Chcete vytiahnuť LUKTU? Praktizoval som každý večer tieto jednoduché 10 krokov. A všetky moje sny sa splnia!

Ako vytiahnuť svoj veľa šťastia lístok?

Aby som ma neopustil, urobím určitý rituál pred spaním, ktorý som tiež volal: "Dobrý Luck Ticket". Samozrejme, že existujú aj ďalšie účinné techniky a meditácie za peniaze, ale to je to, čo ma konfiguruje do šťastia.

Psychotrainting technika "Veľa šťastia Ticket". Nálada na bohatstvo a prosperitu

1. Sedieť alebo ležať pohodlné, zavrieť oči a počítať od 10 do 1. Musíte vstúpiť do mierneho stavu Transe².

2. Teraz nakreslite svoju fantáziu obchodu, na počítači, ktoré letenky lotérie ležia. Predstavte si, že všetky počítadlo je pokryté vstupenkami. Jedným z nich je váš lístok veľa šťastia. Vstupenky šíri tak, aby boli viditeľné. Pripravený?

3. Neužívajte! Otočte hlavu späť! Predstavte si svojho anjela za tebou! Na jeho tvári je láskavý úsmev. Pomôže vám nájsť presne svoje šťastie.

4. Predstavte si, že anjel drží trochu slnko v rukách. Dáva ti to. Hoď slnko nad hlavou.

5. Predstavte si, ako zo slnka rovno na stole je ray. Tento lúč je nasmerovaný na jeden lotériový lístok - toto je tvoj dobrý lístok! Vezmi to. Nebojte sa robiť chyby! Urobíte všetko správne!

6. Pozrite sa na anjela. On s úsmevom sa natiahne modrý príjem. Zobrazuje číslo lístka. Opakom je vaše meno a priezvisko!

7. A teraz si predstavte pokladník. V ňom by ste mali naskenovať možnosť šťastia. Vyplňte prázdne grafy - zadajte svoje meno, priezvisko. V konkrétnom čase, napíšte, ako používate lístok. Napríklad, naozaj chcete ísť na odpočinok, ale chýbajú vám peniaze. Napíšte nasledovné: "Hotovosť za príjem peňazí na odpočinok." Dajte číslo a zapíšte si.

8. Keď je všetko naplnené, udeľte potvrdenie pokladníka, vráti vám šek. Uložiť - to je záruka, že váš lístok bude určite viesť vaše potreby.

9. Ďakujeme Cassire a Angel. Požehná vás a opustí vás znova. Teraz to bude vždy s vami. To vám pomôže vytvoriť verné riešenia a pomôcť vám naladiť bohaté a prosperitu.

10. Zvážte až 10 a otvorte oči. Ak ste vykonali psychotraining pred spaním, potom po jeho dokončení môžete zaspať. Nebojte sa nič iné. Váš lístok veľa šťastia bude čoskoro v reálnom svete.

Medzi študentmi existuje veľký počet osvojení, pozorovanie, ktoré, dokonca aj najviac neraddable z nich môže dokonale odovzdať skúšku. Zaujímavé je, že mnohé znamenia boli vynájdené nie tak dávno, ale napriek tomu, že skutočne konajú. Poďme uvažovať o najbežnejších značkách pre študentov.

Ak chcete prejsť úspešne skúšky, mali by ste nasledovať niekoľko pravidiel:

Pred skúškou nemôžete stáť, šiť si oblečenie, nosiť nové oblečenie a umyte si hlavu. To všetko, podľa značiek a poverení, bude negatívne ovplyvniť vašu pamäť.

Počas relácie nie je možné ukázať komukoľvek, okrem učiteľov. To môže vystrašiť. Predpokladá sa, že ak bola prvá značka vo výpočte dobrá, potom ju ukázal spolužiak, môžete byť obeťou zlého oka.

Je potrebné použiť nasledujúci deň na ľavej strane skúšky. To znamená, že od samého rána musíte urobiť všetko výlučne na ľavú stranu, ako súčasť primeranej, samozrejme. V dopoludňajších hodinách na ľavej nohe, cez prahovú hodnotu vzdelávacej inštitúcie s ľavou nohou, zadajte publikum z ľavej nohy, vytiahnite lístok ľavou rukou.

Na skúšku môžete prilákať veľa šťastia pomocou čísla päť. Slizerse päť v ľavej topánke, dostať piatu cestu autobusu do školy, vytiahnite piatu lístok - úspech na skúške je zaručená!

