Razgovori kolega, poziva, buke, neugodnog radnog mjesta, haosa u kancelariji, nered na vlastitim stolom može odmah ukloniti iz ravnoteže i pogoršati situaciju. O tome kako se efikasno baviti podražajima na poslu, čitaoci "samo" kaže Marina Makov.

Marina je poznata ukrajinska poslovna žena i generalni direktor Međunarodnog osoblja za glavu osoblja u Ukrajini (hh.ua).

Bučne kolege

Za početak, zamolite druge da se ponašaju mirnije. Ljudi obično reagiraju na takve zahtjeve, a neko vrijeme će raditi. Drugi način nije čuti razgovore - slušalice za smanjenje buke. Pa, treći način (najradikalniji) je promijeniti radno mjesto u uredu ili razgovarati sa glavom mogućnost da na daljinu radi.

Pozivi tuđih telefonskih brojeva

Melodije drugih ljudi - još jedan poticaj u uredskom prostoru. Prevedite svoj telefon u tihi režim i ponudite kolegama da učinite isti i govore telefonski pozivi ili Skype pozive u zasebnom prostoriju. Naravno, bit će lakše implementirati ako radite u malom timu. U velikom odjelu relevantno je da se predloži da se to čini kolegama koje sjede pored.

Neuspješni rad

Sjednite na vrata ili je odlomak neugodan, jer svaki prolazak iza leđa može pogledati na ekran. Sjedeći neposredno nasuprot vratima također nije baš lijepo - svi koji traje u sobu automatski vas percipiraju kao referentnu knjigu. Najbolje je sjediti u stranu do vrata ili prolaza. Ako tablicu okrenete, ne radi, moguće je razlikovati razmak koristeći Tumbul ili biljke u velikim loncima.

Organizirajte radni prostor

Savršena radna stanica je tamo gdje od posla ništa ne odvlači.Sve što imate na radnoj površini i u blizini, trebalo bi doprinijeti koncentraciji i pomoći boljem radu. Ako se radna površina otuđe - izvadite sve, osim kritičnih predmeta koji su kritični: računar, tastatura, miševi, telefon. Bilo da je kontratop. Pridržavajte se svega što je ležalo na stolu: Svi nepotrebni dokumenti šalju u kantu za smeće, morate smjestiti u odgovarajuće mape (a također i ukloniti iz tablice). Ako zadržite čašu, kašike i ploče na stolu, ugled prskanja vam se pruža.

Planiranje i naljepnice

Ako često trebate zapamtiti i zapisati različite stvari, osim za bilježnice odbora za planiranje pored radnog mjesta. Prikladno je podijeliti na nekoliko odjeljaka - "Zadaci", "Prioritet", "u radu", "Spremni" - i premjestiti naljepnice sa zadacima u tim grafovima. Dakle, sve će stvari uvijek biti prije vaših očiju.

Svjetlost, stolica, stol i korpa za smeće

Svjetlost je vrlo važna. Pa, ako u kancelariji postoje veliki svjetlosni prozori. Prvo, sunčevo svjetlo Postavlja birithiams, eliminirajući nepotrebnu pospanost i umor tokom dana. Drugo, doprinosi razvoju serotonina - poseban hormon koji je odgovoran za dobro raspoloženje. Depresija je jači jača od onih koji sjede u dubini ureda ili u mješavini prostorija, daleko od prirodne rasvjete.

Svjetiljka treba ostaviti ako ste desnice, ili s desne strane, ako ste lijevi.Kad svjetlost nije dovoljna, oči su umorne, a produktivnost se smanjuje. Na isti način, nepravilna podešavanja monitora mogu utjecati na produktivnost. Podesite svjetlinu na njemu i istovremeno visinu i nagib.

Stolica bi trebala biti što udobnija i mekom površinom.Poželjno je za prisustvo naslona za ruke: trebali bi biti locirani tako da možete saviti laktove pod uglom od 90 stepeni. Visina stolice mora se prilagoditi tako da su bokovi bili paralelni s poda, stopala su stajala na podu.

Visina tablice ovisi o vašem rastu.Važno je da u sjedećem položaju udaljenost između koljena i poklopca stola iznosila je oko 20 cm.

Držite se u blizini radne površine za smeće I slati nepotrebne radove, slatkiše, rabljene dopisnice i drugu smeće odmah, a da ih ne nakupite na stolu.

