на тялото се активират, което ви позволява бързо да се ориентирате в създадената среда.

Има четири етапа на интуитивно вземане на решения:

Идентифициране на проблема и събиране на информация за него. Този процес включва мисленето, емоционалния аспект, личния опит и влиянието на околната среда;
Съсредоточаване на всички психични функции върху осмисляне на проблема, за да се усети дълбочината и възможността за неговото разрешаване;
Insight (инсайт), който замества отраженията;
Повторна проверка на фактите, сравнителен анализ на резултатите от развитието на събитията и окончателната корекция.

Как да вземете решение и да не се съмнявате повече

И така, кой се счита за най-важният фактор за вземане на правилни решения? Разбира се, достатъчно време за мислене, организиране на факторите, намиране на правилния начин на действие и избор на едно решение от няколко възможни. За да научите как да вземате решения, за които никога няма да съжалявате, използвайте следните съвети:

Време и място.

Не действайте спонтанно, като предприемате важни стъпки. Планирайте време, когато можете да бъдете сами.

Ако на следващата сутрин се събудите с облекчение, действайте! Ако не, значи решението не е правилно или не е единственото правилно.

Вземане на съдбоносно решение,. Имате усещането, че пред вас има стена, в която сте опряли чело и няма по-нататъшно преминаване. Отдръпнете се от проблема за известно време. Например, отидете на кино, за да разсеете. Разсейвайте мозъка си от стреса, който го кара да работи в режим на натиск във времето. Но веднага щом почувствате, че усещането за тежест в душата ви е отминало, върнете се към проблема с нова сила.

Важно е и необходимо.

Помислете за необходимостта от това, което правите в момента. Наистина ли е толкова ценен за вас, че си струва да похарчите усилията и нервите си? Ако сте на прав път, тогава съмненията относно необходимостта от решаване на този проблем трябва да бъдат отхвърлени. Ако не, тогава трябва ясно да решите за себе си каква полза ви мотивира.

След като сте взели предварително решение, не бързайте да действате. Оценете отново вариантите за развитие на събитията, сравнете ги с предишния опит, запомнете грешките на вашите познати, едва след това продължете с изпълнението на планирания план.

В момента, в който разберете, че вашето решение е единственото възможно и правилно, ще почувствате облекчение. Сега всичко си дойде на мястото. По-лесно ви е, но трябва да действате стриктно по план. Не забравяйте, че резултатът, който искате да постигнете, зависи от точността в последователността на действията.

24 февруари 2014 г., 17:25 ч