Здравейте скъпи читатели! Добре дошли в блога! Много, много се радвам да те видя!

В продължение на нашия разговор за живота без бързане (вижте статията) - нова тенденция на нашата ера, нов поглед върху живота ни, искам да кажа това.

Идеята за „бавен живот“ не означава „да не правите нищо“, докато лежите на тревата. Срещу. Привържениците на този начин на живот конкретно изберете работа, която НЯМА да им „отнема“ през цялото време, но само малка част от него. За какво?

Да, само за да имате преди всичко време да направите и опитате в живота си. Имам баланс в живота между работа (бизнес), личен живот... Да имат повече свободно време за общуване със семейството, за постигане на целите си, за изпълнение на желанията. За да сбъднете мечтите си.

1. Интересувате ли се да знаете кои 50 цели в живота на човек са в списъка - най -популярните сега сред хора от различни страни?

2. Защо имаме нужда от цели в живота на човек (примери) и как те могат да променят живота?

В този въпрос има, бих казал, някакъв мистицизъм. Знаете ли какво обединява успешните хора, които са станали щастливи, защото през целия си живот са правили това, което обичат? Обединява ги едно общо качество, присъщо на всички тях - решителност и непреодолимо желание да постигнат мечтите или целите си. Всички те много рано, в детството или юношеството, са се поставили и записа списък с головеи направи всичко, за да ги постигне.

Като пример можем да посочим живота на Джон Годард - притежател на Книгата на рекордите на Гинес, изследовател и пътешественик, изключителен антрополог, притежател на научни степени по антропология и философия.

Но не се смущавайте и се сравнявайте с този герой. Такива хора са по -скоро изключение, отколкото правило. Просто примерът на Джон Годард ясно показва как написаните цели помагат да се живее по -интересно и ярко.

Колко цели трябва да има човек?Колкото повече ги записвате в списъка си, толкова по -лесно ще бъде да намерите най -съкровените си желания и мечти, да ги реализирате и да станете щастливи.

3. Кои цели са по -важни, финансови или цели на духовно и личностно израстване?

Този въпрос е много подобен на въпроса "Кое дойде преди, пилето или яйцето?" Нека обясня защо. Материалистите ще кажат, че с пари лесно можете да изпълните всичките си мечти и цели. Например, започнете да пътувате по света. Да си купя къща. Научете езици. Затова първо трябва да изпълните финансовите си цели - да си намерите нова работа, да изградите собствен бизнес и други подобни.

За информация: кои са материалистите и идеалистите.Материалистите вярват, че материята е първична и е родила съзнанието. Идеалистите, напротив, казват, че съзнанието е първично и то е създало материя. Това противоречие се нарича от мнозина основният въпрос на философията.

Но баба ми винаги ми е казвала (без да знае, че принадлежи към идеалистите), че ако Бог е на първо място, тогава всичко останало ще бъде добавено и ще бъде на негово място... Тя също каза: „Не е нужно да чакате финансово благополучие, за да родите дете. Защото, ако Бог даде дете, то ще даде и дете! "

Използвайки логика, предпазливост, прагматизъм, е трудно да се схване принципът на тази баба и още по -трудно да се приложи в живота. Тъй като е трудно, невъзможно да се обясни от научна, материалистична гледна точка.

Но поговорките и поговорките (наричам ги квинтесенцията на вековния опит на нашите предци) сякаш се опитват да ни предадат знанията и мъдростта на предишните поколения.

Тази мъдрост не се основава на логика и прагматизъм, а на наблюдение на връзката между действията и събитията, както в живота на един човек, така и на цели поколения:

• Човек предлага, но Бог разполага (руска поговорка)
• Easy come easy go (английска поговорка "Това, което лесно се придобива, лесно се губи")
• Какво се случва навреме (китайска поговорка „Инцидентите не са случайни“)

Списъкът с пословици на различни народи може да се продължава за неопределено време. Но как дори тези три поговорки на различни народи могат да бъдат обяснени от гледна точка на логиката и материализма?

Въз основа на тези съображения и като идеалист, си съставих цели в следната последователност: Духовно развитие -> Личностно израстване и взаимоотношения -> Физическо здраве -> Финансови цели.

Духовно развитие:

1. Не съдете, гледайте мислите си

2. Победете своята приказливост, слушайте другите

3. Благотворителност: месечни парични преводи на нуждаещите се ( Сиропиталище, детска болница, стари съседи)

4. Завършване на къщата за родителите, подпомагане на родителите

5. Помагайте на децата, докато станат на крака

6. Не се намесвайте в чужди дела, ако не поискате съвет

7. Давате милостиня на молещите се за милостиня - не подминавайте

8. Не преразказвайте греховете на другите хора (грях на Хамов)

9. Отидете в Храма за неделни служби поне 2 пъти месечно

10. Не да съхранявате, а да давате ненужни, но добри неща на нуждаещите се

11. Простете обиди

12. Пости не само на пост, но и в сряда и петък

13. Посетете Йерусалим за Великден

Личен растеж и взаимоотношения:

16. Отърви се от мързела си, спри да отлагаш

18. Не бързайте, живейте в стил „бавен живот“, оставяйки време за общуване със семейството, съзерцание, четене и вашите хобита

20. Научете се да готвите вкусна храна за семейството и приятелите си, отидете на майсторски класове

21. Научете се да отглеждате билки, зеленчуци, плодове и цветя във вашата градина

22. Да отиде със съпруга си на латиноамерикански танци

23. Научете се да правите професионални снимки

24. Подобрете английския си - гледайте филми и четете книги

25. Да отида спонтанно заедно със съпруга си на пътуване с кола, без да планирам нищо