Sistem skladištenja

Ako često radite s dokumentima, morate se smisliti kako ih pohraniti.Ako papiri nisu baš mnogo, ima dovoljno jedne ladice za sortiranje ili više mapa. Ako je tijek rada velik - potok mape za svaku vrstu dokumenata, potpišite ih i sortirajte kao da možete: Možete izlaziti, ali na temu, na primjer, jedan, na primjer, jedan drugačiji. Glavna stvar je u tome što ste uvijek znali kako pronaći određene račune. Svi dokumenti koji su rijetko korisni, uklonite se: u kutiji sa stolom ili arhivi. Oni se potrebni redovno drže na ruci.

Napraviti sigurnosne kopije Njegovi tokovi, dokumenti, projekti, servisni podaci pohranjeni na radnom računaru i pošalju ih na poslužitelj kompanije ili u oblačno skladište. Koliko snage i živaca ljudi provode zbog izgubljenih podataka! Računar je slomio, visio, nekome slučajno izbrisao važne podatke.

Muzika Pomaga u koncentraciji, a drugi kategorički ometaju. Ako ste u prvoj kategoriji - sjetite se onih koji su u drugom. Ako u sobi u kojoj radite, postoji neko drugi, - slušajte muziku samo u slušalicama. Ovo je jedan od glavnih pravila uredskog etiketa.

Zelene biljke su uvijek dobre.Važno je samo odlučiti: koliko vremena možete da im date pažnju za njih. Najprikladnije cvijeće su filodendron, spatifylum, drazen, kroton. Odlična opcija je razbiti "vrt" sa biljem: metvica, lavanda, ruzmarin, timijan. A oko je zadovoljno, a aroma je ugodna, opuštajući se.

Ako lični rad zahtijeva energiju, a ured uređen u sivim mrljama, dodajte nekoliko mrlja toplim nijansama oko sebe. Možete staviti žuti prostirku na mišu ili objesiti sliku u narančastim tonovima.

Ako radite iz kuće, vrlo je važno izdvojiti zaseban prostor za rad.Ovo je prvenstveno potrebno za dijeljenje radnog i ličnog života (radeći iz kuće, može se teško prebaciti iz jednog načina na drugi), ali može biti koristan s više praktičnije stanovišta. Na primjer, korisno je imati zaseban radni računar na kojem se djeca neće pristupiti i koja se neće slomiti u najmanju nekompozidnom trenutku.

Konačno: Ako radite za stolom dugi niz godina, koji se leglo tako da niste vidljivi iza njega,i uz produktivnost imate sve u redu - opustite se i radite u istom režimu i dalje.

Mentalni i kreativni rad zahtijeva ravnotežu. Slažete se, ako poremećaj u tablici pisanja, tada se ne živčani haos pojavi u razmišljanju. Sposobnost brzog pronalaska prava stvari će uštedjeti živce i snagu, zadržat će jasnoću uma.

• Oslobodite se navike da pohranite nepotrebne stvari u pisanom stolu. Uklonite iz potrošenih papira, razbijene olovke, pisane ručke odmah, ne držite smeće u tablici. Radi praktičnosti, pored stola potrebno je staviti elegantan skupljač smeća, kako se nalazi tako da je uvijek pri ruci.
• Razmislite šta vam trebaju stvari. Postavite ih što je moguće moguće: Na stolu je bliže vrijeme trebalo biti prijenosnog računala ili stacionarnog računara, u kutijama - od vrha do dna - najpotrebnije stvari kao frekvenciju upotrebe.
• Najbliža bi trebala biti: telefon, punjenje za njega i na laptop, ručicu, olovku, dnevnik. Najbolje je držati ga u gornjoj ladici tablice ili na stolu.
• Potreban papir je bolji da se u okvir približi sebi. Ako su radovi mnogo, ima smisla zadržati ih zasebno - na primjer, na posebnom policama za list u mapama.
• Male stvari potrebne u radu - na primjer, kaiševi za papir, spajanje ili rupa - treba čuvati u jednoj od gornje kutije.
• Neposredno ispod - kozmetika, ogledalo, manji neophodni ženski dodaci. Za ove stavke je bolje imati zasebnu glupost.
• U donjoj ladici možete zadržati toaletni papir, predmete intimne higijene, sapun, salvete.