Je tu ešte jedna viera, podľa ktorej domček nakreslil na poslednej strane darcu veľa šťastia. Dom je najlepšie čerpaný v pravom hornom rohu. Uistite sa, že vyskúšajte potrubie a dym. Čím dlhšie je dym, tým jednoduchšie sa skúšky uskutočnia.

Existuje znamenie, vďaka ktorým môžete predpovedať výsledok skúšky a nálady učiteľa. Ak skúšajúci otvoril okno v publiku, skúška prejde ľahko a prirodzene. Ak ho naopak zavrel, potom to nie je dobré.

Mnohí študenti chránia svoje povinnosti, najmä v daždivom počasí. Predpokladá sa, že ak sa zadná časť mokrého v daždi pred skúškou alebo spadol do nečistôt, potom bude dobrý dobrý.

Pred skúškou nájdete číslo lístka, ktoré príde. Aby ste to urobili, v deň skúšky, musíte sa opýtať tehotnej ženy akékoľvek číslo. Aká je to, že to vyžaduje, takýto lístok vytiahnete.

Na ceste k skúške nemožno v žiadnom prípade prijať na kanalizačné poklopy - môžete stratiť silu a vedomosti.

Na to, aby skúška pripravila croppers a učiteľ ich nevšimol, bolo potrebné sedieť na nich pred začatím skúšky - to je dobré znamenie.

Ak chcete rýchlo a bez problémov prejsť skúškami, potom musíte pozorovať najdôležitejších ľudí, ktorí budú prijať - chytiť frekvenciu. Na to, o 12 hodín ráno, deň pred skúškou, musíte sa dostať von do okna, otvorte holandský na požadovanej stránke a stlačiť trikrát: "Niekoľko, freebies".

Nasledujte všetky tieto značky a povery pred skúškou alebo nie - vaše právo. Možno by ste nemali stratiť skutočnosť, že ak si myslíte, že príznaky, určite sa splnia. Takže ak budete postupovať podľa skúšok pred skúškami, budete môcť prilákať veľa šťastia a úspešne prejsť najťažším predmetom! A aké znamenia vám pomohli prejsť skúšky? Čakáme na vaše komentáre a nezabudnite kliknúť na tlačidlá a

Session je test, ktorý sa nemôže vyhnúť žiadnemu študentovi. Nanešťastie nie je vždy možné správne pripraviť na overenie vedomostí. Ako vytiahnuť požadovaný lístok na skúšku? Odporúčania uvedené v článku sa pomôžu vyrovnať sa s touto úlohou a získať "päť", aj keď prejdete s nevýhodou.

Ako vytiahnuť požadovaný lístok na skúšku: Metóda číslo 1

Nie všetci študenti sa usúdijú v celom semestri. Avšak, prejsť reláciu je absolútne každý. Ako vytiahnuť požadovaný lístok na skúške, ak ste nemali dosť času na to, aby ste sa naučili všetko? Existuje niekoľko možností na riešenie tejto úlohy.

Nádherné, ak má študent možnosť zistiť, ako učiteľ rozhoduje o skúškach. Často to učitelia robia v poriadku (prvý, druhý, tretí, tak ďalej). V tomto prípade nájdite "Tvoje" je veľmi jednoduché.

Metóda číslo 2.

Ako vytiahnuť požadovaný lístok na skúške, ak ste nepodarilo študovať všetok materiál? Metóda číslo 2 môžu byť odporúčané študentmi, ktorí nie sú zmätení vyhliadkou, aby prijali jednu z nich. Je tiež potrebné mať dobrý vzťah s inými logami, pretože potrebujú ich pomoc.

Čo presne je druhý spôsob? Každý študent, ktorý už absolvoval skúšku, pri opustení publika informuje číslo študenta. Postupne sa počet zostávajúcich možností zníži na minimum, čo umožňuje včas šetriť požadované postieľky alebo obnoviť materiál v pamäti.

Ako vytiahnuť požadovaný lístok na skúšku tým, že sa uchyľuje na druhý spôsob? Treba mať na pamäti, že to funguje ďaleko od každého prípadu. Ak sa všetky vstupenky natiahnuté skôr, sa vrátia do celkového zásobníka, budete musieť použiť inú metódu.

Metóda číslo 3.

Vizualizácia je metóda, v ktorej mnohí študenti veria. Niekoľko dní pred skúškou by ste sa mali začať predstaviť úspešnú verziu vývoja udalostí. Vo svojej predstavivosti musí študent nazvať obraz o tom, ako presne vytiahne lístok, ktorý sa podarilo naučiť najlepšie.

