Başkalarının görüşlerine duyarlılık gerçek köleliktir ve mutluluğumuzun ana düşmanıdır. Bu nedenle, bir bireyin gerçek değeri ile başkalarının onun hakkında ne düşündüğünün aynı şey olmadığının farkına vararak, sonsuza kadar bağımsızlığı seçelim.

İÇİNDE modern toplum Başkalarının görüşlerine bağımlı olmak kolaydır çünkü bir bireyin değeri artık adaletsiz bir şekilde onun sosyal statüsüne göre değerlendirilmektedir. Tanıdıklardan bahsetmenin günlük konuşmalarımızın 1 numaralı konusu olduğunu lütfen unutmayın. Ancak dedikodularda ciddiye alınmayacak kadar az gerçek payı olduğunu hatırlatmama izin verin.

Ve bunu çok iyi anlasak bile bazen başkalarının sözlerini görmezden gelmek çok zordur. Böyle bir sorunla başa çıkmak için, her şeyden önce, neden hala kimsenin fikrini önemsememeniz gerektiğine dair 10 iyi nedeni açıkça anlamanız gerekir.

1. Kimse sizi sizin kadar iyi tanıyamaz.

İnsanlar bazen çok kibirli olabiliyorlar. Ve bu, başka bir kişinin kişisel niteliklerini toplantıdan yalnızca birkaç dakika sonra yargılama eğiliminde oldukları gerçeğinde ortaya çıkıyor. Etkileşimimizin ilk anlarından itibaren diğer insanlar hakkında genellemeler yapar, varsayımlarda bulunur ve fikirler oluştururuz, ancak ulaştığımız sonuçlar nadiren doğrudur. Yıllarca süren iletişimden sonra bile çok az insan gerçeği biliyor. Kendi güçlü yönlerinizi biliyor musunuz ve zayıflıklar, tüm beğendiğiniz ve beğenmediğiniz şeyler dünyadaki herkesten daha iyi. Evet, insanlar hemen sonuca varabiliyorlar ama sizin hakkınızdaki görüşleri gerçeği yansıtıyor mu? Zorlu. O yüzden bunu dert bile etmeyin.

2. Kimse diğerlerinden daha kötü olmayı sevmez.

Hepimiz hayatlarımızın diğerlerinden daha kötü olmadığından emin olmak isteriz. Ve işler istedikleri kadar sorunsuz gitmediğinde, çoğu kişi bu arka planda daha başarılı ve müreffeh görünmek için kasıtlı olarak arkadaşlarının başarılarını küçümsemeye ve tanıdıklarına iftira atmaya başlar. Bu şekilde kendi güvensizliklerini ve aşağılık durumlarını gizlemeye çalışırlar. Elbette bunu yapmak, yükselmeye ve daha iyi olmaya çalışmaktan daha kolaydır. Ancak bu gerçek böyle bir stratejiyi başarılı kılmaz. Yalnızca en iyilerin tartışıldığını unutmayın, bu nedenle tüm dedikoduları kafanızdan atın ve hayatınızı yaşamaya devam edin.

3. İç huzurunu hak ediyorsunuz

Endişe ve endişelerle dolu bir hayat mı yaşamak istiyorsunuz? Size yönelik olumsuz veya aşağılayıcı sözler duyduğunuzda, başkalarının sözlerinin sizi eşek arısı gibi soktuğu bir hayat mı? Eminim istemezsin. Herkesin tüm hayatını yaşama ihtimalinden etkilenmesi pek olası değil. iyi çocuk”, Kırılma veya reddedilme korkusuyla herkesi memnun etmeye çalışan. Daha iyi bir kaderi hak ediyorsun. Bunu kendinize sık sık hatırlatın.

4. Her durumda memnun olmayan insanlar her zaman olacaktır

Başarılı insanlar başkalarının onlar hakkında ne düşündüğünü umursamazlar. Neden? Çünkü her zaman tatminsiz olanlar olacaktır ve daha fazlasını başarmak için çoğu zaman birinin yolunu geçmek zorunda kalırsınız, bu olmadan hiçbir yol yoktur. Başarıya giden yolda aniden hiçbir dirençle karşılaşmadığınızı fark ederseniz, muhtemelen bir şeyleri yanlış yapıyorsunuz demektir. İstediğinizi yapsanız da yapmasanız da, her halükarda birilerine kötülük yapmış olursunuz. O halde neden kendini inkar edesin?

5. Bunun için zamanınız yok.

Başarı, kendinizin daha iyi, daha mükemmel bir versiyonu haline gelmektir. Başarıya ulaşmak için kendinizi geliştirmelisiniz. güçlü yönler ve tüm zayıf yönlerinizi en aza indirin. Ancak diğer insanların görüş ve düşüncelerine bu kadar takılıp kalırsanız bunu nasıl yapabilirsiniz? Başarılı olmak istiyorsanız değerli zamanınızı bu tür saçmalıklarla harcamaya hakkınız yok. Başkalarının düşüncelerini düşünmek yerine kendinizi geliştirmeye odaklanın.

“Seni sürekli başka bir insana dönüştürmeye çalışan bir dünyada kendin olarak kalmak, en büyük başarı» -Ralph Emerson.

6. Özgüven başkalarının görüşlerine dayanmaz.

Kendine güvenen bir insanın, kaba eleştirilere ne sıklıkla kulak verdiğini düşünüyorsunuz? Sık sık düşünmüyorum. Tam tersine güven, başkalarının fikirlerinin önemsizliğini ve öznelliğini anlamaktan gelir. Kendine güvenen insanlar Asılsız eleştirileri görmezden gelirler, eksikliklerini kendileri bilirler ve onlarla nasıl yaşayacaklarını bilirler. Başkalarının hatalarını anlamalarına ihtiyaçları yoktur. Her şeyden önce kendilerine ve kendi fikirlerine güvenirler.