26. Да научите как да правите ежедневно почистване в продължение на 15 минути вместо общо почистване на цялата къща

27. Срещайте се по -често с деца и приятели, ходете на концерти, представления, изложби

28. Пътувайте по света 2 пъти годишно със съпруга си, децата и приятелите си

29. Да отида на пътуване със съпруга си не за 2 седмици, а за няколко месеца до Тайланд, Индия, Шри Ланка, Бали

30. Яздете слон, плувайте с делфин, огромна костенурка, морска крава

31. Да посети заедно със съпруга си парка Серенгети в Африка

32. Да бъде заедно със съпруга си в Америка

33. Да направя круиз със съпруга си на многопалубен кораб

Физическо здраве:

34. Вземете периодично масажен курс

35. Упражнявайте се всеки ден

36. Ходете на сауна и басейн веднъж месечно

37. Всяка вечер - бърза разходка

38. Откажете се напълно от вредните продукти

39,1 пъти на месец - 3 -дневна гладна стачка

40. Отслабнете с 3 кг

41. Пийте 1,5 литра вода на ден

Финансови цели:

42. Увеличете приходите от вендинг компания - мрежа от платежни терминали

43. Увеличете месечния си доход в блога

44. Станете професионален уебмастър

46. ​​Увеличете трафика на вашия блог до 3000 посетители на ден

47. Печелете от партньорски програми

48. Напишете по една статия в блога всеки ден

49. Купувайте продукти в магазини на едро

50. Сменете автомобил с бензин на електрически автомобил

51. Изградете работата на вашите проекти, така че да получавате пасивен доход

52. Научете се да пестите, отворете спестовна сметка и зареждайте месечно

Разбира се, можете да напишете всичките си цели в произволен ред. Всъщност така трябва да се пишат. Разделих ги на 4 групи, така че беше ясно, че в живота трябва да поддържате баланс между целите за Бизнес и финанси, Връзки, Здраве, Духовност. По принцип винаги пиша всички случаи, цели, мечти подред. По -долу в раздел 4, „Как да изброя целите си?“ Ще говоря за това подробно.

Дадох целите си само като пример. Всички те са различни и се променят с течение на времето. Например в моя списък няма родителски цели. Това е така, защото те вече са изпълнени - децата ни са пораснали и вече живеят сами.

4. Как да изброя целите си? 50 гола в списъка с животи на човек в сегашно време

Работейки в големи банки, по големи ИТ проекти, преминах през много интересни обучения по психология, мотивация, управление на стреса, управление на времето, емоционална интелигентност, личностно израстване... На тези обучения бяхме научени на сценични техникицели и междинни задачи за постигането им.

Но особено ми хареса тази проста и ефективна техника:

• Трябва психически да „изключите съзнанието си“ и без колебание да започнете да пишете на ръка върху чист лист хартия всичките си желания, цели, задачи - големи и малки.
• Трябва да пишете колкото е възможно повече, основното е да не включвате мозъка и да не спирате.
• Напишете „днешните“ проблеми, например „така че синът да премине теста“ или „изнесете боклука от гаража“ или „купете живо дърво в саксия за новата година“. И глобални, например, „така че децата да избират професии по свой вкус“, „за да завършат успешно университетите“.
• След това разбийте целите на краткосрочни, средносрочни и дългосрочни. Подчертайте също действителните цели и това, което може да се нарече задачи за постигане на тези цели.

Между другото, често срещах тази идея в книгите на успешни хора, но не й придавах никакво значение. Всички те казват, че е важно да се запишат желанията и целите и това помага по някакъв неразбираем начин да ги изпълни.

Ако мислите за цели, тогава със сигурност ще се интересувате и от тази полезна статия, която ще ви помогне да погледнете по -различно на целите на личните финанси. След като прочетете статията, ще разберете колко лесно е да си осигурите прилична „пенсия“, без дори да чакате възрастта за пенсиониране! Не забравяйте да предадете тези прости, но ценни знания на децата си, защото в нашите училища не е обичайно да се преподават въпроси на личните финанси.

5. Как да изпълним целите бавно и за радост на себе си и на близките си?

Знаем, че всички хора са различни. Те имат различни психотипове, способности, харизма, ефективност, интуиция. Затова всеки живее, твори, въплъщават своите мечти и цели РАЗЛИЧНО, въз основа на техните способности и характер.

Нека да разгледаме един малък пример. Сега ще опиша "портрета" на моя успешен приятел:

• Той е оптимист, това му помага много в бизнеса.
• Има добри способности, но е мързелив.
• В някои моменти, когато трябва да се съберете, да направите нещо важно, мързелът отстъпва и той става категоричен и целеустремен.
• Той също е много спонтанен човек. Ако той светне с някаква идея, веднага я въплъщава, без да мотивира. Поради това често има загуби, но като цяло работата беше свършена бързо.
• Той често разчита на интуицията и ако нещо „не върви“, той лесно го отлага, знаейки, че „в определеното време“ ще стане лесно.
• Той прави много неща абсолютно безкористно, помагайки на хората.

Сега можете грубо да си представите (въз основа на тази характеристика) как приятелят ми постига целите си: понякога лениво, понякога импулсивно, понякога напористо и целенасочено, понякога разчитайки на интуицията. Но той никога не противоречи на своята природа, характер, морални принципи. И това е тайната на успеха му.

Разбираш ли с какво се стремя?Искам да кажа, че всички сме различни и какво точно не трябва да се прави за постигане на целите ни - не е необходимо да се пречупвате. Няма нужда да се вкарвате в състояние на стрес, няма нужда да се упреквате за мудност. И никога не вървете против диктата на сърцето си и не правете това, което не ви харесва, само защото всеки има такава цел в списъка.

