Мектеп оқушыларының өзін-өзі бағалауын тексеру. Тесттер

Афанасьева Римма Ахатовна, «No1 Унюган орта мектебі» МКОУ әлеуметтік пән мұғалімі, Унюган ауылы, Ханты-Мансийск-Югра автономиялық округі
Сипаттама:Өңдеу кілттері бар оқушылардың өзін-өзі бағалау деңгейін анықтауға арналған төрт тестті назарларыңызға ұсынамын. Мұғалім оқушылар тесттегі сұрақтардың жауаптарын белгілеп, ұпай санын есептегеннен кейін өңдеу кілтін береді. Тест нәтижелерін өңдеу, егер ол сабақ үшін қарастырылған болса, тақтаға немесе презентация слайдына жазылуы мүмкін.
Мақсаты:Тесттер негізінен әлеуметтік пән мұғалімдеріне арналған, сонымен қатар сынып жетекшілері, психологтар, әлеуметтанушылар, ата-аналар мен балаларды қызықтырады.
Сәйкестігі:Бұл сынақтардың өзектілігі мұғалімдер мен ата-аналардың көпшілігінің жеке тұлғаның кейбір аспектілері мен ерекшеліктеріне тиісті мән бермеуімен байланысты. Осындай факторлардың бірі - өзін-өзі бағалау. Өзін-өзі бағалау динамикасы оқу процесінде сіздің нәтижеңізді жақсартуға ғана емес, сонымен қатар қоғамдағы позицияңызды орнатуға көмектеседі. Өзін-өзі бағалауға басқалармен қарым-қатынас, сыншылдық, өзіне деген талапшылдық, сәттілік пен сәтсіздікке көзқарас сияқты әлеуметтік факторлар байланысты. Өзін-өзі бағалау жеке тұлғаның әрі қарай дамуына және адамның тиімді әрекетіне әсер етеді. Өзін-өзі дұрыс бағаламау адамның мүмкіндіктерінің сәйкес келмеуінен туындайды. Көбінесе бұл дұрыс емес мінез-құлықтың негізгі себебі (эмоционалдық бұзылулар, алаңдаушылықтың жоғарылауы және т.б.). Өзін-өзі бағалаудың объективті көрінісі адамның басқалардың дағдылары мен жетістіктерін бағалау тәсілінде көрінеді (өзін-өзі бағалауды асыра бағалау, адам басқалардың нәтижелерін төмендете бастайды). Біздің заманымызда білім сапасын арттыру және білімді меңгеру өзекті болып отыр. Оқушының үлгермеу себептерін анықтау үшін оқушының жеке ерекшеліктерін ескеру қажет.Кез келген мектеп жасында өзін-өзі бағалау оқудағы табысқа барынша әсер ететіні сөзсіз.
Мақсат:жасөспірімнің оқу және тұлғалық қалыптасуы процесінде өзін-өзі бағалау динамикасын ашу.
Тапсырмалар:мектеп оқушыларының өзін-өзі бағалауын зерттеу әдістерін таңдау;алынған мәліметтерді түсіндіру, талдау жүргізу;алынған тест нәтижелері бойынша қорытынды жасау.
Дайындау және материал:мұғалім оқушылардың өзін-өзі бағалауын тексеру үшін тест дайындайды, нәтижелерді өңдеу және тест нәтижесінің кілтін балаларға қалай беретінін ойлайды.
«Белгілі бір мағынада, әркім өзі ойлағандай.» - Фрэнсис Герберт Брэдли

(7-9) сынып оқушыларының өзін-өзі бағалауын анықтау әдістемесі
Біз сұрақтарға жауап береміз: «иә» (+), «жоқ» (-)
1. Қабылданған шешімдеріңізді қиыншылықтар алдында тоқтамай, табандылықпен және еш ойланбастан жүзеге асырасыз ба?
2. Әмір ету, басшылық ету мойынсұнудан артық деп ойлайсың ба?
3. Көптеген адамдармен салыстырғанда сіз жеткілікті ақылдысыз ба?
4. Сізге тапсырма берілгенде, сіз оны әрқашан өз қалауыңыз бойынша орындауды талап етесіз бе?
5. Сіз әрқашан және барлық жерде бірінші болуға ұмтыласыз ба?
6. Егер сіз ғылымға шындап кіріссеңіз, ерте ме, кеш пе профессор боласыз ба?
7. Сіздің қалауыңыз орындалмаса да, өзіңізге «жоқ» деп айту қиын ба?
8. Өмірде құрбыларыңнан әлдеқайда көп жетістікке жетемін деп ойлайсың ба?
9. Сіздің өміріңізде басқаларға қарағанда көп нәрсе жасауға уақытыңыз бола ма?
10. Егер сізге өмірді қайта бастау керек болса, одан да көп нәрсеге қол жеткізер ме едіңіз?
Нәтижелерді өңдеу:
«Иә» (+) санын санаңыз.
6-7 (+) – өзін жоғары бағалау;
3-5 (+) – адекватты (дұрыс);
2-1 (+) – төмен бағаланған.