7. Yalnızca kendisi hiçbir şey yapmayanlar eleştirir.

Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People adlı ünlü kitabında, gerçek başarıya ulaşmak istiyorsanız diğer insanları eleştirmemenin ne kadar önemli olduğunu okuyucularına hatırlatıyor. Basit dedikodularla bile başkalarını rahatsız etme girişimleri hiçbir zaman iyi sonuç vermez. Ve dedikleri gibi, yalnızca kendileri hiçbir şey yapmayanlar eleştirir. Bu nedenle kötü dillere aldırış etmeyin - dedikodularıyla sadece işleri kendileri için daha da kötüleştirirler.

"Eleştiri posta güvercini gibidir; her zaman geri döner."-Dale Carnegie.

8. Hakkınızda söylenenlere inanmaya başlayacaksınız.

Başkalarının fikirleri hakkında çok fazla endişelenirseniz, bunun öznel olduğunu ve gerçek durumla hiçbir ilgisi olmadığını unutmaya başlarsınız. Ve bu acı gerçek. Başkalarının söylediklerini görmezden gelmeyi öğrenmezseniz, hızla başkalarının sizi gördüğü kişi olursunuz. Kendinizin sahte bir versiyonuna dönüşmeyin, unutmayın ki kimse sizi sizin kadar iyi tanıyamaz.

"Hiç kimse senin rızan olmadan seni küçük düşüremez"-Eleanor Roosevelt.

9. Dedikoducu olacaksınız

Çevremiz var büyük etki bizim üzerimizde. Başkaları hakkında konuşurken de çok dikkatli olmanız gerekir. Özellikle, başkalarının kendiniz hakkındaki görüşlerini gölgede bırakmak amacıyla arkadaşlarınızla giderek daha sık alay etmeye ve yargılamaya başladığınızı fark ederseniz. Burada belirli bir döngüsel model görüyor musunuz? Herkes birbirini tartışıyor ve her yeni dedikoduyla bu daha da artıyor. Böyle bir şeye katılmak ister misiniz?

10. Ölüm döşeğinizde bundan pişman olacaksınız.

Elbette makaleyi bu kadar üzücü bir notla bitirmek istemem ama başkalarının görüşlerini önemsememeniz için tüm nedenleri dikkate almaya karar verdiğimiz için o zaman sonuna gitmeniz gerekiyor. Ve yazarının ölüm döşeğindeki insanlara bakmakla uzun yıllar geçirdiği "Ölen İnsanların En Büyük 5 Pişmanlığı" kitabı bu konuda bize yardımcı olacak. Bu kadın, zengin tecrübesi sayesinde ölmekte olan insanların 5 temel pişmanlığını tespit edebildi. Listenin başında ne olduğunu tahmin edebilir misiniz? Doğru, diğer insanların fikirleriyle ilgilenmek. “Başkalarının görüşlerine ne kadar bağlı olduğumu ancak şimdi anlıyorum. Keşke hayatımı başkalarının istediği gibi değil de kendi istediğim gibi yaşama cesaretine sahip olsaydım,” çoğu insanın ölüm döşeğindeyken düşündüğü şeydir. Üzücü son değil mi?

Başkalarının fikirlerinin sizi kontrol etmesine asla izin vermeyin. Bu 10 nedenin, sizi başkalarının ne düşünebileceğine dair tüm endişelerin mutlak faydasız (ve hatta zararlı) olduğuna ikna edebildiğini içtenlikle umuyoruz.

Kendin ol, hayatını yaşa ve sadece kalbine güven!

Sevdiklerimiz bizi sevdiğinde ve beklediğinde hayattan memnun oluruz. önemli insanlar. Bu bağımlılık olduğu gibi kabul edilebilir ve "kaşınmadığı yeri kaşımayın." Kamuoyu sizi rahatsız ediyorsa ne yapmalısınız? Kendinizi tanıyın ve sevgiye, saygıya layık olduğunuzdan emin olun.

Görünüşe göre ne kadar güzel olduğumuzu, ne giydiğimizi, ne söylediğimizi ya da yaptığımızı kim düşünüyor? Ünlü bir kadın bir keresinde şöyle demişti: "Benim hakkımda ne düşündüğün umurumda değil, çünkü seni hiç düşünmüyorum." Başkalarının düşüncelerini umursamadığını, hayatını başkasının değil, kendi istediği gibi yaşayacağını söyleyen çağdaş Amerikalı aktrisimiz Cameron Diaz da aynı görüşü paylaşıyor.

Başkalarının görüşlerinden bağımsız olan insanlar kıskanılabilir ama azınlıktadırlar. Çoğu insan başkalarının, hatta bazen hoşlanmadıkları kişilerin bile onayına ihtiyaç duyar. Bazıları için bu tür bir bağımlılık genellikle o kadar acı verici hale gelir ki, bir psikoterapistin hizmetlerine ihtiyaç duyarlar. Özellikle fobileriyle tanınan oyuncu Megan Fox'un ruhsal sorunları var. Ona göre, magazin yayınlarının kendisi hakkında yaydığı yalanları çoğu zaman görmezden gelmeyi başarsa da, bir keresinde şöyle demişti: “...İnanın bana, insanların benim hakkımda ne düşündüğü umurumda... çünkü ben öyle değilim bir robot"

Savunmasız bir ruha sahip, etkilenebilir insanlar ve özellikle gençler, başkalarının görüşlerine fazlasıyla bağımlıdır. Belki de "Beynini değiştir, hayatını değiştir!" dahil pek çok çok satan kitabın yazarı olan Amerikalı psikolog Daniel Amen'in "18-40-60" kuralını öğrendiklerinde kendilerini daha iyi hissedecekler. Komplekslerden muzdarip, kendine güveni olmayan ve başkalarının görüşlerine aşırı derecede bağımlı olan hastalarına şu güvenceyi veriyor: “18 yaşında başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü önemsiyorsun, 40 yaşında artık umursamıyorsun ve 60 yaşında başkalarının ne düşündüğünü anlıyorsun Senin hakkında hiç düşünmüyorlar.”

Başkalarının görüşlerine olan bu bağımlılık, bazen yabancılardan bile olsa memnun etme ve onay sözleri alma arzusu nereden geliyor?

