Звісно, ​​нікому з нас не хочеться прожити даремно. Але якщо ви відчуваєте, що все йде не так, як потрібно, що життя проходить повз, а ви як пасажир на поїзді, що мчить з шаленою швидкістю, який їде незрозуміло куди, то ця стаття вам допоможе.

Це не голослівне твердження — я спеціально опитував людей, і саме ці причини були названі ними головною перешкодою на шляху до щасливого життя, про яке потім не шкодуватимеш. На основі цих розмов я й побудував цю статтю. Друзі, будь ласка, прочитайте та зробіть висновки. А ми будемо раді, якщо ця інформація зробить ваше життя кращим. Ну, приступимо!

1) Знайди свою мету, йди за своєю мрією, займайся улюбленою справою. Життя без мети — життя нанівець. Найгірше те, що розуміння необхідності наявності мети здебільшого є лише в тих людей, які вже мають життєву мету. А люди без мети живуть і навіть не замислюються про те, що все може бути зовсім по-іншому…☹️

2) Дозволь собі бути собою, а іншим – іншими. Друзі, ніхто і ніщо в цьому світі не має відповідати нашим очікуванням. І ми самі не зобов'язані відповідати чужим очікуванням та стандартам.

Тільки ми можемо зрозуміти, чого хоче наша душа. І слідувати поклику душі — ось наше. Часто нас збивають зі шляху хибними шляхами, чужими цілями, нав'язаними переконаннями. І тим самим ми мешкаємо чуже життя, не даючи розкритися собі.

І навпаки, налаштовує нас на бачення можливостей, добре ставлення до себе, людей і світу, тяжіння удачі, радості, успіху та щастя.

Все просто, шановні читачі СіЗОЖу: думаємо про хороше – отримуємо більше за хороше. Концентруємося на поганому – отримуємо ще більше проблем та неприємностей.

Чому так відбувається?

Думаючи про щось, ми передаємо у світ певні хвилі чи вібрації. І світ відповідає. Те, на чому ми більше сконцентровані, зрештою ми й отримуємо від світу.

Ні, все відбувається зовсім навпаки! Спочатку я отримую щось і тільки потім думаю про це! - скаже недовірливий читач. Насправді, у житті кожного з нас утворився тісно сплетений кругообіг подій та думок. І якщо нам потрібно вирватися з цього кругообігу (наприклад, не подобається нам у ньому крутитися, занадто багато негативу), то потрібно міняти не тільки те, що з нами відбувається, а й те, як ми думаємо. Закон тяжіння невблаганний: він діє незалежно від того, віримо ми в нього чи ні.

Для того, щоб не прожити життя даремно, слід обов'язково позбутися поганих думок(хоча б від більшої частини). Пустіть на їхнє місце інші думки - позитивні, і ви здивуєтеся, як сильно зміниться ваше життя.

, а чи не в пункті призначення. Можна все життя ганятися за цілями, але якщо вас не пре сам процес — значить це не ваші цілі. повинно перти, повинні бути вогонь в очах та насолода самим процесом досягнення цієї мети.

Якщо ми усвідомимо, що щастя саме в дорозі, а не на фініші – то процес досягнення цієї мети перетворюється на щоденне свято, яке ніколи не набридне.

Будь-який негатив буде подоланий з легкістю, якщо напрямок, який ви вибрали, вам дійсно подобається. Ви зможете подолати всі труднощі та вирішити будь-які проблеми. Саме правильно обраний напрямок дає нам розуміння того, що щастя тут і зараз.

Нема ні минулого, ні майбутнього. Є лише справжнє, і тільки від нас залежить, як ми до нього ставимося: приймаємо і радіємо, або ж гидливо відвертаємось. Якщо ігнорувати сьогодення та шукати щастя у минулому/майбутньому, то будьте впевнені — життя пройде повз. Будь ласка, не допускайте цього! Якщо вам не подобається світ, то або зміните його, або просто забийте на те, що ви не можете змінити.Одне із двох.

Радіти дрібницям — ось ключовий момент щасливого життя. Коли ми звертаємо увагу на приємні дрібниці, наше життя наповнюється ними зі значно більшою швидкістю. Крім того, цим ми залучаємо у своє життя не лише дрібне, а й велике щастя.

7) Постійно розвивайся та самовдосконалюйся. Друзі, Не буває стояння на місці. Вибираючи один із цих шляхів, ми притягуємо до себе всі його атрибути. Щодня роблячи свій вибір, ми потрапляємо на шлях розвитку, або на шлях руйнування. І куди б ми не потрапили — це результат нашого вибору.

Саме тому так важливо робити хоча б маленькі, але регулярні кроки у напрямі саморозвитку.Будь-який, навіть найменший крок може стати початком дивовижної пригоди. Тож давайте робити більше таких кроків! Адже так цікаво — ставати краще день у день. Так це в мільйон разів крутіше будь-якої комп'ютерної RPG-ігри!

Постійне самовдосконалення – ось гарантія того, що наше життя пройде недаремно. Крім того, що вам сподобається сам процес вашого розвитку (головне знайти те, в яких сферах вам цікаво розвиватися), так ще й результатів хороших досягнете.

Розвиток є невід'ємним атрибутом щасливого життя.Ну, серйозно — не можна деградувати і бути щасливим. Лише розвиток, лише самовдосконалення.

✅ СіЗОЖ – це сайт для тих, хто хоче розвиватися та допомагати у розвитку іншим. На сайті можна писати статті та ділитися знаннями, ставити запитання та отримувати відповіді. СіЗОЖ — це спільнота однодумців, адже це найголовніше — щоб поряд були люди зі схожими устремліннями. Друзі, ми раді, що ви з нами!

ВИСНОВОК

Прожити життя не хотілося б нікому. Тому я провів опитування людей різних вікових категорій (але переважно старшого віку) і з'ясував, як цього не допустити.

Я буду щасливий, якщо ви застосуєте ці поради та отримаєте гарний результат. Успіхів, друзі!

Ще за темою:

Наявність мети продовжує життя ➡️
Сила волі. 5 порад, як виробити, розвинути та зміцнити силу волі Рух – це життя! Як вирішити проблему? 5 порад

Не залишає відчуття, що мені за 70, життя прожите і дарма. постійно переслідуємо вселенської тугою, неймовірною скорботою по собі і величезною досадою, що пронизує кожен мікрон мого тіла. я втратив свій сенс. справи, подібні до чищення зубів, або походу в душ перетворюються на невідоме випробування. коли я думаю про те, що так доведеться робити до кінця своїх днів, мені буквально хочеться вбити себе. до кінця своїх днів прокидатися, їсти, пити, спілкуватися, митися і знову лягати спати. це нестерпно. на тисне атмосфера. на мене давлять промови людей. на мене тисне все, що мене оточує. я не хочу цього і не вірю в месію.
мрію, щоб це скінчилося. все в тягар.
Підтримайте сайт:

Ms or Mr , вік: 15 / 28.04.2018

Відгуки:

Дорогий мій! У кожного з нас іноді приходить думка про безглуздість нашого буття. Я хочу щоб ти прочитав оповідання рея бредберрі І пролунав грім. Незважаючи на те, що розповідь віднесена до фантастики, вона справжнісінька реальність! Наше народження вже несе свій великий сенс, тільки ми своїм усмішкою не завжди можемо його осягнути, сенс явно перевершує його. Уяви себе гвинтиком дуже складного механізму, де твоя поломка призведе до катастрофічних наслідків для всього. Ти дуже стійкий і унікальний гвинтик, від тебе багато залежить, особливо стан довколишніх гвинтиків. Вони потребують тебе рівно так само, як і ти в них. Хоча ви можете це не усвідомлювати) що означає цілий механізм без одного гвинтика? Він зламається рано чи пізно. Ми з тобою дуже важливі та потрібні болти) і хто ще знає наскільки!

Федот, вік: 40 / 28.04.2018

Привіт!
Мені частково зрозуміло Ваш стан, у 15 років у мене теж був шок: "що все так у житті і буде?". Це нормально, діти не підготовлені до дорослого життя, досвід накопичується поступово. Вам потрібно ще пожити, щоб подивитися, як все буде далі. Запевняю Вас, життя складається не тільки з того сценарію, що Ви описали, життя дуже багатогранне, повне різних емоцій та почуттів. І яке б складне життя не було, його варто прожити, навіть заради маленьких, але дуже щасливих моментів. Просто повірте мені! Вам зараз тяжко, Вам потрібно витягувати себе самому. Ця якість у житті обов'язково допоможе й у майбутньому. Подумайте, озирніться, напевно, є щось таке, що Вам подобається, що Ви любите, напевно, є люди, яких Ви любите і які люблять Вас (Ваші батьки). Намагайтеся перемикати свій мозок і помічати приємні моменти і усвідомлено не помічати негативні речі, відганяти погані думки. Мені зараз 30, я тільки вчуся це. Спробуймо разом!

Катя, вік: 30 / 29.04.2018

Знаєш, у житті кожного з нас трапляються непрості періоди. У тому числі такі, коли не хочеться робити нічого, накопичується втома. Це від віку не залежить. Думки різні виникають у такі моменти, але здаватися не можна. Втрачати своє життя прикро. Не потрібно планувати щось наперед, краще жити сьогоденням. Намагатися зробити так, щоб було легше, цікавіше, зручніше. Якщо немає сил, можна приймати вітаміни. Тільки заздалегідь порадитись із лікарем, щоб не нашкодити. Такі симптоми можуть бути спричинені зниженням імунітету. Зустрічається у багатьох людей, особливо молодих. Лікується швидко та нескладно. Подумай, може річ у цьому. Якщо ні, то й у повсякденну рутину можна зробити різноманітність. Це неважко, було б бажання. Трохи зміни порядок дня, свій режим. Хоча б у вихідні дні, якщо через навчання складно щось змінити. Чимось доповни свій день, від чогось, навпаки, відмовся. Навіть, зробивши елементарні фізичні вправи протягом двох хвилин вранці, з'являються сили. Можна інакше харчуватися, з'явиться апетит. Щодня є різну їжу - і вже з цікавістю чекаєш на черговий прийом їжі. Йти на навчання можна іншим маршрутом щодня. Після занять кудись зайти чи заїхати. Весною, влітку погода хороша, бувай на вулиці частіше. Вдома не нудьгувати, можна час по-різному проводити. Не можна стояти дома, потрібно весь час шукати щось нове, пробувати. Зауважиш, як стало цікавіше. А щодо майбутнього не хвилюйся зараз. У житті можуть відбутися зміни будь-якої миті. Доводиться переїжджати, міняти місце роботи. Змінюється коло спілкування, з'являються нові захоплення. Все це не дає нудьгувати, робити те саме. Сподіваюся, виявиш бажання і не даремно ризикуватимеш. Успіхів.

Михайло, вік: 28 / 29.04.2018

У мене самій було таке відчуття, що мені багато років, мені самій здавалося нісенітницею ця щоденна рутина, і приготувати обід було складне завдання, до неї треба було морально готувати себе. Все знайоме.
Можу сказати, що треба допомагати іншим. Хоч би як це звучало просто, коли ви виходите зі свого кокона, взагалі звертаєте увагу на тих людей, які вас оточують, ви починаєте забувати нарешті про себе. Є дуже багато людей, що потребують - інвалідів, хворих, дітей-сиріт. Їм потрібна допомога! Дуже часто ці люди здатні бути неймовірно вдячними та радісними. Ідіть у лікарню санітаром на півставки або просто попросіть допомогти. Там є самотні старі люди, які нікому не потрібні, але які дуже чуйні до посмішки, уваги, догляду. І річ не в прибиранні, а в співчутті. Забути про свої біди, про складнощі, про втраченість, хоча б раз на тиждень йти в той світ, який вам не знайомий і робити добро людям. А там, дивишся, і зрозумієте, навіщо все інше.

Тетяна, вік: 33 / 29.04.2018

Здрастуйте. Швидше за все – це перехідний вік. Тому потрібно просто зачекати. Сходіть до психолога, можна до шкільного, порада фахівця часто може виявитися дуже корисною. Прочитайте статті в інтернеті про складнощі цього періоду. Не сумуйте!

Ірина, вік: 30 / 29.04.2018

справжні друзі – це друзі дитинства? Чи можна ще знайти добрих друзів, чи все це вже буде не так?


Звісно можна. Просто з віком накопичується багато проблем та відповідальності. Поняття дружби змінюються, і це не погано. Такого як у дитинстві, звісно, ​​не буде. Дивишся на світ уже не через рожеві окуляри. Життя покаже хто друг, а хто так собі. Просто з'являються інші цінності. Такі як сім'я, кар'єра тощо. Доводиться робити вибір. Просто потрібно змінити ставлення до поняття дружба. Залишайтеся просто людьми і з розумінням ставтеся до якихось розбіжностей у стосунках. Аналізуйте свої вчинки та вчинки стосовно вас.


• у років так 13 підсіла на транс.

  Зрілість - вона різна буває: статева та мозкова.
  Знову ж таки, залежить від самої людини, адже розвиваємося строго індивідуально =)

  тим у яких проблеми з психікою, застарілі неврози

• Хреститься можна і без хрещених після 18-ти, так що і хрещені можуть бути молодшими (знову-таки якщо він/а старше 18-ти)

  Не треба шукати ідеальних людей. Такого бути не може, тому що все відносно й мінливе, що вчора здавалося ідеальним, сьогодні раптом не подобається, все нестабільно у світі.

  А от людей із комфортним, добрим, добрим характером зустрічала і не раз. Але й у них теж бувають свої періодичні завихрення:)

  Характер можна поміняти в будь-якому віці, якщо працювати над собою. Хто каже що це не можна, той просто виправдовує лінь душі. Немає ніякого сформованоговіку.

  Як змінити? Захотіти. Зайнятися саморозвитком.

  (у наш вік доступної інформації-книги, інтернет, дивно і безглуздо не отримати знання, яких прагнеш, безглуздо навіть, зупиниться у своєму розвитку)

  Краще, ніж до тих, які народжують років із 17 щороку, не перестаючи і вважають, що це нормально, бо чоловік\мама\держава тощо. допоможуть і взагалі, "все щастя у дітках".

  та просто сексу їм не вистачає ось і еб*т один одному мозок)

Як зрозуміти, що життя минає даремно? Начебто всі оточуючі живуть так само ... Але у вас є почуття незадоволеності і порожнечі, що заважають насолоджуватися моментом. Ось 13 сигналів, що ви витрачаєте життя марно.

Ви мешкаєте день за днем ​​і розумієте, що життя проходить марно. Таке відчуття, що ви застрягли в мертвій точці і не можете нічого змінити на краще. Але це негаразд. Все у ваших руках. Потрібно лише проаналізувати деякі речі та спробувати їх змінити. І тоді сприятливі зміни не забаряться.

Як зрозуміти, що життя проходить марно: 13 ознак

1. Ви багато часу присвячуєте тому, чого взагалі немає сенсу робити

Всілякі комп'ютерні ігри, перегляд без розбору різних реаліті шоу по телевізору, спілкування з мобільним телефоном, зловживання їжею та алкоголем. Список можна продовжувати з урахуванням індивідуальних інтересів.

Погляньте на своє життя ніби збоку. На що ви витрачаєте левову частку дорогоцінного часу? Це приносить вам хоч якусь користь? Робить ваше життя кращим, осмисленим? Якщо відповідь «ні», терміново змінюйте щось у щоденному розпорядку.

2. Ви постійно скаржитесь

Існують люди, яким їхнє життя бачиться дуже важким, і вони ниють про це без зупинки. Може, і ви вже стали схожими на таких персонажів? Якщо ви любите скаржитися на свою осоромлену роботу, дурня-начальника, маленьку зарплату, алкоголіків-сусідів або негідного партнера, ви просто поширюєте навколо себе негатив. А він нічого не може змінити. Зате заважає вам йти життям вперед.
Терміново позбавляйтеся цієї звички і, навпаки, частіше говоріть про те, що є хорошого у вашому житті.

3. Ви не даєте їжі своєму розуму

Якщо не розвиватися і не вчитися (незалежно від того, скільки вам років), неодмінно настане застій. Ваш мозок, як водоймище зі стоячою водою, «заростає тванню». Читайте, цікавтеся, дізнавайтеся про щось нове, розвивайтеся.

4. Ви загрузли в негативі

Внутрішній діалог впливає на ваше життя. Як сказав Генрі Форд: «Що б ви не думали - що у вас все вийде, або що нічого не вийде, у будь-якому випадку ви маєте рацію».

Якщо ви систематично кажете собі, що недостатньо розумні та енергійні, щоб отримати підвищення по службі або розпочати свою справу, точно так і буде. Якщо твердите собі, що втомилися, щоб хоч щось змінити, зовсім нічого не станеться.

Те, що ми говоримо собі, рано чи пізно стане нашою реальністю.

Контролюйте свій внутрішній діалог, перебудуйте його. І ви помітите, як ваше життя поступово підлаштовується під ваші думки.

5. У вас немає натхнення

У вас є захоплення чи пристрасть? Не буває так, що нічого не приносить радості і не приносить задоволення. Ви обов'язково знайдете собі заняття до душі чи хобі. Присвячуйте йому якнайбільше вашого вільного часу.

6. Ви не плануєте власне майбутнє

Безперечно, важливо відчувати цілком зараз, але треба думати про те, чого ви чекаєте від майбутнього. Якщо у вас немає певної мети, ви пливете життям як човен без управління. Це зовсім вдала стратегія.
Уявіть, що у вас усередині є уявний датчик, що веде вас до мети. Прислухайтеся до нього та складіть зразковий план дій, який допоможе наблизитися до бажаної мети.

7. Ви проводите багато часу з людьми, які тягнуть вас назад

Вони негативно впливають на вас, витягують життєву енергію і нічого не віддають натомість. З такими людьми неможливо досягти прогресу, самовдосконалюватись. Зведіть до мінімуму спілкування з ними. Проводьте більше часу з розумними та успішними людьми. Тим самим ви потроху будуватимете свій успіх.

8. Ви залежні від телефону

Ніхто не сперечається з тим, що телефон – потрібний і навіть незамінний пристрій, але не варто брати його до рук без особливої ​​потреби. Адже це вже у вас звичку. Правда? А скільки часу витрачається марно при переході з додатку до програми або в соцмережах.

9. Ви витрачаєте гроші на те, що вам не потрібно

Між «потрібно» і «хочу» існує величезна різниця, але в суспільстві споживання цей кордон досить розмитий.

А якщо замислитися, людині насправді треба для життя не так вже й багато - їжа, дах над головою та кохання (це як мінімум).

Подивіться на свої витрати і подумайте, чого б ви могли відмовитися. Навчайтеся помірності – це дуже корисна якість.

10. Ви не висипаєтеся

Нестача сну негативно позначається на загальному стані здоров'я, нервовій системі, працездатності, настрої. Постарайтеся лягати в ліжко до півночі. Не просиджуйте півночі перед мерехтливим монітором.

11. Ви не думаєте про своє здоров'я

Ми не відкриємо Америку, якщо скажемо, що правильне харчування та фізична активність потрібні всім. Спробуйте підтримувати збалансований здоровий раціон харчування, більше рухатися та проводити час на свіжому повітрі. Це позитивно позначиться на вашій вазі, психічному стані та працездатності.

12. Ви боїтеся вийти із зони комфорту

Звісно, ​​так простіше. Але погано те, що через страх дискомфорту ви анітрохи не намагаєтеся змінити своє життя на краще. Іноді треба і ризикнути, і струснути. Не відмовляйтеся від хорошого лише тому, що для здійснення задуманого потрібно залишити зону комфорту.

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи свою свідомість - ми разом змінюємо світ! © econet

Керол Морган (Carol Morgan)

1. Ви надто багато часу зайняті тим, що взагалі не варто робити

Комп'ютерні ігри, реаліті-шоу, залипання в телефон, переїдання, зловживання алкоголем. Список можна продовжувати.

Подивіться своє життя серйозно. На що ви витрачаєте більшу частину часу? Це приносить вам якусь користь? Чи сприяє тому, щоб у майбутньому життя стало кращим? Якщо ні, варто змінити щось у повсякденному розпорядку.

2. Ви часто скаржитесь

Є люди, яким життя постійно здається надто важким, і вони не перестаючи. Подумайте, а чи не перетворилися ви на одного з таких персонажів? Якщо ви регулярно скаржитесь на роботу, начальника, зарплату, сусідів чи партнера, ви просто поширюєте негатив. А він нічого не змінює, тільки заважає вам рухатися вперед.

Постарайтеся позбавитися цієї звички і частіше говоріть про те, що вам подобається у вашому житті.

3. Ви не даєте їжі своєму розуму

Якщо не розвиватися і нічого не вчитися, настає застій. Уявіть водоймище зі стоячою водою, яке заростає тванню. Приблизно те саме відбувається з мозком, а то й пробувати щось нове.

4. Ви застрягли у негативних думках

Може дуже вплинути на життя. Як говорив Генрі Форд: «Що б ви не думали - що у вас все вийде, або що нічого не вийде, у будь-якому випадку ви маєте рацію».

Якщо ви постійно кажете собі, що недостатньо розумні, щоб отримати підвищення чи відкрити свою справу, то так і буде. Якщо повторюєте, що дуже втомилися, щоб намагатися щось змінити, нічого й не станеться.

Те, що ми говоримо собі, стає нашою реальністю.

Прослідкуйте за своїм внутрішнім діалогом. І ви помітите, що життя починає підлаштовуватись під думки.

5. Ви не відчуваєте натхнення

У вас є якесь захоплення чи пристрасть? Багато хто вважає, що їм просто нічого не цікаво, але так не буває. Має бути те, що вас тішить і приносить вам задоволення. Знайдіть таке заняття або відводіть йому більше часу.

6. Ви не плануєте своє майбутнє

Так, дуже важливо бути зараз, але іноді потрібно думати про те, чого ви хочете від майбутнього. Якщо у вас немає мети, ви рухаєтеся по життю як човен, який дрейфує в океані, сподіваючись прибитися до якогось берега. Це не дуже гарна стратегія.

Уявіть, що у вас всередині є датчик на зразок GPS, що веде вас до мети. Прислухайтеся до нього і складіть покроковий план дій, який допоможе прийти туди, де ви хотіли б опинитися.

7. Ви проводите занадто багато часу з людьми, які тягнуть вас назад

Їх не дарма називають. Вони витягують з інших енергію і нічого не віддають натомість. З такими людьми ви не просунетеся вперед, не станете краще. Намагайтеся припинити або хоча б скоротити спілкування. І проводьте більше часу з тими, хто намагається рости сам та підтримує інших.

8. Ви залежні від телефону

Звичайно, телефон – це корисний пристрій, але ми надто часто беремо його до рук. Згадайте, скільки часу ви витратили марно, переходячи із програми до програми або зависаючи в соцмережах. А ще уявіть, як це впливає на ваші стосунки з оточуючими. Адже якщо за сімейним обідом або дружніми посиденьками ви не відриваєтеся від телефону, ви втрачаєте можливість побути з близькими свідомо.

9. Ви витрачаєте гроші на непотрібні речі

Між «потрібно» і «хочу» велика різниця, але в сьогоднішньому суспільстві споживання цей кордон дуже розмитий. Деякі дуже розучилися її розрізняти - наприклад, купують останні моделі гаджетів, коли їм не вистачає на іпотеку.

Але якщо задуматися, людині потрібно не так багато - в першу чергу їжа, дах над головою і любов.

Тож подивіться на свої витрати та подумайте, що можете змінити. Напевно є , від яких можна відмовитися, а гроші, що звільнилися, направити на поліпшення свого майбутнього.

10. Ви не висипаєтеся

Я не лікар, але я достатньо знаю, щоб сказати, що сон – це запорука хорошого здоров'я. Якщо ви постійно пізно лягаєте і мало спите, ви шкодите собі. Перегляньте свої звички, щоб виділити на сон більше часу.

11. Ви не дбаєте про своє здоров'я

Звичайно, ви вже сто разів про це чули, але правильне харчування та фізична активність справді необхідні. Тому намагайтеся підтримувати збалансований здоровий раціон та більше рухатися. Це вплине на вашу вагу, психічний стан та самопочуття загалом.

12. Ви не виходите із зони комфорту

Я розумію, що так простіше. Я, наприклад, сама замовляю те саме, коли ходжу в улюблений ресторан. Але це дрібниця. Погано, якщо через страх дискомфорту ви не намагаєтеся. Іноді потрібно вдатися до ризику, просто бажано заздалегідь його зважити. Але не відмовляйтеся від чогось тільки тому, що для здійснення плану доведеться вийти із зони комфорту.

13. Ви не радієте життю

Я вимірюю життєвий успіх за рівнем щастя. Причому відчуття задоволеності – це не те саме. Намагайтеся жити повним життям і радіти йому. Якщо ви нещасливі, змінюйте щось!

Насамперед позбавтеся думки, що ви не зможете нічого змінити.

Саме такі міркування найчастіше заважають діяти. Тож – і зміниться ваше життя.