Психологтар қолданатын тесттер. Желіде депрессия мен мазасыздық деңгейін анықтауға арналған клиникалық сынақтар
Біз өзіңізді және басқа адамдарды жақсырақ түсінуге көмектесетін өте қызықты психологиялық тесттерді ұсынамыз. Сіз өзіңіздің жан жарыңызды немесе ата-анаңызды сынай аласыз, сонымен қатар достарыңыз бен әріптестеріңіз туралы көп нәрсені біле аласыз! Ойын формасына қарамастан, бұл психологтар жиі қолданатын өте маңызды сынақтар. Тесттердегі «дұрыс» жауаптарға «түзетуді» ұнататындар бұл жерде алдамауы керек, өйткені бұл тесттер ассоциативті, тек подсознание үшін жасалған және сіз білетіндей, ол қалай бөлшектеу керектігін білмейді. Тіпті кейбір тұжырымдар сізге негізсіз болып көрінсе де, барлығын бірден жоққа шығармауға тырысыңыз, бірақ подсознаниенің дауысын тыңдаңыз, онда пайдалы ақпараттың үлкен көлемі бар.
- Тесттер ең жақсы тыныш және жайлы ортада жасалған.
- Сынақтың кілтін соңына дейін өткізбейінше оқымаңыз, әйтпесе ол жұмыс істемейді - сіздің санадан тыс санаңыз сіздің санаңызға тәуелсіз жұмыс істеуі керек!
- Тест сенімді нәтиже беруі үшін шындықты ұмытыңыз - қиялыңыз сізге кез келген суретті салуға мүмкіндік беріңіз (өзіңізді кез келген нәрсе болуы мүмкін ертегіде екеніңізді елестетіңіз!), және сіздің ойыңызға келген бірінші нәрсеге жауап беріңіз; «дұрыс» жауаптарды болжауға тырыспаңыз.
- Егер сіз басқаларды сынайтын болсаңыз, интерпретацияңыз қызықты болуы үшін сынақтардың кілттерін мұқият оқып, негізгі ойларды есте сақтауыңыз керек. Және, әрине, дұрыс болуға тырысыңыз!
Мен өзім де осыған ұқсас сынақтарды бірнеше рет өткіздім (мен білімім бойынша психологпын) және олар әрқашан «жарқырап» жүрді: барлығы қуана қатысады, содан кейін қызығушылықпен тыңдайды және түсіндіруді талқылайды, сонымен қатар олар жалғастырғысы келеді. Сіздердің де көңілдеріңізден шығады деген үміттемін.
Ассоциативті тесттер
Сізге ұсынылатын жағдайларда өзіңізді елестетіп көріңіз, содан кейін тест сұрақтарына жауап бере отырып, «не көргеніңізді» сипаттаңыз. Нәтижелерді шешуді жеңілдету үшін жауаптарыңызды қағазға жазыңыз.
Орманда серуендеу
Сіз орманды аралап бара жатырсыз деп елестетіңіз. Оның қандай орман екенін сипаттаңыз. Ол жерде күн ашық па, бұлтты ма, ол жерде қандай ағаштар өседі, олардың саны қанша, бір-бірінен қаншалықты қашықтықта өседі? Бұл орман сізге жақсы ма? Жылдың қай мезгілі және тәуліктің қай мезгілі? Сіз бір (бір)сіз бе? Сен орманда не істеп жүрсің. Мұнда не мақсатпен келдің?
Кенет шөпте жылт-жылт еткен бірдеңені көресіз. Еңкейіп, кілтті қараңыз. Ол қандай? Сіз онымен не істейсіз - оны алыңыз немесе өтіп бара жатырсыз ба? Табылған олжа сізді қуантты ма?
Кенеттен сіз аюды байқадыңыз. Қандай аю, ол не істеп жатыр? Ол саған қалай қарады? Сіз оған қалай қарайсыз?
Алда көктем бар. Одан ішесің бе, бетіңді жуасың ба?
Кенет сізге бір ергежейлі келеді. Ол сіздің назарыңызды аударуға тырысады, аяғының астында айналады. Сіздің реакцияңыз қандай? Сіз ашулысыз ба? Сіз оны аяйсыз ба? Ол сені ренжітуде - сен не істеп жатырсың?
Сіз өзен жағасына барасыз. Өзенді анық елестетіп көріңізші: онда қандай су бар, ағыстың жылдамдығы қандай, түбі қандай, түбінде тастар бар ма. Жағалау ұнай ма?
Мен сені қуантқым келеді: бұл сенің үйің, есікте ол туралы хабарлайтын белгі бар. Белгі қалай көрінеді және онда нақты не жазылған?
Есікті ашып үйге кірдің. Айналаңызға қараңыз. Сізге бұл жерде ыңғайлы ма? Ол таза ма, әлде тәртіпсіз бе? Бұл үйде неше бөлме бар? Қайсысы? Оларды атаңыз және сипаттаңыз.
Жертөлеге қараңыз. Сіз не көріп тұрсыз? Сіз сонда кіресіз бе? Егер солай болса, онда сіз өзіңізді қалай сезінесіз? Сіз қалғыңыз келе ме, әлде тезірек кетесіз бе?
Сіз шатырға шығасыз. Ол қалай көрінеді? Онда не сақталған? Шатырда жинақы ма, әлде бәрі қоқыс па? Сіз сонда қанша уақыт өткізесіз?
Сен үйден шығып бара жатырсың. Өкінішпен бе, әлде қуанышпен бе? Ол жерге тезірек оралғыңыз келе ме?
Теңіздің үстінде шағалалар ұшады. Биік пе, төмен ме, жақынсың ба әлде алыс па? Сіз оларды ести аласыз ба? Олар қандай сезімдерді тудырады?
Сіз кемені көресіз. Қандай кеме, жағадан қанша қашықтықта? Сіз оған жете аласыз ба? Сіз жасайсыз ба?
Тесттің кілті
Орман сізді қоршаған қоғамды және адамдарға деген көзқарасыңызды символдық түрде көрсетеді. Сіз орманда қаншалықты бақытты болсаңыз, адамдарға деген көзқарасыңыз соғұрлым оң болады; сіздің қиялыңыз қаншалықты қорқынышты суретті салған болса (мұңды ағаштар, өтпейтін қалың бұта), соғұрлым сізге өзіңізді дәлелдеу қиынырақ; сіз басқаларға өте риза емессіз және олар сізді түсінбейді немесе бағаламайды деп ойлайсыз. Егер сізге орман тым тар болып көрінсе, онда сіз өзіңіздің жақын ортаңыздан, метродағы, кеңседегі немесе пәтердегі көп адамдардан шаршаған шығарсыз.
Ең бастысы - өмір әкелетін барлық жаңалыққа сіздің көзқарасыңыз. Өзгерістерді қабылдауға дайындығыңыз кілтті алғаныңызды немесе лақтырғаныңызды, оған риза болғаныңызды немесе жоқтығын көрсетеді.
Аю сіздің ықтимал қауіп-қатерге реакцияңызды білдіреді. Егер сіз қорқыныштан жасырсаңыз немесе қатып қалсаңыз - сіз өмірде тым пассивтісіз, аюға асықсаңыз - тым белсенді.
Бұлақтан сусынға деген ықыласыңыз махаббатпен кездесуге дайын екеніңізді көрсетеді. Сіздің өміріңізде шынайы, шынайы және таза махаббаттың пайда болуына дайынсыз ба? Әлде қоқыс төгілген кәрізге түсіп қалдыңыз ба?
Теңіз махаббаттың сезімтал, эмоционалды жағын білдіреді. Сізге қаншалықты турбулентті болып көрінетініне қарай, сізді қандай қарым-қатынасқа тартатынын анықтау сәнді.
Қоршау - өмірдегі кез келген жолда болатын кедергілердің символы. Сізде қандай дуал бар екеніне назар аударыңыз - символдық дуал немесе Ұлы Қытай қорғаны. Сіздің қоршаудан қалай өткеніңіз кедергілерді қаншалықты оңай жеңетініңізді көрсетеді. Егер сіздің қиялыңызда кенеттен сізге жеңуге көмектескен бірдеңе немесе біреу пайда болса, бұл сіздің өзіңізге көп сенбейтініңізді және сіз әдеттегідей көмектесіп, қолдау көрсетуге дағдыланғаныңызды білдіреді. Айтпақшы, сіздің туыстарыңыз бен достарыңыз әрқашан қаңырап бос жатқан орманда тұрып, олардың көмегіне мұқтаж болуды күтпейді.
Егер сіз оны жеңе алмасаңыз, онда сіз қазір шешілмейтін мәселеге тап болуыңыз мүмкін.
Нора - бұл сіздің жасырын қауіпті қабылдауыңыз. Егер сіз шұңқырға батылдықпен кірсеңіз, сіз батыл, абайсыз немесе тым ізденгіш адамсыз.
Сіздің ергежейліге деген көзқарасыңыз қаншалықты мейірімді екеніңізді көрсетеді. Оны тепкілеп жатқандар да, иығына көтеріп жүргендер де бар.
Өзен сіздің өміріңіздің ағынының белгісі. Ағыс сізге қаншалықты жылдам көрінгенін, судың мөлдір екенін есте сақтаңыз. Түбі мен ондағы тастар да өмірдің қиындығын көрсетеді.
Үй өзіңсің. Ол жерде қаншалықты ұнаса, сіз өзіңізбен бірдей жақсысыз.
Есіктегі белгі сізді кім деп ойлайтыныңызды білдіреді (кейбіреулерінің тегі-аты-әкесінің аты, кейбіреулерінің барлық салтанаттылығы мен еңбегі бар, ал кейбірінің бормен сызылған фамилиясы бар)
Сынақ кезінде көрген бөлмелер - өміріңіздің сіз үшін ең маңызды аспектілері. Сізге бәрі ұнайтын жерде - бәрі жақсы, егер бөлменің кез келгенінде тәртіпсіздік болса, өмірдің осы саласында проблемалар болуы мүмкін.
Жертөле - бұл сіздің бейсаналық сезіміңізді қабылдау. Егер сіз жертөледе өзіңізді нашар сезінсеңіз, онда сіз онымен келіспеуіңіз мүмкін. Сіз армандарыңыздан қорқасыз, өткеннің көп сәттерін еске алғыңыз келмейді, болашаққа қарауға қорқасыз. Және бұл өте жақсы емес, өйткені бейсаналық қорқыныш алаңдаушылық пен шамадан тыс күш салуды тудырады.
Шатыр - бұл сізге берілетін барлық білімнің, мәдениеттің, интеллекттің, барлық әлеуметтік дағдылардың метафорасы. Егер бұл тәртіпсіздік болса, сіз диплом алу үшін неге сонша күш жұмсағаныңызды білмейсіз.
Шағала сенің туыстарың. Дыбыс деңгейі, әуестігі және жақындығы туралы өз пікірлеріңізді жіберіңіз.
Кеме - сіздің арманыңыз. Ол қаншалықты әдемі және оған жетуге болады, оны қандай кеме және жағадан қай қашықтықта көретініне қарап бағалау оңай. Сіз тіпті оған жете аласыз ба?
Көк аспан астында
Бір бұлтсыз ашық көк аспанды елестетіңіз. Бұл туралы ойлаудың өзі көңіл-күйіңізді аз да болса жақсартуы керек. Енді айналадағы пейзажға сана көзімен қараңыз. Төмендегі суреттердің қайсысы сізге ең тыныштандыратын және босаңсытатын көрінеді?
1. Ақ қарлы жазық.
2. Көк теңіз кеңістігі.
3. Жасыл желекке оранған таулар.
4. Сары гүл өскен егістік.
Тесттің кілті
Көк түстің жанды тыныштандыратын қасиеті бар. Белгілі бір суретті көк тондармен елестетсеңіз де, импульстің қалай бәсеңдейтінін, тыныс алуыңыздың тереңдей түсетінін сезінесіз. Басқа түстер де белгілі бір мағынаға ие. Көңіліңізге салып алған суретіңіз сабырлы санаңыздың түкпір-түкпірінде жатқан жасырын талантыңызды ашады.
1 ақ қарлы жазық
Сізге жағдайларды бір қарағанда түсінуге және ешқандай дәлелсіз немесе түсініктемесіз күрделі мәселелерді шешуге мүмкіндік беретін ерекше сезімталдық берілген. Сізде ақылды және шешімді адам болу үшін қажет нәрсенің бәрі бар, тіпті аздап көреген. Өз түйсігіңізге сеніңіз; ол сізді әрқашан дұрыс шешімдерге бағыттайды.
Түсініктеме: адам ойлаушы
2. Көк теңіз
Сізде тұлғааралық қарым-қатынасқа деген табиғи талант бар. Адамдар сіздің басқалармен байланысу қабілетіңізді және әр түрлі топтағы адамдарға біріктіруге көмектесу жолыңызды құрметтейді. Сіздің қатысуыңыз арқылы сіз басқаларға тыныш және тиімді жұмыс істеуге көмектесесіз, бұл сізді кез келген жобаның немесе кез келген команданың баға жетпес мүшесі етеді. Сіз: «Жақсы жұмыс. Жақсы жұмысты жалғастырыңыз »- адамдар сіздің шынымен солай ойлайтыныңызды біледі. Ал олар үшін бұл одан да маңыздырақ болады.
Түсініктеме: адам ұйымдастырушы
3 жасыл тау
Сізде мәнерлі қарым-қатынас мүмкіндігі бар. Сіз өзіңіздің сезіміңізді білдіру үшін әрқашан дұрыс сөздерді таба алатын сияқтысыз және адамдар көп ұзамай олардың дәл солай сезінгенін біледі. Ортақ қуаныш көбейеді, ортақ қайғы азаяды дейді. Сіз әрқашан басқаларға осы теңдеудің оң жағын табуға көмектесе алатын сияқтысыз.