Например, не обичам да спортувам във фитнеса. Нека всички ходят, но аз няма да го направя, защото опитах няколко пъти и се уверих, че това не ми носи удоволствие, а следователно и полза.

Не слушайте никого, че трябва да отделяте толкова много време за целта си на ден, че трябва да планирате всичко по ден и час. В този случай ще се превърнете в роб на амбициите си. Нуждаете се от целите си, за да ви е интересно да живеете, обичате, бъдете щастлив човекправиш това, което обичаш.

Живейте бавно, наслаждавайте се на живота, откажете се от бързането у дома, на работа и във взаимоотношения с всички хора. До това идея за бавен животмного прогресивни хора вече са дошли от много страни. И спрете да обвинявате децата си за тяхната вялост, по начина, по който родителите ви упрекваха (препоръчвам статия за това как да отгледате децата щастливи и да разгърнете интелектуалния и творческия си потенциал :). Тъй като говорим за деца, препоръчвам също да прочетете статията за прогресивните и за това ще бъде търсена след 10 или повече години.

Заключение: За да започнете да живеете по -интересно, без забавяне, седнете удобно сега и напишете, без колебание, възможно най -много малки и големи неща, цели, цели и желания.

И тогава, ако настроението се появи, можете да ги разделите на финансови, лични и други. Големи и малки. Но ще ви кажа, че винаги записвам житейските си цели, желания и мечти подред. И днес ги разделих за първи път само за тази статия, така че да стане ясно какви са целите.

Харесва ли ви този подход към бизнеса? Няма скучно! Обичам този нов положителен подход към живота - да правиш всичко с радост, както ти казва сърцето!

Накрая предлагам да изгледате прекрасно видео, описващо гениалното и лесен начин, как с радост и същевременно ефективно постигане на резултати в 4 посоки на житейските цели.Хареса ми идеята да поставям малки цели по пътя към големи и да празнувам постиженията на всеки един! В същото време обхванете всички 4 области от живота си и поставете само една цел в началото. Приемам тази страхотна идея в експлоатация!

Пожелавам на всички вдъхновение и самочувствие!

Ще се видим скоро!

Добър ден, скъпи читатели на моя блог! Много пъти обсъждахме необходимостта от поставяне на цели, научихме се да го правим правилно и точка по точка, придържайки се към плана и класификацията. И днес, например и мотивация, съм подготвил списък със 100 цели в живота на човек, някои от точките, които може да намерите за полезни и вдъхновяващи. В края на краищата, ако си спомните статията "" - такъв безотговорен и несъзнателен начин на живот може да доведе до депресия. И така, когато има план за много години, няма време дори да се разболее.

Основни правила

За успешен , хармонично развитие и напредък и именно за това човек си поставя цел, определих 5 основни области, пренебрегването на които няма да осигури усещане за пълнота и качество на живот. Основното правило е да не държите този списък в главата си, наложително е да го поставите на хартия. Това ще даде отговорност на процеса, а също така ще ви напомни за някои неща, които можете напълно да забравите, опитвайки се да осъществите най -належащите мечти за този период.

Списъкът може да бъде окачен в стая или офис, така че да е пред очите ви, или да го пазите от любопитни очи, ако има информация, която не искате да споделите с другите. Записах цели на други хора, те могат да ви послужат за пример, защото всеки има различни интереси и нужди. Просто изпробвайте всеки елемент върху себе си и се вслушайте дали е подходящ или не.

Нека ви напомня, че пиша за целите си.

Сфери

1. Духовно развитие

За да разберете по -добре защо се нуждаем от него, препоръчвам да прочетете статията. Накратко, мога да кажа, че благодарение на него можем да се наречем не просто човек, а човек, да повишим самочувствието и нивото на самочувствие.

1. Практикувайте положителни утвърждения
2. Започнете / завършете изучаването на чужд език
3. Справете се с натрупаните оплаквания, осъзнайте ги и ги пуснете
4. Прочетете 100 най -добрите книгиза развитие
5. Слушайте чувствата и усещанията си, за да разпознаете правилно, като всяка вечер си спомняте поне 5 чувства, които сте изпитали през деня
6. Научете се да се концентрирате дълго време, практикувайки ежедневна медитация
7. Вземете курсове за шофиране
8. Създайте колаж с желания
9. Ходете на църква веднъж седмично
10. Практикувайте всеки ден алфа метод за визуализация
11. Научете се да приемате несъвършенствата на другите хора, като ги приемате такива, каквито са
12. Осъзнайте смисъла на вашата съдба
13. По -добре е да опознаете себе си, като изследвате с помощта на различни методи и забележите грешките си, анализирайте ги
14. Гледайте 50 филма, базирани на реални събития и мотивиращи постижения
15. Започнете да водите дневник, да записвате най -значимите събития и мисли
16. Запознайте се с нов и интересен човек веднъж седмично
17. Победете страха си от публично говорене
18. Научете се да аргументирате мнението си
19. Научете езика на жестовете и основните техники за манипулиране
20. Научете се да свирите на китара

2. Физическо развитие

За да имате достатъчно количество енергия за постигане, е много важно да следите здравето си и да поддържате форма.