Elbette muhatabınızı büyülemenin ve onun üzerinde olumlu bir izlenim bırakmanın yanlış bir tarafı yok. Sonuçta, dedikleri gibi, "bir kedi için nazik bir söz de hoştur."

Başka bir şeyden bahsediyoruz: Bir kişinin beğenilme çabasıyla ne düşündüğünü değil, başkalarının ondan duymak istediklerini söylediği durumlardan; rahat ettiği gibi değil, arkadaşlarının veya ebeveynlerinin ona dayattığı gibi giyinir. Yavaş yavaş, farkına bile varmadan, bu insanlar bireyselliklerini kaybederler ve hayatlarını yaşamayı bırakırlar. Başkalarının görüşleri kişinin kendisininkinden üstün tutulduğu için kaç kader başarısızlıkla sonuçlandı!

İnsanlık var olduğu sürece bu tür sorunlar her zaman var olmuştur. M.Ö. yaşamış bir başka Çinli filozof. e., şunu kaydetti: "Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü konusunda endişelenirsen, sonsuza kadar onların tutsağı olarak kalırsın."

Psikologlar, başkalarının görüşlerine bağımlılığın öncelikle özgüveni düşük olan kişilerin karakteristik özelliği olduğunu söylüyor. İnsanların neden kendilerine değer vermedikleri başka bir sorudur. Belki de otoriter ebeveynler ya da mükemmeliyetçi ebeveynler tarafından “kapatıldılar”. Ya da belki de ardı ardına gelen başarısızlıklar nedeniyle kendilerine ve yeteneklerine olan inançlarını kaybetmişlerdir. Bunun sonucunda kendi görüş ve duygularının başkalarının dikkatine değer olmadığını düşünmeye başlarlar. Kendilerine saygı gösterilmeyeceğinden, ciddiye alınmayacağından, sevilmeyeceğinden ve reddedilmeyeceğinden endişe ederek, "herkes gibi" olmaya ya da kendilerine göre otoriteye sahip olanlar gibi olmaya çalışırlar. Herhangi bir şey yapmadan önce kendilerine şu soruyu sorarlar: “İnsanlar ne düşünecek?”

Bu arada herkes ünlü eser A. Griboedov'un 19. yüzyılda yazdığı "Woe from Wit" adlı eseri, evinde yaşanan çatışmayla değil, "Prenses Marya Alekseevna ne diyecek?" ile ilgilenen Famusov'un sözleriyle bitiyor. Bu çalışmada, kendi kendine yeten ve kendi görüşüne sahip bir kişi olan Chatsky, kutsal ahlakıyla Famus toplumuna karşı çıkıyor.

Şunu kabul edelim: Başkalarının görüşlerine bağlı kalmak kötüdür, çünkü kendi bakış açısına sahip olmayan insanlara küçümsenir, dikkate alınmaz ve saygı duyulmaz. Ve bunu hissederek daha da fazla acı çekiyorlar. Esasen sürekli bir hal içinde oldukları için mutlu olamazlar. iç çatışma. Kendilerinden hoşnutsuzluk duygusu onlara musallat oluyor ve zihinsel ıstırapları, kendilerine güvenenlerle iletişim kurmayı tercih eden insanları itiyor.

Doğru, başka bir uç nokta daha var: kişinin kendi görüşü, arzuları ve duyguları her şeyin üstünde yer alıyor. Bu tür insanlar şu prensibe göre yaşarlar: "İki görüş vardır - benimki ve yanlış." Ancak bu, dedikleri gibi, "tamamen farklı bir hikaye."

Başkalarının görüşlerine bağlı kalmamayı öğrenmek mümkün mü?

Sekreter Verochka'nın "Ofis Romantizmi" filminde söylediği gibi, eğer isterseniz "bir tavşana sigara içmeyi öğretebilirsiniz." Ancak ciddi anlamda insanlar yeteneklerini küçümsüyorlar: Pek çok şey yapabilirler;

1. Kendinizi değiştirin, yani kendiniz olmayı öğrenin

Bunun için de öncelikle güçlü bir arzuya ihtiyacınız var. Yazar Ray Bradbury insanlara şunları söyledi: "Gerçekten ihtiyacınız varsa, ihtiyacınız olan her şeyi alabilirsiniz."

Kendinizi değiştirmek, düşünme biçiminizi değiştirmek anlamına gelir. Düşüncesini değiştiren herkes hayatını da değiştirebilecektir (tabii ki bundan memnun olmadığı sürece). Sonuçta hayatta sahip olduğumuz her şey düşüncelerimizin, kararlarımızın, farklı durumlardaki davranışlarımızın sonucudur. Bir seçim yaparken bizim için neyin en önemli olduğunu düşünmeye değer - kendi hayatı veya diğer insanların yanılsamaları.

Parlak kişiliğiyle tanınan sanatçı, çocukluğunda herkesten farklı olma ve diğer ölümlülerden farklı davranma alışkanlığını geliştirdiğini;

2. Kendinizi kontrol edin

Kendi fikrinizin olması başkalarını dinlememek anlamına gelmez. Birisi sahip olabilir daha fazla deneyim ya da bazı konularda daha yeteneklidir. Bir karar verirken, bunun neye göre belirlendiğini anlamak önemlidir: kendi ihtiyaçlarınız mı yoksa başkalarına ayak uydurma arzunuz mu, yüz karası olmama korkusu mu?

Bizim olduğunu düşünerek bir seçim yaptığımızda pek çok örnek var ama aslında her şeye arkadaşlarımız, ebeveynlerimiz, meslektaşlarımız tarafından zaten karar verildi. Genç bir adam, tüm arkadaşlarının zaten çocukları olduğu için "doğru olan bu" ve "zamanı geldiği" için evlenmeye zorlanıyor. Şehirde okuyan 25 yaşındaki bir kızdan, annesi komşularının önünde utandığı için, annesi tarafından tatil sırasında köye en azından bir genç adam getirmesi ve onu kocası olarak göstermesi isteniyor. kızının henüz evli olmadığını söyledi. İnsanlar sırf başkalarının beklentilerini karşılamak için ihtiyaç duymadıkları şeyleri satın alıyor ve pahalı düğünler yapıyorlar.