Ako zvýšiť šance na dobrý výsledok, urobte vizualizáciu efektívnejšie? Aby ste to urobili, je potrebné zrušiť počet požadovaných lístkov, otázky, ktoré obsahuje. Samozrejme, táto metóda nie je vhodná pre každého. Skeptici, ktorí neveria kvôli vizualizácii, je lepšie uprednostniť iné spôsoby.

Metóda číslo 4.

Ako vytiahnuť požadovaný lístok na skúšku? Tipy uvedené vyššie môžu pomôcť všetkým. Preto nie je možné odísť bez pozornosti a štvrtého spôsobu, ako získať požadované, aj keď je najťažší.

Niektorí učitelia radšej spustia niekoľko študentov v publiku naraz. V tomto prípade by ste mali využiť skutočnosť, že učiteľ nie je schopný sledovať každého. Ak sa rozptyľuje aspoň minútu, študenti budú mať možnosť vidieť vstupenky na nich, aby boli pre nich pripravení. S náležitým šťastím bude študent schopný "vybrať" vhodný.

Možno táto metóda nie je len najťažšia, ale aj nebezpečná. Učiteľ si môže všimnúť manipuláciu so študentom.

Schenets of Numerology

Ako vytiahnuť požadovaný lístok na skúšku histórie (biológia, fyzika, chémia a tak ďalej)? Pre pomoc študenta, ktorý nebol pripravený na správne zasadnutie, môže prísť numerológia.

Nie každý vie, že aj čísla nesú negatívnu energiu. Vhodné ľudia sú naliehavé, neodporúča sa vziať lístok, ktorý je druhý (štvrtý, šiesty, ôsmy, a tak ďalej) na účte. To môže viesť k tomu, že študent dokonca zabudne na informácie, ktoré sa podarilo učiť sa v procese prípravy.

Nepárne čísla, naopak, sa považujú za v numerológii šťastnou. Najmä priaznivé obrázky 3 a 7 sú rozpoznané, prinášajú veľa šťastia ľuďom. Mnohí študenti dávajú prednosť 13. lístok.

Príznaky

Ako vytiahnuť požadovaný lístok na univerzite? Mnohí študenti veria v platnosti. Jeden z nich hovorí, že pred kontrolou vedomostí by ste mali rozmazať ruky s niečím lepkavým. Môžete napríklad použiť džem alebo med. V tomto prípade sa študent určite natiahne presne lístok, ktorý sa podarilo naučiť srdcom.

Ďalšie označenie tvrdí, že test bude schopný odolať cti, ak pod vchodom do triedy vyšetrovania, držať pre vynikajúce. Najlepšie je zastaviť svoju voľbu na osobu, ktorá práve dostala dobré hodnotenie.

Existuje spôsob, ako prinútiť skúšajúci stratiť ostražitosť. Aby ste to urobili, pravé topánky sú potrebné na ľavú nohu a naopak.

Talizman

Mnohí študenti radšej spoliehajú na talismans, ktoré priťahujú veľa šťastia na skúške. Môžete napríklad vziať penny a dať ho do ľavej topánky. Náčrty tvrdí, že kov stimuluje určité body na nohe, a to má pozitívny vplyv na intuíciu.

Pomôžte študentovi úspešne absolvovať skúšku, je schopný talisman, ktorý je figurínom hada alebo sova. Odhad storočia sú považované za symboly inteligencie, múdrosti.

Nakoniec si môžete vziať vlákno, kravatu na ľavej ruke deväť uzlov. Ak si myslíte, že to zaisťuje koncentráciu pozitívnej energie. V neprítomnosti nite ho nechá vymeniť s šnúrkou z topánky.

Konzumácia

Ako vytiahnuť požadovaný lístok na skúšku? Konšpirácia tiež nestojí za diskontovať. V noci pred skúškou by ste mali zakryť v ruke s bodne do okna. Masha vzadu, musíte niekoľkokrát opakovať: "Dnes Masha, a ja budem odovzdať."

Ďalší graf musí byť okamžite zapamätaný pred časom vytiahnutím letenky. Potrebujete povedať: "Chur jeho, že viem - pre mňa!" Predpokladá sa, že to pomôže natiahnuť presne lístok, ktorý nespôsobuje ťažkosti od študenta.

Sebavedomie

Nie každý študent verí kvôli sprisahaniam. Aj skeptici však môžu zvýšiť svoje šance, ak dôverujú vlastným intuícii. Prilákať miernu úlohu pomôže znalosti určitých trikov.

Nepoužívajte dlho, ako si vziať lístok. Najlepšie je zastaviť na kus papiera, ktorý okamžite priťahoval pozornosť študenta. Pravdepodobnosť je vysoká, že je to na tom požadované číslo.

Tam je ďalší trik, ktorý sa má ľahko uchýliť. Ťahanie lístka musí byť "obľúbená" ruka. Je tiež potrebné to urobiť s pocitom dôvery a jednoduchosti - správna nálada priťahuje veľa šťastia.

Priateľstvo s učiteľom

Ako vytiahnuť požadovaný lístok na skúšku v angličtine (literatúra, geografia, matematika, a tak ďalej)? Existuje spôsob, ktorý sa dá sotva nazývať. Mnohí učitelia sú v prospech skúšky, ktoré sa podarilo dostať sa do počtu svojich domácich zvierat. Títo ľudia nemôžu nielen preceňovať svoje obľúbené, ale ponúkajú im aj najjednoduchšie otázky.

Spoľahlivý táto metóda môže byť nazývaná sotva. Aj keď učeník bude schopný zapôsobiť na svojho učiteľa vopred, nezaručuje priechod počas skúšky. Je tiež nemožné vziať do úvahy skutočnosť, že učiteľ na skúšku na jeden dôvod alebo iný môže nahradiť inú osobu.

Existujú rôzne spôsoby, ako zvýšiť rast. Môžete rýchlo rásť v raste liekom alebo prirodzene. Rast sa zvyšuje odstránením skoliózy alebo korekcie vady poistenia, v závislosti od ľudských charakteristík.

Táto cesta doma nie je ľahká a dlhá, budete potrebovať veľa času na získanie požadovaných výsledkov. Ale ten, kto je zameraný a jasne stanovil cieľ prekonať ťažkosti a dosahuje cieľ.

Štatistické údaje

Vedci tvrdia, že tie malé boli neanderthal, ktorí žili v kamennom veku. Rast sotva bol 160 cm. Podľa archeológov boli riziká Cryanonians, ktorí boli na moderných ľuďoch a vyjadrili až 183 cm.

Stredovek opäť urobil zmeny v raste osoby, posudzovania z nálezov osôb alebo v rytierskom brnke. Vedci naznačujú, že rast stredovekých ľudí bol 160-170 cm.

V XXI Centus, priemerný rast mužov - 172-176 cm, ženy - 162-164 cm. Dievčatá rastú na 19 rokov a chlapci - až 22. Pozoruhodné zmeny v raste sú pozorované v prvom roku života, počas Tento čas sa zvyšuje o 25. pozri ďalšiu etapu je 4-7 rokov, a počas puberty - 11-16 rokov starý v chlapcoch, dievčatách o 10-15 rokov.

Je dôležité vedieť

• Počas puberty nastane viditeľný skok rast.
• V adolescencii telo nemá čas na rast dieťaťa stavať svalovú hmotu a zvýšiť hmotnosť, takže dospievajúci vyzerajú príliš tenké.
• V adolescencii nie je možné sedieť na diéte a hladovať, je to nebezpečné pre telo, najmä pre mozog, ktorý počas hladovania nedostane živiny.

Rýchlo pestovanie správneho kŕmenia

Správna a plná výživa - základ rýchleho a zdravého rastu. Štandardné základy správneho výkonu: raňajky, obed, večera. Podrobnejšie zvážte, čo by malo byť zahrnuté v nich.

Raňajky Hlavné jedlo počas dňa. Je potrebné mať raňajky. Telo po spánku je uvoľnené, ľahko berie a asimiluje živiny pochádzajúce z potravy. Raňajky sú sľubom veselosti na celý deň. Ak chcete rásť, jesť kaše na mlieko: pohánka, perla, kukurica, ryža, ovsené vločky.

Jedzte v rannej kaši. Počas raňajok, celozrnný chlieb, čaj, káva, čerstvé šťavy.

Niektorí dávajú prednosť raňajkových vločkách, hviezdičkách atď., Ktoré salia s mliekom. Buď nemajú ani živiny, ktoré stimulujú rast alebo ich zanedbateľné. Je lepšie opustiť také raňajky a vločky pridať do diéty na diverzifikáciu.

Obed. Počas obeda používajte bielkoviny a zeleninové potraviny. Obed tradične pozostáva z prvého, druhého, dezertu a nápojov.

Polievky sú nasýtené a ľahko absorbované telom, zlepšovanie trávenia. V polievkach veľa živín. Polievka nemá vplyv na zvýšenie rastu, ale aktivuje metabolizmus v tele, čo je dôležité. Užitočné zeleninové polievky a pyré polievky. Polievky z bujónových kocky nestojí za to, obsahujú škodlivé látky.

Zelenina je užitočná pre mrkvu, kapusta, strukoviny, zelení, zeler, cibuľa, rebubarb. Z ovocia a plodov je preferencia daná banány, pomaranče, jahody, čučoriedke a brusníctva. Odporúča sa jesť aspoň 1 kg zeleniny a ovocie za deň.

Z mäsa, nízkotučných odrôd, vtákov, pečene, obličiek, ryby. Je lepšie variť mäso ako vyprážanie. Mliečne výrobky: Chata syr, kyslá smotana, smotana, mlieko, kefír, syr.

Obed musí byť rôznorodý a výživný, porcie sú malé a v rozumných limitoch. Hlavná vec nie je premávka.

Večera. Nie je možné ísť do postele s hladom, ale nemalo by to ísť na noc. FAT a vyprážané jedlo pre noc sa neodporúčajú. S cieľom pomôcť zvýšiť rast, radia večeru s mliečne výrobky, napríklad chaty syr s medom, kyslou smotanou, syrom alebo kefírom. Odporúčame jesť varené vajcia, čerstvá zelenina a ovocie.

Niektorí rastú čo najskôr, pripravte kokteil na báze mlieka a vajec. Na 2 okuliare mlieka užívajte 1 čerstvé surové kuracie vajcia (môžete prepelice), šľahačku s mixérou a piť zmes počas dňa.

Video rady

Fyzické cvičenia

Bez cvičenia, s použitím jedla, nie je možné rásť.

Príčinou malého rastu je porušenie práce hormonálneho systému, ktorý sa mení cvičeniami pre rastové zóny.

Metodika rastu trénera USSR V.A. Lonsky

Pred cvičeniami, 10 minút zahrievania a beh. Potom cvičenia, ku ktorým tréner radí 25 minút. Jedná sa o Mahi nohy, nakláňacie dopredu, vopred, vpravo, kruhové pohyby s rukami (pred-dočasne kefy a lakťové kĺby). Stiahnutie cvičenia, snažte sa sedieť na povraz. Každé cvičenie sa vykonáva 10-krát.

1. Triedy na priečnom paneli. Zaveste na priečnom paneli 4 prístupov (dve so sušenou hmotnosťou, až 10 kg), každých 30 sekúnd. Potom visieť na prieskuch nad hlavu (nohy, aby sa pripojili so špeciálnymi pásmi), 4 prístupy, každých 20 sekúnd. Jeden z nich s nákladom (5 kg), náklad je pritlačený proti hrudníku.
2. Pätnásť minút sa uvádza skoky na výšku: 2 prístupy 12 skokov na ľavej a pravom nohe a 3 sa blíži 12-krát na oboch nohách. Skúste skočiť hore. Na skákanie je vhodné lano.
3. Potom hra volejbalu alebo basketbalu (30 minút). Počas hry sa snažte vziať všetky špičkové gule.
4. Najmenej štyrikrát týždenne, vo večerných hodinách, naťahovanie cvičení. Gumové popruhy sú vhodné na strečing. Jedna kravata na nohy, druhá - pod myšou a ťahať po stranách. Cvičenie Vykonajte 5-10 minút.
5. Plávanie. Zlepšuje prácu kardiovaskulárneho systému a dýchania. Počas plávania, všetky svalové skupiny fungujú, chrbtica sa postupne natiahne. Zvýšiť ľudský rast na plávanie 2-3 krát týždenne na reláciu.

Video Ako rásť o 5-10 cm po dobu 8 týždňov

Spať a rásť

Silný, zdravý a správny spánok bude kľúčom k úspechu pri zvyšovaní rastu. V sen, telo produkuje rastový hormón.

• Spať v vetranej miestnosti, kde tiché a tmavé. Ľudia žijú v mestách, kde je hladina hluku vysoká, a v noci Lanterns osvetľuje ulice a od neho v izbovom svetle. Človek si zvykne, ale neprispieva k spánku. Odporúčame používať ušné štítky pre uši, a na oknách závesných závesoch z tesnej tkaniny.
• Posteľ musí byť tvrdý, takže chrbtica je pohodlnejšia. Na mäkkej postele na spánku nebude úspešný. K dispozícii je mäkká mäkkosť bude odstránená plechy preglejky, nasýtené pod lôžkom a ortopedickým matracom.
• Atmosféra v miestnosti by mala mať spánok. Spálňa musí byť útulná, krásna a čistá posteľná bielizeň. Silný spánok na špinavých sivých listoch je odsúdený na zlyhanie.
• Hromadný vankúš sa nezmestí. Vedci tvrdia, že osoba by mala spať bez vankúša na zlepšenie krvného obehu. Na zvýšenie rastu, spánku na chrbte, vankúš nie je pod hlavu a pod kolenami, ktoré sa mierne ohýbajú. Pomerne zvláštnu pozíciu a zvyknite sa na to, nie je ľahké, ale veľa z neho. Počas spánku, nestláčajte kolená na hrudník a neotáčajte sa okolo "rezačky", sťažuje sa dýchať kvôli poklesu prílevu vzduchu do pľúc.
• Podľa vedcov, dospelý človek spať, dosť 6-8 hodín. Ale všetko závisí od tela. Niekto je dosť a 5 hodín na relaxáciu a niekto je 10 hodín, kým sa cítim čerstvé a veselé. Počas intenzívneho rastu potrebuje telo viac spánku, takže adolescenti sa odporúča spať aspoň 10 hodín. Kto je starší, od 16 do 25 rokov na obnovenie energie bude trvať menej času, stačí na spanie 7 alebo 9 hodín.
• Odporúča sa dodržiavať harmonogram spánku - ísť do postele naraz a nie do stredu. Ideálny čas na spánok - od 23 do 2 hodín. Ak čas na zmenu, spánok nebude fungovať zdravé a silné, a ďalší človek sa cíti "zlomený" a unavený. Shaolin Monks argumentujú, že musíte ísť do postele v 21. hodine, a vstať o 7 hodín ráno, nie skôr. Zistili, že počas tohto obdobia sa telo obnoví rýchlejšie. Ak chcete zaspať, odhaliť pohár teplého mlieka s medom, ktorý upokojuje a nasýti telo potrebnými vitamínmi a stopovými prvkami.

Nakoniec sa zastavím v niektorých bodoch. Nezabudnite, Rady sú individuálne. Choďte k lekárovi, získajte radu na zaťaženie, pretože nadmerné horlivosť bolí len. Nikto nehovorí, muž bude rásť alebo nie, ale ak je túžba a túžba ísť do cieľa, všetko sa objaví! Veľa šťastia!

May-jún je najhorúcejší čas: Každý prejde nejaké skúšky. Niekto sa snaží získať 10 na diktát v ruštine, niekto - 100 bodov na CT, a niekto potrebuje urobiť stredné skóre na 8,5 za sedenie. Celý závod pre výsledok je nočný torzia, návštevy lektorov, neustále nevhodné a podvýživa - priamu cestu k nervovému členeniu. V predvečer všetkých druhov vzdelávacích testov Komsomolka sa rozhodla zhromažďovať všetky možné užitočné tipy: od psychológa, od učiteľa a od iných študentov.

Tipy učiteľa: Milujte predmet, odhoďte postieľku a nevidím

1. Pamätajte, že študenti majú záujem o učiteľa, nie ako obeť, ale ako ľudia. On príde na skúšku vidieť, počuť a \u200b\u200bpocit, že nezabil jeho čas na prednášky a praktické - daj mu túto príležitosť. Mimochodom, na rozdiel od vás, neopakuje materiál pred skúškou. Použitie!

2. Know: Ak učiteľ nastaví otázky, vytiahne vás na vyššie skóre, a nie zdvihol (ale ak vidí, že sa bojíte, je to zaujímavé pre neho, aby zistil, čo ste neboli Douty). Ak sa držíte pokojne a hladko dýchať, to znamená, že niečo viete, ale zabudli. Ak sa správate nepriateľskému alebo agresívne - to znamená, že nemilujte učiteľa ani (horšie) jeho predmet, alebo (čo je ešte horšie!) Nevypracovali ste. Vezmite cestovný lístok - nie je pripravený. A ak sa chystáte zaplatiť, to obťažuje.

3. Ak chcete úspešne odpovedať, zvážte príkladnú štruktúru odpovedí. Napríklad, "názov otázky. Plán odpovedí. "Poviem o 1 ... 2 ... 3 ..." Definícia koncepcie. Histórie otázky (ak existuje). Typy, typy. Príklady. Všetky e-knihy, Spurs v mobilnom telefóne, káblové a bezdrôtové a slúchadlá, bleskové pohony, SMS, postieľky (krúžok, viacbodeninový, trubicový, zložený, pokrčený ...), "bomby", vzorky ceruzky na "Typ Clean "list, abstraktné pre pás, pod nohavicami, kombinézy s vreckami, triky s gumovými pásmi a rukoväťami, ponálmi a pravidlami, vreckovkami, ako aj zoznam otázok s vrhmi v oblastiach - to je dôvod klásť ďalšie Otázka nie je na letenke. Aj keď zvyčajne záchvat s predilekciou nežije alebo vás.

4. Ak máte tri dni na prípravu na skúšku, je najlepšie konať takhle. Prvý deň: Prečítajte si všetko (učebnica, abstraktné), zdôraznite dôležité, urobte schému, značky, šípky, kruhy, luky, kvety, postieľky vopred a knihu. Druhý deň si prečítajte otázky prvé a v poriadku, je to dôležité! S uzavretým notebookom zapamätajte si všetko, čo si spomínam včera - a práve zopakujte abstraktnou. V treťom - pamätajte odpovede na otázky týkajúce sa vašich schém, záznamov a postieľok, ktorí napísali.

5. Postupujte podľa režimu: 40 minút. Naučte sa, 15 - odpočinok (Dajte budík tak, aby sa nepreťažil). Keď sa učia, vypnite telefón. Keď čítate, povedzte ticho všetko nahlas. Nikdy neučiť pre hlasnú hudbu alebo v slúchadlách (pod tichom - môžete). Neučte sa ležať, ale v prestávkach nevyhnutne prejdite na podlahu na chrbte, aby ste mohli relaxovať chrbticu. Ak chcete spať, stlačiť päste, ísť okolo miestnosti, vytiahnuť, žuť niečo kyslé alebo sladké, ale nepite čaj alebo kávu!

6. Nechoďte do postele neskôr 24.00: Ak spíte, zapamätajte si aj to, čo nikdy nevedeli, a ak nie, zabudli na všetko, čo fungovalo dokonale. Pripravené cheat listy opustiť doma: ak si užívate ("pre dôveru"), budete zlomiť hlavu, ako ich dostať, a nie, ako dobre odpovedať.

7. Ak ste veľmi nervózny pod dverami, prejdite na odpoveď v popredí. Ak sú nervy silnejšie, jednoducho vyrazia na cestovné lístky, ktoré iní natiahli, a zobraziť tie, ktoré ešte neboli vytiahnuté. Ak ste si istí, že každý dobre vie dobre, choďte na koniec, medzi tými, ktorí nie sú veľmi pripravení - budete hovoriť.

8. Keď sa dostala na hodinu x a musíte ísť na publikum, premýšľajte o tom, akú otázku chcete vytiahnuť. S učiteľom, ktorý je zodpovedný za seba, ako keby ste prišli k kolegu staršieho - na diskusiu o vedeckej otázke. Smile! NEPOUŽÍVAJTE ("No, dať ..."), NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE POTREBY - to všetko vyzerá ponižovať. Ak sa zrazu nerozumel otázku, opýtajte sa normálne.

9. Neustále sa hovoria: "Milujem (téma a / alebo samotný učiteľ) znamená, že viem. Nenávidím tému - téma ma nenávidí. Žiadne nahrávanie v počítadlách stojí za moje slzy a moje zdravie. "

Tipy na psychológ: Jedzte banán a kúpať sa

1. Naučte sa relaxovať

Hlavnou príčinou stresu je strach, ktorý paralyzuje mozog a neumožňuje mu vnímať informácie. Ak si celý čas myslí, že niečo nemusí fungovať, s najväčšou pravdepodobnosťou, bude to. Mozog bude myslieť: Akonáhle je nastavenie, ktoré zlyhá, potom nie je potrebné vyskúšať. Zbavte sa vzrušenia je jednoduché: vysloviť. Na koho to je - vyriešiť vás: môžete školský psychológ, môžete priatelia, dievčatá sa môžu sťažovať na matky a chlapcov - oteckov. Povedzte mi, čo sa vám dnes stalo, čo ste sa naučili, kde ste boli: Takže budete opäť prechádzať, a získať skúsenosti s verejnými prejavmi - to bude užitočné v orálnych skúškach. Človek, ako je pružina, nemôže byť neustále v napätí. Je jednoducho potrebné dať telo odpočinku, ale relaxový program má svoje vlastné. Niekto sleduje detské fotografie, niekto pije sladký čaj s tortou, niekto leží na jeho obľúbenom vankúši, niekto sa kúpa s citrónovou arómou. Takáto pasáž by nemala trvať dlho, optimálne trvanie je od 10 do 30 minút. Najdôležitejšou vecou nie je podľahnúť skresleniu a hľadať dobré situácie. Ak prejdete školské skúšky - to znamená, že máte čoskoro dovolenku. Ak urobíte - nová doska v živote. Ak je zasadnutie ďalším kurzom, a tam nie je ďaleko!

2. Formulovať budúci úspech

Premýšľajte o tom, čo chcete dosiahnuť, bez pitia "nie" častice. "V budúcnosti, čakám na mňa len dobre," "Pamäť funguje dokonale, ja som jasne pamätám", "odovzdám CT" - skvelé možnosti. "Nebudem zabudnúť na nič" alebo "Nebudem sa vzdať skúšky" nebude fungovať. Faktom je, že mozog je navrhnutý tak, že neabsorbuje túto časticu. Aby ste toto cvičenie fungovalo, musíte opakovať vzorec pre seba tucet časy, vytiahnite, vytiahnite, dýchajte, vydýchnite - v jednom slove, zaostrenie, naladiť.

3. Nahraďte soľ s čučoriedkami a banány

Vedci dokázali, že mozgová soľ sa stáva náchylnejšou na stresové hormóny, takže sa snažte prekročiť dennú rýchlosť 5 gramov (to je čajová lyžička). Hlavným zdrojom energie je cesta na glukóze. Raňajky s vločkami, vajciami, chlebom. Pomalé ovocie, syr, nesolené orechy, jogurt. Večera s cestovinou, ryžou alebo zemiakmi, večere s nízkotučným tvarohom. Menej cukor a sladkosti (po emitovaní energie sa cítite ešte viac unavený) a čipy (je tu veľa soli a tuku). Neuveďte sa nič, keď jete: S najväčšou pravdepodobnosťou nebudete prehltnúť, a to negatívne ovplyvní trávenie a náladu.

Študentské značky: kohúty v okne, dať knihu pod vankúš, rozšíriť lístok s ľavou rukou

1. Čo robiť v noci pred skúškou?

Ak nič pomáha (alebo potrebujú duchovnú podporu), študenti nezostávajú nič ako písanie na freebies. V doslovnom zmysle: o 24,00 otvoriť okno, sú zapnuté na ulici s balíkom, v ktorom je niečo chutné, a kričať trikrát "Halewa, príde!". Keď Freebie "prišiel", musíte spojiť balík a na skúšku - na uvoľnenie. Halyava vyjde, pomôže - a všetko šťastie bude.

2. Ako spať správne?

Kniha, na ktorej ste sa pripravovali, musíte dať pod vankúš (vedomosti rovno v hlave) a účet je v mojich nohách (takže to potrebujete).

3. Čo robiť ráno?

Staré znamenie "Pred skúškou nie je umývať, neopierajte sa, nestrihnite nechty." Študenti sú jednoducho vysvetlí: Akumulované poznatky sa umyjú vodou. Ak prejdeme presnú vedu, nemôžete umývať ľavú polovicu hlavy, ak je humanitárne pravé. Ráno, musíte vstať ráno s ľavou nohou, čistenie zubov - s ľavou rukou, česané, jesť, ukázať priechod v autobuse, dajte postieľku vo vrecku, zatvorte dvere - všetky vľavo. V publiku, aby vstúpili - z ľavej nohy, vytiahnite lístok - s ľavou rukou. Prečo? Pretože "srdce sa nachádza na ľavej strane a všetko sa cíti."

4. Čo nosiť?

Je dôležité správne skĺznuť, ale existujú dva rôzne názory na správnosť. Polovica s použitím značiek je presvedčená, že je potrebné prísť na test v novom spodnom prádle. Ďalšou vecou je, že v nových oblečeniach alebo oblečení, ktoré na dlhú dobu zlikvidoval v skrini, je nemožné kategoricky. V iných krajinách je zvyknutý dať penny pod pätou (aby sa dosiahol päť najlepších), ale kvôli tomu, že nie sú žiadne mince v Bielorusku, musíte sa dostať von: Naše ružové účty sú uvedené do topánky za 10 tisíc.

A bolo pre teba ťažké prijať skúšky?