1. Направете разделянията
2. Научете се да ходите на ръце
3. Посещавайте фитнес поне 2 пъти седмично
4. Спрете да пиете, да пушите
5. Добавете здравословни храни към диетата и намалете консумацията на мазни и захарни храни
6. Отидете на курсове за самозащита
7. Вземете ежедневен контрастен душ
8. Ходете поне 30 минути на ден
9. Научете се да плувате в различни стилове
10. Отидете в планината и отидете на сноуборд
11. Посещавайте сауната веднъж седмично
12. Опитайте се като вегетарианец за един месец
13. Отидете на сам самичъккъмпинг за две седмици
14. Извършете пълен медицински преглед
15. Имайте почистваща диета на всеки три месеца
16. Упражнявайте 10 минути сутрин
17. Научете се да правите лицеви опори с пляскане и от една ръка
18. Застанете в бара за 5 минути
19. Участвайте в маратон
20. Отслабнете с 5 килограма наднормено тегло

3. Финансово развитие

1. Купи кола
2. Създайте алтернативен, пасивен източник на доход (например отдайте под наем апартамент)
3. Увеличете месечния си доход няколко пъти
4. Изплатете последния заем от банката и никога не кандидатствайте за нов
5. Направете ремонт в апартамента
6. Купете парцел, върху който да построите лятна вила
7. Контролирайте отпадъците, като правите само необходими и умишлени покупки, без да реагирате на маркетингови трикове в супермаркетите
8. Създайте свой собствен бизнес
9. Спестете пари и ги поставете в банката с лихва
10. Инвестирайте в добра идея
11. Натрупайте сума за пътуване по света
12. Започнете да работите допълнително в областта на ИТ, в свободното си време, създавайки и популяризирайки сайтове
13. Дайте на родителите билет за санаториума
14. Дайте на децата добро образование
15. Купете къща край морето и я наемете
16. Всяка година да пътувате с близки до санаториума
17. Правете благотворителна дейност (дарявайте пари за лечение на нуждаещите се, раздавайте играчки и ненужни неща)
18. Купувайте детски продукти веднъж месечно
19. Основана е благотворителна организация
20. Закупете няколко хектара земя и я отдайте под наем на фермери
21. Подобрете финансовата си грамотност. (Вземете курс по финансова грамотност).

4. Семейно развитие

Ролята на целта е да заздрави отношенията със семейството, не само тяхното собствено, но и техните родители. Това е основата, така да се каже, основата, благодарение на която извършваме подвизи и се изправяме по време на трудностите, които съдбата представя.

1. Да давам на жена си всеки ден малък подарък или приятност
2. Празнувайте годишнината от сватбата си край океана
3. Цялото семейство се събира за всеки празник
4. Посетете родителите и помогнете с домакинските задължения през почивните дни
5. Бебешки внуци
6. Празнувайте златна сватба със съпруга си
7. Отглеждайте децата щастливи и любящи
8. Пътувайте със семейството
9. Всеки уикенд трябва да бъде прекаран със семейството извън дома, сред природата, на пътуване или в киното.
10. Помогнете на сина си да овладее бойните изкуства и подкрепете на първенства
11. Играйте игри със семейството в събота вечер
12. Научете децата да карат колело
13. Подарете на жена си романтична вечер веднъж месечно
14. Научете децата да шофират и поправят кола
15. Заедно със съпругата и децата си нарисувайте родословно дърво и разкажете на децата истории за техните предци, които ние си спомняме
16. Няколко пъти седмично, вместо съпруга, помагайте на децата с уроци
17. Веднъж месечно наемайте хотелска стая с жена ми, за да се отпуснете заедно и да промените обстановката
18. Напишете благодарствени писма до роднини за някой празник
19. В почивните дни отидете на ресторант или гответе обяд и вечеря с цялото семейство
20. Отидете със синовете ми в развъдника и изберете куче за тях

5 удоволствие

За да почувствате радост и интерес към живота, важно е да се грижите за себе си, да правите неочаквани неща и да си позволите да се отпуснете. В този случай енергията ще бъде достатъчна за реализиране на други цели, а нивото на удоволствие и стойността на живота ще излязат извън мащаба. Позволете си да сбъднете дори незначителни фантазии, някои детски мечти и ще почувствате как се променя здравословното ви състояние. Какви са те, можете да разгледате моите примери:

1. Посетете Антарктида
2. Хранете акулите
3. Карайте в резервоар
4. Плувайте с делфини
5. Отидете на пуст остров
6. Посетете някакъв фестивал, например Октоберфест в Германия
7. Плувайте в 4 океана
8. Автостоп
9. Посетете базовия лагер на върха на Еверест
10. Вземете круиз
11. Летете в балон с горещ въздух
12. Живейте в еко село за няколко дни
13. Дойте кравата
14. Скачайте с парашут
15. Оседлайте коня сами
16. Пътувайте до Тибет и разговаряйте с Далай Лама
17. Посетете Лас Вегас
18. Разходете се с квадроцикъл в пустинята
19. Опитайте да се гмуркате
20. Вземете общ курс по масаж

Заключение

Всяка отметка, поставена пред определен предмет, ще донесе удовлетворение, радост и гордост от факта, че е успял да постигне това, което иска. Животът е многостранен, затова добавете своите сфери, вашите възможности и за да ускорите процеса на реализиране на вашето желание, препоръчвам да прочетете статията. Не забравяйте да се абонирате за актуализации на блога.

Доколкото е възможно, пиша доклади за постигането на целите си, може би ще се заинтересувате или просто решите да ме подкрепите с коментар по статията. към моите статии за преминаване към цели. Успех и сбъднати мечти!

8

Същността на този план е проста - създайте списък с цели, желания, идеи и най -лудите мечти, които бихте искали да реализирате, и преживяването, което би ви било интересно да преминете през времето, определено на Земята.

Защо имате нужда от списък

Помислете за последните няколко години от живота си. Един мой добър приятел веднъж правилно отбеляза това идентифицираме се с мястото си на работа и все по -често казваме НИЕ- „купихме кариера в Южна Америка“,„ Купихме 5 хеликоптера и 10 мерсиери “,„ увеличихме приходите си със 100 милиона долара “и т.н. Но когато отидете по -дълбоко, разбирате, че никой не е пътувал по -далеч от Украйна, видях хеликоптера само във въздуха, а максималната сума пари, която държах в ръцете си, беше 1000 долара за заплата.