Түсініктеме: адам психотерапевті
4 сары гүлдер өскен алқап
Сіз идеялар мен шексіз әлеуетке толы білім мен шығармашылықтың қазынасысыз. Басқа адамдармен үйлесімді болыңыз және армандарыңызды орындау үшін ешқашан жұмысты тоқтатпаңыз, сонда сіз қол жеткізе алмайтын ештеңе болмайды.
Түсініктеме: адам - кейде шексіздікті түсінуге тырысатын идеялар генераторы.
Көк құс
Бір күні көгілдір құс күтпеген жерден бөлмеңіздің терезесіне ұшып келіп, қақпанға түсіп қалады. Бұл жоғалған құс туралы бір нәрсе сізді қызықтырады және сіз оны өзіңізбен бірге ұстауды шешесіз. Бірақ таң қалдырғаны, келесі күні құс түсі көктен сарыға өзгереді! Бұл өте ерекше құс әр түнде түсін өзгертеді - үшінші күні таңертең ол ашық қызыл, төртінші күні мүлдем қара түске айналады.
Бесінші күні оянғанда құстың түсі қандай болады?
1. Құстың түсі өзгермейді, қара болып қалады.
2. Құс өзінің бастапқы көк түсіне оралады.
3. Құс ағарады.
4. Құс алтын түске боялады.
Тесттің кілті
Сіздің бөлмеңізге ұшып келген құс сәттілік символы сияқты көрінеді, бірақ кенеттен түсі өзгеріп, бақыт қысқа болады деп алаңдатады. Бұл жағдайға сіздің реакцияңыз нақты өмірдегі қиындықтар мен белгісіздіктерге қалай әрекет ететініңізді көрсетеді.
1. Құс қара болып қалды дегендер өмірге пессимистік көзқараспен қарайды.
Жағдай бір рет нашарласа, ол ешқашан қалыпты жағдайға оралмайды дегенге сенесіз бе? Мүмкін сізге осылай ойлауға тырысу керек: егер бәрі соншалықты нашар болса, онда ол одан сайын нашарлай алмайды. Есіңізде болсын, бітпейтін жаңбыр жоқ, таң атпайтын түн жоқ.
2. Құс қайтадан көгеріп кетті деп жауап бергендер практикалық оптимистер.
Сіз өмірдің жақсылық пен жамандықтың қоспасы екеніне сенесіз; және бұл шындықпен күресудің қажеті жоқ. Сіз қиындықтарды сабырмен қабылдайсыз және орынсыз уайымсыз немесе стресссіз жағдайдың өз бағытын өзгертуіне мүмкіндік бересіз. Бұл көрініс апат толқындарына қауіпсіз төтеп беруге және олардың сізді алып кетуіне жол бермеуге мүмкіндік береді.
3. Құс ағарды деп сенетіндер қысым кезінде сабырлы және шешімді әрекет етеді.
Дағдарыс туындаған кезде де уайымдау мен шешімсіздікке уақыт жоғалтпайсыз. Жағдай тым нашарлап кетсе, қажетсіз қайғыға батып кеткенше, бұл тиімсіз істі дер кезінде аяқтап, мақсатыңызға жетудің басқа жолын іздеген дұрыс деп ойлайсыз. Бұл тәсіл бәрі табиғи түрде және сіздің жолыңызда болып жатқанын білдіреді.
4. Құс алтын болды дегендерді «қорықпайтын» деген сөзбен сипаттауға болады.
Сіз қысымның не екенін білмейсіз. Сіз үшін әрбір дағдарыс – бұл мүмкіндік. Сізді Наполеонмен салыстыруға болады, ол: «...Мүмкін емес деген француз сөзі емес». Бірақ өзіңіздің шексіз сеніміңіздің сізді жеңуіне жол бермеу үшін сақ болыңыз. Қорықпаушылық пен абайсыздықтың арасындағы шекара өте жұқа.
Жүру
Қиялыңызды қосыңыз және ойыңызға келген БІРІНШІ нәрсеге жауап беріңіз.
1. Сіз жалғыз емессіз (жалғыз). Сіз орманда серуендейсіз. Сіз кіммен жүрсіз?
2. Сіз орманға тереңірек барасыз. Сіз аңды көріп тұрсыз ба? Бұл қандай аң?
3. Аң мен сенің араларыңда не болады?
5. Сіздің арманыңыздағы үй қоршалған ба?
6. Сіз үйге кіріп, асханаға кіресіз, онда сіз асхана үстелін көресіз. Үстел үстінде және айналасында не көріп тұрғаныңызды сипаттаңыз.
7. Үйден артқы есіктен шығасың, шөпте кесе бар. Ол неден жасалған?
8. Кесемен не істейсің?
9. Сіз мүліктің шекарасына жақындап қалдыңыз және кенеттен су қоймасының шетінде тұрғаныңызды көрдіңіз бе? Бұл қандай су қоймасы?
10. Су айдынынан қалай өтесіз?
Тесттің кілті
1. Сізбен бірге жүрген адам сіздің өміріңіздегі ең маңыздысы. Сіз жалғызсыз - сіз өзіңіздің жеке тұлғаңызға көбірек қызығушылық танытасыз немесе оны дұрыс бағалап, назар аудару үшін басқалардың қолдауын сезбейсіз.
2. Аңның өлшемі сіздің проблемаларыңыздың ауқымы туралы қабылдауыңызды білдіреді. Мифтік жаратылыс - бұл сіздің қалауыңыз бен қиялыңыз, егер ол сізді қорқытса, онда бұл сіз құтылуыңыз керек қарапайым қорқыныштар.
3. Жануармен кездескен кездегі әрекетіңіз сіздің проблемаларыңызды қалай шешетініңізді білдіреді (пассивті / агрессивті / аулақ болу / елемеу)
4. Үйдің көлемі сіздің мәселелеріңізді шешуге деген ұмтылыс дәрежесін көрсетеді. Терезелер мен есіктер шешім іздеуді көрсетеді.
5. Қоршаудың жоқтығы сенің ашықтығыңды көрсетеді. Сіз әрқашан адамдарға қуаныштысыз. Егер қоршау болса, бұл жабық таңбаны көрсетеді. Адамдардың сізге ескертусіз келмегенін қалайсыз.
6. Егер сіздің жауабыңыз тамақ, адамдар немесе гүлдер туралы айтылмаса, сіз әдетте соншалықты бақытты емессіз.
7. Тостаған жасалған материалдың беріктігі №1 жауапта көрсеткен адаммен қарым-қатынасыңызды қалай қабылдайтыныңызды көрсетеді. Мысалы, пенопласт, пластмасса, қағаз бір рет қолданылатын материалдар. Металл мен пластмасса төзімдірек материалдар. Кәрілікпен тот басқан бет тұрақтылық пен әдетті, сүйіспеншілікті білдіреді. Сынған немесе сызылған бет шағымдар немесе кемшіліктер бар қарым-қатынасты көрсетеді.
8. Кесемен не істейтініңіз бірінші жауапта айтылған адаммен қалай әрекет ететініңізді көрсетеді. Сипаттамадан кілт сөзді іздеңіз.
9. Тоғанның мөлшері сіздің жыныстық қалауыңыздың дәрежесін білдіреді.
10. Сіздің қаншалықты ылғалдануыңыз сіз үшін жыныстық өміріңіздің салыстырмалы маңыздылығын көрсетеді.
Тамаша серуендеу
1. Өзіңізді шөлді жерде серуендеп жүргеніңізді елестетіңіз. Сіз ұзақ уақытқа барасыз. Сіз кенеттен суды көресіз. Бұл не (ағын, құдық, тоған, теңіз)? Көргеніңізді сипаттаңыз. Сіздің әрекеттеріңіз?
3. Жолда сіз сарайды кездестіресіз. Дастархандағы ас, сандықтағы әшекейлер, бірде-бір тірі жан жоқ. Сіздің әрекеттеріңіз?
4. Сіз әлі де жолыңызды жалғастырдыңыз. Алда орман. Оны сипаттаңыз: бұл жерде қандай ағаштар бар, ашық немесе қараңғы, саңырауқұлақтар мен жидектер бар ма?
5. Бұл орманда қандай аңдар мекендейді?
6. Сіз орманды аралап жүрдіңіз, әбден шаршадыңыз, кенет біреудің діңгекте тамақты ұмытып кеткенін көрдіңіз. Оның не екенін және қалай көрінетінін сипаттаңыз.
7. Кенет алдынан аю шығады. Ол қандай, сипаттаңыз. Екеуіңнің араларыңда не болып жатыр?
8. Сонымен, қауіптен аулақ болып, жолыңды жалғастырдың. Сіз шетке шығып, бір үйді көресіз. Оны егжей-тегжейлі сипаттаңыз.
9. Үйдің қасында ат байлаулы. Ол қандай? Сен не істейсің?
11. Теңізге бардың, шағала көрдің. Оны сипаттаңыз.
Тесттің кілті
1. Су - сіз түсінгендей махаббат. Біреуде теңіз сияқты шексіз, таза және жарық, біреуде лас тайыз шалшық бар (менің ойымша, мұнда түсініктеме жоқ). Сіз қолыңызбен суды ұстайсыз ба, сонда болды ма? Сонымен, сіз бәрінде қашан тоқтау керектігін білуіңіз керек деп ойлайсыз. Өзіңізді толығымен суға лақтырасыз ба? Бұл сіздің басыңызбен ғашық боласыз дегенді білдіреді. Сондай-ақ жалаңаш қыздар жүзіп жүрген сыра теңізі (мұнда қандай махаббат туралы айтуға болады?), және мираж (адамдар махаббатқа сенбейтіндігі қаншалықты өкінішті) бар.
2. Ең бастысы - сіздің мүмкіндігіңіз. Қабыл алыңыз - бұл сіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгерту үшін кез келген мүмкіндікті пайдалануға дайын екеніңізді білдіреді, егер сіз оны тастасаңыз, бұл сіздің ағынмен жүруді қалайтыныңызды білдіреді. Оны қолыңызға аударыңыз және оны жарамсыз деп мойындаңыз - сіз оны байқамай, өмірдегі мүмкіндігіңізді жіберіп алуыңыз мүмкін.
3. Сарай – сіздің байлыққа қатынасыңыз. Сізде толық жарылыс бар ма? Өмірдің қызықтары сізге жат емес. Сіз тіпті қалғыңыз келе ме? Бұл материалдық әл-ауқат сіз үшін бұл өмірде ең бастысы екенін білдіреді. Өзіңізбен мүмкіндігінше көп зергерлік бұйымдарды алуға тырысасыз ба? Бұл мақсатқа жету үшін басқаның көмейіне басуға болады деген сөз. Егер сіз тіпті ол жерге барғыңыз келмесе, тіпті көшеде түнде десеңіз, онда сіз бақытты және тыныш болудан қорқасыз, қызғаныштан қорқасыз және болашаққа сенімді емессіз.
4. Орман – сіздің басыңыздағы ойлар. Қайың тоғайы - сіз әлемді және күн сәулесін жақсы көретін таза және жарқын адамсыз. Тығыз өтпейтін қалың бұта? Сізде көптеген кешендер мен қорқыныштар бар. Саңырауқұлақтар мен жидектердің көп болуы сіз барлық нәрседен жақсылықты көруге тырысатыныңызды білдіреді.
5. Бұл орманға қоныстанатын жануарлар - сенің достарың, айналаңдағы адамдар. Қоян-тиін-кірпі? Сіз адамдарды жақсы көресіз және қарым-қатынастан қорықпайсыз. Орман қорқынышты көздер мен дыбыстарға толы ма? Жыртқыштар көп пе? Сіз адамдарға сенбейсіз және олардан қорқасыз.
6. Төбедегі тағам - бұл сіздің тағамға және оның дизайнына тәуелділігіңіз. Жаңа піскен нан немесе таза майлықтағы бәліш қосылған құмыраға сүт сыйлаған адам тамақта қарапайым, бірақ ұқыпты. Егер печенье діңгек үстінде жатса немесе саңырауқұлақ өсіп кетсе, адам не жейтініне мән бермейтіні анық. Егер салқын, уылдырық пен арақ болса - жақсы, мен не айта аламын. Біреуі тіпті өзі құрастырылған дастарханды сыйға тартты. Ал егер адам күдікті тағамды жегісі келмесе, ол жай ғана шымыр болуы мүмкін.
7. Аю – қауіпті қалай қабылдайтындығың. Қауіп-қатер алдында мойымайтын, қайсар қайраткер хайуанмен соғысқысы келеді. Кім құтқаруды ағаштан іздесе немесе өлі болып көрінсе - ол кетуге тырысады, қауіпті күтіңіз, мүмкін ол оны айналып өтетін шығар? Сіздің аюыңыз үлкен, қорқынышты және аш па? Бұл сіздің асыра сілтеушілікке бейім екеніңізді білдіреді. Сіз сүйкімді кішкентай қонжықты көрдіңіз бе? Сіз қауіпті бағаламайсыз, өйткені балалар ешқашан аюсыз жүрмейді!
8. Үй – сенің үйің. Биік жарық ойылған мұнара? Сіз эстетикалық және ұқыптысыз. Өрмекке оранған ескі тозығы жеткен саятшылық па? Бәлкім, сіздің нағыз үйіңізде «шайтан аяғын сындырады», бірақ жан дүниесінде - абыржу. Мұржадан түтін шығып жатыр ма, біреу пешті жылытып, пирог пісіріп жатыр ма? Сіз отбасы сізді жақсы көретінін сезінесіз (немесе бұл туралы қатты армандайды). Терезелер мен есіктер көп пе? Сіздің үйіңіз бен жүрегіңіз достарға ашық. Барлығы жиналды ма? Сіз жаныңызды жалаңаштауды ұнатпайсыз. Бұл үйде біреу тұрады ма? Сізді отбасында түсінбейтін шығар.