Narudžba u računaru će uštedjeti vrijeme

• Započnite tradiciju barem jednom mjesečno za proizvodnju u računaru "Generalno čišćenje"
• Ne otvarajte mape a da im ne daju ime naslova, što će razgovarati o vašem sadržaju.
• Obrišite duplikate, u suprotnom možete koristiti duplikat, napravljen ranije, a kasnije će se entifikovati datoteke sve što konačno zbuniti, morat ćete ponovo da ponovite posao ponovo.
• Očistite gadgete za smeće, u suprotnom, umjesto praktičnosti, naići ćete na punu žensku buburku.
• Držite svoje lične datoteke odvojeno, bolje - na zasebnom disku.

Slatko srce sitnica podižu raspoloženje

• Raspoloženje je promjenjivo, a posao često ne samo da se ne slaže, već i tlače. Objesite prekrasnu pozadinu na zidu, ukras zida da bude za ono što se "prilijepi za izgled". Ali ne pretjerujte!
• Možete staviti fotografiju svoje omiljene osobe ili djeteta na stol, fotografiju sa krajolik vašim voljenim gradom ili skupim srčanim suvenirom, donirao nekoga za pamćenje. Toplo će vas ugrijati u zapisniku o iritaciji i umoru, ukloniće odgovorne agresije.
• Ako kod haljina dopušta, ne zaboravite na boje. Mali snop doline spriječiti će bilo koga, a vi ćete podići raspoloženje i smiriti dušu.
• I na kraju, ne zanemarujte "smiješne", svijetle lične stvari - na primjer, smiješnu šolju ili svijetlu salvetu s prekrasnim uzorkom. Osjećaj ličnog prostora, ugodnog i sigurnog, mora biti s vama, čak i ako niste kod kuće. Učinit će vaš rad mnogo ugodnijim i efikasnijim.

Da bi ljudi plodno radili, morate stvoriti odgovarajuće radne uvjete. Ovo bi trebalo početi u fazi rasporeda uredskog prostora, ako nije moguće, vrijedno je obraćati pažnju na dizajn posla.

Organizacija na radnom mjestu: Važna pravila

Do pravilno organizirati radno mjesto Slijedite savjete:

"Visokokvalitetni nameštaj - skuplji novac". Ako nije moguće u potpunosti ažurirati namještaj, učinite to barem za odjeljenja koji rade s kupcima i nužno za glavu. Odmah će povećati status vašeg preduzeća u očima ljudi i povećat će vam profit u skladu s tim.

"Stol i stolica Comfort Create". Ispravan odabir ovog namještaja smanjit će umor osoblja. S obzirom na to da je sve drugačiji rast, bolje birati stolice sa rastućim sjedištima.

"Čista tablica". Na radnoj površini ne bi trebalo biti prisutni subjekti koji nisu povezani sa radom.

"Svaka stvar je tvoje mjesto". Svi dokumenti bez izuzetka moraju imati svoje stalno mjesto. Na kraju radnog dana potrebno je raspadati sve na policama.

"Koristite organizatore". Da ne bi začeo radni prostor zadržati sve manje stavke na posebnom štandu.

"Čisto gde se ne sortiraju". Uprava bi trebala uvesti određena ograničenja u uredu, na primjer, zabraniti unos pušenja i hrane u ormarima.

"Rasvjeta". Dovoljna količina svjetlosti je faktor koji ima pozitivan učinak na udobnost i zdravlje zaposlenog.

"Svježi zrak". Svježi unutarnji zrak povećava produktivnost i smanjuje umor zaposlenog.

"Volumen". Potrebno je odabrati optimalnu verziju vanjske buke koja neće isporučiti nelagodu zaposlenima.

"Temperatura vazdušne ambijentacije". Okolina okruženje utiče na rad cijelog tima. Pokušajte ga optimizirati tako da su svi dobri.

Za većinu stanovništva rad je sastavni dio života.

Ljudi dobivaju različite emocije radne aktivnosti Neki od toga donijeti zadovoljstvo i prosperitetAli postoje oni za koga radite u opterećenju. U svakom slučaju, većinu vremena koja osoba provodi na poslu, tako da morate znati kako da svoj boravak najugodniji i uspješniji.

Organizacija na radnom mjestu: Pravilna lokacija radne površine na Feng Shui

Nedavno ogromno vrijednost Prilikom organizovanja životnog prostora ljudi dati pravila Feng Shui-a. To je ta nauka koja optimizira energetske tokove, što povećava šanse za uspjeh i prosperitet. U njemu nema ništa komplicirano, sve što vam je potrebno za određivanje ispravne lokacije radne površine i predmeta koji će se nalaziti na njemu.