Време е да разберем какво съм "аз"който иска да скочи с парашут, обиколи целия Земятаи направете дузина различни глупости, за които се срамувате да говорите на децата си. Мислете за себе си уморен, но щастлив, когато сте постигнали нещо важно. Вие преживявате най -ярките моменти от живота си в главата си стотици стотици пъти. Сега си представете, че имате СПИСЪК от 100 елемента и сте си обещали да прилагате около 3-5 елемента от този списък всяка година. Само помислете колко по -щастливи ще станете, колко нови ще научите, как ще се промени психологическата ситуация в семейството. Ще бъде просто страхотно!

Какво да правим в живота

Всичко е изключително просто и отнема не повече от 10-15 минути в една мозъчна атака. Лично аз създадох документ на работния плот на компютъра, в който записвам мечтите и желанията си на редовни интервали. Опитвам се да разбера какво искам и доколко това или онова занимание ще ме направи по -щастлив.

За да улесните създаването на вашия списък, препоръчвам да отговорите на следните въпроси:

• Какво би станало, ако умираш утре? Кое е най -важното нещо, което бихте искали да направите в този случай днес?
• Какво бихте направили, ако разполагате с неограничено време, пари и ресурси?
• Кои държави и места бихте искали да посетите?
• Какви чувства бихте искали да изпитате?
• На кои моменти бихте искали да станете свидетели?
• Кое е най -важното нещо във вашата лична скала на ценности, което бихте искали да постигнете?
• Какъв занаят бихте искали да научите?
• С кого бихте искали да се срещнете лично?
• Какво бихте искали да постигнете в различни области на живота си (социални, семейни, физически, духовни)?

Вижте тези въпроси толкова пъти, колкото е необходимо, за да съставите личния си списък с желания. Вземете толкова време, колкото е необходимо. Прочетете списъка по -долу за допълнително вдъхновение.

101 неща, които можете да вземете предвид при съставянето на вашия списък със задачи

1. Пътувайте по целия свят

• Посетете всички страни по света
• Посетете всички чудеса на света
• 1001 места, които трябва да видите преди да умрете

2. Научете нов език

3. Опитайте нова професия в напълно непозната област.

4. Стигнете до идеалното си тегло

5. Бягайте маратон

6. Участвайте в триатлон

7. Заемете се с нов спорт. Ето няколко примера:

• Технически спортове: стрелба с лък, голф, боулинг, пързаляне, фигурно пързаляне
• Водни спортове: каяк, рафтинг, уейкборд, гмуркане, яхтинг, плуване

8. Карайте до планината и карайте ски

9. Научете се да яздите кон

10. Накрая напуснете работата, която мразите.

11. Следвайте мечтата си

12. Влезте в собствения си бизнес, като правите това, което обичате

13. Достигнете финансова независимостблагодарение на моята страст

14. Свържете се с учители от миналия си живот (училище, институт) и им благодарете за факта, че са повлияли значително на живота ви.

15. Разберете кой ви вдъхнови най -много и му благодарете за това.

16. Станете ментор за някой, който се нуждае от това

17. Научете се да играете стратегическа играна компютъра

18. Опитайте се в екстремни спортове - скачане от мост, скачане с парашут, скачане с парашут и т.н.

19. Изкачете се на планината

20. Направете голяма изненада за някого.

21. Направете нещо значимо и важно в живота на някого

22. Правете добро за 5 непознати, без да очаквате или получавате нищо в замяна

23. Напишете книга за нещо важно за вас

24. Пътувайте с балон с горещ въздух

25. Изпейте любимата си песен на многобройна публика.

26. Опитайте се в доброволческа програма

27. Направете приятелство с поне 5 непознати на улицата

28. Запознайте се с изгрева

29. Гледайте залеза

30. Вижте Северното сияние

31. Станете свидетели на затъмнение на слънцето

32. Заспивайте на тревата по време на падане на звезда

33. Засадете собствено дърво и гледайте как расте

34. Вземете си домашен любимец

35. Изнесете реч пред голяма аудитория

36. Напишете писмо до най -близките си приятели и признайте колко важни са те за вас

37. Направете мега парти

38. Напълно променете стила си (коса, дрехи, грим)

39. Научете се да оценявате вкуса на виното

40. Вземете курс по етикет

41. Станете сватовник - запознайте се с приятели и познати

42. Отидете на среща на сляпо

43. Отидете в колеж и коренно променете специалността си

44. Научете се да свирите на музикален инструмент (пиано, цигулка, китара)

45. Спечелете паричен спор

46. ​​Вземете уроци по танци (танго, бална зала, салса)

47. Включете се в създаването на арт обекти

48. Автостоп

49. Пътувайте с раница за няколко седмици до непознати места и градове

50. Съберете багажа си и отидете на неизвестна дестинация за няколко дни

51. Плувайте с делфини

52. Живейте в друга държава в продължение на няколко месеца

53. Направете филм

54. Участвайте в телевизионен проект

55. Вържете шал

56. Създайте своя мечтан дом

57. Гответе най -вкусната храна в живота си за вашите близки

58. Изпечете торта за някой специален

59. Живей няколко дни в гората

60. Посетете пустинята

61. На живо 4 сезона на годината в 4 различни страни

62. Прочетете книга по тема, която никога не ви е интересувала.