9. Жылқы сенің өмірлік серігің. Сабырлы, мейірімді ат? Бұл адал және сенімді дос. Үнемі көтеріліп, оны өшіруге тырысатын от ба? Сіз өміріңізді байланыстыра алатын дұрыс емес адамдарды таңдап жатырсыз деп қорқамын. Сіздің атыңыз жынданып кетті, бірақ сіздің жұмсақ алақаныңыздың астынан бас тартып, өзін ер-тұрманға салуға рұқсат берді ме? Сіз армандаушысыз және ер адамды түбегейлі қайта құру мүмкін емес екеніне сенбейсіз. Сіз атқа отырмайсыз, бірақ оны атқа жетелесіз бе? Мүмкін сіз тым демократияшылсыз және өз құқықтарыңызды талап етуден қорқасыз. Ал атқа мінуді білмеймін демеңіз, бұл ертегі! Сіз тек өзіңізге сенбейсіз. Қалайша, сен оны мүлдем жібердің бе? Бұл сіз елеулі қарым-қатынастан қорқасыз дегенді білдіреді.
10. Қабырға - еңсерілмейтіндей көрінетін кедергі. Сіз бұл ерте ме, кеш пе аяқталады деген үмітпен артқа бұрылуды немесе қабырғаны айналып өтуді шештіңіз бе? Сіз өз бақытыңыз үшін күреспейсіз және қиындықтар алдында берілмейсіз. Сіз шұңқыр қаздыңыз ба немесе қабырғадан әлсіз жер таптыңыз ба? Бұл дегеніміз, мақсатыңызға жуумен емес, домалату арқылы жетуге болады. Сіз атпен қабырғадан секірдіңіз бе? Жұбайыңыз сіз үшін барлық мәселені шешеді. Сізде сиқырлы таяқша немесе соған ұқсас нәрсе бар ма? Бұл сіз бақытты мүмкіндікке сенетіндігіңізді білдіреді және бәрі сіздің қатысуыңызсыз керемет түрде өздігінен шешіледі деп үміттенеді.
11. Шағала - өзіңсің, өзіңді қалай көрсең. Жалғыз бен еңіреп, балапандарға жем іздеп, ержүрек аңшы немесе әдемі ақ құс. Бір қыз айтты: «Аспанда ұшу - ақымақ және мақсатсыз» - бұл жерде түсініктеме берудің қажеті жоқ.
Қарапайым қимылдар
Психологтар адамның мінезін бірнеше қарапайым қозғалыстар жасауды сұрау арқылы анықтауға болатынын бұрыннан түсінген. Егер сіз тексергіңіз келсе - осы сынақты пайдаланыңыз.
1. Саусақтарыңызды біріктіріңіз. Сол қолдың бас бармағы (L) немесе оң (R) жоғарыда болды ма? Нәтижені жазыңыз.
2. «Наполеон позасында» қолды кеудеге айқастырып тұру. Қай қол жоғарыда?
3. Қолдарыңызды жоғары және төмен соғу арқылы күркіреген шапалақтарды имитациялауға тырысыңыз. Қай алақан жоғары?
Тесттің кілті
ППП – Сіз бала кезіңізден ертегіге сенбейсіз. Есейе келе сіз әрқашан парасаттылыққа толы болдыңыз: «МММ» негізін қалаушылардың немесе сізге өзін-өзі қайрайтын пышақтар жинағын беруге тырысқан сатушылардың ешбір уәдесі сізді шатастыра алмайды. Сіз Жол қозғалысы ережелерін сақтауға және микротолқынды пешті пайдалану нұсқауларын орындауға дағдыланғансыз, сондықтан да болар, өтіп бара жатқан көлік сізді сирек лай басып қалады. Сонымен қатар, сіздің үйіңіздегі жабдық мінсіз жұмыс істейді. Сізде шынымен темір логика бар, сондықтан егер сіз өз пікіріңізді шынымен дәлелдегіңіз келсе, сізбен ешкімнің дауласуға батылы бармас еді. Бір нәрсе жаман - сіз нәрселерге күтпеген бұрыштан қарауға мүлдем қабілетсізсіз, сондықтан кейбір достарыңыз бен әріптестеріңіз сізді шын жүректен педантикалық скучно деп санайды және сізді қиялдың толық жетіспеушілігімен қорлайды. Дегенмен, сізде бұл сәл қалыптан тыс армандаушылармен ешқандай байланысыңыз жоқ.
PPL - супермаркеттің кассасында бір сағат тұруға болады және ешқашан ақжелкен мен балдыркөк арасында таңдаудың қажеті жоқ. Әрбір шешім сізге үлкен қиындықпен беріледі, сондықтан сіз таңдау азабын батылырақ біреуге ауыстыруға тырысасыз. Және бекер. Өйткені, осы немесе басқа әрекеттің оң және теріс салдарын соншалықты тамаша болжауды сізден басқа ешкім білмейді. Сондықтан достарыңыздың, әріптестеріңіздің, ата-аналардың және супермаркет сатушылардың кеңесіне құлақ аспай, өз пікіріңізге көбірек сену керек. Ақыр соңында, сіз әдетте ойлауға жұмсайтын уақытыңыз кез келген қатені түзетуге жеткілікті уақыттан да көп.
PLP - Сіз әлі үлкен концернді басқара алмайсыз және жеке жүргізуші мен бірнеше жүз бағыныштыларды алған жоқсыз ба? Сонда сізде бәрі әлі алда, өйткені сіз туа біткен көшбасшысыз. Сіз әрқашан кез-келген бизнесті тамаша ұйымдастыра алдыңыз, мейлі ол пәтердегі жиһазды қайта ұйымдастыру немесе бір түнде үйде кемпинг жасау болсын. Бастапқыда сізді қыңыр жаңашыл және менмен деп санайды, бірақ кейін айналаңыздағылар сіздің ұйымдастырушылық қабілетіңізді мойындап, бұйрықтарыңызды орындауға асығады. Тану мүмкіндігінше тезірек болуы үшін командаларды сәл жұмсақ беруге тырысыңыз және «өтінемін» және «рахмет» сияқты сөздерді ұмытпаңыз.
PLL - Егер сіз әлі де әуесқойлық қойылымдарға шақырылмасаңыз, сіздің ауданыңыздың мәдениет саласы ауыр шығынға ұшырады. Сізде реинкарнациялардың барлық түрлеріне табиғи талантыңыз бар, айтпақшы, сіз аурумын деп, кем дегенде қызметте демалыс сұрау үшін шебер пайдаланасыз. Ерлер/әйелдер сізбен есінен танып қалады, өйткені сіз ешқашан жалықпайсыз, бірақ екі айдан астам уақыт бойы оларға адал болып қаласыз. Сонымен қатар, сіз ерекше әзіл сезімімен және практикалық әзілдердің барлық түрлерімен ерекшеленеді. Подруги/достар сізді аздап құбылмалы және немқұрайлы адам деп санайды және мезгіл-мезгіл сізді абай болуға шақырады. Тыңдамаңыз, олар қызғанышпен!
БОБ - Айналаңыздағы адамдар сізді шын жүректен ең мейірімді және ең сенімді жаратылыс деп санайды, сондықтан ар-ожданы жоқ, мойныңызға отырады. Сіз барлық бос уақытыңызды басқа адамдардың мәселелерін шешуге арнайсыз, содан кейін сіз өзіңіздің істеріңіз бен уайымдарыңызға уақыт жетіспейтініне таң қаласыз. Сіздің бастықтарыңыз сізге үнемі шұғыл және ақысыз жұмыс береді, ал достар мезгіл-мезгіл жөндеу жұмыстарына, итпен серуендеуге немесе бала күтуге көмек сұрайды. Жалпы, мейірімділік - мақтауға тұрарлық қасиет, бірақ анда-санда болса да ақылға қонымды өзімшілдік танытуға тырысыңыз. Көресіз, өмір сізге әлдеқайда жағымды болып көрінеді.
ЖШС - Тіпті сіздің басыңызға түскен кірпіш оптимизміңізді суыта алмайды. Сіз үнемі жақсы көңіл-күйдесіз, бұл сіздің көңілсіз достарыңызды қатты ренжітеді. Сіз көңілді жиындар мен мәдени іс-шараларды жақсы көресіз және барлық таныстарыңызды теледидар алдында бір қорап шоколад құшақтап тыныш кеш өткізгісі келеді деп көп уайымдамай, өз ойын-сауықтарыңызға тартуға табанды түрде тырысасыз. Сондықтан түн ортасында біреудің үйіне ағылып, таң атқанша үй иесінің көңілін көтеру сіздің стиліңіз. Айналаңыздағыларды қоздыруға деген ықыласыңыздан азырақ табандылық танытсаңыз, олардың сізге деген қарым-қатынасы тым аз болмас еді. Жалпы, сіздің энергияңыз бейбіт мақсатта болады.
LLL - Мәселенің стандартты емес шешімін табу қажет болғанда, мысалы, үлкен диванды тар есікке қысыңыз немесе мерекелік тағам пісіріңіз, тамақтан бір қорап спагетти мен аздап бұрыш алсаңыз, сізде теңдесі жоқ. . Бірақ қызықсыз күнделікті істер мен күнделікті жұмыс сізді шынымен жалықтырады. Сондықтан бастықтар сізді талантты жалқау деп санайды, ал достарыңыз сіздің қабілеттеріңізбен көп нәрсеге қол жеткізе алатыныңызға сенімді. Жарайды, олардың пікірі шындыққа өте жақын екенін мойындауым керек. Сондықтан, дүние жүзіне танылу, Нобель сыйлығы, тым болмағанда айлығыңның өсімін алғың келсе, аздап табандылық пен еңбекқорлық танытуың керек.
Текше, баспалдақ және гүл
Мына қарапайым суретті елестетіңіз: аспан, көкжиек және шөл. Енді осы пейзажға кейбір нысандарды орналастырып көріңіз. Неғұрлым егжей-тегжейлі және түрлі-түсті болса, соғұрлым жақсы. Егер бұл оңайырақ болса, қарындаш пен қағазды пайдалануға болады.
Ендеше, мына шөлдегі текшені елестетіңіз. Ол қалай көрінеді? Ол неден жасалған? Қай жерде орналасқан? Ол қандай жағдайда? Енді баспалдақты елестетіңіз. Ол неден жасалған? Қандай өлшем? Қанша бар? Ол текшеге қатысты қалай орналасқан? Гүлді (гүлдерді) елестетіңіз. Нешеу бар? Бұл қандай гүлдер? Текше мен баспалдақ қалай орналасқан? Атты (ат) елестетіңіз. Түс? Көлемі? Ол не істеп жатыр? Ол суретте қай жерде орналасқан? Ақырында, осы пейзаждағы дауылды елестетіңіз. Пәннің қалған бөлігіне қатысты қай жерде пайда болады. Бұл қалай жұмыс істейді? Бұл не дауыл?
Тесттің кілті
Текшеадамның өзі туралы идеясын бейнелейді. Үлкен жарты парақ текше - өзіне шамадан тыс көңіл бөлу, жоғары эго, өзін-өзі бағалау. Кішкентай текше - ұялшақтық, адам өзін елеусіз санайды, олар оны түсінбейді. Жерде жатқан текше шындықты жақсы сезінеді, аяғына нық тұрады. Алыстағы текше – ұмытылғандай, өмірдің шетінде. Құмға көмілген текше - адам сыртқы жағдайлардың ауыртпалығы астында өзін депрессияға ұшыратады. Ауадағы текше - арманшыл, бай қиял, бірақ шындықтан ажыратылған. Текше көкжиек сызығынан шығып тұрады - үлкен амбициялар (және керісінше). Текше оның шетінде тұр - тұрақсыз өмір. Төзімді материалдан жасалған текше - өзіне деген сенімділік, беріктік. Алтын текше - өзін баға жетпес деп санайды. Шыны текше - тазалық пен кінәсіздік. Лайлы нәрсе толтырылған текше өзін жек көреді. Іші бос – өзін бос сезінеді, қанағаттанбайды.
Баспалдақтарадамның ең жақын әлеуметтік құрылымын (достарын, туыстарын) бейнелейді. Ұзын, көп тіректері бар - қарым-қатынас, достардың үлкен шеңбері. Ерекше материалдан жасалған баспалдақ - достары басқалар сияқты емес, біртүрлі екенін сезінеді. Баспалдақтың жағдайы нашар - айналасындағылар бұзылған деп ойлайды. Баспалдақ текшеден алыс - ол басқаларды жеке өмірге жібермейді, ол сауытпен қоршалған. Баспалдақ текшеге сүйенеді - ол достары үшін көп нәрсе жасайды деп сенеді, оларға олардан да көп береді, әлсіз адамдар оны қоршап алады. Текшедегі баспалдақ - достар / отбасы басады, олар жеке өмірге тым көп араласады. Текше астындағы баспалдақ - қолдауды сезінеді. Қатты баспалдақ - сенімді адамдармен қоршалған немесе оған ұмтылу.