Položaj radne površine na Feng Shui: Savjeti

Između stola i zida Naprotiv, to bi trebalo biti dovoljno slobodnog mjesta - Označava vaše planove za budućnost. Što je veća udaljenost, veća možete unaprijediti kroz ljestve za karijeru.

Tabela ne smije stajati ispod stropa greda - Proizvode destruktivnu energiju. Ako to nije moguće opskrbiti vaze sa živim cvijećem, oni će učestvovati u negativnom.

Nemoguće je organizovati radno mesto na istoj liniji između prozora i vrata - Samo ćete raznijeti struju energije. Pokušajte maksimizirati tablicu okomito na ove stavke.

Odbiti od položaji stola do vrata lice ili leđa - najbolje Opcija dijagonalno. Vidjet ćete vrata, a vaš spin će biti zaštićen od nevidljive prijetnje.

Ako u sobi Ogroman prozori, bolje je ne prilazi. Na energetskom nivou uzrokuju nesvjesnu opasnost. Ako nema šanse da promijenite mjesto, zatvorite ih zavjesama ili viseći rolete. Uz to, prozori možete ukrasiti cvijećem u loncima.

Ne sjedite ispod klima uređaja Ne samo da ne može uzrokovati bolest, već će i dalje raznijeti sve misli iz glave i ometati se radom. Ako je moguće, pomaknite radnu površinu na sigurno mjesto u svim razumijevanju.

Za dobro i plodno posao iznad tablice treba biti velika količina svjetlosti. Idealna opcija je lampica sa običnom žaruljom u medu ili zlatnom žarulju, bit će vaš simbol sreće.

Na radnom mestu se ne bi trebalo odražavati u ogledaluOni će ih apsorbirati svim vašim naporima. Čak i ako se želite diviti se dok radite, pokušajte se odreći ovog zadovoljstva i uzimati se u ogledalo.

Stolica u blizini radne površine takođe velika važnost, njegov dimenzije mora biti proporcionalan stolu. Bolje je ako postoje nasloni za ruke i dobrog leđa - pružit će vam osjećaj podrške i podrške. Ne trestite visokokvalitetnu stolicu, čak će čak dodati povjerenje u njihove sposobnosti.

Za rukovoditelje najbolja opcija će se nalaziti Njegovo radno mestoKao što možete Dalje od ulaza u kabinet. Ne-lokacija će negativno utjecati na karijeru i čak će smanjiti autoritet u timu. Uostalom, po pravilima drevna Mira Vođa uvijek bira najbolje mjesto.

Podređene bolje sjediti prije šefovaTo će mu pružiti potpunu zaštitu i podršku.

Kad se dogovorite u veliku kancelariju, onda prilike za odabir radnog mjesta za sebe, ne. Međutim, još uvijek možete sebi pomoći opremanje ličnog radnog mjesta Na preporukama Feng Shui, koji će pomoći neutralizirati negativan utjecaj izvana i stabilizirati situaciju.

Imati prosperitet i uspjeh u pravilima karijere na sušiliću za kosu:

najbolja lokacija će biti sjeverni dio prostorije;

na jugoistočnom dijelu stavite "Trgovine novca";

iza slike kornjače;

stolna svjetiljka treba biti crvena.

S obzirom na lokaciju namještaja, sada dodajte sve pravi položaj stavki na radnom mjestu. Ovo će biti određeni talisman za postizanje još većeg uspjeha u radu i harmoniji u odnosu na kolege.

Ako vaš tablica podseća na mini deponiju, ne računajte na dobru karijeru. Feng Shui podrazumijeva savršenu narudžbu, Bez toga se pozitivna energija neće moći slobodno cirkulirati. Da biste to učinili, sve se mora preklopiti na svoje mjesto, odaberite tablicu ili ormar za ovo. Prvo što treba učiniti je iskoristite prednost bagua - energetske karticekoji dijeli bilo koji prostor na 9 dijelova, od kojih je svaki odgovoran za određenu sferu života. Postavite sebi pitanje koje vam je najvažnije za vas u životu i, oslanjajući se na odgovor, organizujte svoje radno mjesto u skladu sa vašim željama.

Lokacija predmeta na stolu na Feng Shui:

U krajnjem lijevom kutu položite uređaj za osvjetljenje. Ovo mjesto je odgovorno za financijsko blagostanje.

Na sredini lijeve strane stavite fotografiju Vaši voljeni ili talisman, koji su povezani sa porodičnom srećom.

Spremite knjige ispred ili druge stavke za snimanje. Dodajte ovdje, neka vrsta plave subjekta da potaknite svoje znanje.

Područje u centru odgovorno je za reputaciju. Mjesto u ovom mjestu Crvena lamljaka ili nagrade.

U sredini u centru - mjesto zdravlja. Pokušajte da ga uvijek držite u besprijekornom čistoću, bolje ako cvijeće stoji ovdje.

Prednji u centru - mjesto karijere. Mora postojati računar. Screensaver na kojem se prikazuje okean ili vodopad simbolizira novac.

Desno straga - odnosi odnosa. Postavite fotografiju svoje voljene osobe, ako ne, onda crveni cvijet za privlačenje ljubavi.

Usred desne strane - područje kreativnosti. Prijavite se u ovo mjesto časopisima ili bilo koje metalne željeza.

Stavite suprotno s desne strane liste telefona kupaca.

Kristalna piramida U južnom dijelu bit će vaš pomoćnik u prevazilaženju svih poteškoća na putu za povećanje.

Uspjeh u pregovorima pružit će Treći Ganeshi.. Najbolja lokacija s moje desne ruke od sebe, s vremena na vrijeme kontaktiraj ga i moždani udar.

Postoje i drugi maskote relevantne za stolomkoji su odgovorni za obilju materijala je tro-talasna žaba, stablo novca i kineske kovanice. Glavna stvar je pamtiti da je zadnja stavka mora biti skrivena od znatiželjnih očiju, stavite ih ispod tastature.

Učinio sve u pravu ubrzo ti napomena Pozitivne promjene na poslu. Mijenja odnos sa kolegama i šefovima. Glava će početi primijetiti vaše zasluge i kolege znanja.

Danas je rad kod kuće postao prilično čest fenomen, može se primijetiti stalno povećanje broja stručnjaka koji rade na daljinu. Netko ovaj način rada čini se samo idealnom opcijom i nesumnjivo ima svoje prednosti.

Međutim, poznati ljudi koji su naišli u svoju praksu s takvim radom ili uspješno nastavljaju raditi kod kuće, sigurno slaviti taj uspjeh u ovoj oblasti može se postići u uvjetima prave organizacije procesa. Stoga nudimo blok savjeta koji se nadamo da ćemo vam pomoći.

1. Radno mjesto zahtijeva radno mjesto!

Čini se da je sav šarm daljinskog rada kod kuće u nedostatku pravilasistemi, norme i kodovi oblačenja. A ako izgledate povoljno za rad, penjanje u stolicu, na kauču ili u trpezarijskom stolu, kreće se oko cijelog stana, to znači da to možete učiniti. Ali šta se događa u vezi? A u stvari, potpuna neorganizacija vodi do haosa. Praksa pokazuje da efikasna porođaj ne zahtijeva manje efikasno opremljeno radno mjesto. Pogotovo u životni uslovi sa porodicom - kada dođe sat vremena "X", a svi stanovnici počinju ići kući, na primjer, djecu, tada nećete biti ugodna kauč ili stolica u dnevnoj sobi .

Štaviše, organizirano radno mjesto je prilika da sve što trebate. Takođe pomaže psihološki razlikovanju života i rada. Oni koji se neprestano ometaju problemima domaćinstava, kao rezultat, žale se na stalni umor, čini se da su stalno u radnom procesu, a na kraju nemaju vremena.

2. Corner na radnom mjestu

Dakle, prvi zadatak je Odaberite razmake za vaše buduće radno mjesto.To je, naravno, u redu, ako vam stambeni uvjeti omogućuju isticanje jedne prostorije ispod radne kancelarije. Ali to nije uvijek moguće. A onda se dilema ustaje kako da napravi ovaj ugao funkcionalan, relativno izoliran i dovoljno prostran?

Prvo stisnite svoj apartman / kuću pažljivi izgled. Ako je niša prisutna u izgledu(Pustite čak i male), tada se može služiti kao osnova radnog mjesta. Sustavi stola i skladištenja bit će postavljeni kompaktniji u zatvorenom u zatvorenom i uvijek možete smisliti opciju kako sakriti ili poluprotirati njegov sadržaj iz znatiželjnih očiju. To može biti klizna vrata, shirma ili čak zavjesa.

Drugo, razmislite o opciji pomoću garderobe,ako imate priliku bezbolno sve dostupne stvari. Savršeno se uklapa u bilo koji interijer i omogućava vam vrlo racionalno planiranje prostora unutra, postavljajući tablicu, uredsku opremu i različiti sistemi Skladištenje.

Treća opcija je širenje srodne duše.Treba napomenuti, ovo je vrlo popularno rješenje. Privlači činjenicu da se tokom vašeg rada, vaš izgled neće odmarati u gluvom zidu, možete ga ometati krajolik izvan prozora. Ali takav izbor ovisi, naravno, iz ličnih sklonosti. Ako se bojite da će se panorama prozora ometati u vas u fokusiranje, razmotrite gore navedene predložene opcije.

3. Slušalice kao zaštita od vanjskog svijeta

Ako niste uspjeli istaknuti osobnu radnu sobu sa punim oblogom, a zatim nema tehnika dizajna, ekrana i zavjesa neće vas zaštititi od zvukova "dnevne kuće". Slušalice se mogu pustiti.Naravno, da radi sa zvukom u njima, na primer, muzika se može pristupiti svima, čak i verovatnije, ovaj pristup je prihvatljiv u vrlo retkim slučajevima, a sve ovisi o specifičnostima nastave. Stoga je moguće preporučiti takozvani bijeli zvukovi. Na Internetu možete lako pronaći razne varijacije - od buke usisavača na zvuke prirode.

4. Radni stol

Bez obzira koliko Trite, nije zvučao, već Prostran i red na području radnog mjesta Igrajte se daleko od poslednje uloge. Da li želite da se rođenje misli i ideja dogodi slobodno i lakomisleno? Dakle, osigurajte sebi prostor! Akumulacija radova i nepotrebnih smeća na psihološkom nivou opterećuje okolnu atmosferu!

5. Sve što vam treba je u blizini

Budući da posao kod kuće podrazumijeva sve pomoćne akcije (Ispis dokumenata, kertridža s promjenama itd.) Nastupit ćete sami, a zatim je sve potrebno - iz dokumenata prije potrebne tehnike trebali biste imati "pri ruci". Pokušajte pažljivo isplanirati prostor tako da funkcionalnost ne miješa u udobnost.

6. Kompaktna lokacija žica

Obilje trajanja tehnika, gadgeta i raznih uređaja ne podržava se da će vas uroniti u mrežu žica. Stoga, u fazi organizacije radnog mjesta Vodite računa da ne predstavljaju prijetnju u svim zamislivim i nezamislivim osjetilima.Danas proizvođači nude pogodan funkcionalni namještaj sa posebnim rupama za žice, udobne, praktične i najvažnije susreću sigurnosne zahtjeve pričvršćivanja i skrivenih sistema njihovog ožičenja. Samo ne budite lijeni i odmah se riješite tog "Cobweba"!

7. Estetika

Jedna od prednosti domaćeg radnog mjesta je nedostatak strogih standarda, Pravila i zahtjevi za njen dizajn dizajna. Stoga se možete učiniti ugodnim i ukrašavati ukrasnim elementima, dogovorite u svoju omiljenu shemu boja itd. Izvrsno ako će radno okruženje uzrokovati samo pozitivne emocije, a ne da se gnjavite i udarate melanholiju.

8. Način rada

Mora se priznati da besplatan raspored rada u svakom slučaju ima opuštajući učinak. Na kraju možete naići na problem koji na početku započinje posao previše spor, računajući na činjenicu da još uvijek postoji ispred unaprijed, a potom počinje revolt i vrlo sav način rada ili sav režim sa satima Operacija, koja vas pretvara u stanje stalnog umora o kojem smo razgovarali na početku članka.

Stoga, samo Koncentracija i samodisciplina Pomoći će vam da postignete zaista dobar uspjeh na udaljenom radu. Pristup u planiranju radnog dana za svako bi trebao biti individualancija činjenica. Stoga možete eksperimentirati i odabrati najprikladnije, određujući frekvenciju i trajanje prekida.

Ponuda psihologa prate početak rada i njen kraj simbolični rituali.Na primjer, ne sjedite u pidžamima ili domaćim papučama - neka imate "radnu" majicu, na primjer ili posebne cipele, koje volite započeti radni dan. A završetak se može označiti čišćenjem na radnoj površini itd.

9. Pravilo 9

Ništa bolje discipline i ne pomaže racionalno provesti dan poput detaljan plan. A danas je shema 9 slučajeva vrlo popularna. Uoči, napravite listu od devet slučajeva za sebe. Jedan će biti najvažniji i najvažniji, tri relativno jednostavna i pet vrlo jednostavnih. Ispunjavanje njih prirodno nužno. Pokušajte, a vi se uvjerite koliko će vam efikasno i produktivno proći dan!

10. Zabavite se o prednostima rada kod kuće!

Pravi pristup, malo samodiscipline, razumijevanje ciljeva A zadatke će vam pomoći da daljinski rad ne učinite ne samo efikasnim i produktivnim, već i ugodnim. Rad kod kuće prilika je za prilagođavanje rasporeda za lične potrebe. Stvarno možete kombinirati tijek rada sa pitanjima domaćinstava, kao i pronađite vremena za sebe.

Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći da pronađete pravi pristup u bilo kojim nastojanjima.

Kućni ured - fotografija

Ako ste hladni u kancelariji, razmišljate o tome kako se zagrevati, a ne o onome što se događa na monitoru vašeg računara. Ako se lampica ispuni, nedostatak dnevne doze svjetlosti uzrokuje pospanost.

Ali čak i ako vam nije dozvoljeno uredski termostat i ne možete teleportirati svoj stol bliže prozoru, možete učiniti svoje radno mjesto ugodnijim.

Pogledajte svoje radno mjesto: Da li vam se čini dovoljno ugodnim i ugodnim? Ako ne, morate nešto hitno promijeniti jer vaša produktivnost ovisi o tome.

1. Idealna čistoća ili kreativni nered?

Ako je zapuštena tablica u glavi znači nered u glavi, šta onda tablica bude prazna?

Tabela je odraz vašeg rada. Zatvoreni stol često postavlja osobu na kreativnu atmosferu, pomaže da se osjeća ugodnije i opuštenije. Savršeno čista tablica na kojoj se svaka stvar nalazi na njegovom mjestu smatra se znakom dobrog moralne kvalitete - Točnost i tačnost, ali ne i svaki posao to zahtijeva.

Možda je kreativni nered na stolu upravo ono što vam je potrebno za idealno radno mjesto?

2. Zatvorite otvoreni izgled

Izgled otvorenog ureda je velika soba na kojoj se svaka radna površina odvojena od druge particije. Takav se izgled smatra modernim i progresivnim, ali u stvari ne utječe na produktivnost.

Radnici se često ometaju, dobijaju svakodnevni stres od buke i buke, a još češće bolesni. Vlasti možete ponuditi u preuređenje - ako se efikasnost radova povećava, svi pobjedi.

Ako preuređenje nije moguće, postoji još jedan način za povećanje koncentracije - da se okružite poznatim stvarima.

3. Kućna atmosfera

Studije su pokazale da ako ukisite radno mjesto sa svojim omiljenim posterom, objesite svoje fotografije ili samo smiješne slike, dobrobit se poboljšava za 32%, a produktivnost je 15%.

Psiholog Craig vitez iz vanjskog univerziteta tvrdi da ako osoba okruži poznati i ugodni predmete, njegova koncentracija povećava - manje je ometala bukom i radi plodonosniji.

4. Zakrivljene linije za kohezivni tim

Radni namještaj utječe samo na vašu osobnu udobnost, već i odnose sa zaposlenima. To se dokazuje okrugli stol Ljudi osjećaju hladniju tim nego iza urednog stola s ravnim uglovima. Ako možete odabrati, zaustavite se na namještaju s više glatkih oblika i zavoja - to stvara ugodniju atmosferu u zatvorenom prostoru.

5. Moć biljaka

Green Boja umiruje, poboljšava memoriju i konfigurira produktivni radDakle, lonac sa sobnom biljkom morat će biti poput načina na vašem radnom mjestu.

Pored toga, biljke normaliziraju vlagu u sobi i imaju baktericidna svojstva.

Više biljaka u kancelariji - manje bakterije i bolesti.

Pokušajte, razmislite i eksperimentirajte. Da li provodite većinu svog vremena na radnom mjestu - nije li to razlog da se ozbiljno pobrine za njegovo stanje?