63. Доброволец в болница или старчески дом

64. Лети хвърчило

65. Спете в купа сено

66. Обадете се на службата за поддръжка (интернет, доставка на вода, такси) и им благодарете за работата

67. Опитайте се да бъдете вегетарианец за един месец

68. Опитайте се да бъдете веган

69. Опитайте диета със сурова храна

70. Направете няколко фигурки оригами и ги подарете на непознати

71. Сдържайте най -големия си страх

72. Пътувайте по морето

73. Разкажете на своите 10 приятели и познати за вашия списък и ги насърчете да създадат същия

75. Изпитайте възможностите на медитацията

76. Участвайте в някакво обществено важно движение

77. Посетете Япония по време на сезона на вишни

78. Заровете брадвата с всички онези, с които сте се карали в миналото

79. Организирайте пикник

80. Направете нещо напълно лудо и различно от вас

81. Пътуване първа класа

82. Удряйте десетката с дартс в дартс

83. Посетете вулкана

84. Летете с хеликоптера

85. Вечеряйте с някой, с когото само сте мечтали да бъдете заедно.

86. Кажете на родителите си, че ги обичате.

87. Вземете круиз

88. Опитайте се да бъдете сервитьор за един месец

89. Влюби се (по -добре повече от веднъж)

90. Бъдете влюбени дълго време

91. Организирайте най -романтичната среща от мечтите си

92. Посетете замък в Шотландия

93. Променете света

94. Помогнете на някой в ​​нужда

95. Научете жестомимичния език

96. Погледнете Мона Лиза в Лувъра

97. Участвайте в костюмирано парти

98. Спечелете малко състезание

99. Научете се да се събуждате в 5 сутринта

100. Имайте поне три деца

В моменти, когато ще ви е скучно и ще бъдете въвлечени в рутина - направете нещо от списъка си и ще запълните живота си с ярки впечатления и си напомнете, че „аз“ е много по -важно от „НИЕ“.

За автора:
Работил е няколко години в големи западни корпорации (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). V този моментЗанимавам се с няколко проекта онлайн (основната посока на създаване и популяризиране онлайн игри). С моя пример се опитвам да покажа, че всеки може да стане печеливш предприемач.
Блог:

Как да направите списък със „100 желания“?

Съставянето на списък с желания е стара традиция за повечето хора. Хората, които постигат целите си, са победители. Те непрекъснато се стремят към нещо, правят план за живота си и го изпълняват. Такъв план ги кара да постигнат целите си, позволява им да растат и разширяват границите на живота си. Списъкът с желания, който ще бъде пред очите ни, винаги ще напомня на човек неговите желания за стремеж, когато той е покрит с мързел.

Списък с желания: какъв е смисълът?

Първоначално разберете, че списъкът с желания не е елементарен списък с желания или задачи, а формиране на вашето собствено житейско намерение. Този опит няма да дойде този втори - изисква търпение, работа, внимание и интерес. Написването на такъв списък е първата стъпка към саморазвитието.

Причини за писане на списък с желания:

• Когато записвате собствените си стремежи на ръка на лист хартия, вие отново разберете ги и започнете да визуализирате.Като фиксирате желания на хартия, вие сякаш поставяте бележка за себе си за бъдещето, която със сигурност ще се опитате да изпълните.
• Докато пишете такъв списък, с тревога се приближавате към урока. Вие започвате да намирате отговори на въпросите, които си задавате- какво искате да получите в бъдеще? Какво искате да си купите? Какво бихте искали да постигнете?
• Целта е резултат от вашия стремеж.И без стремеж и желание не можете да подобрите живота си и себе си.
• Съставяне на списък с желания оценявате собствените си способности и личните си силикоито ще кандидатствате, за да постигнете целите си.

Списък с желания: правила за компилация

Основното нещо е да се настроите правилно към съставянето на списък с желания:

• Трябва да намеря тихо и удобно мястотака че ненужният шум и суетене не биха могли да ви отклонят от мислите ви. Такова място може да бъде тих ъгъл сред природата, уютно кафене, кът на балкона на вашия апартамент или селска къща.
• Пуснете тиха музика, за да се отпуснетеи изключете телефона си, така че обажданията да не ви притесняват и да бъдете честни със себе си в мислите си. Това ще ви помогне да разберете какво наистина искате.
• Трябва да започнете да пишете списък с желания, когато сте в добро настроение.
• Ако състоянието ви е потискащо, направете си чай, медитирайте, събирайте мислите си.
• Подгответе всичко необходимо, за да напишете вашия списък: тетрадка или ватман хартия, химикалка (за предпочитане няколко и можете да имате различни цветове), снимки с вашите желания, които след това можете да поставите до точките си.

Правила за списъка с желания

Следвайки няколко правила, можете по -точно да поставите целта си. По -добре е да не пишете желания в непрекъснат текст, а да ги разделите на точки, отделни блокове и ясно да ги опишете. Например, не просто купуване на недвижими имоти, а закупуване на тристаен апартамент.

Лични цели.Най -основният елемент в списъка ви с желания е да зададете личните си цели. Там пишете нещо от живота си, нещо свое, например:

• Прочетете много интересни книги;
• Отслабнете;
• Намери любовта си;
• Пробийте се;
• Сменете прическата си;
• Научете се да пестите пари;
• Направете разделянията.

В повечето случаи елементът за личните желания включва работа върху себе си и усилията, които ще положите, за да постигнете заложените желания. Също така, мечтите и надеждите могат да бъдат внесени в тази точка.

Пари и работа.Този елемент също е важен и трябва да бъде записан в списъка на вашите желания. В този ред трябва конкретно да опишете желанията си, можете да ги преведете в числа, например:

• Подобрете представянето си с 20%;
• Спестете 10 000 рубли от всяка заплата за нови мебели;
• Отидете на почивка до морето, докато харчите 60 000 рубли;
• Сменете работния гардероб за 15 000 рубли;
• Опитайте се в нова интересна сфера на дейност.