Bir seçim yaparken ve karar verirken, bunun arzularımıza ne kadar uygun olduğunu kendinize sormaya değer. Aksi takdirde, yaşamdaki kendi yolunuzdan sapmanıza izin vermeniz kolaydır;

3. Kendinizi sevin

İdeal göreceli bir kavramdır. Birisi için ideal olan şey bir başkasının ilgisini çekmeyebilir. Bu nedenle ne kadar çabalarsak çabalayalım yine de bizi yargılayacak birileri olacaktır. O kadar çok insan, o kadar çok fikir var ki herkesi memnun etmek imkansız. Evet, bir edebiyat kahramanı "herkesi memnun edecek bir altın parçası değilim" dedi.

Öyleyse neden zihinsel gücünüzü işe yaramaz bir aktiviteye harcayasınız? Sonunda ne kadar eşsiz olduğumuzu ve kendi sevgimize ve saygımıza layık olduğumuzu anlamak için kendimize daha yakından bakmak daha iyi değil mi? Bu bencil narsisizmle ilgili değil, bedeninize ve ruhunuza tek bir bütün olarak duyulan sevgiyle ilgilidir.

Evini sevmeyen insan, evini düzenlemez, dekore etmez. Kendini sevmeyen kişi gelişimine önem vermez ve ilgisizleşir, bu nedenle hiçbir şansı yoktur. kendi görüşü ve başkasınınkini kendisininmiş gibi aktarır;

4. Aşırı düşünmeyi bırakın

Birçoğumuz başkalarının hayatındaki önemimizi abartıyoruz. Evli bir meslektaşın bir iş arkadaşıyla ilişkisi vardı. Hiç kimse bu gerçekle birkaç dakikadan fazla tartışacak kadar ilgilenmedi. Ancak çalışana herkesin onun hakkında konuştuğu anlaşılıyordu. Ve aslında, tüm görünüşüyle ​​​​insanların bunu unutmasına izin vermedi: kızardı, soldu, kekeledi ve sonunda inandığı gibi perde arkası konuşmalarına dayanamadı. Gerçekte hiç kimse kaderiyle ilgilenmiyordu çünkü her insan öncelikle kendi sorunlarıyla ilgileniyordu.

Tüm insanlar öncelikle kendileriyle ilgilenirler ve bir insan farklı renkte çoraplar giyse, tersten kazak giyse, saçını pembeye boyasa bile onu şaşırtamaz, dikkatini çekemez. Bu nedenle, çoğu zaman bize tamamen kayıtsız kalan başkalarının görüşlerine güvenmemelisiniz;

5. Başkalarının fikirleri yapıcı değilse onları görmezden gelmeyi öğrenin

Sadece hiçbir şey olmayanlar eleştirilmiyor. Amerikalı yazar Elbert Hubbrad, eğer eleştirilmekten korkuyorsanız "hiçbir şey yapmayın, hiçbir şey söylemeyin ve hiçbir şey olmayın" demişti. Ama biz "hiçbir şey olmak" istemiyoruz. Bu, yapıcı eleştiriyi kabul ettiğimiz ve aynı fikirde olmadığımız şeylere dikkat etmediğimiz, onların hayatımızı belirlemesine izin vermediğimiz anlamına gelir. Stanford Üniversitesi mezunlarına seslenen ünlü, onlara şu uyarıda bulundu: "Zamanınız kısıtlı, onu başkasının hayatını yaşayarak boşa harcamayın."

Başkalarının başarısı ve popülaritesi, genellikle onlara imrenen ancak onları kazanmak için gereken zeka, yetenek veya öz disiplinden yoksun insanlar arasında kıskançlık uyandırır. Bu tür insanlara nefret edenler denir ve internette yaşarlar. Yorumlarda "nefret dolu" görüşlerini ifade ediyorlar, haksız yere şöhret kazananları parçalamaya ve "ayrılmaya" zorluyorlar. Ve bazen başarılı oluyorlar.

Eleştirmeyi sevenler, diye yazmıştı Oscar Wilde, kendileri bir şeyler yaratamayanlardır. Bu nedenle acınacak durumdalar ve bir miktar ironi ve mizahla ele alınmaları gerekiyor. Bir arkadaşımın dediği gibi onların görüşleri banka hesabımı hiçbir şekilde etkilemeyecek.

Çocuklukta bile, şu ya da bu durumda, aklınızdan geçeni her zaman söyleyemeyeceğinizi anlıyoruz. Çoğunluğun görüşüne uymazsanız size gülecekler. Tamam o zaman okul yılları ancak çocuklukta öğrenilen davranış kuralları yetişkinlikte de çalışmaya devam eder. Üstelik kamuoyuna yönelim, tüm dünyadaki kültürlerde yayılan gerçek bir histeridir. Bir yandan bunda yanlış bir şey yok, pek çok insan hayatı boyunca böyle yaşıyor ama kendilerini dinleseler, toplumdan korkmasalar NASIL yaşıyorlar ve nasıl yaşayabilirler?

Kamuoyunun irrasyonel saplantısı

Evrimde hayır rastgele olaylar Bu çılgınlığın gerçek sebebini anlamak için M.Ö. 50.000 yıllarına gidelim. örneğin uzak atanız küçük bir kabilede yaşarken.

Bu kabilenin bir parçası olmak onun için çok önemli, hayatta kalması buna bağlı. Eski insanlar birlikte avlanır, birbirlerini korurlar ve dışlanmışlar ölür. Yani uzak atanız için kabile arkadaşlarıyla, özellikle de yetkili alfa erkekleriyle anlaşmaktan daha önemli bir şey yoktur.

Eğer herkesle aynı fikirde değilse ve kabilesinin insanlarını memnun etmiyorsa, garip, sinir bozucu ve nahoş biri olarak görülecek ve ardından kabileden tamamen atılacak ve tek başına ölüme terk edilecektir.

Eğer kabilesinden bir kadının peşine düşerse ve ilişkileri başlamadan biterse, kadın kabiledeki tüm kadınlara başarısızlığını anlatacaktır. Ve başarısızlığı öğrenen, ilişki kurabileceği tüm kadınlar da onu reddedecek.

Yani o zamanlar toplumda kalmak her şey demekti ve her şey sizin kabul edilmenizi sağlamak için yapılıyordu.

Aradan uzun yıllar geçti ama sosyal histeri insanlara eziyet etmeye devam ediyor. Artık her insanın onayına o kadar da ihtiyacımız yok ama sosyal onay arayışı ve başkaları tarafından beğenilmeme korkusu genlerimizde kalmış ve hiçbir yerde kaybolmayı düşünmüyor gibi görünüyor.

Bu takıntıya sosyal hayatta kalma mamutu veya iç mamut adını verelim. Şunun gibi bir şeye benziyor:

Wait But Why web sitesinden resim

Uzak mağara atalarınız için, iç mamutun varlığı hayatta kalmanın ve refahın anahtarıydı. Basitti: Mamutu sosyal onayla iyi besleyin ve anlaşmazlıklarla ilgili korkularını dikkatle izleyin; her şey yoluna girecek.

Bu sistem MÖ 50.000'de mükemmel bir şekilde çalıştı. e. Ve MÖ 30.000. e. ve hatta bundan 20.000 yıl sonra. Ancak yavaş yavaş toplum değişti ve onunla birlikte ihtiyaçlar da değişti. Ancak biyolojinin şimdiye kadar buna uyum sağlayacak zamanı olmadı ki bu çok tuhaf.

Vücudumuz ve zihnimiz hâlâ M.Ö. 50.000'de yaşıyormuşuz gibi yaratılmış durumda. e. Toplumda hayatta kalmanın bu mağara tarzı artık geçerli değil, ama bize eziyet etmeye devam ediyor.

Şimdi 2014 yılında da hâlâ M.Ö. 50.000'deki gibi düşünen büyük, aç ve ürkek bir mamutun peşine düşmeye devam ediyoruz. e.

Aksi halde neden dört kıyafet giyiyorsunuz ama ne giyeceğinize karar veremiyorsunuz?

Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Mamut kabusları kötü deneyim karşı cinsle birlikte olmak atalarınızı temkinli ve akıllı yaptı, ancak şimdi bir mamutun tavsiyesi sizi kararsız ve acınası hale getiriyor.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Mamut, yaratıcılık dürtülerine müdahale eder ve başarısızlık korkusu nedeniyle kendini ifade etmesine izin vermez.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Mamut sürekli olarak korku patlamaları yaşar, halkın kınamasından korkar ve bu, yaşamın birçok alanında büyük bir rol oynar.

Restorana ya da sinemaya yalnız gitmekten korkmanızın nedeni budur çünkü bu tuhaftır. Bunun nedeni ebeveynlerin çocuklarının hangi üniversiteye gideceği konusunda çok fazla endişe duymalarıdır. Aşksız evliliklerin ve işine bağlılık ve tutku olmadan kazançlı bir kariyerin nedeni.

Mamut beslenmeli ve sürekli beslenmelidir. Onaylanma ve her türlü ahlaki ya da sosyal ikilemin doğru tarafında olduğu duygusuyla gelişir.

Başka neden Facebook fotoğraflarınızı bu kadar dikkatli seçesiniz ki? Daha sonra pişman olsanız bile neden arkadaşlarınızla övünüyorsunuz?

Toplumun bu devasa bağımlı modelin sürdürülmesinde çıkarı var. Mamutu mutlu etmek ve insanları esasen gereksiz şeyler yapmaya ve mamut olmasaydı asla seçmeyecekleri kusurlu hayatlar yaşamaya zorlamak için unvanları ve ödülleri, yani prestij kavramını tanıtıyor.

Ayrıca mamut uyum sağlamak ve herkes gibi olmak ister. Başkalarının ne yaptığını anlamak için sürekli etrafına bakar ve anladığında da hemen onların davranışlarını kopyalar. Bunu görmek için farklı yıllardan iki üniversite mezununun fotoğraflarına bakmanız yeterli.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

“Kabul edilebilir” prestijli bir eğitim de mamutun yemeğinin bir parçası haline geldi.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Bazen mamut genel kamuoyuna değil, kuklacının onayını kazanmaya odaklanır. Bu, görüşleri sizin için ÇOK önemli olan ve aslında hayatınızın her yönünü belirleyen bir kişi veya insan grubudur.

Çoğu zaman ebeveynler veya elebaşları arkadaşlarla birlikte kuklacı olurlar. Çok iyi tanımadığınız bir kişiyi veya tanımadığınız bir ünlüyü bile (gençlerin sıklıkla yaptığı gibi) kuklacınız yapabilirsiniz.

Kuklacımızın onayını herkesten çok isteriz ve onu hayal kırıklığına uğratma ya da üzme düşüncesi bizi dehşete düşürür.

Kukla ustasıyla böylesine zehirli bir ilişkide, görüşleriniz ve ahlaki inançlarınız tamamen ona aittir ve bunların ne olacağı ona bağlıdır.

Ve içinizdeki mamutun ihtiyaçlarına bu kadar düşünce ve enerji harcanırken, beyninizde sürekli olarak bir başkası vardır. O her zaman Benliğinizin tam merkezindedir; bu sizin gerçek sesinizdir.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Özgün sesiniz hakkınızda her şeyi biliyor. Yalnızca beyaz ve siyahın olduğu basit bir mamutun katı düalizminin aksine, özgün ses kapsamlı ve karmaşıktır, bazen çok net değildir, sürekli gelişmektedir ve korkuyu bilmemektedir.

Para, aile ve ilişkiler hakkında ne hissettiğinizi biliyor; hangi insanların, ilgi alanlarının ve aktivite türlerinin size gerçekten zevk getirdiğini ve hangilerinin getirmediğini. Özgün sesiniz hayatınızın nasıl gitmesi gerektiğini bilmediğini anlar ancak doğru yolu hisseder.

Mamut karar verirken sadece ona odaklanır. dış dünya Gerçek ses, bilgi toplamak ve anlamak için dış dünyayı kullanır, ancak karar verme zamanı geldiğinde ihtiyaç duyduğu her şey zaten beyindedir.

Mamut sürekli olarak gerçek sesi görmezden gelir. Örneğin kendine güvenen bir kişi fikrini ifade ederse mamut dedikoduya dönüşür. Ve iç sesin çaresiz ricaları, birisi böyle bir bakış açısını dile getirene kadar reddedilir ve görmezden gelinir.

Ve uzak atalarımızın yasalarına göre hareket eden beynimiz mamutlara çok fazla güç vermeye devam ettiğinde, özgün ses gereksiz gelmeye başlar. Susar, motivasyonunu kaybeder ve ortadan kaybolur.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Sonunda mamut tarafından kontrol edilen insan, gerçek sesiyle bağlantısını kaybeder. Kabile zamanlarında bu normaldi çünkü gereken tek şey anlaşmak ve uyum sağlamaktı ve mamut bunu çok iyi yapıyor.

Ancak dünyanın çok daha geniş ve dolu hale geldiği, insanların birçok kültür ve bireyle, fikir ve fırsatlarla karşı karşıya kaldığı günümüzde, iç sesi kaybetmek tehlike haline geliyor.

Gerçekte kim olduğunuzu bilmediğinizde sahip olduğunuz tek karar verme mekanizmanız duygusal devinizin modası geçmiş ihtiyaçlarıdır.

Ve konu en kişisel ve en önemli konular, kendi içinize dalıp tüm soruların cevabını Benliğinizin sisli değişkenliğinde bulmak yerine, sadece etrafınızdakilere bakar ve cevapları onlarda ararsınız. Sonuç olarak etrafınızdaki insanların en güçlü fikirlerinin bir karışımı haline gelirsiniz. Ve kesinlikle tek başıma değil.

Elbette yenilgi herkes için yeterince acı vericidir, ancak bir mamut tarafından yönetilen insanlar için bu, güçlü, özgün bir sese sahip insanlardan çok daha fazla anlam taşır.

Gelişmiş bir "gerçek benliğe" sahip insanlar, işlerini sürdürmelerine ve yapmaya devam etmelerine yardımcı olan bir iç çekirdeğe sahiptir, ancak devasa bağımlı bir kişinin yalnızca başkalarına uyum sağlama arzusu vardır ve çekirdeği yoktur, bu nedenle onun için başarısızlıklar gerçektir. felaket.

Mesela yapıcı eleştiriye bile tahammül edemeyen, hatta bazen bunun intikamını bile alabilen insanlar tanıyor musunuz? Bu insanlar devasa bir takıntıya sahipler ve eleştiriye çok kızıyorlar çünkü onaylanmamayı kaldıramıyorlar.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Bütün bunlar söylendikten sonra şu netleşiyor: İçinizdeki mamutu dizginlemenin bir yolunu bulmanız gerekiyor. Hayatı tekrar kendi ellerinize almak ve kontrol etmek için tek fırsat bu.

İçinizdeki mamutu nasıl bulur ve evcilleştirirsiniz?

Bazı insanlar zeki, uysal bir mamutla doğarlar ya da onların yetiştirilme tarzı mamutun hizada kalmasına yardımcı olur. Bazıları ise asla mamutlarını ölene kadar evcilleştirmeye çalışmaz ve tüm yaşamlarını onun kaprislerini takip ederek geçirirler. Çoğumuz ortada bir yerdeyiz: bazılarında yaşam durumları Mamutumuzu biz kontrol ederiz, bazılarında ise bize zarar verir.

Bir mamut tarafından kontrol ediliyorsanız bu sizin kötü ya da zayıf bir insan olduğunuz anlamına gelmez. Henüz onu nasıl kontrol edeceğini öğrenmedin. Bir mamutun varlığından ve gerçek Benliğinizin bir köşeye sinmiş ve sessiz olduğundan haberiniz bile olmayabilir.

Durumunuz ne olursa olsun mamutu kontrol altında tutmalısınız. İşte bunu yapmanıza yardımcı olacak üç adım.

1. Adım: Kendinizi kontrol edin

İlk adım, kafanızda olup bitenlerin dürüst ve adil bir değerlendirmesini yapmaktır. İşte bu adımın üç kısmı.

1. Özgün sesinizi tanıyın

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Görünüşte zor değil ama aslında çok zor. Başkalarının düşünce ve fikir ağında gezinmek ve "gerçek benliğinizi" anlamak ciddi çaba gerektirir.

ile vakit geçirir misin çok büyük bir miktar millet, hangisini gerçekten seviyorsunuz? zamanını nasıl harcıyorsun boş zaman ve gerçekten tüm bileşenlerini seviyor musun?

Düzenli olarak para harcadığınız ama hiç keyif almadığınız şeyler var mı? İşiniz ve sosyal statünüz hakkında ne düşünüyorsunuz? Siyasi inançlarınız neler?

Bunu hiç düşündün mü? Sırf fikir sahibi olmak için bazı şeyleri önemsiyormuş gibi mi yapıyorsunuz? Belki de tanıdığınız insanlar öfkeleneceği için hiç dile getirmediğiniz bazı siyasi ve ahlaki konular hakkında kendi fikriniz vardır?

Bunlar, ruhun araştırılması veya kendini keşfetmeyle ilgili yaygın sorulardır, ancak gerçekten yapılması gerekir. Belki şu anda nerede olursanız olun bunu düşünebilirsiniz veya belki özel bir atmosfere ihtiyacınız vardır: uzaklaşın, kendinizle yalnız kalın ve ancak o zaman düşünmeye dalın.

Her iki durumda da, sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu bulmanız ve özgün sesinizle, "gerçek benliğinizle" gurur duymaya başlamanız gerekir.

2. Mamutun nerede saklandığını öğrenin

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Çoğu zaman mamut kontrol altına alındığında kişi bunun farkına bile varmaz. Ancak en büyük sorunların tam olarak nerede olduğunu bilmedikçe başarılı olamazsınız.

Mamutu keşfetmenin en açık yolu, korkularınızın nerede yuvalandığını, utanç ve utancın en çok hangi alanda ortaya çıktığını bulmaktır. Hayatın herhangi bir alanını düşündüğünüzde, korkunç bir duyguya, bir başarısızlık duygusuna kapılırsınız ve bu başarısızlık bir kabus gibi görünür. Bu küre nedir?

Bir konuda iyi olduğunuzu bilseniz bile, bir şeye başlamaktan korkuyorsunuz. Hayatınızın hangi alanlarında kesinlikle değişikliğe ihtiyaç var ama siz bu alanlarda değişikliklerden kaçınıyor ve hiçbir şey yapmıyorsunuz?

Mamutun saklandığı ikinci yer, diğer insanlarla aynı fikirde olduğunuzda ortaya çıkan aşırı hoş duygulardır. İşyerinde ve kişisel yaşamınızda gerçek anlamda insanları memnun eden biri misiniz? Ailenizle aynı fikirde olmama ihtimalinden mi korkuyorsunuz? Onların seninle gurur duyması ve kendini memnun etme fırsatı arasında ilkini mi seçersin?

Mamutun saklandığı üçüncü alan, başkalarının onayı olmadan karar veremediğiniz zamandır. Veya yapabilirsiniz, ancak kendinizi çok rahatsız hissedersiniz. Görüş ve inançlarınızdan hangileri başkalarına ait değil de size ait? Başkaları böyle söylediği için mi bu görüşlere sahipsiniz?

Yeni erkek arkadaşınızı/kız arkadaşınızı aileniz ve arkadaşlarınızla tanıştırırsanız ve kimse hoşlandığınızdan hoşlanmazsa, onların tavırları duygularınızı değiştirebilir mi? Hayatınızda sizi kukla gibi kontrol eden biri var mı? Eğer öyleyse, o kim ve buna neden izin veriyorsunuz?

3. Mamutun kontrolünü nerede alacağınıza karar verin

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Mamutu kafamızdan tamamen çıkarmak mümkün değil sonuçta; biz insanız. Ancak asıl yapılması gereken, gerçek Benliğinizin kontrolü altında olması gereken yaşamın bazı alanlarını onun etkisinden kurtarmaktır.

Bunlar partner seçimi, kariyer, çocuk yetiştirme gibi bariz alanlardır. Geri kalan alanlar bireyseldir ve basit bir soruyla belirlenir: "Hayatın hangi alanlarında kendime karşı tamamen dürüst olmalıyım?"

Adım 2: Cesur olun, mamutun IQ'su düşük

Gerçek tüylü mamutlar nesli tükenecek kadar aptaldı ve sosyal mamutların hayatta kalması da daha iyi değil. Mamutlar her ne kadar peşimizde olsalar da modern dünyayı anlamayan aptal, ilkel yaratıklardır.

Bunu derinden hissedin ve farkına varın. Bu mamutunuzu bastırmanın anahtarıdır. Mamutunuzu ciddiye almamak için iki iyi neden var.

1. Devasa korkular mantıksızdır

Mamutun beş küresel hatası var.

→ Herkes benim ve hayatım hakkında konuşuyor ve bu riskli ya da tuhaf şeyi yaparsam ne diyeceklerini bir düşünün!

Bir mamut şöyle düşünür:

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Ve aslında şöyle görünüyor:

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Kimse senin nasıl yaşadığın, ne yaptığınla ilgilenmiyor. İnsanlar çoğunlukla sadece kendilerini düşünürler.

→ Eğer denersem herkesi memnun edebilirim.

Evet, aynı kültürle birleşmiş 40 kişilik bir kabilede yaşıyorsanız bu gerçekleşebilir. Ama içinde modern dünya kim olduğun ya da nasıl davrandığın önemli değil. Bazı insanlar seni sevecek, bazıları senden nefret edecek ya da sadece senden hoşlanmayacak.

Eğer bazı insanlar sizi onaylıyorsa, diğerlerini çileden çıkarırsınız. Dolayısıyla, bir grup insanı memnun etmek için güçlü bir arzuya sahip olmak mantıksız ve yanlıştır, özellikle de onların görüşlerini güçlü bir şekilde desteklemiyorsanız. Bir grup insanı memnun etmek için olağanüstü çaba harcıyorsunuz ve aynı zamanda gerçek arkadaş olabilecek diğer insanlar da sizin arkadaşlığınızı beklemeyecek.

→ Beni yargılarlarsa, küçümserlerse ya da hakkımda kötü şeyler söylerlerse bu hayatımda ciddi sonuçlar doğurur.

Sizi veya davranışlarınızı yargılayan kişi sizinle aynı odada bile değil, en azından yanınızda bile değil. Vakaların %99,7'sinde bu olur. Bu klasik devasa bir hata - hayal edin sosyal sonuçlar gerçekte olandan çok daha kötü ve korkutucu. Gerçekte, diğer insanların görüşleri pratikte hiçbir şey ifade etmez ve yaşam üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

→ Beni yargılayan insanlar önemlidir.

Başkalarını yargılamayı seven insanların aklından geçen de budur: Tamamen bir mamutun kontrolü altındadırlar ve aynı mamut kukla dostlarını ararlar. Bu tür insanların en sevdiği eğlence bir araya gelip herkesin kemiklerini yıkamaktır.

Belki kıskanıyorlardır ve diğer insanlara kötü davranmak onların biraz daha az kıskanç hissetmelerine yardımcı olur. Ya da sadece schadenfreude içinde debelenmeyi seviyorlar. Her durumda, bu kınayıcı tiratlar mamut için mükemmel bir besin görevi görüyor.

Birini yargılarken dedikodu yapanların sonu hep başkasının üzerine çıkıyor, " sağ tarafta”ve beyaz ve kabarık hissediyorum. Birinin sizin pahasına kendinizi güzel ve saf hissettiğini, ancak gerçekte bunun hayatınız üzerinde hiçbir etkisi olmadığını fark etmek hoş değildir.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim
Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Başkalarının konuşmaları, dedikoduları seni ilgilendirmez, sadece dedikoducuları ve onların besili mamutlarını ilgilendirir. Kendinizi, sizi yargılayacaklarından korktuğunuz için dedikoducuları göz önünde bulundurarak kararlar verirken bulursanız, ne olduğunu zamanında anlayın ve durun.

→ yapacağım kötü insan Beni seven ve bana bu kadar yatırım yapan insanları hayal kırıklığına uğratırsam veya kırarsam.

HAYIR. Gerçek seni dinlersen kötü bir insan, oğul ya da arkadaş olmayacaksın. Basit bir kural var: Eğer sizi gerçekten seviyorlarsa ve bencilce sizden faydalanmıyorlarsa, sizi mutlu eden her şeyi kabul edecek ve size tekrar geri döneceklerdir..

Eğer sen mutluysan ve onlar da gelmeyi düşünmüyorlarsa, olan biten şu: Kim olman gerektiği ve ne yapman gerektiği konusundaki güçlü duyguları, onların mamutlarının yankısı ve üzgünler çünkü endişeleniyorlar. diğer insanların bu konuda ne söyleyecekleri hakkında. Onlar mamutlarının size olan sevgilerini fethetmesine izin verirler, bu da sizin hayatınızda yerleri olmadığı anlamına gelir.

Ve mamutun sosyal onay konusundaki korkulu takıntısının anlamsız olmasının iki nedeni daha.

A. Burada yaşıyorsunuz.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Neyin önemi olabilir ki?

S. Hem siz hem de tanıdığınız herkes ölecek. Ve çok yakında.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Yani mamutun tüm korkuları mantıksızdır çünkü o aptaldır. Ve işte ikinci sebep.

2. Devasa çabalar verimsizdir

Durumun ironisi ise devasa mamutun işini bile iyi yapamıyor olmasıdır. Kazanmak için kullanacağı yöntemler daha etkili olabilirdi. daha basit zamanlar ama bugün bunların hiçbir önemi yok.

Modern dünya "gerçek benliğin" dünyasıdır ve eğer mamut hayatta kalmak ve gelişmek istiyorsa, onu en çok korkutan şeyi yapmalıdır; "gerçek benliğin" kontrolü ele almasına izin vermelidir.

Gerçek bir kişilik ilginçtir ama bir mamut sıkıcıdır. Her “gerçek benlik” benzersizdir ve kendi kendine yeterlidir ki bu gerçekten ilginçtir. Mamutlar her zaman aynıdır; kopyalarlar, itaat ederler ve uyum sağlarlar ve güdüleri gerçek, gerçek hiçbir şeye dayanmaz. Yalnızca yapmaları gerekeni, yapmaları gerektiğini düşündükleri şeyi yaparlar. Ve çok sıkıcı.

Otantik ses yol gösterir. Mamut onu takip ediyor. Liderlik çoğu gerçek kişiye doğal olarak gelir çünkü sıradan şeyleri ve kararları alışılmadık bakış açılarından, farklı bir açıdan görürler. Ve eğer akıllı ve modern olurlarsa, küresel ölçekte bazı şeyleri değiştirebilirler ve statükoyu bozacak olaylar ve şeyler yaratabilirler.

Böyle bir insana bir fırça ve bir tuval verirseniz, güzel bir şey resimlemeyebilir ama öyle ya da böyle tuvalin kendisini değiştirecektir.

Mamutlar tanım gereği takipçilerdir. En büyük korkuları statükoyu bozmak çünkü ona uyum sağlamaya çalışıyorlar.

Onlara bir tuval verip tuvalle aynı renge boyadığınızda bir şeyler boyuyorlar ama bu hiçbir şeyi değiştirmiyor çünkü zaten hiçbir şey göremiyorsunuz.

Genel olarak, iç mamutun etkisi altındaki insanlarla gerçek sesin yönlendirdiği insanlar arasındaki farklar neredeyse anında fark edilir. İkincisinin belli bir çekiciliği, yani karizması var, takımda saygı duyuluyor ve seviliyorlar.

Ve bunların hepsi, insanların her zaman içlerindeki mamutu dizginlemeye ve bağımsız olmaya yetecek karakter gücüne saygı duymaları nedeniyledir. İşte karizmatik bir insanın sırrı.

Adım 3: Kendin olma zamanı

Bu noktaya kadar sadece teoriyle eğleniyorduk. İnsanların kendileri hakkında ne düşündüğünü neden bu kadar önemsediklerini, bunun neden özgürlüğü kısıtladığını ve neden bunu reddetmenin daha iyi olduğunu anladık.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Peki cesaret tam olarak ne içindir? Daha önce de söylediğimiz gibi kamuoyunda herhangi bir tehdit söz konusu değil.

Sosyal korkularınızın hiçbiri aslında korkutucu değil.

Bunun farkına vardığınızda yaşadığınız korkudan kurtulacaksınız ve o olmazsa mamut gücünü ve gücünü kaybeder.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Zayıflamış bir iç mamutla kendiniz olabilir ve ihtiyacınız olanı yapabilirsiniz. Hayatınızda çok az olumsuz sonucun olduğu ve pişmanlık duymadığınız olumlu değişiklikler gördüğünüzde, gerçek sesinizi dinlemek bir alışkanlık haline gelecektir.

Elbette mamut yok olmayacak, asla yok olmayacak, ama artık onun gücü ele geçirmeye yönelik acınası girişimlerini kolayca görmezden geleceksiniz çünkü gerçek ses baskın iç faktör haline gelecektir.

Bekle Ama Neden web sitesinden resim

Gerçek benliğinize yalnızca bir hayat verilmiştir, bu yüzden ona onu yaşama fırsatı verin.