Тест «Өз-өзіне сенімділікті бағалау» (5-7 сыныптар)
Жауап парағында жоғарыда айтылған пікірлермен келіспейтініңізді «+» белгісімен, ал келіспейтініңізді «-» белгісімен белгілеңіз.
Ұпайлар қосындысын есептеңіз, бір «+» = 1 ұпай.
1. Әдетте мен өз істерімде сәттілікке сенемін.
2. Көбінесе менің көңіл-күйім жақсы.
3. Жігіттердің бәрі менімен ақылдасады, санайды.
4. Мен өзіме сенімді адаммын.
5. Мен өзімді ұшқыр, тапқырмын деп ойлаймын.
6. Әркімге әрқашан қажет екеніне сенімдімін.
7. Мен бәрін жақсы істеймін.
8. Болашақта мен міндетті түрде армандарымды орындаймын.
9. Адамдар маған жиі көмектеседі.
10. Жақын адамдармен жоспарларымды талқылауға тырысамын.
11. Мен спорттық жарыстарға қатысқанды ұнатамын.
12. Оқу мен еңбекте дербестікті көрсетемін.
13. Мүмкін болатын сәтсіздіктер мені алаңдатпайды.
14. Мен өз іс-әрекетімді жоспарлауға тырысамын.
15. Мен жасаған ісіме өте сирек өкінемін.
16. Болашақта жетістікке жететініме сенімдімін.
17. Түрлі олимпиадалар мен жарыстарға қатысқанды ұнатамын.
18. Мен басқаларға қарағанда жақсы оқимын.
19. Мен бақытсыздан гөрі бақыттымын.
20. Сабақ беру мен үшін қиын емес.
Ұпайлар қосындысы __________________
Шифрды шешу:
17-20 ұпай – жауапты шешім қабылдауда өзіне деген сенімділік, тәуелсіздік және батылдықтың жоғары дәрежесі.
11-16 ұпай - өз әрекеттерін достарымен және туыстарымен талқылау қажеттілігі; күрделілігі орташа тапсырмаларды таңдау.
1-10 ұпай – өз-өзіне сенімсіздік, қол жеткізілген нәрсе туралы пікір сыни, жоспарланған іс-әрекеттегі талаптардың деңгейі анық төмендетілген.

«Менің өзіме деген сенімділігім» тесті (7-9 сыныптар)
Он мәлімдемені оқып шығыңыз және олардың әрқайсысымен қаншалықты келісетініңізді шешіңіз.
1 ұпай Толығымен келіспеймін.
2 ұпай. Келісудің орнына келіспеу.
3 ұпай. Бәрі бір.
4 ұпай. Келіспегеннен гөрі келісіңіз.
5 ұпай. Толық келісемін.
1. Егер мен жеткілікті күш салсам, мен әрқашан қиын мәселелерді шеше аламын.
2. Егер адамдар менімен келіспесе, мен қалаған нәрсеге қол жеткізудің жолдарын таба аламын.
3. Мен мақсатқа апаратын жолда қалып, оған жетуді оңай басқарамын.
4. Әртүрлі салаларда туындайтын күтпеген жағдайлармен күресу үшін менде жеткілікті ресурстар бар
менің өмірімнен.
5. Мен күтпеген жағдайды тиімді жеңе алатыныма сенімдімін.
6. Мен әрқашан жаңа мүмкіндіктерге иә деймін.
7. Жеке өмірімде де, кәсіби өмірімде де туындайтын қиындықтарды сабырмен қабылдаймын.
8. Мен кездескен мәселелердің көбін шеше аламын.
9. Көбінесе мен өзімді жігерлі адам ретінде сезінемін.
10. Мен өзіме келгеннің бәрін жеңе алатыныма сенімдімін.
Нәтижелерді өңдеу:
41-50 ұпай. Сізде сенімді адамға тән барлық белгілер бар.
31-40 ұпай. Көбінесе сіз өзіңізді кейде тап болатын тығырықтан шыға алатыныңызға сенімдісіз. Дегенмен, сіз өтетін жағдайлар бар.
21-30 ұпай. Белгілі бір жағдайларда сіз жиі жүйке сезінесіз.
10-20 ұпай. Сіздің өзіңізге деген сенімділігіңіз қазір өте төмен сияқты, бірақ онымен күресуге болады.
"Қандай шыңға жетсең де, сен онша күшті емес нәрсе болады және әрқашан сенің жақсы нәрсеңнен артық болады. Сондықтан, өз кемшіліктерің өзіңді бағалауды төмендетуге жол берме. Оларды ұмытып, күшті жақтарыңызды дамытыңыз.» - Ричард Брэнсон

Тұлғаның өзін-өзі бағалауын зерттеу.

I нұсқа

Тестке арналған нұсқаулар

Әрбір адамның ең құнды тұлғалық қасиеттерінің идеалы туралы белгілі бір идеялары бар. Адамдар өзін-өзі тәрбиелеу процесінде осы қасиеттерді басшылыққа алады. Адамдардың қандай қасиеттерін көбірек бағалайсыз? Әртүрлі адамдардың идеялары әртүрлі, сондықтан өзін-өзі тәрбиелеудің нәтижелері сәйкес келмейді. Идеал туралы қандай ойларыңыз бар? Мұны түсінуге екі кезеңде орындалатын келесі тапсырма көмектеседі.

1-кезең

Қағаз парағын төрт тең бөлікке бөліңіз, әр бөлікті I, II, III, IV рим цифрларымен белгілеңіз.

Адамдардың жағымды қасиеттерін сипаттайтын төрт сөз тіркесі берілген. Сапалардың әрқайсысында өзіңіз үшін маңыздырақ және құндырақ, басқалардан артық көретін қасиеттерді бөліп көрсетуіңіз керек. Бұл қасиеттер қандай және олардың қаншасы бар - әркім өзі шешеді.

Бірінші қасиеттер жиынтығының сөздерін мұқият оқып шығыңыз. Сіз үшін ең құнды қасиеттерді сол жақта сандарымен бірге бағанға жазыңыз. Енді сапаның екінші жиынтығына өтіңіз - және т.б. соңына дейін. Нәтижесінде сіз идеалды қасиеттердің төрт жиынтығын алуыңыз керек.

Психологиялық сараптамаға қатысушылардың барлығының қасиеттерді бірдей түсінуіне жағдай жасау үшін біз осы қасиеттерге түсініктеме береміз:

I. Тұлғааралық қарым-қатынас, қарым-қатынас.

1. Әдептілік- әдептілік, әдептілік ережелерін сақтау.
2. қамқорлық- адамдардың игілігіне бағытталған ой немесе әрекет; қамқорлық, қамқорлық.
3. Шынайылық- шынайы сезімді білдіру, шыншылдық, ашықтық.
4. Ұжымшылдық- ортақ іске, ортақ мүддеге, ұжымдық бастамаға қолдау көрсете білу.
5. Жауаптылық- басқалардың қажеттіліктеріне жауап беруге дайын болу.
6. мейірімділік- қонақжайлылықпен, бір нәрсеге қызмет етуге ықыласпен үйлесетін жылы лебіз, мейірімділік.
7. Жанашырлық- адамдардың басынан кешкеніне, бақытсыздықтарына жауап беру, жанашырлықпен қарау.
8. Әдептілік- адамдардың ар-намысына нұқсан келтірмеу, қоғамда өзін ұстау қабілетін қалыптастыратын пропорция сезімі.
9. Толеранттылық- басқа адамдардың пікіріне, мінезіне, әдеттеріне өшпенділіксіз қарау қабілеті;
10. сезімталдық- жауап беру, жанашырлық, адамдарды оңай түсіну қабілеті.
11. қайырымдылық- адамдарға жақсылық жасауға ұмтылу, олардың игілігіне үлес қосуға дайын болу.
12. достық- жеке сүйіспеншілік сезімін білдіру қабілеті.
13. Шарм- сүйкімділік, өзіне тарту қабілеті.
14. Көпшілік- оңай қарым-қатынас жасау мүмкіндігі.
15. міндетті- сөзге, міндетке, уәдеге адалдық.
16. Жауапкершілік- өзінің іс-әрекеті мен әрекеті үшін жауап беру қажеттілігі, міндеттілігі.
17. Ашықтық– ашықтық, адамдарға қолжетімділік.
18. Әділет- шындыққа сәйкес адамдарға объективті баға беру.
19. Үйлесімділік- жалпы мәселелерді шешуде өз күш-жігерін басқалардың белсенділігімен біріктіре білу.
20. талапшылдық- қатаңдық, адамдардан өз міндеттерін орындауды күту, парыз.

II. Мінез-құлық

1. Белсенділік- айналадағы дүниеге және өзіне, ұжымның істеріне, жігерлі істері мен әрекеттеріне қызығушылық танытудың көрінісі.
2. Мақтаныш- өзін-өзі бағалау.
3. жақсы табиғат- мінездің жұмсақтығы, адамдарға деген бейімділігі.
4. Әдептілік- адалдық, арам және қоғамға жат әрекеттерді жасай алмау.
5. БатылдықҚорықпай шешім қабылдау және жүзеге асыру қабілеті.
6. Қаттылық- өз бетінше талап қоя білу, қысымға бой алдырмау, табандылық, тұрақтылық.
7. Сенім- іс-әрекеттің дұрыстығына сену, күмәнданбау, күмәндану.
8. Адалдық- қарым-қатынас пен іс-әрекеттегі туралық, шынайылық.
9. Энергия- іс-әрекеттер мен әрекеттердің шешімділігі, белсенділігі.
10. Энтузиазм- күшті шабыт, рухани көтерілу.
11. ақ ниет- өз міндеттерін адал орындау.
12. Бастама- қызметтің жаңа түрлеріне ұмтылу.
13. Ақыл- жоғары мәдениет, білімділік, эрудиция.
14. табандылық- мақсатқа жетудегі табандылық.
15. Анықтау- икемділік, іс-әрекеттегі қатаңдық, тез шешім қабылдау, ішкі ауытқуларды жеңу.
16. тұтастық- заттар мен оқиғаларға деген берік ұстанымдарды, сенімдерді, көзқарастарды ұстану қабілеті.
17. Өзіне-өзі сын- өз мінез-құлқын бағалауға ұмтылу, өз қателері мен кемшіліктерін аша білу.
18. Тәуелсіздік- іс-әрекеттерді біреудің көмегінсіз, өз бетімен жүзеге асыру мүмкіндігі.
19. Тепе-теңдік- біркелкі, сабырлы мінез, мінез-құлық.
20. мақсаттылық- айқын мақсаттың болуы, оған жетуге ұмтылу.

III. Белсенділік

1. Ойшылдық- мәселенің мәнін терең түсіну.
2. тиімділігі- мәселені білу, кәсіпорын, сезімталдық.
3. Шеберлік- қай салада болмасын жоғары өнер.
4. түсіну- мағынасын түсіне білу, тапқырлық.
5. Жылдамдық- іс-әрекеттер мен әрекеттердің шапшаңдығы, шапшаңдығы.
6. сабырлылық- назар аудару, шоғырлану.
7. Дәлдік- үлгіге сәйкес, берілгендей әрекет ету қабілеті.
8. еңбекқорлық- еңбекке деген сүйіспеншілік, шиеленісті қажет ететін қоғамдық пайдалы қызмет.
9. Құмарлық- өзін кез келген іске арнай білу.
10. табандылық- ұзақ уақыт пен шыдамдылықты қажет ететін істегі еңбекқорлық.
11. Дәлдік- әр істе тәртіп сақтау, жұмыстың тиянақтылығы, тиянақтылығы.
12. Зейінділік- Орындалған жұмысқа зейін қою.
13. көрегендік- көрегенділік, салдарларды болжай білу, болашақты болжау.
14. Тәртіп- тәртіптілік әдеті, қоғам алдындағы борыш санасы.
15. ынта- еңбексүйгіштік, тапсырмаларды жақсы орындау.
16. Қызығушылық- ақыл-ойдың ізденімпаздығы, жаңа білім алуға бейімділігі.
17. Тапқырлық- қиын жағдайдан шығудың жолын тез таба білу.
18. Кіші реттілік- тапсырмаларды, әрекеттерді қатаң тәртіпте, логикалық үйлесімді орындау мүмкіндігі.
19. өнімділік- қажырлы және өнімді жұмыс істей білу.
20. ұқыптылық- Ең ұсақ бөлшектерге дейін дәлдік, ерекше күтім.

IV. Тәжірибе, сезім

1. көңілділік- күштің, белсенділіктің, энергияның толықтығын сезіну.
2. Қорықпаушылық- қорқыныш, батылдықтың болмауы.
3. көңілділік- алаңсыз-қуанышты күй.
4. жандылық- шынайы достық, адамдарға деген бейімділік.
5. Мейірімділік- көмекке ұмтылу, жанашырлықпен кешіру, қайырымдылық.
6. Нәзіктік- махаббаттың, сүйіспеншіліктің көрінісі.
7. еркіндікке деген сүйіспеншілік- еркіндікке, тәуелсіздікке деген сүйіспеншілік пен ұмтылыс.
8. мейірімділікшынайылық, қарым-қатынастағы шынайылық.
9. Құмарлық- құмарлыққа толығымен берілу қабілеті.
10. ұялшақтық- ұятты сезіну қабілеті.
11. шаттану- тәжірибе өлшемі, психикалық қобалжу.
12. Энтузиазм- сезімнің, ләззаттың, таңданудың үлкен өрлеуі.
13. өкініш- аяушылық, жанашырлық сезімге бейімділік.
14. Көңілділік- қуаныш сезімінің тұрақтылығы, үмітсіздіктің болмауы.
15. Сүйіспеншілік- көпті және қатты сүю қабілеті.
16. Оптимизм- көңілді көзқарас, табысқа деген сенім.
17. Ұстамдылық- сезімнің көрінуінен өзін тежеу ​​қабілеті.
18. Қанағаттану- тілектердің орындалуынан ләззат алу сезімі.
19. салқындық- сабырлы және шыдамды бола білу.
20. Сезімталдық- тәжірибелердің, сезімдердің пайда болу жеңілдігі, сыртқы әсерлерге сезімталдықтың жоғарылауы.

СахнаII

Бірінші жиыннан бастап жазған жеке қасиеттеріңізді мұқият қарастырыңыз және олардың арасынан сізде бар қасиеттерді табыңыз. шынымен. Олардың жанындағы сандарды дөңгелектеңіз. Енді екінші қасиеттер жиынтығына, содан кейін үшінші және төртіншіге көшіңіз.

Сынақ нәтижелерін өңдеу

Қанша тапқаныңызды есептеңіз нақты қасиеттер (Р).

Санды сана идеалды қасиеттерсіз шығарған ( Және; бірінші кезеңде жазылған қасиеттер), содан кейін олардың пайызын есептеңіз:

C \u003d (P / I) * 100%.

Өзін-өзі бағалау деңгейлері
Жеткіліксіз төмен	Қысқа	Орташадан төмен	Орташа	Орташадан жоғары	Жоғары	Жеткіліксіз жоғары
Ерлер
0-10	11–34	35-45	46-54	55-63	64-66	67
Әйелдер
0-15	16-37	38-46	47-56	57-65	66-68	69

2-нұсқа

Тестке арналған нұсқаулар

Тұлғаның 20 қасиетін мұқият оқып шығыңыз: ұқыптылық, мейірімділік, жайдарлылық, табандылық, ақылдылық, шыншылдық, принциптерді ұстану, тәуелсіздік, қарапайымдылық, көпшілдік, мақтаншақтық, ар-ождан, енжарлық, жалқаулық, менмендік, қорқақтық, сараңдық, күдік, күдік. .

бағанында» идеал» 1 санының (дәрежесінің) астына жоғарыда аталғандардың адамдарда ең жоғары бағалайтын қасиетін, 2 санының астына – азырақ бағалайтын сапаны, т.б. маңыздылығының кему ретімен жазыңыз. 13 санының астына жоғарыда айтылғандардан сапаны - кемшілікті көрсетіңіз, оны сіз адамдарды оңай кешіре аласыз (өздеріңіз білетіндей, идеалды адамдар жоқ, барлығында кемшіліктер бар, бірақ сіз кейбіреулерді кешіре аласыз, ал кейбіреулерін кешіре аласыз. 't ), 14-ші нөмірде - кешіру қиынырақ кемшілік және т.б., 20-да - ең жиіркенішті, сіздің көзқарасыңыз бойынша, адамдардың сапасы.

бағанында» I«1-ші (разряд) астына жоғарыда аталғандардың жеке өзіңізде ең дамыған сапаны (артықшылығы немесе кемшілігіне қарамастан), 2-ші нөмірдің астына - сәл аз дамытқан сапаны және т.б. жазыңыз. кему ретімен, соңғы сандар астында - сізде аз дамыған немесе жоқ қасиеттер.

Тестке арналған үлгі формасы

Сынақ нәтижелерін өңдеу

3-бағанда респондент әрбір жазбаша сапа үшін дәрежелік сандардағы айырмашылықты есептеуі керек. Мысалға: бірінші бағандағы (Идеал) "дәлдік" сияқты қасиет 1 дәрежелі орында, ал екінші (I) - 7-де; г 1-7=-6 тең болады; бірінші және екінші бағандардағы «принциптілік» сияқты қасиет 3-ші орында. Бұл жағдайда г 3-3=0 тең болады; бірінші бағандағы «немқұрайлылық» сияқты қасиет 20-шы орында, ал екіншіде - 2-де. Бұл жағдайда г 20-2=18-ге тең болады, т.б.

5-бағанда сома көрсетіледі d2, яғни:

Σd 2 \u003d d 1 2 + d 2 2 + d 3 2 + ... + d 20 2;

R \u003d 1 - 6Σd 2 / (n 3 - n), қайда

• n– салыстырылған жұптардың саны

n=20 жағдайында формула келесі пішінді алады:

R \u003d 1 - 0,00075Σd 2

Құндылықтар Р[-1 ішінде болады; +1].

Өзін-өзі бағалау деңгейлері
Жеткіліксіз төмен	Қысқа	Орташадан төмен	Орташа	Орташадан жоғары	Жоғары	Жеткіліксіз жоғары
[-1; 0]	(0; 0,2]					(0,8; 1]

Тест нәтижелерін интерпретациялау

Өзін-өзі бағалау болуы мүмкін оңтайлыжәне оңтайлы емес. Оңтайлы, адекватты өзін-өзі бағалау кезінде субъект өзінің мүмкіндіктері мен қабілеттерін дұрыс салыстырады, өзіне жеткілікті сыни көзқараспен қарайды, өзінің сәтсіздіктері мен жетістіктеріне шынайы қарауға ұмтылады, тәжірибеде қол жеткізуге болатын қол жеткізуге болатын мақсаттарды қоюға тырысады. Ол қол жеткізген нәрселерді бағалауға тек өз стандарттарымен ғана емес, сонымен қатар басқа адамдардың: жұмыстағы жолдастары мен туыстарының қалай әрекет ететінін болжауға тырысады. Басқа сөздермен айтқанда, адекватты өзін-өзі бағалаунақты өлшемді үнемі іздеудің нәтижесі болып табылады, т.б. тым асыра бағалаусыз, сонымен қатар олардың қарым-қатынасына, мінез-құлқына, іс-әрекетіне, тәжірибесіне шамадан тыс сынсыз. Мұндай өзін-өзі бағалау нақты жағдайлар мен жағдайлар үшін ең қолайлы.

Оңтайлы өзін-өзі бағалау жоғары деңгей« және » орташадан жоғары«(адам өзін бағалауға, құрметтеуге, өзіне риза болуға лайық), сонымен қатар» орташа деңгей«(адам өзін құрметтейді, бірақ өзінің әлсіз жақтарын біледі және өзін-өзі жетілдіруге, өзін-өзі дамытуға ұмтылады).

Өзін-өзі бағалау оңтайлы емес болуы мүмкін - тым жоғары немесе тым төмен.

негізделген өзін-өзі бағалаудың жеткіліксіздігіадамның өзі туралы қате түсінігі, оның тұлғасы мен мүмкіндіктерінің идеалдандырылған бейнесі, басқалар үшін, ортақ іс үшін құндылығы бар. Мұндай жағдайларда адам өзіне, өзінің іс-әрекеті мен ісіне деген әдеттегі жоғары бағаны сақтау үшін сәтсіздіктерді елемеуге барады. Өзінің бейнесін бұзатын барлық нәрсеге өткір эмоционалды «жітіру» бар. Шындықты қабылдау бұрмаланады, оған деген қатынас адекватты емес – таза эмоционалды болады. Бағалаудың ұтымды дәні толығымен жойылады. Сондықтан, әділ ескертпелер нəтиже ретінде қабылданады, ал жұмыстың нəтижелерін объективті бағалау – əділетсіз бағаланбау ретінде қабылданады. Сәтсіздік біреудің интригаларының немесе қолайсыз жағдайлардың салдары ретінде пайда болады, бұл ешқандай жағдайда жеке адамның іс-әрекетіне байланысты емес.

Адам бар өзін-өзі бағалауды асыра бағалаумұның бәрі өз қателігінің, жалқаулығының, білімінің, қабілетінің немесе дұрыс емес мінез-құлқының салдары екенін мойындағысы келмейді. Ауыр эмоционалды жағдай туындайды - жеткіліксіздік аффекті, оның басты себебі - артық бағаланған тұлғаның басым стереотипінің сақталуы. Егер жоғары өзін-өзі бағалау пластикалық болса, істің нақты жағдайына сәйкес өзгерсе - ол сәттілікпен артады және сәтсіздікпен төмендейді, онда бұл жеке тұлғаның дамуына ықпал етуі мүмкін, өйткені ол өз мақсаттарына жету үшін бар күш-жігерін салуы керек, оның қабілеттері мен ерік-жігерін дамыту.

Өзін-өзі бағалау төмен болуы мүмкін, яғни жеке адамның нақты мүмкіндіктерінен төмен. Әдетте бұл өз-өзіне күмәндануға, ұялшақтық пен батылдықтың болмауына, өз қабілеттерін жүзеге асыруға қабілетсіздікке әкеледі. Мұндай адамдар өз алдына күрделі мақсаттар қоймайды, олар күнделікті істерді шешумен шектеледі, өздеріне тым сын көзбен қарайды.

Тым жоғары немесе тым төмен өзін-өзі бағалау өзін-өзі басқару процесін бұзады, өзін-өзі бақылауды бұзады. Бұл әсіресе қарым-қатынаста байқалады, мұнда өзін-өзі бағалауы жоғары және төмен адамдар қақтығыстардың себебі болып табылады. Сағат өзін-өзі бағалаудың жоғарылауыжанжалдар басқа адамдарға менсінбеушілік және оларға құрметтемеушілікпен қарау, оларға қатысты тым қатал және негізсіз мәлімдемелер, басқа адамдардың пікірлеріне төзбеушілік, менмендік пен менмендік көріністерінен туындайды. Төмен өзін-өзі сынау олардың менмендікпен және даусыз пікірлерімен басқаларды қалай ренжіткенін байқамауға да кедергі жасайды.

Сағат өзін-өзі төмендете бағалауыосы адамдардың шектен тыс сыншылдығынан қақтығыстар туындауы мүмкін. Олар өздеріне өте талапшыл және басқаларға одан да талапшыл, бірде-бір қатені немесе қатені кешірмейді, басқалардың кемшіліктерін үнемі баса көрсетуге бейім. Бұл жақсы ниетпен жасалса да, жүйелі «аралауды» аз адамдар көтере алатындықтан, ол әлі де жанжал тудырады. Олар сенен тек жамандықты көріп, үнемі соған нұсқаса, мұндай бағалаулардың, ойлардың, әрекеттердің қайнар көзіне деген жеккөрушілік пайда болады.

Сәйкессіздіктің әсеріөзін-өзі бағалауы жоғары адамдардың нақты жағдайлардан қорғану және әдеттегі өзін-өзі бағалауды сақтау әрекеті ретінде туындайды. Бұл басқа адамдармен қарым-қатынастың бұзылуына әкеледі. Реніш пен әділетсіздік тәжірибесі сізді жақсы сезінуге, өз көзіңізде тиісті биіктікте қалуға, өзіңізді жарақаттанған немесе ренжіген деп санауға мүмкіндік береді. Бұл адамды өз көзінше көтеріп, өзіне деген наразылықты жояды. Артық өзін-өзі бағалау қажеттілігі қанағаттандырылады және оны өзгертудің, яғни өзін-өзі басқарумен күресудің қажеті жоқ. Бұл адам, оның қабілеттері, мүмкіндіктері мен қоғам үшін құндылықтары туралы әртүрлі идеялары бар адамдармен сөзсіз қақтығыстар туындайды. Адекватсыздық аффекті психологиялық қорғаныс болып табылады, бұл уақытша шара, өйткені ол негізгі мәселені шешпейді, атап айтқанда, қолайсыз тұлғааралық қатынастардың себебі болып табылатын субоптимальды өзін-өзі бағалаудың түбегейлі өзгеруі.

Бұл әдістер бізге тағы бірнеше зерттеу және практикалық мәселелерді шешуге мүмкіндік береді. Мұнда олардың кейбіреулері бар:

I.Адам әрекетінің бірнеше формалары бар: қарым-қатынас, мінез-құлық, белсенділік, тәжірибе. Тұлғаны өзін-өзі басқару субъектісі ретінде де қарастыруға болады. Осы қызмет түрлерінің барлығын бір мезгілде жүзеге асыру қиын болғандықтан, адам өз өмірінің бір немесе екі саласына қызығушылық танытады. Шынында да, әркім «адамдар әлемінде», «жабық әлемде», «іс әлемінде» және «сезім әлемінде» өмір сүретін адамдарды байқады. Әдістемені орындаған кезде адамдар өздерін көбірек қызықтыратын салада көбірек қасиеттерді таңдайды деп болжау заңды болар еді. Бұл мүмкіндік береді қызығушылықтары қай салада екенін, қалауларын білу. Осы мақсатта төрт блоктың әрқайсысы үшін қанша «идеалды» қасиеттер жазылғанын есептеп, алынған сандарды бір-бірімен салыстыру қажет. Көшбасшы ең «идеалды» және «нақты» сапалар, сондай-ақ олардың пайызы жинақталған адам белсенділігінің деңгейі болады.

II.Қол жетімді кез келген топтың құндылық бағдарлары туралы идея, жасы, жынысы, мамандығы бойынша басқалардан ерекшеленетін; Ол үшін қанша адам осы немесе басқа сапаны таңдағанын және қандай дәрежеде маңызды екенін есептеу керек. Егер бұл сан пайыздарға ауыстырылса, онда жеке қасиеттердің ол үшін маңыздылық дәрежесіне қарай жеке қасиеттердің артықшылығына қарай топтарды салыстыруға қызықты мүмкіндік ашылады. Бұл қасиеттердің осы сипатты таңдаған адамдар санына қарай жіктелуі оның тұлға туралы идеялардың тұтас жүйесінде қандай орынға жататынын көрсетеді.

III.Қол жетімді әрбір жеке тұлғаның құндылық бағдарлары бойынша басқа адамдардан қалай ерекшеленетіні туралы түсінік. Ол үшін ол жататын топтың құндылық бағдарларының орташа «портретін» жасау керек. Содан кейін ол таңдаған қасиеттерге және жалпы топта жиі кездесетін тұлғалық қасиеттерге сапалы талдау қажет. Сонымен, топтық артықшылықтар аясында жеке қасиеттерді анықтауға болады.

Дереккөздер

• Тест «Өзін-өзі бағалау»/ Столяренко Л.Д. Психология негіздері: практикум. - Ростов н / Д, 2003. С. 479-480

Нұсқау: «Сізді 20 сұраққа жауап беруге шақырамыз. Типтік жағдайларды елестетіп көріңіз және ойыңызға келген бірінші «табиғи» жауапты беріңіз. Тез және нақты жауап беріңіз. Есіңізде болсын, «жақсы» немесе «жаман» жауаптар жоқ. Егер сіз мәлімдемемен келіссеңіз, оның нөміріне «+» (иә) белгісін қойыңыз, егер жоқ болса, «-» (жоқ) белгісін қойыңыз.

Сауалнама мәтіні

Мен әдетте істерімде сәттілікке сенемін.

Көбінесе көңіл күйім нашар.

Жігіттердің көбі менімен ақылдасады (қараңыз).

Өзіме деген сенімім жетіспейді.

Мен айналамдағы адамдардың көпшілігі (сыныптағы жігіттер) сияқты қабілетті және тапқырмын.

Кейде өзімді ешкімге керек еместей сезінемін.

Мен бәрін жақсы істеймін (кез келген бизнес).

8. Мен болашақта (мектептен кейін) ештеңеге қол жеткізе алмайтын сияқтымын.

9. Кез келген жағдайда мен өзімді дұрыс санаймын.

10. Мен кейін өкінетін көп нәрсені істеймін.

Мен білетін біреудің жетістігі туралы естігенде, оны өзімнің сәтсіздігімдей сезінемін.

Айналадағылар маған айыптай қарап тұрған сияқты.

Мен мүмкін болатын сәтсіздіктер туралы алаңдамаймын.

Меніңше, мен жеңе алмайтын әртүрлі кедергілер тапсырмаларды немесе істерді сәтті аяқтауға кедергі келтіретін сияқты.

15. Мен жасаған ісіме өте сирек өкінемін.

16. Менің айналамдағы адамдар өзімнен әлдеқайда тартымды.

17. Мен өзім біреуге үнемі керекпін деп ойлаймын.

18. Мен басқаларға қарағанда әлдеқайда нашар жұмыс істейтін сияқтымын.

19. Мен бақытсыздан гөрі бақыттымын.

20. Өмірде мен үнемі бір нәрседен қорқамын.

Нәтижелерді өңдеу : тақ санды иә саны есептеледі, содан кейін жұп санды келісімдер саны есептеледі. Екіншісі бірінші нәтижеден шегеріледі. Соңғы нәтиже -10 мен +10 арасында болуы мүмкін.

-10-дан -4-ке дейінгі балл өзін-өзі бағалаудың төмендігін көрсетеді.

-3-тен +3-ке дейінгі нәтиже өзін-өзі бағалаудың орташа деңгейін білдіреді.

+4-тен +10-ға дейінгі нәтиже жоғары өзін-өзі бағалау туралы.

Өзін-өзі бағалауды зерттеуге арналған тест (Л.П. Пономаренконың модификациясы)

Пәндерге нұсқау . Адамға тән жеке қасиеттер полярлық белгілерден тұратын континуумда орналасқаны белгілі. Пішінде (25-сурет) екі полюсті полюсі бар 15 таңба белгілері бар. Әр жұп үшін дәйекті түрде бұл сипат сізде қалай көрінетінін анықтаңыз. Пішіннің ортасында 1-ден 7-ге дейін нөмірленген бағандар бар. (Егер пішіндер жоқ болса, оларды төмендегі тақтайша сияқты сызғаннан кейін қағаз парақтарымен жұмыс істеуге болады.)

Бірінші жұптың мысалын пайдалана отырып, техникамен қалай жұмыс істеу керектігін талдаймыз. Егер сіз №1 бағанды ​​таңдасаңыз, бұл сіздің 100% мейірімді адам екеніңізді білдіреді (сіз 1% ашулы емессіз). Егер сіз өзіңізді 100% зұлым адам деп санасаңыз, онда сіз №7 бағанды ​​таңдауыңыз керек. №4 баған орта позицияда (яғни, сіз 50% «мейірімді» және 50% «ашулы»сыз). №3 баған - сіз зұлым адамға қарағанда мейірімді адамсыз (шамамен 65% «мейірімділік» және 35% «ашу»). № 2 баған - сіздердің шамамен 80% оң жақта, ал 20% - сол жақта көрсетілген сипаттамалар бар. №5 бағанды ​​таңдау, сәйкесінше, сізде сол жақта көрсетілген сапаның сәл көбірек екенін білдіреді (бұл жағдайда шамамен 65% «ашулы» және 35% «мейірімділік»). №6 баған - сол жақта көрсетілген сипаттаманың шамамен 80% сізге тән, ал оң жақтағы 20%. Сонымен, сіз бағана жұп қасиеттердің оң немесе сол жағына неғұрлым жақын болса, бұл полюс соғұрлым айқын және, тиісінше, екіншісі аз екенін болжадыңыз.

	Коммуникативті								Жабық
	Өзіне сенімді								Сенімсіз
	Тітіркенгіш								Тыныш
	Ашылмаған								Франк
	Шешімсіз								Шешуші
	басқаларды түсіну								Басқаларды түсінбеу
	Сүйкімді								Жанашыр емес
	Басқалардың қолдауына мұқтаж								өзін-өзі қамтамасыз етеді
	Импульсивті								Теңдестірілген
	Бағынушы								Доминант
	Белсенді								Пассивті
	Мақсатты								Бесоқ

Ха I кезең әр жұппен жұмыс істегенде, сіз өзіңіздің өміріңіздің қазіргі кезеңінде сізде қасиеттердің әрқайсысы қалай көрінетініне сәйкес баған нөмірін таңдайсыз («Нағыз Мен»). Таңдауыңызды сәйкес ұяшықта крестпен («x») белгілеңіз.

Барлық қатысушылар осы тапсырманы орындағаннан кейін, сіз жалғастыра аласыз II кезең жұмыс. Енді сіз полярлық сипаттамалардың бірінші жұбына оралуыңыз керек және бұл қасиеттің сізде қалай дамығанын қалайтыныңызды бағалауыңыз керек, яғни. сен қандай болғың келеді. Мысалы, сіз өзіңізді 100% мейірімді адам деп бағаладыңыз (1 саны бар бағанның астындағы крест), бірақ өмірде бұл жиі кедергі келтіреді және сізде «ашу» мен «мейірімділік» бірдей болғанын қалайсыз. Бұл жағдайда II кезеңде сіз No4 бағанның орнын таңдайсыз және таңдауыңызды шеңбермен белгілейсіз. Сіз өзіңіздің ұстанымыңызға қанағаттанғаныңыз болуы мүмкін - бұл жағдайда бірінші кезеңде орналастырылған крестті айналдырыңыз. Сіз барлық 15 жұпты тағы бір рет қарап шыққаннан кейін және олардың әрқайсысы үшін сіздің «идеалды меніңізге» сәйкес келетін позицияны шеңбермен белгілегеннен кейін біз жұмыстың үшінші кезеңіне көшеміз.

Емдеу нәтижелер. Полярлық қасиеттердің әрбір жұбы үшін «нақты Мен» және «идеалды Мен» позициялары арасындағы айырмашылықты есептеңіз. Ол үшін крест орналасқан баған нөмірі мен шеңберді қойған сан арасындағы абсолютті айырмашылық (белгіні есепке алмай) есептеледі. Мысалы, бірінші жұпта сіз өзіңізді 80% мейірімді адам деп бағаладыңыз (№2 бағандағы крест), бірақ сіз «мейірімділік» пен «ашу» 50х50 (шеңбердегі шеңбер) болғанын қалайсыз. № 4 баған). Бұл жағдайда айырмашылық 4-2 = 2 болады. Осы санды бірінші жұптың жанына жазыңыз. Егер крест № 7 бағанда және шеңбер № 6 бағанда болса, айырмашылық 7-6 = 1. Егер крест пен шеңбердің орны бірдей болса, айырмашылық 0 болады. Бұл сан да болуы керек. сәйкес жұптың жанында жазылады.

Жұмыстың соңғы кезеңі «шынайы Мен» және «идеалды Мен» позицияларының арасындағы айырмашылық болып табылатын барлық 15 цифрды қорытындылаудан тұрады. Алынған сома кілтпен салыстырылады.

Түсіндіру

25-тен жоғары сан көрсетеді өзін-өзі төмендете бағалауыоның иесі. Төмен өзін-өзі бағалау өзіне күмәндануға бейім, басқа адамдардың ескертулеріне, наразылығына, елеусіз себептерге алаңдайтын және алаңдайтын адамдарға тән, тәжірибе терең және ұзаққа созылады. Мұндай адамдар көбінесе өздеріне сенімді емес, олар үшін шешім қабылдау қиын, өз бетінше талап ету қажеттілігі. Өздерін басқалармен салыстыра отырып, олар көңілін қалдыратын қорытындыларға келеді, олар мақтау сөздерді қабылдауды ұнатпайды, олар өз бойларында ізгіліктен гөрі кемшіліктерді көбірек көреді.

Әдетте мұндай адамдар басқалардың тәжірибесін нәзік сезінеді, олар осал, әсерлі, «жұқа тері». Көбінесе (төмен өзін-өзі бағалау әр адамға өзінің маңыздылығын көрсетуге деген гиперкомпенсаторлық ұмтылыспен байланысты болмаса), олар өздерінің пайдасынан гөрі басқалардың ыңғайлылығын көбірек ойлайды, олар басқа адамның мүддесі үшін өз мүдделерін құрбан ете алады. Кейде оны басқалар пайдаланады. Айта кету керек, мұндай адамдармен басқалар жақсы сезінеді, бірақ олардың өздері жиі зардап шегеді.

Кейбір жағдайларда төмен өзін-өзі бағалау басқалардың есебінен өзін-өзі көрсетуге ұмтылуға, басқа адамдардың әрекеттерінің артында ренжіту немесе ренжіту ниетін көрудің ауыр бейімділігіне әкеледі. Кейде себепсіз агрессивтілік пен ашулану пайда болуы мүмкін.

Төмен өзін-өзі бағалаудың бастауын ата-ана тәрбиесі стилінен іздеу керек. Сірә, сіздің ата-анаңыз (немесе олардың біреуі) тым қатал немесе сын көзбен қараған немесе сізді басқалармен жиі салыстырған немесе сіздің жетістіктеріңізге жоғары талаптар қойған болуы мүмкін. Мұны өзгерту мүмкін емес және кемелдену жолы өз балаларының «кешендерін» сезіну және дамыту арқылы өтеді.

Егер сіз 25-тен жоғары балл жинасаңыз, өзіңізге деген көзқарасыңызды қайта қарауыңыз керек. «Өзіңді сүй!» - бұл саған басты тапсырма. Теріс ойлардан арылыңыз, өзіңізді жиі мақтаңыз, сәтсіздіктерден де пайда алыңыз!

10-нан 25-ке дейінгі сан көрсетеді адекватты өзін-өзі бағалау. Мұндай адамдар өздерін байсалды түрде бағалайды, өздерінің артықшылықтары мен кемшіліктерін көреді және жағдайларға жауап бере алады. Сырттан келетін сигналдарды ескере отырып, олар өздерін өзгертіп, жақсарта алады. Сәтсіздіктер де, жеңістер де адекватты түрде қабылданады, қорытынды жасайды, қателерден сабақ алады және жаңа нәрселерді қабылдауға дайын.

10 ұпайдан төмен нәтижені әртүрлі тәсілдермен түсіндіруге болады. Кейде бұл тестілеуге қатысуға жасырын ниетсіздікті, тапсырманың ресми аяқталуын көрсетеді. Төмен балл қорғаныс реакциясын, сондай-ақ өзін-өзі жоғары бағалауды («Мен жақсымын, мені жалғыз қалдыр») немесе тестілеуге теріс көзқарасты, ашық айтқысы келмейтінді көрсетуі мүмкін. Мұндай ұпайды интроспекция мен рефлексияға бейім емес, өз ішіне қарауды ұнатпайтын адамдар да алады.

Егер адам шын жүректен жауап берсе және өзінің «шынайы Мені» «идеалды Менден» еш айырмашылығы жоқ деп есептесе, біз бұл туралы айтуға болады. өзін-өзі бағалауды асыра бағалау, яғни. мұндай адамдар өздерінің қатесіздігіне сенімді, содан кейін олармен қарым-қатынас жасау өте қиын, өйткені олар басқаларды «естуге» дайын емес, олардың мінез-құлқының қандай да бір түрін өзгертуді қажет ететін сыртқы сигналдарды қабылдауға дайын емес.

Әр адам өз қабілетін әрқалай бағалайды, біреу асыра сілтейді, ал біреу керісінше төмен бағалайды. Мұның бәрі өзін-өзі бағалауға байланысты. Ол сәттілікке немесе сәтсіздікке кедергі келтіреді. Өйткені, адамдардың көпшілігі өз алдына мақсат қояды, бірақ оған ешқашан қол жеткізе алмайды, өйткені олар өзіне сенбейді, немесе, керісінше, өз мүмкіндіктерін асыра бағалайды. Дегенмен, өздерін адекватты түрде бағалайтындықтан, әрқашан қалағанын алатындар бар. Өйткені, егер адам өзінің кемшіліктері мен жақсы қасиеттерін білсе, ол әрқашан өзіне ұнайтын жұмыс таба алады, бұл оның үстіне материалдық байлық әкеледі, шынайы достар мен лайықты өмірлік серік табады.

Егер сіз мақсатыңызға жету жолында өзіңіздің мүмкіндіктеріңіз бен болашағыңызды дұрыс бағалауды үйренгіңіз келсе, ең алдымен өзіңізді барабар бағалауыңыз керек. «Сіздің психологиялық өзін-өзі бағалау деңгейіңіз» тестінің сұрақтарына жауап беріңіз, сонда сіз өзіңізді бағалауыңыздың дұрыс екенін білесіз, ал егер олай болмаса, онда сіз өз әрекеттеріңізді, егер қаласаңыз, көмегімен түзете аласыз. осы тест сұрақтарын құрастырған психологтардың кеңесі.

«Сіздің психологиялық өзін-өзі бағалау деңгейіңіз» тест сұрақтары

1. Сіз өзіңіздің компанияңызға атақ-даңқ әкелген тамаша жұмыс жасадыңыз, сонымен қатар