Духовно състояние.Мнозина искат да станат по -духовни. Ако сте в хармония с духовното си състояние, това е важен скок към саморазвитие. Това състояние може да бъде постигнато само чрез работа върху себе си и своя характер. Такъв елемент в списъка с желания включва:

• Преодолейте страховете си;
• Опитайте се да медитирате;
• Научете се да бъдете спокойни във всяка ситуация;
• Опитайте се да мислите бързо и трезво в трудни ситуации;
• Помогнете на някого, без да поискате нищо в замяна;
• Определете каква е вашата роля в този живот? Какъв е смисълът на живота ти?

Растеж като личност.Всеки нов ден е шанс да се подобрите. Това е едно от най -важните правила в живота. Попълвайки тази точка, ще почувствате удовлетворението от всичко, което сте постигнали. Например:

• Прочетете 10 книги за изкуството;
• Намерете ново хоби (започнете да изучавате журналистика, психология, философия и т.н.);
• Регистрирайте се за курсове за шофиране;
• Научете нова дума всеки ден и запомнете нейното значение.

Здраве.Този елемент от списъка също е от голямо значение. Примери за това, което може да се напише:

• Започнете да ходите на басейн;
• Откажете пушенето;
• Регистрирайте се за фитнес;
• Бягайте сутрин или вечер;
• Правете йога;
• Отслабнете с 10 кг.

Можете да напишете много цели в такъв списък с желания, всичко зависи от вашите цели. Но основното в такъв списък не е количеството, а качеството. Трябва само да напишете какво наистина искате да постигнете или какво ви липсва за комфорт. Украсете добре списъка си с рамки и маркери.

Списък на 100 желания: техника на изпълнение

Първо вземете лист хартия и химикалка. Въведете водещи въпроси като подкани, например:

• Какво искате да промените в живота си?
• Какво искате да опитате ново?
• Какво искаш да научиш?

Правила за писане на списък с желания:

• Когато записвате каквото искате на хартия, опитайте се да напишете 5-10 отговора на вашите въпроси.... Ако има повече или по -малко отговори, това не е толкова важно. Броят на отговорите в тази ситуация не е най -важното. Основното тук е да запишете това, което ви идва наум в този момент, и да напишете всичко от чисто сърце.
• Чувствайте се свободни да напишете нещо глупаво.Ако нещо нелепо е седяло в съзнанието ви отдавна и отдавна сте искали да го направите, тогава не се страхувайте, запишете го, това е моментът.
• Изхвърлете срама... Ако отдавна искате да осъществите сексуална фантазия, тогава трябва да действате. Не забравяйте да го запишете в списъка, хартията ще го запомни и в близко бъдеще това ще се случи.
• Трябва да си честен със себе си... Няма нужда от лъжи, лъжи и подценяване.
• След като попълните списъка си с желания, трябва да си починете от него.Разходете се в парка, подишайте чист въздух. Обади се на приятел и отиди на кино.
• Прочетете отново всичко, което поставяте в списъка, и оценете всеки елемент от 1 до 10... Където поставите номер 1 - това са онези желания, които няма да променят живота ви, ако се изпълнят, например, това: „Купете нов телефон“. 10 е много важно желание за вас, изпълняването му ще направи живота ви по -добър, по -лесен и по -лесен. Например: „Дайте дълг на приятел“.
• Когато поставите най -високите оценки, като 10 или 9, това означава, че това са най -важните желания в живота ви, те са вашият приоритет. Запишете ги в дневника си, закачете ги на стената, прикрепете ги към хладилника под магнит или ги поставете в чантата си.
• Пренапишете най -популярните желания като цели... Напишете приблизителната дата на тяхното изпълнение и започнете прилагането.

• Вместо това напишете списъка си с желания на хартия и на ръка, без да използвате компютър. Списъкът трябва да е на хартия, а не просто да изчезне на снежнобял екран. Ако ви е трудно да пишете желания, работата ви се дава с трудности, което означава, че отдавна не сте правили планове за бъдещия си живот.
• Имайки някои трудно изпълними желания, не е нужно да се отказвате от тях, също е желателно да ги запишете, с тях можете да разберете основната цел на вашето развитие.
• Направете упражнението " 100 желания»Необходим е всяка година. Препоръчително е да започнете или от Нова годинаили на рождения ви ден.
• В никакъв случай не изхвърляйте желанията си, препрочетете ги след шест месеца, ако вече има изпълнени, ги зачеркнете. След още шест месеца ги прочетете отново и ако има още попълнени, също ги зачеркнете.
• Тези желания, които не са били въплътени, препишете ги в нов списък и добавете към тях нови.

Списък на 100 желания: идеи, примери

Идеи за списък с желания:

1. Купете четиристаен апартамент.
2. Отидете на почивка в България.
3. Обновете кухнята и коридора.
4. Опитайте се в журналистиката.
5. Вземете курс за грим.
6. Направете хоби източник на доходи.
7. Научете се да карате сноуборд.
8. Прекарвайте повече време със семейството си.
9. Отидете на гости на сестра ми в Алтай.
10. Погрижете се повече за себе си.
11. Научете се да се наслаждавате на малките неща.
12. Кажи Благодаря.
13. Продайте старата си кола и купете нова.
14. Избутай се на работа и се повиши.
15. Поискайте повишение.
16. Посетете водния парк с детето си.
17. Изолирайте балкона.
18. Освежете гардероба си.
19. Опитайте скъпа козметика.
20. Отслабнете с 10 килограма.