Гүлдер- балалардың адам өміріндегі рөлі. Сан - қанша балалы болғысы келеді: егер көп болса - адам олармен жұмыс істейді (мысалы, мұғалім) немесе олармен қоршалғанды қалайды, олармен бірге жұмыс істейді. Текшеге жақын гүлдер - балаларға өте қажет. Жарқын гүлдейтін гүлдер - балалар үшін жарқын тағдыр туралы армандайды. Мыжылған гүлдер - бұзылған балалармен қоршалған. Гүлдер желде бүгіледі - ол балаларындағы қиындықтардан қорқады. Барлық жерде және текшені жабыңыз - балалар оны шаршатады. Әдемі гүлдер (раушан, көкнәр) - балаларды өте жақсы көреді.
Жылқы немесе жылқыадамның қазіргі жыныстық серіктес туралы идеясын білдіреді, егер болашақ туралы болса, онда ол нені қалайды. Күшті, үлкен – сенімді серіктес керек. Түс мінезді, темпераментті, жарықтықты, салқындықты және т.б. Текшеге жақын - серіктеспен эмоционалды және физикалық жақындық қажет. Алыста - серіктеске толық ашуға асықпаңыз. Жылқы (жылқы) шағып, иіскейді, текшені жалайды - оның еркелету идеясы. Кішкентай, мойынсұнғыш жылқы (жылқы) - қарым-қатынаста үстемдік етуді қалайды. Тітілсіз ат (ат) – адасқан серік керек. Тіркелген - серіктесті үнемі бақылауда ұстауды қалайды. Жылқы (жылқы) баспалдақпен бір нәрсе жасайды - серіктестің жақын адамдарымен қарым-қатынасы. Алыстағы жылқы (жылқы) - өзін тастап кеткендей сезінеді.
Дауыл адамның өмірлік мәселелерге деген көзқарасын білдіреді. Алыстағы дауыл - қазір іс жүзінде ешқандай қиындық жоқ. Жақындау - өмірдегі дағдарыстан қорқады. Жапырақтары - қиындықтар жойылады. Үлкен дауыл - ол өзін сәтсіздіктердің үлкен шұңқырында сезінеді. Дауыл өтіп жатыр - проблемалар оны аз алаңдатады. Кішкентай найзағай - алдағы мәселелерден қорықпайды.
Саяхат
1. Өзіңді шөл далада деп елестет. Сыртқы келбетіңізді сипаттаңыз: сыртқы келбетіңіз, киіміңіз, қолыңызда не бар? Шөл туралы ұмытпаңыз: онда сіз өзіңізді қалай сезінесіз, ол қандай көрінеді?
2. Сіз ұзақ уақыт адасып, кенеттен - оазис! - мөлдір суы бар ғажайып шағын көл және шағын жайылған пальма ағашы. Сіздің әрекеттеріңіз?
3. Біз саяхатымызды жалғастырамыз. Жолда үлкен үйір жылқыға кезігесің. Дүниеде ғана бар жылқылар бар. Сіз өзіңіз үшін қайсысын таңдайсыз? Айтпақшы, айғыр ма, бие ме?
4. Қазір айдалада атқа мініп жүрсің. Бірнеше жүз шақырымды жүріп өттіңіз, аттың күші таусылып барады. Бірақ сәттілік - жолда сіз басқа оазиске тап боласыз. Көл, пальма - бәрі де солай. Рас, біреу пальмаға «Су уланды» деген жазуды іліп қойған. Ал мен қатты ішкім келеді!!! Сіздің әрекеттеріңіз?
5. Белгі өтірік айтты, сіз қайтадан жолға шықтыңыз. Жолда жаңа үйір жылқыға кезігесің. Кәрі жылқы әбден таусылды, оны ауыстыру керек. Бұл жолы кімді таңдайсыз? Кәрі атыңды не істейсің?
6. Сіз қалаға келдіңіз. Ашық қақпадан алдынан ергежейлі шығады. Не істейсің?
7. Олар ергежейлі жылқымен қоштасты. Сіз осы қаладағы пәтеріңіздің кілтін қолыңызда ұстайсыз. Сіз баспалдақпен көтерілесіз, есікті ашасыз және ... Пәтеріңіз қандай болуы керек екенін сипаттаңыз. Ол жерде қараңғы ма, жарық па? Адамдар немесе үй жануарлары бар ма? Елестетіңіз!
8. Үйде демалғаннан кейін сіз кіреберістен шығасыз. Жолда бір жануарды кездестіресіз. Бұл қандай аң? (Сіз кез келген жануарды атай аласыз - иттен ақ аюға дейін) Ал ол сізге қалай қарайды?
9. Сіз өзіңізді өте (өте!) биік қабырғаның алдында табасыз. Сіз оны жеңуіңіз керек, оның соңы мен шеті көрінбейді. Жағдайдан қалай шығасыз?
10. Қабырғаның арғы жағында сіз сәнді алма бағындасыз. Онда алманың кез келген сорттары бар – жасыл, қызыл, сары, піспеген, піскен, еріктілер. Бақша өте үлкен, бірақ сіз өзіңіз үшін ең жақсы жемісті таңдауыңыз керек. Оны қашанға дейін іздейсің? Оны сырттай сипаттаңыз. Сіз оны қазір жейсіз бе, әлде резервте сақтайсыз ба?
11. Бақтан өзіңді шыңыраудың шетінде табасың. Оның үстіне бір адам сыйатын тар көпірмен өту керек. Сіз жарты жолдан өтіп кеттіңіз, күтпеген жерден кішкентай жағымсыз ергежейлі кездескен кезде. Бұл миджет жол беруден үзілді-кесілді бас тартады. Мәселені қалай шешуге болады?
Тесттің кілті
1. Шөл – сенің өмірің және оған деген көзқарасың. Егер сіздің шөліңіз құм төбелері мен сирек тікенектермен қоршалған, тыныш, ыстық аймақ болса, онда өмір бірдей: біркелкі және бейбіт, күнделікті бірқатар проблемалары бар. Бірақ егер сіз оқ өтпейтін жилет киіп жүрсеңіз және қолыңызда Калашников автоматы болса, сіз кімге сонша агрессивті және сенімсіз екеніңізді ойлауға негіз бар. Айтпақшы, егер сіз тек ойыншыны шөлге әкеліп, панама шляпасын киюді ұмытып қалсаңыз, бұл сіз өте практикалық адам емес екеніңізді білдіреді. Ал жалпы, мәні бойынша, әлі бала.
2. Оазис пен пальма - бұл сіздің құмарлықпен қарым-қатынасыңыз. Егер сіз ойланбастан жүзуге асықсаңыз, өмірде сіз жиі тәуекелге барасыз және тыйым салынған ләззат алуға қарсы емессіз. Ал аяғыңызды ақырын сулап, әрі қарай жүрсеңіз, сізді арбау қиын.
3. Жылқылар жыныстық серіктес. Егер сіз қарама-қарсы жыныстағы жылқыларды (айғыр немесе бие) таңдаған болсаңыз, онда бәрі бағдарға сәйкес келеді және бисексуализм сізге қауіп төндірмейді. Бірақ егер бәрі керісінше болса ...
Сіздің атыңызды таңдауыңыз сіздің серіктесіңіздегі қандай қасиеттер сіз үшін басты рөл атқаратынын көрсетеді. Мысалы, сұлулық немесе жеке сипаттамалар.
4. Уланған су – серіктесіңізбен араңыздағы жанжалды жағдай. Сіздің атпен жасаған әрекеттеріңіз сіздің жан жарыңызбен қалай әрекет ететініңізді көрсетеді - сіз оны кінәлауға тырысасыз (сіз атқа суды сынап көресіз) немесе сіз «соғуды» шешесіз (сіз өзіңіз ішесіз).
5. Жаңа табын – бұрынғыдан бөлініп, жаңасын іздеу. Сіздің бірінші атқа қатысты әрекеттеріңіз адамдармен қалай қоштасатыныңызды көрсетеді: сіз аяусыз лақтырасыз, бірден ауыстыруды іздеуге асығасыз немесе керісінше - сіз достық қарым-қатынасты сақтауға тырысасыз. Егер сіз өзіңіздің жынысыңыздағы жылқыны екінші рет таңдасаңыз, бұл қазірдің өзінде маңызды. Егер бірінші және екінші жылқылар ұқсас болса, онда сіз нақты адамды іздейсіз.
6. Гном - бұл сіздің денсаулығыңыз. Сіз өзіңіздің денеңізді қалай ойлайтын болсаңыз, сіз ергежейліге қаншалықты мұқият және мейірімдісіз.
7. Пәтер – сіздің ішкі әлеміңіз. Егер бөлме үлкен болса, терезелері ашық болса және онда жарық көп болса, сіз ашық, мейірімді адамсыз, «жаныңыз ашық». Егер терезелер жабық болса, сіз өзіңіздің проблемаларыңыз туралы тоқталғыңыз келеді, ал егер ол қараңғы болса, сіз жиі депрессияға түсесіз. Жануарлардың болуы қандай да бір теріс қылықтар үшін жасырын кінәні білдіреді, ал сіздің пәтеріңізде тұратын адамдар ең жақын адамдар.
8. Кіре берістегі жануар басқалар сізді қалай көреді. Сіз олар үшін кімсіз - сүйкімді котенка ма, әлде жыртық папа?
9. Қабырға сіздің депрессияға және көңілсіз күйге төтеп бере алатыныңызды білдіреді. Егер қабырға сізге еңсерілмейтін болып көрінсе, демек, қиын сәттерде сізді жалғыз қалдыру өте қауіпті. Бірақ егер сіз батылдықпен аяғыңызды шығыңқы кірпішке қойсаңыз, сіз өзіңізді ұстамдылығыңызға тек қызғанышпен қарай аласыз.
10. Жеміс бағы - сіздің жыныстық қалауларыңыз, темпераментіңіз және қиялыңыз. Қиындықсыз әйелқұмарлар бірден шырынды жемістерге жабысады, күрделі мінезді ірімшіктер ұзақ уақыт таңдайды, өзіне сенімсіз жас ханымдар алдымен Антоновканы алады, бірақ кейін олар ойланып, басқа сортқа ауысады. Бірақ егер сіз өлексені таңдасаңыз, онда жыныстық қатынас сіздің өміріңізде мүлде негізгі және тіпті қосалқы емес. Бұл сізге мүлдем ештеңе білдірмейтін сияқты.
11. Гноммен жанжал – сіздің басқа адамдармен қарым-қатынасыңыз. Егер сіз сөйлесуге уақыт жұмсамай, жауды көпірден итеріп жіберсеңіз, шын мәнінде сіз кез келген нәрсеге қабілеттісіз және жиі өзіңізді атышулы зұлым адам сияқты ұстайсыз. Қақтығысты бейбіт жолмен шешу әрекеттері дипломатияға бейімділігін көрсетеді. Жалпы, мәселенің шешімі неғұрлым түпнұсқа болса, сіз өмірде соғұрлым икемді және өнертапқышсыз (біз сізді осымен құттықтаймыз!).
Бір мезгілде
Жағдайды елестетіп көріңіз: сіз үйде жалғызсыз және осындасыз бір мезгілде:
- Телефон шырылдады!
- Бала жылады!
- Кран жарылып, су еденге ағып жатыр!
- Жаңбыр жауып тұр, ал сіздің кіріңіз балконда кептіруде!
- Есік қоңырауы!
Өз әрекеттеріңізді ретімен сипаттаңыз: сіз бірінші не істейсіз, нені - екінші және т.б.
Тесттің кілті
Бұл сынақ басымдықтарға арналған. Тізімдегі бірінші сіздің өміріңіздің негізгі (кем дегенде осы сәтке) саласы.
Бала – отбасы
Су – ақша
Телефон - жұмыс
Есік - достар, таныстар
Іш киім - секс
Сүйікті жануар
1. Сүйікті жануарыңызды атаңыз. Ол қандай? Оның қандай қасиеті сізге ұнайды және сізге ұнамайды. Сыртқы қасиеттерге (шашы ұзын, әдемі көз) қарағанда, ішкі қасиеттерді (тәуелсіздік, ойнақылық) сипаттаған дұрыс.
2. Енді есіңе түсірші, ол саған да қатты ұнайды, бірақ бәрібір 1-сұрақтағы жануардан сәл аз. Оның қандай қасиеттері бар?
3. Соңында, үшінші орындағы жануар туралы ойланыңыз. Бұл да өте жақсы, бірақ сізге алғашқы екеуі көбірек ұнайды. Ал оның ішкі қасиеттері қандай?
Тесттің кілті
1. Бірінші жануар, оның қасиеттері - басқа адамдар сізді қалай таныстырады, сізді қалай көреді деп ойлайсыз.
2. Екінші жануар - басқа адамдар сізді шын мәнінде қалай көреді, бағалайды.
3. Ақырында, үшінші жануар - сіз шынымен қандайсыз. Ұнаса да, ұнатпаса да...
НЛО
Сіз көшеде келе жатырсыз, кенеттен аспаннан жолға ұшатын зат түседі. Келесі сұрақтарға жауап беріңіз:
1. Бұл не – ұшақ, тікұшақ, бөтен тәрелке, шар немесе басқа нәрсе?
2. Бұл нысанның қонуы құрбандар мен қираулармен қатар жүр ме?
3. БҰЛ мұнда неліктен қонды деп ойлайсыңдар?
4. Оқиғаның себептері мен егжей-тегжейлерін білу үшін сіз өз жолыңызбен кетесіз бе, бірнеше минут тоқтайсыз ба немесе осында ұзақ уақыт тұрып қаласыз ба?
Тесттің кілті
1. Ұшатын нысан сіз дайын болған өтірікті бейнелейді. Ол қаншалықты көп болса, сіздің өміріңізде соғұрлым көп өтірік болады. Ал, егер бұл белгісіз ұшатын нысан болса, онда өтірік айту, сіз жиі шындықтан алшақтайсыз.
2. Құрбандық пен жойылудың болуы сіздің өтірікіңіздің салдарынан тым қорықпағаныңызды білдіреді. Неғұрлым көп бұзылулар болса, соғұрлым сіз зардаптарға және тіпті әсерге бей-жай қарайсыз.
3. Осы оқиғаның сіздің нұсқаңыз - бұл әдетте сізді алдауға әкелетін себептер. Борттағы төтенше жағдай төтенше жағдайда ғана өтірік айтуыңызды білдіреді.
4. Оқиға орнында өткізген уақытыңыз алдауыңыз үшін сізді азаптайтын өкінішті білдіреді.
Сурет салу
Сіз мұражайдағы картинаның алдында тұрып, қолыңызды артқа қойып, суретшінің жоспарына бар күш-жігеріңізбен енуге тырысып жатырсыз, кенеттен сізге мүлдем бейтаныс адам келіп, сізге бірдеңе дейді. Бейтаныс адам сізге төмендегілердің қайсысын айтады?
1. «Мына сурет әдемі емес пе?»
2. «Бұл суретке қалай қарайсың?»
3. «Кешіріңіз, уақытыңыз бар ма?»
4. «Білесің бе, мен өзім суретшімін»
Тесттің кілті
Бейтаныс адам сізбен күтпеген жерден сөйлескенде, әрқашан қорқыныш пен күту аралас сезім пайда болады. Бұл ойдан шығарылған сценарийде бейтаныс адам айтқан сөздер сіздің басқа адамдармен кездейсоқ және кездейсоқ кездесулерге қалай қарайтыныңызды көрсетеді. Жауаптарыңыз адаммен алғаш кездескен кездегі әсеріңізді көрсетеді.
1. «Мына сурет әдемі емес пе?»
Сіздің мейірімді және позитивті мінезіңіз сіз кездестіргендердің барлығына керемет әсер қалдырады. Сізді алаңдататын жалғыз нәрсе - адамдар сізді бастапқыда байыпты қабылдамауы мүмкін.
2. «Бұл суретке қалай қарайсың?»
Сіз қарым-қатынасты бастамас бұрын басқа адамның темпераментін білуді ұнататын адамсыз. Адамдар сіздің шешімсіздігіңізді сезеді және бұл олардың реакциясына әсер етуі мүмкін. Өзіңіздің парасатты көзқарасыңызбен сіз ешқашан біреудің аяғын баспайсыз, бірақ біреудің шартымен өмір сүруіңіз мүмкін.
3. «Кешіріңіз, уақытыңыз бар ма?»
Адамдардың жартысы сізді мүлдем қалыпты адам ретінде қабылдайды, бірақ екінші жартысы үшін сіз біртүрлі болып көрінесіз. Сіз алғаш рет кездескенде, сіз өз қарқыныңызбен өмір сүріп жатқандай әсер аласыз және кейбіреулер эксцентрик деп атайтын адамсыз. Сіз басқалардың не ойлайтынына немесе сезінетініне көп мән бермейсіз. Жақсы ма, жаман ба, бұл сенің сырың.
4. «Білесің бе, мен өзім суретшімін».
Сіз біреуді бірінші рет кездестіргенде, сіз біршама жүйке және тым белсенді адам сияқты әсер қалдырасыз. Сіз ұнату үшін тым көп тырысып жатқан шығарсыз, бірақ қаншалықты тырыссаңыз, соғұрлым нашар әсер қалдырасыз. Адамдар сіз туралы жақсы ойлайды деп уайымдамаңыз - егер сіз жай ғана демалсаңыз, олар сізді жақсы көреді.
Сахна
Сіз әншісіз (әнші), нағыз жұлдызсыз. Ал бүгін зәулім залда қойылымыңыз бар – сізге «жанды» ән айту керек болады. Сіз сахнаға шығып, орындай алмайтыныңызды түсінесіз (мысалы, сіздің дауысыңыз жоғалып кетті). Музыка ойнап жатыр, ал сіз үнсіз, көрермен бірдеңе дұрыс емес екенін түсіне бастайды, ашуланады, біреу сахнаға шығуға тырысады.
1. Аудиториядан анық емес гуіл естисіз бе, әлде жекелеген айқайларды ажырата аласыз ба?
2. Оқиға орнына кім кіруге тырысады: еркек пе, әйел бе әлде бірнеше адам ма?
3. Кез келген адам сахнаға шыға ала ма? Егер солай болса, бұл адам сізді ұрғысы келе ме? Ол айғайлайды ма, әлде үнсіз көзге қарайды ма?
4. Көрермендерді тыныштандырып, мәселенің не екенін түсіндіруге тырысасыз ба, әлде түсіндірместен тезірек сахнадан кетесіз бе?
Тесттің кілті
Бұл тест «Бұл өмірде неден қорқасыз?» деген сұраққа жауап беруге көмектеседі.
1. Аудиторияның түсініксіз гуілдері сіздің қорқыныштарыңыз әдетте ерекше емес екенін көрсетеді. Мүмкін олар тіпті мистикалық. Керісінше, айқай неғұрлым анық болса, қорқыныш соғұрлым анық болады. Егер сізде бұл жағдай туралы жақсы түсінік болса, онда айқайлау сізге нақты неден қорқатыныңызды түсінуге көмектеседі.
2. Оқиға орнына ер адам бұзып кірсе – демек, сізде әдетте ер адамдар үрей тудырады, егер әйел оқиға орнына кіріп кетсе – қауіп әйелдерден келеді, бірнеше адам бұзып өтсе – қорқуды көпшілік тудырады.
3. Сізге соққы тиді ме, әлде олар соғуға тырысып жатыр ма? Бұл сіздің физикалық ауырсынудан немесе жарақаттанудан қатты қорқатыныңызды білдіреді.
4. Егер сіз сахнадан қашсаңыз, бұл, өкінішке орай, сіз өз қорқынышыңызды қалай жеңуді білмейсіз дегенді білдіреді. Аудиторияға неғұрлым ұзақ түсіндірсеңіз, соғұрлым өз қорқынышыңызбен сәтті күресесіз.
Қоқыс жәшігі
Көшеде келе жатып, бір нәрсені ойлап, кенет қоқыс жәшігіне тап болып, оны аударып жібересіз. Мына қоқыс жәшігінің қақпағының астынан не шығып жатыр?
Тесттің кілті
Сіздің қоқыс жәшігінің мазмұны туралы идеяңыз сіз бөтен көздерден жасыруға тырысып жатқан нәрселерді ашады.
1. Ештеңе құлап кетпейді - резервуар бос.
Ондай жауап берген адамдар мақтанбай, өзін көрсетпей өмір сүруге тырысады. Сіз көрген нәрсе сізде бар. Дәл осы қарапайымдылық оларға сүйкімділік береді.
2. Көшеге орамасыз үйілген қоқыс лақтырылды.
Резервуар түрлі-түсті қоқыстарға толып кетті дейтіндер сырттан қарағанда қарапайым және ашық көрінетін шығар, бірақ шын мәнінде олардың ішінде айтылмаған сезімдер бар. Сырттай бұл сезімдер тек жалпы наразылық ретінде көрінеді, бірақ егер сіз бұл туралы мұқият ойласаңыз, онда сіз шынымен не сезінгеніңізді айтпау үшін өзіңізді ұстаған сәттер болды.
3. Алма өзегі, кемірген тауық сүйектері және басқа да қалдықтар.
Ас үй қоқыстарының үйіндісін елестететін адамдар тәбет пен табиғи тамақтануға деген құштарлығын басады. Сіз диетада болуыңыз мүмкін. Немесе азық-түлік шығындарын азайту арқылы ақша үнемдеуге тырысыңыз. Қандай себеп болса да, бұл сізге қымбатқа түседі. Шектен шығудың қажеті жоқ, бірақ достарыңызбен мейрамханада өткізген кештің пайдасын көруі әбден мүмкін.
4. Жақсы тоқылған қара пластик қоқыс салатын қап.
Жақсы тоқылған қоқыс дорбасын көрген адамдар өзін-өзі ұстай алады. Мүмкін тым күшті. Сіз өзіңіздің әлсіздігіңізді көрсетуді немесе шағымдануды жек көресіз - мақтанышыңыз сізге мүмкіндік бермейді. Бірақ басқаларға сіздің сезіміңізді білдіру әлсіздік белгісі емес. Сөмкені ұстап тұрған арқандарды босатыңыз және қоқыс шіріп, сасып кеткенше біраз ауа жіберіңіз.
Мен кіммін?
1. Сүйікті түсіңді ата және оған 3 анықтама бер (сын есім) - бұл не, не үшін ұнайды.
2. Сүйікті жануарыңызды атаңыз, сонымен қатар оған осы жануардың не ұнайтынын көрсете отырып, 3 анықтама беріңіз.
3. Өзіңізге ұнайтын су күйін атаңыз (су айдыны: теңіз, көл, шалшық, бұлақ, т.б.), оған 3 анықтама беріңіз (неге ұнайды).
4. Терезесі мен есігі жоқ ақ бөлмеде оянғаныңызды елестетіңіз. Осы әрекетті орындау барысында ойыңызға келген 3 ойды жазыңыз.
Тесттің кілті
1. Осы үш сын есім арқылы сіз өзіңіздің идеалды «Меніңізді» сипаттадыңыз: басқалардың көзіне қалай көрінгіңіз келеді.
2. Бұл үш сын есім сіздің әлеуметтік болмысыңызды сипаттайды. Бұл немесе басқалардың көзіне қарайсыз.
3. Сіз жыныстық қатынаста осылайсыз.
4. Сіз өлім туралы осылай ойлайсыз.
Біздің өмір
Бұл сынақ үш кезеңнен тұрады.
1) шошқа, жолбарыс, қой, жылқы, сиыр
Бұл жануарларды № 1 (ең жағымды) бастап № 5 (сіз үшін ең тітіркендіргіш) дейін орналастырыңыз.
2) ит, мысық, егеуқұйрық, кофе, теңіз
Осы сөздердің әрқайсысына өзіңізге көбірек ұқсайтын бір сын есім жазыңыз.
3) сары, қызғылт сары, қызыл, ақ, жасыл.
Осы түстердің әрқайсысы үшін сіз білетін және сіздің ойыңызша, сіз үшін осы нақты түспен көбірек байланыстыратын бір адамды таңдаңыз. Бұл адамдармен жақыннан таныс болсаңыз жақсы.
Тесттің кілті
1) бұл сіздің өмірлік басымдықтарыңыз, сіз оларды өз орындарына қоясыз.
- шошқа - бұл мансап
- жолбарыс - мақтаныш / абырой
- қой - отбасы
- жылқы – ақша
- сиыр - махаббат
2) 2 кезеңнің кілті:
- ит сенсің
- мысық сіздің серіктесіңіз
- егеуқұйрық сенің досың
- кофе - сіз жыныстық қатынастасыз
- теңіз - сенің өмірің
жан дүниеңнің түкпір-түкпірінде өзіңді, жолдасыңды, т.б. дәл жазғаныңдай санайсың.
3) 3-қадамның кілті:
- сары - бұл адамды ешқашан ұмытпайсыз
- апельсин сіздің нағыз досыңыз
- қызыл - сіз бұл адамды шынымен жақсы көресіз
- ақ сенің жан серігің
- жасыл – өмір бойы есіңізде қалатын адам, рухани ұстазыңыз
Лүңгірдегі жарғанат тышқан
Елестетіп көріңізші: сіз терең үңгірде адасып, орама жолдардың үлкен желісін аралап, шығу жолын табуға тырысып жатырсыз. Сосын кенет бір жарғанат ұшып келіп, құлағыңызға бірдеңе деп сыбырлады... Төмендегі сөз тіркестерінің қайсысын айтады?
1. «Мен шығудың қайда екенін білемін».
2. «Мен саған көмектесейін және бұл жерден шығудың жолын көрсетейін».
3. «Іздеуді жалғастыр!»
4. «Сен бұл жерден ешқашан кете алмайсың».
Тесттің кілті
Бұл сценарийде сиқырлы жарқанат адасып, қайтар жолын табу үшін күресіп жатқандарға басшылық пен көмектің символы ретінде қызмет етеді. Жарқанат сізге не айтқанын елестете отырып, сіз көмекке мұқтаж адамдарға қалай әрекет ететініңізді бақылайсыз.
1. «Мен шығудың қайда екенін білемін». Сіз бәрін білетін адам сияқты әрекет етесіз. Сіз әрқашан көмек қолын созғыңыз келетіні немесе кеңес бергіңіз келетіні күмәнсіз, бірақ кейде сіздің көмегіңіз қажет емес жағдайда көмектесуге тырысасыз, сондықтан сіз тітіркендіргіш, араласатын адамға ұқсайсыз.
2. «Саған бұл жерден шығудың жолын көрсетейін». Сіздің үлкен жүрегіңіз бен адалдығыңыз басқаларға жарқын үлгі болып табылады. Адамдар сіздің күш-қуатыңыз бен қамқорлығыңызды сезінеді және мәселе туындаған кезде сіздің жалғыз қатысуыңыз оларды тыныштандырады.
3. «Іздеуді жалғастыр». Сіз басқа адамның кеңістігін құрметтей отырып, қашықтықты сақтайсыз. Бұл сізге көмектескіңіз келмейді дегенді білдірмейді, тек кеңес сұраған кезде сіз өзіңізді абсолютті минимуммен шектейсіз, адамдарды өз мәселелерін өз бетінше шешуге шабыттандырады. Бұл тәжірибелік тәсіл басқаларға жетілу мен тәуелсіздікке жол табуға көмектесетін ең жақсы әдіс болып табылады.
4. «Сен бұл жерден ешқашан кете алмайсың». Жерде жатқан біреуді көргенде, бірінші тілегің – оны тепкілеу. Басқа адамдардың сәтсіздіктерінен ләззат алу табиғи болуы мүмкін, бірақ бұл жерде жақсы ештеңе жоқ. Сіздің көзқарасыңыз сізге көп достар әкелмейді немесе сізде бар достарды сақтауға көмектеспейді. Сақ болыңыз.
Жұмыртқа
Қонақтарды жұмыртқаның алдында тұрғанын елестетуге шақырыңыз. Оның түсі мен өлшемі маңызды емес, ең бастысы оның кімге тиесілі екенін анықтау: тасбақа, жылан, динозавр немесе тауық.
Тесттің кілті
Жұмыртқа болашақ ұрпақтың символы болғандықтан, жұмыртқаны таңдау болашақта адамдардың балалардан не күтетінін көрсетеді.
Жыланданалықты, білімді және байлықты бейнелейді. Сондықтан мұндай болашақ туралы армандар жиі орындалмайды.
Тасбақа- денсаулық пен ұзақ өмірдің символы. Жұмыртқаны таңдаған тасбақалар әсіресе балаларды алаңдатады.
Жұмыртқа таңдау динозаврбалаларды қайталанбас тұлға ретінде көру арманы туралы куәландырады. Әрине, олардың қателіктері болады, бірақ ата-аналар бұл қателер ең болмағанда түпнұсқа болады деп үміттенеді.
Таңдау тауықЖұмыртқалар адамның балаларға қатысты ақылсыз жоспарлары жоқ екенін көрсетеді. Олардың болғаны жеткілікті.
Дегенмен, ұмытпауымыз керек: балаларымызға не тілесек те, олар өз қиялында қандай сурет салса да, балалардың өздері өмір жолын таңдайды.
Көбелек пен робот
Бейсаналық сезімдер мен жеке қасиеттерді ашу үшін қонақтарды әрқайсысына қағаз парағын алып, көбелек пен робот салуға шақырыңыз.
Тесттің кілті
КөбелекРухани қасиеттердің символдық көрінісі болып табылады. Қанаттар дөңгелек болса, сіз ашықсыз және адамдарға сенесіз; егер қанаттар өткір ұштары болса, сіз абайсыз және сенімсізсіз. Қанаттарда шеңберлер мен сопақшалар болса - сіз өзіңіздің проблемаларыңыз туралы білесіз, бірақ оларды өз бетіңізше шешуге дағдыланғансыз, егер квадраттар немесе тор болса - қиындықтарды жалғыз жеңу сізге қиын. Егер антенналар мен көздер жақсы тартылса, сіз сезімтал адамсыз. Егер антенналар мен көздер болмаса, сіз интроспекцияға бейімсіз. Егер көбелектің денесі сымбатты болса - сізде керемет интуиция бар, егер ол семіз болса - дене ләззаттары сізге жат емес, егер ол жоқ болса - сіз материалдық өмірге зиян келтіретін рухани өмір сүресіз.
Роботойлау түрін білдіреді. Егер ол гуманоид болса - сізде гуманитарлық, егер ол көлікке ұқсайтын болса - техникалық. Робот позасы неғұрлым серпінді болса, соғұрлым шығармашылық идеяларыңыз болады. Көптеген бөлшектері бар брондалған робот сіздің идеяларыңызды қорғау қабілетіңізді көрсетеді. Локаторлардың, антенналардың болуы ашықтықты, барлық жаңалыққа қызығушылықты білдіреді.
МЕН сот ісін жүргізу
Егер сіз актер болсаңыз және сот залында әрекет ететін адамдардың бірін ойнау туралы ұсыныс алсаңыз, қандай рөлді таңдар едіңіз: адвокат, прокурор, айыпталушы, куә?
Тесттің кілті
Сіз таңдаған рөл дағдарыспен қалай күресетініңізді көрсетеді.
Адвокат.Сіз байсалдылық пен байсалдылықты сақтай аласыз. Бірақ кейде, әділдік үшін жалынды күрескер ретінде, егер жағдай қажет болса, жарылып кетуі мүмкін. Тепе-теңдік пен құмарлықтың үйлесімі сізде кездесетін кез келген мәселені шешуге көмектеседі.
Прокурор.Айналаңыздағылардың бәрі үрейленсе де, сіз әрқашан сабырлысыз. Айналаңыздағы адамдар мұны біледі және сізге құрметпен қарайды, қиын жағдайда көмек сұрайды. Сіз жүрген жерде проблемалар бар сияқты. Бірақ бұл жағдайлардың бәрі сіз үшін стресс емес, өйткені ішінде сіз болып жатқан барлық нәрсеге мүлдем бей-жай қарайсыз.
Айыпталушы.Қиындықтарға тап болған кезде, сіз ненің дұрыс еместігі туралы ойлана бастайсыз, болып жатқан жағдайдың себептерін іздейсіз және мәселені шешпейсіз. Өзіңізді сенімдірек сезіну үшін сіз осы өмірде табысты адамдармен қарым-қатынасты сақтауға тырысасыз және сіздің ойыңызша, проблемалары жоқ.
Куәгер.Сіз басқаларға көмектескенді ұнатасыз, бірақ бұл қатысу кез келген жағдайда тек өзіңізге сену керек деген қорытындыға әкеледі. Сіз қиын жағдайда осылай әрекет етесіз: сіз өз бетіңізше дұрыс жолды табуға және шектеулі адамдармен күресуге тырысасыз.
Жаңа тұрғын үй
Сіз өзіңізге қолайлы үй таптыңыз және оны сатып алуға дайынсыз деп елестетіп көріңіз. Тексеру кезінде сізді ешкім асықтырмады, сіз өзіңізді қызықтыратын барлық сұрақтарды қойдыңыз. Дегенмен, түпкілікті шешім қабылдамас бұрын, сіз өзіңіздің болашақ үйіңіздің үй-жайларының біріне тағы бір назар аударғыңыз келеді. Үйдің қай бөлігі қосымша тексеруді қажет етеді?
- Жуынатын бөлме.
- Жатын бөлме.
- Асхана / асхана.
- Веранда / бақша.
Тесттің кілті
Ал енді тест нәтижелері. Жаңа үй табу - дене бітімі мен сыртқы келбетін жақсартуға ұмтылумен тең. Тиісінше, қызығушылық артатын үйдің бөлігі адамның физикалық өзін-өзі жетілдіру үшін жасай алатын әрекеттері болып табылады.
Жуынатын бөлме ішкі тазартуға деген ұмтылысты білдіреді. Жуынатын бөлмеге көңілі толмайтындар өздерінің дамуы үшін жеткілікті күш жұмсамайтынын сезінеді.
Болашақ жатын бөлмесін тағы бір рет тексергісі келетіндер диета немесе физикалық белсенділікке емес, қалаған нәтижеге жету үшін күш салуға қатысты.
Асхананы тамақпен шектеліп, денесін құруға дайын емес адамдар таңдайды.
Егер сіз бақшаға тағы бір рет қарағыңыз келсе, онда, ең алдымен, шиеленіс пен тұрақты стресс бассейнге немесе спортзалға баруға кедергі келтіреді.
Бұл сынақ салауатты өмір салтына алғашқы қадам болсын!
Мысықтар
Сіз мысықтарды жақсы көре аласыз немесе жек көре аласыз, бірақ бұл жануарлар ұзақ уақыт бойы адамдармен бірге өмір сүрді! Иттерден айырмашылығы, олар газетті иесіне апармайды, табандарын бермейді, бірақ осы «күнәларына» қарамастан, олардың менмендік немқұрайлылығы мен толық өтпеушілігі оларға адам әлеміндегі қауіпсіз орынға кепілдік береді. Әр адам мысықтарды әртүрлі қабылдайды. Төмендегі тіркестердің қайсысы осы жануарлар туралы ойларыңызға көбірек сәйкес келеді?
- Олар күнге қыздырынғанды жақсы көреді.
- Бұл жұмбақ және жұмбақ жануарлар.
- Оларды үтіктеу өте жақсы.
- Олар серік емес тіршілік иелері.
Тесттің кілті
Психологияда мысық - жанның бейнесі немесе сіздің шынайы болмысыңыз. Сіз таңдаған жауап сіздің шынайы болмысыңыздың оң және теріс аспектілерін көрсетеді.
1. Олар күнге қыздырынғанды жақсы көреді.
Мысықтың сүйікті ісін сипаттай отырып, сіз барлық жаратылыстардың өздерін қалағандай ұстауға құқығы бар екенін түсінесіз. Бұл адамдармен оңай тіл табысып, кез келген адаммен тез ортақ тіл табуға мүмкіндік береді. Адамдар әрқашан сіздің қасыңызда өзін жайлы сезінеді. Дегенмен, қарым-қатынастың осындай жеңілдігінің арқасында сіз кейде үстірт және басқаларға бей-жай қарайтын адам сияқты әсер қалдыра аласыз.
2. Бұл жұмбақ және жұмбақ жануарлар.
Сіздің назарыңызды аударған мысық кейіпкерінің ерекшеліктері - сізде бар қасиеттер. Сіздің шынайы тұлғаңыз - үнемі өзгеретін суреттердің калейдоскопы. Сізді жақсы көретіндерге сіз мәңгілік және шексіз жұмбақ болып көрінесіз, олар оны әр жолы жаңадан шешуге қуанышты. Екінші жағынан, жұмбақтарды табуға уақыты жоқ адамдар пайдасынан гөрі қиындығы көп адаммен араласпауды жөн көреді.
3. Олар үтіктеуге өте ұнамды.
Дүние сіз оны өз қалауыңыз бойынша пайдаланып, ләззат алу үшін жаралған сияқтысыз. Мұндай көзқарас өзін сабырлы өзіне сенімділік немесе жай ғана шектен тыс эгоцентризм түрінде көрсетуі мүмкін.
4. Олар серік емес тіршілік иелері.
Сіздің жауабыңызда жалғыздық сезімі бар. Сіз өмірдің эмоционалды және әлеуметтік салаларында өзіңізді көрсетуді ұнатасыз, нәтижесінде сіз адамдарға шынайы қамқорлық көрсететін жанашыр және шынайы адам ретінде кездесесіз. Дегенмен, дәл осы қасиет сізді тым сезімтал етеді.
Журнал оқу
Сіз жаңа журнал алдыңыз және оны оқуға мүмкіндігіңіз бар деп елестетіп көріңіз. Сіз мұны әдетте қалай жасайсыз?
- Бірінші беттен соңғы бетке дейін ретімен оқыңыз.
- Қызықтыратын мақалаларды таңдап, қалғандарын елемеу.
- Кездейсоқ аударыңыз және назар аударуға тұрарлық нәрсені оқыңыз.
- Тақырыптардың реті өзгермегендіктен, мақалаларды үйренген ретімен оқисыз.
Тесттің кілті
Журнал оқу кезінде адамдардың өз уақытын жоспарлау тәсілі адамдардың өз ресурстарын, ең алдымен қаржылық ресурстарды қалай басқаратынын көрсетеді.
Журналды ретімен оқитындар әрбір тиынын ұтымды жұмсайды. Олар ақшаға байлануды ұнатпайды, қаржыны қадағалайды, сондықтан өздерін жайлы сезінеді.
Тек қызығушылық тудыратын мақалаларды таңдайтындар - жұмсаушылар. Олар әрқашан қажет емес нәрсені сатып алады және келесі жолы үнемдеуді бастауға уәде береді.
Журналды кездейсоқ оқитын адамдар өздерін үнемшіл санайды, ал айналасындағылар сараң. Сатып алу импульсивті түрде жасалмайды және ақшаға біз емес, олар бізге қызмет ететіні ұмытылады.
Бір үлгі бойынша журналды оқу, өмірдегі өзгерістерге қарамастан, әрқашан ақшаны бірдей жұмсау әдетін көрсетеді. Лотереяны ұтып алса да, мұндай адамдар сатылымдарда сатып алады, ал егер қарыздары болса, олар өздерін ештеңеден бас тартпайды.
Дәмді
Сіз қараңғы орманда адасып жатқаныңызды елестетіп көріңіз және сіз күтпеген жерден тәттілерден тұратын үйге тап болған кезде аштықтың алғашқы азабын сезіне бастадыңыз. Сіз бұл нәзіктікпен қалай күресесіз?
- Мен бәрін жеймін.
- Мүмкіндігінше әртүрлі тәттілердің дәмін татуға тырысамын.
- Мен ең дәмдісін тауып жеймін.
- Негізі мен тәттілерді ұнатпаймын.
Тесттің кілті
Жолда жеуге болатын тәтті және барлық нәрсе - бұл күннің немесе түннің кез келген уақытында тұтынылатын тағам. Дәл осылай біз жаңа таныстар жасаймыз - ешқандай ниет пен ниетсіз. Яғни, тәтті үйді жеу тактикаңыз достарды таңдауға және достық мәселелеріне деген көзқарасыңызбен сәйкес келеді.
1. Мен бәрін жеймін.
Сіз адамдармен қарым-қатынаста адал және ашықсыз. Сіздің шынайылығыңыз баланың бейкүнә ынта-жігеріне ұқсайды. Дегенмен, бәрі бірдей шынайылық пен ашықтықпен жауап беруге дайын емес екенін есте ұстаған жөн.
2. Мүмкіндігінше әртүрлі тәттілердің дәмін татуға тырысамын.
Әлем адамдарға толы және сіз олардың әрқайсысымен танысқыңыз келеді. Сізде адамдардың ең жақсысын көру қабілеті бар. Дегенмен, бәрінен аздап дәм татуға ұмтылуыңызды кез келген адаммен қарым-қатынасты дамытқысы келмеу деп түсіндіруге болады.
3. Ең дәмдісін тауып, тек соны жеймін.
Егер сізге қызығушылықтары, талғамдары мен ұмтылыстары ұқсас адамды кездестіру бақыты бұйырса, сіз бұл қарым-қатынасқа толығымен қанағаттанасыз. Дегенмен, сіздің қарым-қатынасыңызды қарым-қатынастың бір түрімен шектей отырып, сіз әдемі тәжірибелердің бүкіл қазынасынан қоршалған болуыңыз мүмкін.
4. Негізі мен тәттілерді ұнатпаймын.
Жалпы қабылданған шеңберге сыймайтын адамның өмірінің өзіндік сүйкімділігі бар, сіз әлемді қалың топтан емес, аздап бүйірден қарағанды ұнатасыз. Дегенмен, айналаңызда болып жатқан оқиғалардан өзіңізді оқшаулау әрекеттеріңіз басқаларға сізді басқаша болуға тырысатын адам ретінде қабылдауға негіз береді. Қарапайым болып көрінуден қорықпаңыз.
Cloudberry
Қонақтарға әңгіме айтып, сұрақтарыңызға жауаптарын жазыңыз, содан кейін осы тестті әңгімеден кейін трансляциялаңыз.
Сіз орманды аралап бара жатқаныңызды елестетіп көріңіз және кенеттен піскен құлпынай өсетін ашық жерге тап болдыңыз. Айналада ешкім жоқ, тек хеджирлеу тегін рахаттан бөлінеді. Бұл қоршау қаншалықты биік? Бірақ мұнда сіз қандай да бір жолмен клирингке кіріп, үлкен жидектерге тойлай бастайсыз. Сіз қанша жидек жейсіз?
Клиринг иесі кенет пайда болып, ант ете бастайды. Оның орнына сіз оған не айтасыз? Барлығы айтылғаннан кейін, бұл жидектердің дәмі сізге қалай ұнады? Осы кішкентай шытырман оқиға аяқталғаннан кейін қандай сезімде боласыз?
Тесттің кілті
Құлпынай - жыныстық құштарлық пен тілектің танымал символы. Сценарийді қалай елестететініңіз жыныстық қатынасқа, махаббат істеріне және тыйым салынған романтикаға деген көзқарасыңызды түсінуге көмектеседі.
Қоршаудың биіктігі сіздің өзін-өзі бақылау деңгейіңізді және жыныстық азғыруларға қарсы тұруды анықтайды. Қоршау неғұрлым жоғары болса, соғұрлым ішкі тыйымдар күшейе түседі. Толығымен жабық кеңістікті елестететін адамдар таңғаларлық төзімділікті көрсетеді. Тізе деңгейінде сым ғана бар деген адам азғыруға оңай көнуге дайын.
Жеген жидектер саны - бұл сіз бір уақытта алып кетуге болатын адамдар саны. Егер сіз бір жидекті жегеннен кейін тоқтадым деп айтсаңыз, онда сіз моногамдысыз немесе азғыруға қарамастан, екінші жартыңызға адал болып қаласыз. Екі таңбалы санға өткендер үшін либидоны бәсеңдету туралы байыпты ойлану қажет болуы мүмкін.
Иесіне ақталу - басқаларға және өзіңізге тойымсыздығыңызды түсіндіру. Олар алдау кезінде ұсталсаңыз, өзіңізді қалай қорғайтыныңызды көрсетеді. Ықтимал нұсқалар: «Кешіріңіз, мен енді ол жерде болмаймын», «Құлпынай өте дәмді болды!», «Мен оны қалап, жедім, бұл менің ісім!».
Жидектердің сезімдері мен дәмінің сипаттамасы махаббат қарым-қатынасынан кейінгі сезімдер мен естеліктерді көрсетеді. Ықтимал нұсқалар: «Шын мәнінде, олар бастапқыда көрінгендей дәмді емес еді», «Мен ерекше ештеңе көрмедім, бірақ кем дегенде ойын-сауық болды», «Жидектер соншалықты тәтті, шырынды және олардың тыйым салуы үшін ерекше дәмді болды».
Золушка ертегісі
Көптеген ертегілердің ішінде Золушка оқиғасы ең танымал. Осы ескі ертегінің қай көрінісі сізді көбірек тартады?
- Золушка үшін өгей шешесі мен әпкелерін қорлау.
- Золушка ханшайымға айналады.
- Золушка сарайдан қашып бара жатып, тәпішкесін жоғалтады.
- Ханзада Золушкаға тәпішке кигізеді.
Тесттің кілті
Таңдалған көрініс сізге неліктен ұнайды? Психологтар бұл оны таңдаған адамның әлсіздігімен байланысты дейді.
1. Золушка үшін өгей шеше мен әпкелерді қорлау.
Барлығы Золушканы итеріп жібереді, ұрысады және, әрине, оны аяйды. Бірақ бұл көріністің екінші жағы – артықшылық пен мақтаншақтық сезімі. Бұл көріністі таңдаған адам өзі туралы өте жақсы пікірде және кейде басқаларға төмен қарайды. Басқалармен үлкен жылулықпен қарым-қатынас жасауды үйрену керек.
2. Золушка ханшайымға айналады.
Шынайы өмірде сиқырлы таяқшаның толқыны аз болады, ал ханшайымға айналу - ертегі. Бұл көріністі таңдаған адам өз проблемаларын дәл осындай керемет жолмен шешуге болатынына терең үміттенетін практикалық және жауапты адам емес.
3. Золушка сарайдан қашып бара жатып, тәпішкесін жоғалтып алды.
Аяқ киімнің жоғалуы бар көріністі таңдау айналасындағыларға тәуелділік дәрежесін көрсетеді. Сіз басқаларға сенбеуіңіз керек, жауапты шешім қабылдауды өзіңіз үйренуіңіз керек.
4. Ханзада Золушкаға аяқ киім киеді.
Бақытты аяқталу әрқашан керемет, бірақ ... мерекеден кейін қарапайым күнделікті өмір әрқашан келеді. Барлық тілектер мен армандарды болжауға болады: жақсы жалақы, тамаша мансап, балалары бар отбасы. Бірақ, адамдарды қалың топтан ерекшелейтін және көшедегі қарапайым адамды дара тұлға ете алатын қасиеттер бар ма?..
Күлкілі ойындар
Мақсат
Қонақтарға бос парақтар мен қарындаштар беріледі. Жүргізуші оларды параққа үлкен шеңбер салуға шақырады, оның ішінде тағы 4 шеңбер бар (сызба 5 шеңберден тұратын нысана түрінде алынады). Ортаға нүкте қойып, ол арқылы 2 перпендикуляр түзу жүргізу керек. Нәтиже – 4 сектор.
Төрт сектордың әрқайсысында мынаны жазу керек:
- бірінші, ең кіші шеңберде - кез келген ретпен P, P, C, L әріптері.
- ортадан екінші шеңберде - әр сектордағы бірден төртке дейінгі сандар, сонымен қатар кез келген ретпен
- үшіншісі – құс, балық, жануар, жәндік атауларының әр секторына бір-бірден
- төртіншіде - адамның мінез-құлқын сипаттайтын 4 сын есім салқын болуы мүмкін (мысалы: сексуалды, жеккөрінішті, жарқыраған, қамқор, романтик, ашкөз, сүйкімді, алаңдаушы, шешен, т.б.)
- соңғы шеңберде - кез келген 4 мақал-мәтел немесе нақыл сөздер (бұл сонымен қатар «Орыс радиосының» ұстанатын сөз тіркестері, күлкілі күйлері немесе әзілдері болуы мүмкін)
Қол қойылған (шатасып қалмас үшін) «нысандар» баяндамашыға беріледі, ол оларды көрмеге қояды немесе кезекпен көрсетеді. Осыдан кейін «шифрды шешу» орындалады.
Шеңбердің ортасындағы әріптер Р – жұмыс, Р – төсек, S – отбасы, L – махаббат дегенді білдіреді екен; сандар - мұнда қонақтардың әрқайсысында жұмыс, отбасы, төсек және махаббат бар, жануар + сын есім - ол жұмыста, төсекте, отбасында және махаббатта кім; мақал – еңбекте, отбасында, төсекте, махаббатта берілген адамның ұраны.
Мысалы, шығуы мүмкін: төсекте сүйкімді күшік, ғашық ашкөз шакал, отбасындағы әділ ат және жұмыстағы бұзық кірпі. Мен ұрандардың мысалдарын келтірмеймін, оны өзіңіз көріңіз - бұл өте қызық болып шығады!
Менің екінші жартым
Бұл комикс тесті жұптарға арналған. Әйелдер мен еркектер бір-біріне қарамай, бағандағы қағазға сандардың астына жануарлардың (жәндіктер, құстар, бауырымен жорғалаушылар) он атын жазады.
Содан кейін жүргізуші әйелдер жазып алған фауна өкілдерін күйеуіңіздің сөздерімен оқиды:
- Мейірімді, сияқты...
- Мықты сияқты...
- Көпшіл, сияқты...
- ... сияқты беделді,
- ... сияқты тәуелсіз
- Күлімсіреу сияқты...
- Ұқыпты сияқты...
- Ғашық...,
- Батыл...
- Әдемі...
- Содан кейін күйеуі таңдаған фауна өкілдері сіздің әйеліңіз деген сөздермен аталады:
- ... сияқты көлікте,
- ... сияқты туыстарымен,
- ... сияқты жұмыс әріптестерімен,
- ... сияқты дүкенде,
- Үйде сияқты...
- Кафеде немесе мейрамханада ...,
- Бастықпен ...,
- ... сияқты мейірімді компанияда,
- Төсекте...
- Дәрігердің кабинетінде...
Сіз кімсіз?
Қонақтар үшін қағаз парағын және қарындаштарды немесе қаламдарды алдын ала дайындаңыз. Қонақтар үстелден шықпай жатып, оларға осы қызықты ойынды ұсыныңыз. Қонақтардың әрқайсысы өз парағындағы реттік нөмірлердің астына үй жануарларының, жануарлардың, құстардың немесе жәндіктердің 10 атымен қиылысатын бір бағанға жазады. Содан кейін үй иесі (немесе жүргізуші) сұрақтарды ретімен қояды, және барлығы өз кезегінде бірінші сұраққа 1 санының астындағы парақта не жазылғанын оқиды, содан кейін екіншісінде - 2 санының астында не жазылғанын және т.б.
Сұрақтар:
- Сіз үйде кімсіз?
- Жалғыз сен кімсің?
- Сіз қоғамдық жерде кімсіз?
- Киімсіз кімсің?
- Кешкі астан кейін кімсің?
- Басқалар сізді кіммен байланыстырады?
- Сіз өзіңізді кіммен байланыстырасыз?
- Түнде кімсің?
- Сіз достарыңызбен кімсіз?
- Сіз шынымен кімсіз?
Әртүрлі бағыттар бойынша онлайн режимінде 600-ден астам психологиялық тесттер. Кәсіптік бағдар беру және тұлғалық тестілеуге арналған онлайн тестілер, әркім өзіне қажетті және қызықтысын табады.
Тест тапсыру: 4705 ретҰйымдастырушылық қабілеттілік – адамның кез келген процесті немесе оны орындайтын адамдардың өзара әрекетін ұйымдастырудың практикалық қабілеті.
Мұндай қабілеттердің даму деңгейі оның арнайы тест-сауалнамаларға берген жауаптарын талдау арқылы белгіленеді. Осындай әдістемелер арқылы арнайы мотивтердің дәрежесі белгіленеді, басқаша айтқанда, жақсы ұйымдастырушыға қажетті әлеуметтік қажеттіліктер. Іс-әрекеттің мұндай мотивтері – мақсатқа жету қажеттілігі, жоғары әлеуметтік белсенділікке деген көзқарас, адамдарды бағалаудағы объективтілік, оптимизм, тәуелсіздік, қиын жағдайлардан шығудың жолын таба білу, алаңдаушылықтың болмауы.
Тест тапсыру: 3325 рет
Техниканы құрастырған Н.Н. Обозов және адамда көрінетін еріктік қасиеттердің жалпылама сипаттамасына арналған.
Сауалнамада 18 түрлі эмпирикалық сипаттамалар қолданылады, олар бірге адамның темпераментінің көрінісін анықтайды. Олардың барлығы адамның ерікті қасиеттерінің дәрежесін, оның ішінде оның қатысуынсыз анықтауға мүмкіндік береді.
Тестілеуден өтті: 2213 ретҰсынылып отырған әдістеме қоғамшылдық деңгейін және мүліктің қалыптасу сапасын диагностикалайды. Бұл сауалнама жетістік тестінің бір түрі болып табылады және әрқашан дұрыс жауабы бар есептің құрылымына ұқсас құрылымға ие.
Техника субъектіге мінез-құлық үшін кейбір анықтамалық нұсқаларды ұсынады. Олардың әрқайсысы белгілі бір серіктес стиліне сәйкес келеді. Ең жоғары нәтижеге жақындау дәрежесін дұрыс жауаптар саны бойынша анықтауға болады. Тест рефлексия үшін 10 коммуникативті вариацияны ұсынады, олардың әрқайсысы мінез-құлыққа 5 ықтимал жауап береді. Біреуін таңдау керек, одан артық емес.
Сауалнама нәтижелері бірнеше жауап нұсқаларын ұсынады, респондентті өзіне сенімді, тәуелді немесе агрессивті тұлға түріне жатқызуға болады.
Тестілеуден өтті: 2785 ретКез келген адам кәсіпкер бола алмайды. Сауатты, білікті, жігерлі, білімді адамдар көп. Олар еңбекқор, бірақ бизнесмен болу жеткіліксіз.
Кәсіпкер де мамандық болып табылады және оны меңгеру үшін белгілі бір қасиеттер жиынтығы қажет, атап айтқанда: тәуекелге баруға дайын болу, мақсатқа жетуге бейімділік, коммуникативті және ұйымдастырушылық қабілеттер, процеске және адамдарға жеке жауапкершілік. Бұл әдістеме сұраққа жауап беруге көмектеседі - сізде бизнес жүргізу мүмкіндігі бар ма.
Зерттеулер көрсеткендей, білікті мамандардың шамамен 40% бизнеспен айналысуды жоспарламайды, олар кәсіпкер бола алмайды және жоспарламайды да. Адам-бизнесменнің санасы бөлек. Ол із-түзсіз өз ісімен айналысады. Кәсіпкерлікпен айналысатын адам белсенді, белсенді, оның өзін-өзі бағалауы және жұмыс процесінде берілгендігі жеткілікті.
Тестілеуден өтті: 6268 ретБұл шкала әзірленді А.Т.Бекv ынтымақтастықәріптестері 1961 ж. Депрессияның өзекті және маңызды белгілерінің шектеулі тізімін анықтаудың негізібұзылыстарклиникалық бақылаулар және пациенттердің жиі шағымдары болды. Сауалнама анықталған параметрлер жинағын депрессияның бар клиникалық сипаттамаларымен корреляциялау арқылы әзірленді. Сынақ симптомдар мен шағымдардың 21 санатын қамтиды.
Түпнұсқа нұсқада сынақ маманның қатысуымен жүргізілді. Клиникалық психолог санаттағы әрбір тармақты дауыстап оқиды және пациенттен мәлімдемені таңдауды сұрайды. Техниканың соңында науқасқа сауалнаманың көшірмесі тапсырылады. Нәтижелерден басқа, зерттеуші интеллектуалдық даму көрсеткіштерін, анамнездік мәліметтерді және басқа да қызығушылық параметрлерін ескерді.
Бүгінгі күні техника айтарлықтай жеңілдетілді: сауалнама пациентке өзін-өзі толтыру үшін беріледі.
Тестілеуден өтті: 7 867 ретОның мүмкіндіктерін бағалау үшін адамның өзін-өзі бағалау деңгейін диагностикалау әдісі қолданылады. Қанша кереғар көрінгенімен, адам өзі елестететін және өзі үшін сезінетін нәрсе. Бар өзін-өзі бағалау белгілі бір жағдайда немесе қоғамда өзін қалай ұстау керектігін күнделікті таңдау үшін негіз болады. Өзін-өзі бағалау даму векторын құра отырып, тұлғаның салыстырмалы тұрақтылығын құрайды.
Шынайы өзін-өзі бағалау адамның қадір-қасиетінің және соның нәтижесінде оның моральдық қанағаттануының негізі болып табылады. Өзіне адекватты немесе адекватты емес қатынас не рухани құрамдас бөлікті үйлестіреді, өзіне және өзінің күшті жақтарына ақылға қонымды сенімділікті қамтамасыз етеді немесе адамдармен тұрақты ішкі даулар мен қақтығыстарға әкеледі. Психология тұрғысынан өзін-өзі бағалау – бұл қоғамдағы жеке іс-әрекеттің маңыздылығын түсіну және ашық немесе жабық түрде көрінетін өзін, жеке қасиеттері мен сезімін бағалау.
Тестілеуден өткен: 7 701 ретТоронто шкаласы немесе алекситимия әдісі (TAS), оны басқаша атайды, әңгімелесушіге сезімді, эмоцияларды көрсету және өз ойларын жеткізу қабілетін ашады. Сауалнама сіздің ішкі күйіңізді, адамның сезімінің күші мен тереңдігін түсінуге және олардың себептерін анықтауға мүмкіндік береді.
Эмоцияларымызды қабылдау арқылы біз басқа адамдардың ойлары мен әрекеттерін жақсы түсінеміз, бұл біздің қоғамдағы жеке салмағымызды арттырады. Алекситимия шкаласы алекситимияны адам қасиеті ретінде терең зерттеуге бағытталған. Сынақ институтта қолдануға бейімделген. В.М.Бехтерев. Әдістеме 26 сұрақты, мәлімдемені қамтиды, олардың ішінен таңдау арқылы бір ғана жауап беруге болады5 жауап нұсқасы.
Тест тапсыру: 3185 ретҚарым-қатынастағы толеранттылық немесе басқаларды түсіну қабілеті келесі фразамен көрсетілуі мүмкін: өзіңізге өзіңіз болуға мүмкіндік беріңіз, ал басқалар - басқаша, үміттерден бас тартыңыз. Тұлғааралық қарым-қатынаста толеранттылықтың болмауы жиі жанжалдарға әкеледі. Мұндай жағдайлардың алдын алу және шешу - төзімділіктің жақсы деңгейі.
Ғалым В.В. әзірлеген коммуникативті төзімділік тесті. Бойко, сіз қақтығыс жағдайларына ең сезімтал болатын қарым-қатынас аспектілері туралы түсінікті ашады. Қақтығыстың себебін біле отырып, оны мүлдем болдырмау немесе оларды мүмкіндігінше тезірек шешу жолдарын табу әрқашан оңай.
Бойко сауалнамасы сіздің осал тұстарыңызды көруге және қарым-қатынас процесін барынша жағымды және тиімді ету үшін қарым-қатынаста қандай мінез-құлық көзқарастары мен реакцияларын реттеу керек екенін түсінуге көмектеседі.
Тест тапсыру: 5304 ретМазасыздық- Бұл әртүрлі жағдайларда бақыланбайтын алаңдаушылықты бастан кешіру үрдісі.
Жағдай нақты қауіп-қатерге толы болған кезде, алаңдаушылық жағдайы шынымен пайдалы: ол мұқият, мұқият болуға, жағымсыз немесе ауыр зардаптарды болдырмауға көмектеседі. Егер мазасыздық себепсіз, негізсіз пайда болса, бұл адамның бақытты және тиімді өмір сүруіне және жұмыс істеуіне кедергі келтіреді, оны ашуланшақ, жүйке, тез ашуланшақ етеді және өзіне және айналасындағы адамдарға психологиялық жайсыздық тудырады.
Сізде мазасыздықтың жоғарылау үрдісі бар ма, келесі әдістеме білуге көмектеседі.
Барлық ұсынылған мәлімдемелерге «иә» немесе «жоқ» деп жауап беру керек.
Сіз мінсіз жұп екенсіз бе, болашақ сізді бақытты жұп күтіп тұр ма деп бірнеше рет ойланды деп болжауға болады. Үйлесімді қарым-қатынастар құруға болады, бұл сүйіспеншілікті, сүйіспеншілікті қажет етеді, сонымен қатар бір-бірінің мүдделерін, өмірге көзқарастарын, отбасылық және әлеуметтік құндылықтарды бөлісу маңызды. Тіпті олар толығымен сәйкес келмесе де, жұпта серіктестер диссонансқа жол бермей, бір-бірін толықтыруы маңызды.
Одағыңыздың қаншалықты тамаша екенін білгіңіз келе ме? Содан кейін келесі техниканы орындауды бастаған жөн.
ТҰТЫНУШЫЛАРДЫҢ ПІКІРІ:
ГалинаИлья Юрьевич! Мен қатысу бақытына ие болған сессияларыңыз үшін көп рахмет. Олардың арқасында мен бұрын алаңдаушылық пен алаңдаушылық тудырған көптеген мәселелер мен жағдайларға сенімді болдым. Сіз маған қысқа уақыт ішінде мұны қалай шешуге болатынын үйреттіңіз. Жоғары деңгейдегі кәсіпқоймен жұмыс жасау бір ғанибет!
АннаИлья Юрьевич, көмектеріңіз үшін алғысымды білдіруге сөз табу қиын. Өткен 2017 жылы қандай күйде, қандай оймен кездескенімді есіме түсірдім. Ешбір жағдайда мені тастамаған мұң, уайым-қайғылар есімде. Ақырында, мен бұл өзімді жоюға деген құштарлықтан бас тарттым, енді мен басқаша тыныс аламын. Рахмет сізге!
ТатьянаИлья Юрьевич, кеңес бергеніңіз үшін рахмет. Шынында да, ол маған өмірлік жағдайымды басқа қырынан қарауға мүмкіндік берді. Тағы да рахмет!
ВладимирКеңес бергеніңізге көп рахмет! Шынында да, көңіл-күйім нашар немесе тітіркенген кезде естеліктер пайда болатынын байқадым, бірақ бұл қорғаныс механизмі екенін түсіне алмадым. Ол келесі рет пайда болған кезде, мен естеліктерге үңілудің орнына, тітіркенуді тудыратын нәрсе туралы айтуға тырысамын.
ДарьяКөмек үшін рахмет! Маған өзімді түсінуге көмектескеніңізге және өмірімді жақсартудың жаңа жолын көрсеткеніңізге өте қуаныштымын!
Тест психологиялық ауытқуларды анықтауға бағытталған. Ол бірнеше кезеңнен тұрады. Олардың әрқайсысында сізге портреттер көрсетіледі, олардың ішінен сіздің ойыңызша ең аз және ең жағымдысын таңдау керек.
Бұл тестілеу әдісін 1947 жылы психиатр Леопольд Сзонди жасаған. Дәрігер емханада науқастардың сол дертке шалдыққандармен тығыз байланыста болғанын байқады. Әрине, Интернет-тест сізді диагностикаламайды - бұл жай ғана кейбір тенденцияларды анықтауға көмектеседі. Сонымен қатар, жағдайға байланысты нәтижелер әртүрлі болады, сондықтан сіз кез келген түсініксіз жағдайда Szondi тестін тапсыра аласыз.
2. Бек депрессия шкаласы
Аты айтып тұрғандай, бұл сынақ сіздің депрессияға қаншалықты бейім екеніңізді анықтайды. Бұл аурумен ауыратын науқастардың жалпы белгілері мен шағымдарын ескереді. Әрбір сұраққа жауап бергенде бірнеше тұжырымның ішінен ең жақынын таңдау керек.
Тесті тіпті сау екеніне толық сенімді адамдар үшін де тапсыруға тұрарлық. Сауалнамадағы кейбір мәлімдемелер сізге оғаш болып көрінуі мүмкін, бірақ олардың көпшілігі медициналық жағдайы бар адамға қатысты. Сондықтан, егер сіз депрессияны біреудің бос жүріс-тұрысынан ренжіту деп ойласаңыз, сіздің көзқарасыңызды қайта қарастыратын уақыт келді.
3. Шкала Занга (Цунга) өзін-өзі хабарлаған депрессия үшін
4. Мазасыздықты бағалауға арналған Бек шкаласы
Тест әртүрлі фобиялардың, дүрбелең шабуылдарының және басқа да үрейлі бұзылулардың ауырлығын бағалауға мүмкіндік береді. Нәтижелер өте айтулы емес. Олар сізге алаңдауға негіз бар ма, жоқ па, соны ғана айтады.
Оқып, сіз үшін қаншалықты дұрыс екенін анықтау үшін 21 мәлімдеме бар.
5. Люшер түсті сынағы
Бұл тест түсті субъективті қабылдау арқылы психологиялық жағдайды бағалауға көмектеседі. Барлығы өте қарапайым: бірнеше түсті тіктөртбұрыштардың ішінен алдымен сізге көбірек ұнайтынын таңдайсыз, содан кейін - қайсысы азырақ.
Люшер сынағының нәтижелеріне сүйене отырып, маман қалай аулақ болу керектігі туралы ұсыныстар бере алады, бірақ сіз өзіңізді тереңірек қарайсыз.
6. «Шөлдегі куб» проективтік тест.
Бұл сынақ алдыңғыларға қарағанда маңыздырақ болып көрінеді және шын мәнінде солай. Ол фантастикалық жаттығулардан тұрады. Сұрақтар аз, бірақ нәтиже қарапайым және түсінікті.
Сізден суреттер сериясын ұсыну сұралады, содан кейін олар сіз ойлаған нәрсені түсіндіреді. Бұл сынақ, ең алдымен, Американы ашпайды, бірақ сізді тағы бір рет бүгінгі күнмен таныстырады.
7. Эйзенк бойынша темперамент диагностикасы
Сіз кім екеніңізді білу үшін 70 сұраққа жауап беруіңіз керек: холерик, сангвиник, флегматик немесе меланхолик. Бұл ретте тест экстраверсия деңгейін анықтайды, осылайша сіз адамдардан уақытша шаршағаныңызды немесе жай ғана шаршағаныңызды біле аласыз.
8. Леонхардтың кеңейтілген сынағы - Шмишек
Тест жеке қасиеттерді анықтауға көмектеседі. Қорытынды баға бірнеше шкала бойынша қойылады, олардың әрқайсысы белгілі бір аспектіні ашады. Сұрақтарға шын жүректен жауап бергеніңіз немесе өзіңізден жақсырақ болуға тырысқаныңыз бөлек тексеріледі.
9. Гек неврозының экспресс-диагностикасының әдістері – Гесс
Бұл шкала невроздың ықтималдық дәрежесін анықтауға көмектеседі. Егер ол жоғары болса, онда маманға хабарласқан жөн.
10. Холлдың эмоционалды интеллект сынағы
Эмоциялық интеллект – адамның басқалардың көңіл-күйін, сезімін тану қабілеті. Оны бағалау үшін психолог Николас Холл 30 сұрақтан тұратын тест ойлап тапты.