Определението на жизнените цели на човек е едно от основните условия за постигане на успех. Освен това е важно не само да си поставяте цели, но и често да мислите, че сте в състояние да ги постигнете и че ще ги постигнете.

Не бива да мислите за препятствия по пътя към целта и да си представяте зловеща тъмнина. Концентрирайте се върху факта, че постигането на всяка поставена от вас цел може драстично да подобри живота ви. Колкото повече мислите как вашите цели ще променят живота ви към по -добро, толкова повече ще искате да ги реализирате. Естествено желание за конкретни действия ще се събуди у вас.

Ако целта ви вдъхновява, тогава във всеки случай ще започнете да действате в посока на постигането й. Няма значение колко време имате, за да го приложите, защото харесвате самия път и факта, че се чувствате все по -доволни от себе си. Това условие ви насърчава да действате активно, така че нивото на производителността ви само ще расте.

Ако имате затруднения при избора на житейски цели, можете да използвате примери на други хора за целите от списъка със 100 житейски цели на човек.

100 стремежа

Лични цели:

1. Намерете работата на живота си;
2. Станете признат експерт във вашата област;
3. Откажете се от пиенето и пушенето;
4. Направете много приятели и познати по целия свят;
5. Научете се да говорите свободно на 3 езика, с изключение на родния;
6. Станете вегетарианец;
7. Намерете 1000 последователи на вашия бизнес / блог;
8. Събуждайте се всеки ден в 5 сутринта;
9. Прочетете книга седмично;
10. Пътувайте по целия свят.

Семейни цели:

1. Създавам семейство;
2. Зарадвайте съпруга си;
3. Раждайте деца;
4. Отглеждайте децата като достойни членове на обществото;
5. Образовайте децата;
6. Играйте сватбата на деца;
7. Празнувайте собствената си сребърна сватба;
8. Внуци на медицински сестри;
9. Празнувайте златна сватба;
10. Съберете се за празниците с цялото семейство.

Финансови цели:

1. Живейте без дългове и заеми;
2. Организирайте пасивни източници на доходи;
3. Получавайте месечен кумулативен стабилен висок доход;
4. Увеличете спестяванията с 1,5-2 пъти всяка година;
5. Собствен недвижим имот край морето;
6. Постройте къща мечта;
7. Лятна вила в гората;
8. Всеки член на семейството има кола;
9. Оставете солидно наследство на децата си;
10. Помагайте редовно на нуждаещите се.

Спортни цели:

1. Влезте във форма;
2. Бягайте маратон;
3. Направете разделяне;
4. Да се ​​гмуркате;
5. Научете се да сърфирате;
6. Скок с парашут;
7. Разберете бойното изкуство;
8. Научете се да яздите кон;
9. Научете се да играете голф;
10. Правете йога.

Духовни цели:

1. Научете изкуството на медитацията;
2. Прочетете 100 -те най -добри книги от световната литература;
3. Прочетете 100 книги за личностно развитие;
4. Редовно се занимавайте с благотворителна дейност и доброволчество;
5. За постигане на духовна хармония и мъдрост;
6. Укрепвайте волята си;
7. Научете се да се наслаждавате на всеки ден;
8. Преживяване и изразяване на благодарност всеки ден;
9. Научете се да постигате целите си;
10. Правете благотворителна дейност;

Творчески цели:

1. Научете се да свирите на китара;
2. Научете се да рисувате;
3. Напишете книга;
4. Правете записи в блога всеки ден;
5. Украсете интериора на апартамента по ваш вкус;
6. Направете полезно нещо със собствените си ръце;
7. Направете своя сайт;
8. Научете се да говорите публично и да не се страхувате от сцената;
9. Научете се да танцувате и да танцувате на партита;
10. Научете се да готвите вкусно.

Дестинация за пътуване:

1. Пътуване из градовете на Италия;
2. Отпуснете се в Испания;
3. Отидете до Коста Рика;
4. Посетете Антарктида;
5. Прекарайте един месец в Тайга;
6. Живейте 3 месеца в Америка;
7. Отидете на пътешествие из Европа;
8. Отидете в Тайланд за зимата;
9. Отидете на йога турне до Индия;
10. Отидете на околосветско пътешествие с круизен кораб;

Приключенска цел:

1. Играйте казино в Лас Вегас;
2. Летете в балон с горещ въздух;
3. Разходете се с хеликоптер;
4. Разгледайте океана с подводница;
5. Отидете на каяк;
6. Прекарайте един месец в палатков лагер като дивак;
7. Плувайте с делфини;
8. Посетете средновековни замъципо света;
9. Яжте гъби от шамани в Мексико;
10. Отидете на трансмузикален фестивал в гората за една седмица;

Други цели:

1. Изпратете родителите си на почивка в чужбина;
2. Запознайте се лично с известен човекна когото се възхищавате;
3. Живейте всеки ден като последния;
4. Организирайте положителен флашмоб в центъра на Москва;
5. Вземете втори или трети висше образование;
6. Простете обидата на всички;
7. Посетете светата земя;
8. Срещайте нови хора всяка седмица;
9. Прекарайте един месец без интернет;
10. Придобийте космическо съзнание.
11. Намерете наставник;
12. Променете живота на някой друг към по -добро;
13. Вижте северното сияние;
14. Отглеждайте дърво;
15. Изкачете се до върха на планината;
16. Преодолейте основния си страх;
17. Направете нов добри навици;
18. Карайте влакче в увеселителен парк;
19. Участвайте в маскарад на маскировка в друга страна;
20. Станете ментор за някого.

Хареса ли ви публикацията? Подкрепете списанието „Психология днес“, щракнете върху: